Promoveo

Domů
česko
Zizkov
Promoveo

Jakub Kmeťko Moravčík
I am performance physical therapist
▪️ART softtissue therapist
▪️CF

Our mission is treating our clients to achieve balanced,succesfull and more enjoyable life. Since health was defined as a state of complete physical, mental a social wellbeing.

15/10/2022

PRIPRAVENÝ NA VŠETKO…In Omnia Paratus 🤸🏻‍♀️

Dnes na kurze stojky s som pochopil dôležitosť, byť trpezlivý a vnímavý v pohybe a jeho učení.
🥋
Pripravený na všetko je pre mňa vystúpiť z komfortnej zóny, prijať nepoznané aj dolu hlavou.
🙃
Ďakujem .sk a za príjemne strávený čas, ktorý mal presah do mojej mysle cez pohyb. Oss.

30/09/2022

V každom tréningu človeka moderného je kľúčové praktizovať aktívne rozsahy jednotlivých kĺbov.
🦶🏻
Už z názvu vyplýva, že bedrový kĺb je nosným kĺbom. Napriek tomu človek moderný sedí v priemere 6.5 hodiny denne, kedy je tento kĺb zaťažený pasívne.
🐒
V našich skupinových cvičeniach odhaľujeme možnosti našich klientov pohybovať sa v rozsahu a bez bolestí.

23/09/2022

Včera sme začali ďalsí kurz Tréning Človeka Moderného. Je to dielo našej práce s vami, našimi klientami.
🍀
Poznatky z fyzioterapie a tréningu vám tak máme možnosť zdielať v menších skupinkách.
☯️
Skupinka alebo “small group” cvičenie je príjemnou formou trénovať cieľený pohyb.
↘️
V dohľadnej dobe vás budeme informovať o ďalších termínoch, kedy si budete môcť zažiť a vyskúšať naše tréningy.

09/09/2022

Moderný trend v cvičení je funkčnosť a zdravie. Preto vám ho prinášame v tomto kurze.

📍Dolný Kubín .sk ,Hviezdoslavovo námestie

🕑 Každý štvrtok 22.9. - 13.10 2022 (mesiac), o 18:15 – 19:30

❗️ Počet účastníkov je limitovaný na 10 osôb, rezervujte si svoje miesto ešte dnes!

▶️ Kurz je určený pre začiatočníkov a ľuďom, ktorí túžia po zmene v cvičení

Rezervácia na : ahoj@promoveo.sk

💸 Cena 100 eur/ za mesiac (25 eur za kurz)

04/09/2022

Kurz Tréning Človeka Moderného v Kubíne 🔜

Kde ❔ .sk
A 🧐 Čo sa naučíme ?
▫️ základné princípy mobility a funkčnosti kĺbov
▫️ osvojenie si stereotypov pri sedení v práci, chôdzi či behu
▫️ako sa vyhnúť bolestiam pri cvičení a maximalizovať efekt pohybu
Kedy❓
Kurz začne 22.9. vo štvrtok a bude trvať mesiac. Prihlášky a viacej info zodpovieme na ahoj@promoveo.sk alebo v správe.

01/09/2022

Kurz Tréning Človeka Moderného je projekt na ktorý sme nesmierne hrdí. V spoluprácii s .sk sa nám podadrilo dať dokopy to, čo ste mnohí z vás, našlch klientov dlho hľadali.

🌿Spojiť zdravie a fitness v jednom ucelenom kurze. Počas mesiaca tak máte možnosť raz do týždňa cvičiť pod vedením fyzioterapeuta a popritom mať skvelý pocit z pohybu. Priblížiť sa tak k svojmu cieľu byť viacej fit.

➡Cieľom kurzu je naviesť vás k poznaniu a vytvoreniu si návyku, ako používať svoje telo efektívne a dopomôcť si tak k telesnej a duševnej pohode.

🔜 Začiatok ďalšieho kurzu v Dolnom Kubíne je 22.9. , rezervujte si svoje miesto ešte dnes.

23/07/2022

JA SOM ORAVAMAN !

Takto pred týždňom sme si v cieli s so slzami v očiach podali ruky a splnili sen.
🐗
Pokorili sme za necelých 8 hodín 1/2 ironman distance triatlon. A teda nie hocaký. V Oravskom chotári s 2 kilometrovým plávaním v Mare, bajkom s 1800 výškovými cez Huty, končiac behom na Brestovú a stúpaním 1250 metrov nad morom.
🚵🏻‍♂️
Bola to najťažšia fyzická skúška, ktorá si vyžiadala najviac príprav a disciplíny doposiaľ.

Ďakujem za neopísateľný zážitok so skvelými ľuďmi a atmosférou, ktorú človek zažije len v horách so zaťatými zubami a wattmi v nohách 🦵🏻!

21/07/2022

Summer Vibes in the physio life ☀️
ChiroLux

06/07/2022

Viesť profi pelotón cyklistov z Kraľovian do Trstenej, ktorí sa snažia do cieľa prísť skôr ako vlak Oravka, je nezabudnuteľný zážitok s projektom Faster than a Train
🚂
Páči sa mi, že sa stretli skvelí ľudia a kamaráti.
Aby podporili región Oravy, šport a podielali sa na niečom spoločnom.
🚵🏻‍♂️
A okrem chuti pretekať a tráviť čas v horách, máme spoločné to, že sa nám na Slovensku oplatí žiť a je to tu fajn!
🙏🏻
Ďakujeme Juraj Fačko a Matúš Kvas
…. 2023 bring it on💣!
sk

18/06/2022

Z denníka nádejného Oravamana 🦌

Sky Run Kubínska hoľa pod taktoukou Run_DK
🏔
S galaktickým prevýšením, pekelnými zbehmi a atmosférou, ktorá tvorí nezabudnuteľný zážitok je tento Sky Run oblúbený pretek v našom oravskom chotári.

Ďakujem za skvelú organizáciu a pán umelec za 📸

Pokračujeme v príprave

sk

04/06/2022

V máji sme v spolupráci s .sk zorganizovali kurz Tréning Človeka Moderného.
▫️
V spoločnosti tíchto milých dám sme počas štyroch hodín prešli ľúdský pohyb od základu, tak aby prospieval a nebolel. Vyhovoval potrebám dnešnej “busy” dobe.
▫️
Pohyb je fascinujúci o to viac, keď ho zdieľame so skvelými ľuďmi. V prostredí, kde sa cítime dobre a ego nieje jedinou motiváciou.
▫️
Ďakujem a OMNIA Studio 🙏🏻

📸 Funsport
➡️ .sk

Adresa

Zizkov

Internetová stránka

http://promoveo.sk/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Promoveo zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?