https://www.facebook.com/100828378705618/

Terapie Radušky, Zlín (2026)

29/03/2026

☝️Co dělá pravidelná masáž s vaším tělem?

Masáž není jen relaxace a luxus 😌.

Jedná se o komplexní zásah do celého těla:
- ovlivňuje svaly, krevní oběh, fascie a nervový systém, mysl.

Když se dělá pravidelně, její účinky se násobí 🫶.

✨SVALY
Masáž uvolňuje napětí, které vzniká při sezení, stresu nebo fyzické zátěži.
Pomáhá snižovat ztuhlost a bolest, zejména v oblasti zad, krku a ramen.
Svaly se regenerují rychleji a fungují efektivněji.

✨KRVNÍ OBĚH
Zlepšuje krevní oběh tkání, umožňuje více kyslíku a živin do svalů.
Tělo se rychleji regeneruje, lépe odvádí odpad a celkově funguje "plynuleji".

✨FASCIA
Fascie je síť, která spojuje celé tělo.
Když je ztuhlé nebo "lepkavé ", cítíte se těžce a omezeně.
Masáž jí pomáhá relaxovat, obnovuje její pružnost a zlepšuje rozsah pohybu.
Výsledkem je více lehkosti a méně chronické bolesti.

✨NERVOVÝ SYSTÉM
Masáž přepíná tělo ze stresového režimu na regenerační a relaxační.
Uklidňuje nervovou soustavu, snižuje napětí a podporuje hlubokou relaxaci.
Proto po něm cítíte klid, lepší spánek a větší duševní pohodu, celkové uvolnění.

✨CELKOVÝ EFEKT
Když se spojí uvolnění svalů, lepší cirkulace, pružná fascie a klidná nervová soustava, začne tělo fungovat přirozeně - bez zbytečného napětí a bolesti.

☝️Pravidelnost je klíčem:
👉1-2x do roka relax
👉1x měsíčně pomáhá udržovat váš stav
👉1-2× měsíčně přináší skutečný rozdíl
👉častěji = ještě výraznější efekt
☝️Masáž není luxus. Je to nástroj pro udržení rovnováhy těla i mysli 🧘🏼‍♀️.

R🫶

19/03/2026

..magický začátek před astrologickým novým rokem ☺️💜

Užijte si dnešní novoluní ve znamení Ryb.

☝️Toto novoluní je výjimečné hned z několika důvodů.
✨Ryby jsou totiž posledním znamením zvěrokruhu, a proto symbolizuje uzavření jednoho cyklu a přípravu na nový začátek. ☝️Hned následující den, 20. března 2026, vstoupí Slunce do Berana a začne nový astrologický rok.

🌚 Co vlastně znamená novoluní

✨Novoluní nastává ve chvíli, kdy se Slunce a Měsíc setkají na stejném místě zvěrokruhu. Měsíc je v té době na obloze neviditelný a začíná nový lunární cyklus, který trvá přibližně 29 dní.
✨V astrologii je novoluní symbolem nových začátků, záměrů a plánů. Je to okamžik, kdy můžeme zasadit pomyslné semínko toho, co chceme v následujících týdnech rozvíjet.
✨Energie novoluní je jemná, ale velmi silná. To, co v tomto období začneme nebo si přejeme, může postupně růst společně s dorůstajícím Měsícem.

🎏Energie znamení Ryb

Ryby jsou spojovány s intuicí, empatií, fantazií a duchovním světem.
Energie tohoto znamení nás vede k tomu, abychom se na chvíli zastavili a vnímali své pocity, sny a vnitřní touhy.
💜 Během novoluní v Rybách se proto může objevit silnější citlivost, hlubší empatie i větší představivost.
🫶 Mnoho lidí může mít živé sny nebo zvláštní pocit, že se v jejich životě něco uzavírá a zároveň se otevírá prostor pro nové možnosti.
🙏Toto novoluní je ideální pro odpuštění, uzavření starých kapitol a vnitřní očistu 🧘🏼‍♀️.

😌 Silný moment před astrologickým novým rokem

✨Toto novoluní je zároveň posledním novoluním před vstupem Slunce do Berana. V astrologii právě vstup Slunce do Berana zahajuje nový astrologický rok.
🫴Proto je novoluní v Rybách často vnímáno jako symbolické rozloučení se starým cyklem. Je to chvíle, kdy můžeme přemýšlet o tom, co chceme nechat za sebou a co si naopak přejeme přinést do nové etapy života.
✨Někdy se právě v těchto dnech objevují důležitá uvědomění nebo rozhodnutí.

🌑 Jak energii novoluní využít

Novoluní je ideální čas pro nové záměry a přání.
V případě Ryb je však důležité zaměřit se především na vnitřní svět 🙏.
✨Pomoci mohou jednoduché rituály:
💜Můžete si napsat na papír věci, které chcete ve svém životě uzavřít nebo pustit.
💜Stejně tak si můžete sepsat přání a plány pro nadcházející období.
💜Dobré je také dopřát si klid, meditaci, procházku v přírodě nebo chvíli ticha.
✨Energie Ryb totiž podporuje intuici a vnitřní vhled.

🌞 Čas snů a intuice

Novoluní v Rybách je jedním z nejmagičtějších momentů celého roku.
Je to období, kdy se hranice mezi realitou a světem snů trochu rozostřuje a kdy mohou být naše vnitřní pocity silnější než obvykle. Možná právě v těchto dnech pocítíte, že něco ve vašem životě pomalu končí a něco nového začíná ✨.

Krásný den ☺️

R🫶

17/03/2026

Hlídání vlastní energie 🫶🌸

Jsou chvíle v životě, kdy člověk cítí, že něco skončilo.

Staré vzorce, staré reakce, staré příběhy… jako by se uzavřela jedna kapitola.

Možná to nebylo vždy lehké. Možná to znamenalo podívat se pravdě do očí, pustit některé lidi, změnit své reakce nebo přestat dělat věci, které nám braly sílu.

Ale právě tím jsme dokončili určitou etapu.

🫴 a když se jedna etapa uzavře, přichází nová..

V této nové fázi života je důležité něco velmi jednoduchého –
hlídat si svoji energii 🫶.

Ne každý má k ní přístup.
Ne každému ji musíme dávat.

☝️Naše energie je to nejcennější, co máme. Z ní vznikají naše myšlenky, naše rozhodnutí i náš život. Proto je dobré se někdy zastavit a zeptat se:

Komu ji dávám?
A kdo mi ji naopak bere?

Je v pořádku říct ne.
Je v pořádku stáhnout se z míst nebo vztahů, kde necítíme klid.
A je v pořádku chránit si svůj vnitřní prostor.

Protože když si člověk začne hlídat svoji energii, začne ji mít konečně dost a cítit se sám se sebou spokojený.

A právě tehdy může začít tvořit úplně novou kapitolu svého života ✨.

R🫶
.můžu ti připomenout, co už dávno znáš, víš, umíš. Jen jsi zapomněla.. Jak svoji energii rozproudit a udržet.

Tak až přijdeš jo ☺️?

16/03/2026

Život za sebe 🙏
.sedí přede mnou zákaznice.
Říká větu, kterou slýchám dost často:
„Já pořád čekám, že se to zlepší.“

Čekáme, že partner pochopí.
Že se změní.
Že začne víc vidět.

A mezitím běží život.
Roky..

„Já to dělám kvůli dětem,“ dodá po chvíli.

Jenže děti jednou vyrostou.
A řeknou:
„Mami, já jdu svou cestou.“

A je to v pořádku. Tak to má být.

Jenže pak přijde ticho.
A člověk si uvědomí, že celý život žil hlavně pro ostatní.

Pro děti.
Pro partnera.
Pro rodinu.

A někde v tom všem zapomněl na sebe.

Spousta lidí je dnes tak hodná na všechny kolem, že zapomněla být hodná sama k sobě.

Pořád čekají, že se někdo změní.
Jenže někdy se lidé nezmění.

A pak stojí člověk před otázkou:
Kolik let svého života ještě chci čekat?

Někdy čekáme tak dlouho, až zapomeneme žít.

Začněte se pomalu rozmazlovat 🌸
Malými věcmi.
Úsměvem pro sebe.
Procházkou.
Tichou kávou.

Poslouchejte sami sebe.
Všímejte si svých pocitů.
Ptejte se: Co chci já?

Protože život není jen o tom vydržet všechno kvůli ostatním.
Život je také o tom, aby člověk mohl říct:
„Žila jsem ho i za sebe.“

Někdy totiž celý život čekáme, až se změní někdo jiný.
A přitom největší změna začíná, když se postavíme sami za sebe.

R 🫶

́

15/03/2026

🤎🤍Záhněda a Mléčný křemen 🤍🤎

náramek Meditace 🧘🏼‍♀️🫶✨

🤎Záhněda

Tento kámen nám ukazuje cestu a pomáhá nám se zorientovat v našem světě protikladů. Skrze ni se můžeme odpoutat od závislosti na všem hmotném, co nás obklopuje a co nám brání posunout se výše v duchovním chápáním světa.

Symbolizuje nebe a zemi, materiálno a duchovno v dokonalé souhře.

Síla záhnědy se nejvíce projevuje svými účinky při léčbě deprese a různých psychických blokád.

Slouží k uvolňování vnitřního napětí.

Zlepšuje a prohlubuje spánek, mírní stres, uklidňuje a srovnává partnerské vztahy. Svými vlastnostmi působí proti únavě, dodává sílu při rozhodování a potlačuje negativní emoce.

🤍Mléčný a bílý křemen

Působení a vliv na člověka

Tento kámen je kamenem očisty jak duševní, tak i fyzické. Odstraňuje únavu a podporuje tvorbu hormonů štěstí "endorfínů". Aktivuje činnost srdce, krevní oběh, čistí krev od tuků, posiluje činnost plic, žaludku, jater, střev a ledvin.

Spirituální význam

Bílý a mléčný křemen je kamenem stability, harmonie a prosté čisté krásy. Meditace s bílým křemenem nás naplní vnitřním klidem a mírem, který v naší duši bude ještě dlouho působit.

🤍Křemeny mohou společně s jejich dalšími odrůdami (jako jsou záhnědy, růženiny, citríny ...) působit ochranně v našich domovech nejen proti záření všeho druhu.

R🫶

05/03/2026

Zapomenutý zdroj ženské moci:

Proč je péče o dělohu klíčem k intuici, hojnosti a sebevědomí 😌✨

..učíme se znovu cítit, znovu zpomalit, znovu se vrátit do těla, znovu ctít svou ženskost..

Místo, kde sídlí náš nejhlubší zdroj 🫴naše děloha – bývá nejvíce zapomenuté.

Vyrostly jsme v tom, že musíme být silné. Ale síla v této společnosti znamená REZISTENCE. A to je čistě mužská vlastnost.

🌸 Ženská síla spočíva v jemnosti a vytrvalosti, ve spočinutí, v otevřenosti.

Děloha jako energetické centrum ženské moci 🌷.

Děloha není jen biologický orgán. Je to místo paměti, tvoření, místo, kde se setkává intuice s hmotou.

Ženská síla nevychází z hlavy, ale z hloubky – z temného, klidného prostoru v lůně.

🧘🏼‍♀️ Když žena ztratí kontakt s dělohou, často:

ztrácí důvěru ve svou intuici

pochybuje o své hodnotě

cítí odpojení od hojnosti

přehnaně kontroluje místo toho, aby důvěřovala

❤️Intuice se rodí níž, než si myslíš.♥️

Mnoho žen hledá intuici „nahoře“ – v třetím oku, v hlavě. Ale skutečné ženské vedení často přichází ze spodních center.

🤲 Když se žena ztiší a položí ruce na podbřišek, může začít slyšet odpovědi, které hlava nikdy nevymyslí.

Intuice je tiché vědění, které spočívá v lůně.

Hojnost začíná v bezpečí 🙏

Ženská hojnost není o výkonu, ale o pocitu bezpečí v těle.
.děloha, místo vnitřní plnosti.

Pokud je žena dlouhodobě ve stresu, v tlaku, v mužském výkonovém režimu, její lůno se energeticky uzavírá.

A uzavřené lůno netvoří. Nejen děti, ale ani projekty, vztahy, nápady, magnetismus, motivaci, vášeň...

Péče o dělohu – skrze odpočinek, teplo, jemný pohyb, vědomý dech – obnovuje pocit:

„Jsem v bezpečí. Mohu přijímat.“🫶

A tam začíná hojnost.

Sebevědomí vychází z kořenů

Sebevědomí ženy není tvrdé, ale pevně zakořeněné 🌳.

🌸 Když je žena spojena se svou dělohou:

mluví pomaleji

rozhoduje se jasněji

její hranice jsou přirozené

její energie je magnetická

Je to skuečná, klidná síla✨.

💗Jak začít pečovat o své lůno?💗

Nemusí to být složité.

Začni jednoduše:

Polož si každý den ruce na podbříško 🤲.

Dýchej do něj pomalu a vědomě.

Mluv ke své děloze jako k živé bytosti.

Dopřej si teplo a klid během cyklu.

Naslouchej tomu, kdy chceš zpomalit.

Tvé tělo ví.
Jen ho dlouho nikdo neposlouchal.

Ženská síla není něco, co si musíš „vybudovat“. Je to něco, co si potřebuješ dovolit znovu cítit 🫶.

A často začíná právě tam, kde jsme byly naučené necítit vůbec.

V hloubce.
V lůně.
V tichu.
Ve TVÉM VLASTNÍM POSVÁTNÉM PROSTORU 💗

R🫶

Pokud cítíš, že je čas probudit své ženství na hlubší úrovni, nabízím dechové cvičení buď u masáže nebo samostatně, které harmonizuje ženskou energii a otevírá cestu k přirozené síle.

03/03/2026

Aktuální nabídka masáží 🫶:

Lymfatická masáž
Regenerační masáž
Reflexní masáž
Horké lávové kameny
Relaxační masáž
Gua Sha masáž a baňkování
Metamorfní technika
Medová masáž
Čokoládová masáž

K masáži ✨:

Techniky dýchání
Moxa a tělové svíce
Tělový zábal

Kombinace masáží jsou možné, dokonce ideální 🙏.

Více informací do zpráv 🌞.

R🫶

18/02/2026

Menstruační cyklus 🫴je hormonální horská dráha 🎢, která ovlivňuje:

⚡ energii
🧠 soustředění
😌 náladu
🏋️‍♀️ výkon

“Já nevím co se se mnou děje, já se sama v sobě nevyznám..”

Kdo zná tuhle větu?😌

Poznej fáze cyklu a tím i samu sebe ☺️👌

☝️Jak se mění fáze?

🩸 1.–5. den → menstruační fáze (nízká energie)
🌱 6.–12. den → folikulární fáze (síla roste)
✨ 13.–15. den → ovulace (nejvyšší výkon)
🌙 16.–28. den → luteální fáze (PMS & zpomalení)

🌸1.–5. den → menstruační fáze🌸

Co se děje:
•klesá estrogen a progesteron
•nízká energie, křeče

Tato fáze může být vyčerpávající, protože se Tvé tělo vyrovnává s krvácením a únavou. Nadbytek železa a minerálů pomáhá doplňovat krev a zmírňovat běžné příznaky.

Pohyb:
Odpočinek, chůze, jemné protažení, dýchání.
Co jíst:
Potraviny bohaté na železo (řepa, špenát, datle, aj.). Podporují energii a pomáhají předcházet chudokrevnosti.

🌸6.–12. den → folikulární fáze🌸

Co se děje:
•hladina estrogenu stoupá
•zlepšuje se citlivost na inzulín

Energie stoupá a soustředění se zlepšuje. Podpora produkce estrogenu a buněčné výživy pomáhá podpořit růst a motivaci.

Pohyb:
Silový trénink, HIIT.
Co jíst:
Jídla bohatá na bílkoviny (čočka, klíčky, libové maso, omega 3 semínka, aj.). Podporují růst svalů a hormonální rovnováhu.

🌸13.–15. den → ovulace🌸

Co se děje:
•estrogen je na vrcholu
•vysoká energie, plodné období

Hormony vrcholí, stoupá i testosteron a zvyšuje se libido. Je to ideální čas na podporu jater a detoxikaci hormonů.

Pohyb:
Těžší silový trénink, power jóga.
Co jíst:
Potraviny bohaté na antioxidanty (lesní plody, brokolice, avokádo, aj.). Pomáhají snižovat zánět a podporují zdraví vajíčka.

🌸16.–28. den → luteální fáze🌸

Co se děje:
•stoupá progesteron
•ke konci se může objevit PMS, výkyvy nálady, únava, chutě

Tvoje tělo se připravuje na nový cyklus. Vyrovnání nervového a hormonálního systému pomáhá zmírnit nepohodlí.

Pohyb:
Pilates, plavání, lehké posilování.
Co jíst:
Potraviny bohaté na hořčík (dýňová semínka, banán, hořká čokoláda, aj.). Pomáhají snížit nadýmání, zlepšují spánek a zklidňují náladu.

Každá fáze Tvého cyklu má jiné potřeby.

R🫶

29/12/2025

🃏PROCITNUTÍ

KARTA PRO DNEŠNÍ DEN:

Nehledejme skutečné venku, ale uvnitř.

Možná se navenek neděje až tak nic hrozného, ale uvnitř se nekompromisně skládá jeden dílek za druhým.

Zahoďme svou mysl plnou názorů a podívejme se dovnitř sebe.

K tomu pomůže i dnešní energie karty Procitnutí, ten krátký, ale o to intenzivnější zážeh pravdy, který doslova sežehne další nefunkční masku oběti. Možná to bude trochu bolet, ale za ten výsledek to stojí.

Dokud nevidíme souvislosti, nechápeme a především nedůvěřujeme.

V nás všech je tak trochu ukotvené, že na co si nesáhneme, jako by neexistovalo. Ale pokud to jednou zahlédneme, už na to nelze zapomenout.

Dnes můžeme zahlédnout svůj potenciál, jedinečnost, velikost. Může to být krátký okamžik, ale úplně postačí. Po něm už totiž nebude tak jednoduché žít svůj polovičatý život a nalhávat si, že takhle nám to stačí.

Ano, může to být malinko děsivé.

Znamená to totiž změnu.

Konec iluzím..
.ale až prodýcháte vlnu lehké paniky, tak si nejspíš řeknete, dává mi to smysl.

R🫶

28/12/2025

🃏Karta dnešního dne 🤍 .energie IZOLACE

Vždy si můžeme vybrat.

Neplakat a nedávat najevo svou bolest, uzavřít se a nebýt zraněni. To ovšem pozastaví náš osobní růst. Není špatně chvíli stát na místě, plakat, někdy je potřeba stát a rozhlédnou se aby jsme znovu nabrali sílu. Ale dlouhodobá izolace ti energii bere a tvoří strach.

Pláč je v pořádku, slzy odnesou část bolesti. Slzami pustíš co je třeba dát ze sebe pryč.

Slzy jsou průlomem z izolace.

Můžeme si okolo sebe nakreslit hraniční čáru, být stranou, neplynout, být v izolaci.
Nebo tyto hranice netvořit, a nechat své nitro rozkvést, nebát se přijmout věci tak jak jsou, pochopit je a jít dál.

Dnes si můžeme dovolit prožít chvíli izolace k pochopení a pak se opět usmívat.

R🫶

26/12/2025

OHNIVÝ KŮŇ🔥🎠❤️
VLÁDCE ČÍNSKÉHO ROKU 2026
energie, která se zrodí jen jednou za 60 let

Ohnivý Kůň 🔥.
Divoký, nezávislý, nespoutaný.. zjevuje se jen jednou za lidskou generaci.

Ten, který přijíždí z jiného světa, aby nás vytáhl z prachu minulosti a postavil zpátky do světla.

✨ Ohnivý Kůň se objevuje jen jednou za 60 let.
✨ Poslední byl v roce 1966.
✨ Je to nejvzácnější a nejtransformačnější energie čínského zvěrokruhu.

A právě tato síla se propojí s astrologickým dějem nového roku.

🔥 1. Oheň, odvaha a přímá síla vůle. Ohnivý Kůň jde tam, kam jiní nevkročí.
Kde se ostatní bojí, on se zvedne. Kde se jiní zastaví, on zrychlí.
Je to energie průlomu — ne postupného, ale náhlého.

Otevírá čas ⏱️:
kdy se rozhodneme rychleji
kdy budeme mít odvahu říct pravdu
kdy přestaneme čekat, až “přijde něco lepšího”
kdy nás už nikdo neudrží ve starých hranicích
kdy sebe-hodnota vyroste do klidu a síly
kdy pravé vztahy zesílí
kdy falešné skončí
Ohnivý Kůň nedovolí stagnaci.
Je to živel, který zapaluje cestu.

🎠 2. Svoboda v partnerství
Ohnivý Kůň je nespoutaný — ale nikoliv nevěrný.
Je loajální tam, kde cítí duši.
Je věrný tam, kde je pravda.
Je oddaný tam, kde může dýchat.

Vzniká rok:
✨ hluboké pravdy v lásce
✨ odvahy promluvit o tom, co duše skrývala
✨ uzavření starých rodových programů
✨ zrození nové polarity mezi mužem a ženou
✨ návratu k vlastnímu světlu
Je to rok vztahů, které se stanou domácím ohněm — nebo se rozpadnou na p***l.

🌪️ 3. Velká životní rozhodnutí
Ohnivý Kůň přináší pohyb.
Skutečný. Ne symbolický.
Je to energie roku, ve kterém se dějí ty kroky, na které jsme čekali roky — ale neměli sílu je udělat.

Tento rok přináší:
* stěhování
* novou práci
* změnu kariéry
* nové projekty
* radikální skoky v příjmech
* nové cesty, nové země, nové jistoty
* spontánní zlom, po kterém už nic není stejné

Je to rok, kdy se nečeká.
Je to rok, kdy se jedná.

🌞🎠 4. Slunce + Kůň = cesta duše, která se vrací domů.
Ve staré čínské symbolice je Slunce životní silou, radostí, vědomím.

A Kůň je cestou duše, poutníkem, návratem, vytrvalostí a nadějí.

Když se tato dvě světla spojí:
→ Duše se osvobozuje od starých rodových břemen.
→ Energie, která byla roky zamčená v těle, se uvolňuje.
→ Vnitřní Kůň — ten, který nese tvou vůli — vychází z temnoty.
→ A Slunce otevírá kořenové centrum, kde sídlí životní síla.

Užij si rok 2026 🔥❤️✨

R🫶

24/12/2025

..ať už trávíte Štědrý den doma v kruhu rodiny, v horách pod sněhovou peřinou, nebo v soukromí s knihou a horkým čajem, přeji vám přesně takové Vánoce, jaké chcete mít ❤️.

Děkuji vám za vaši náklonnost, inspiraci a radost, kterou celý rok přinášíte 🙏💛.

Užijte si sváteční dny plné klidu, lásky a radostí 🫶✨.

Krásné Vánoce 😌🎄✨

R🫶

Terapie Radušky

29/03/2026

19/03/2026

17/03/2026

16/03/2026

15/03/2026

05/03/2026

03/03/2026

18/02/2026

29/12/2025

28/12/2025

26/12/2025

24/12/2025

Adresa

Internetová stránka

Upozornění

Kontaktujte Praxe

Odkazy

Sdílet

Kategorie