Jóga Slávka

Jóga Slávka Cvič zdravo, bezpečne a s rešpektom k svojmu telu. Mala som sen, ktorý som si presťahovaním do ČR splnila. Som vďačná za vás a vaše priateľstvá
S láskou Slávka

Vítám vás na mojich stránkach o joge a iných zaujímavých veciach
Volám sa Slávka a joge sa ako lektor venujem od roku 2016. Venujem sa joge na plný úväzok
Je to cesta farebná, veselá aj náročná, ale milujem ju. A má zmysel, pretože obohacuje vás aj mňa zároveň
Okrem živých lekcií, kde ma môžete nájsť v Holešove, Zlíne, Otrokoviciach a Fryštáku, som pre vás pripravila aj online cvičenie v skupine. Mám rada tráviť čas s vami a najväčším zážitkom v roku sú vždy pobyty kde spájam pre vás moje dve vášne, jogu a mandaly. Okrem cvičenia jogy a relaxu v rodinnom penzione sa spolu venujeme maľovaniu mandál
Som vďačná, že môžem stále kráčať po tejto ceste.

12/11/2025

Bolesť zad – často nám hovorí, že niečo v živote „nesieme“ príliš dlho.
Stres, starosti, staré krivdy...
a verte, že polovicu z toho by sme ani nemuseli

V lekcii Jóga Zdravě učíme telo znovu dýchať, uvoľniť napätie a posilniť to, čo ho drží. 🌿
Návrat k pocitu, že je ti vo vlastnom tele dobre. 💚

🕰️ JÓGA ZDRAVĚ - každý týždeň v piatok o 16.00 v Jogasále Holešov
Pridaj sa, ešte sa pár miest nájde – objavíš, že sila môže byť jemná. 🌿✨

🌿 Zdravý a funkčný stred tela – náš CORE – je výsledkom dokonalej spolupráce bránice, panvového dna, hlbokých svalov bru...
11/11/2025

🌿 Zdravý a funkčný stred tela – náš CORE – je výsledkom dokonalej spolupráce bránice, panvového dna, hlbokých svalov brucha a chrbta.

Tieto svaly musia spolu hrať ako orchester – nie silou, ale prirodzeným súznením. 🌬️
Zatínať svaly či vtiahnuť pupok nestačí – telo potrebuje priestor a podmienky, aby sa táto súhra mohla zrodiť sama. 💚

A práve na to slúžia vedomé a premyslené cviky, ktoré spolu cvičíme na hodinách jógy. 🧘‍♀️✨
JOGA=VEDOMÝ POHYB

Osobná mandalaKaždý z nás má svoj príbeh, energiu a cestu.Osobná mandala je ako zrkadlo duše – jedinečná, vytvorená pres...
11/11/2025

Osobná mandala

Každý z nás má svoj príbeh, energiu a cestu.
Osobná mandala je ako zrkadlo duše – jedinečná, vytvorená presne pre teba.
Pri jej tvorbe vychádzam z numerológie a ladím farby i tvary.

🌷 Je to dar, ktorý zostáva – pripomienka, kto naozaj si.

Zaujíma vás ako vzniká osobná mandala?
Urobilo by vám to radosť, dostať mandalu ako dar?

Silný stred tela sa nemeria pevnosťou brušných svalov.V joge je „core“ centrom rovnováhy, stability aj ľahkosti.Keď str...
10/11/2025

Silný stred tela sa nemeria pevnosťou brušných svalov.
V joge je „core“ centrom rovnováhy, stability aj ľahkosti.

Keď stred funguje, telo sa pohybuje s menšou námahou a dych plynie voľne. 🌬️
Začni týždeň s vedomím svojho stredu 🌿

💡 Výzva: Skús dnes vnímať svoj dych – ako sa telo jemne hýbe s každým nádychom a výdychom.

Joga ma naučila, že rovnováha nie je o tom, stáť dokonale na jednej nohe.Rovnováha je o tom, že sa znova postavíme, keď ...
09/11/2025

Joga ma naučila, že rovnováha nie je o tom, stáť dokonale na jednej nohe.
Rovnováha je o tom, že sa znova postavíme, keď spadneme.

🌿 O tom, že si dovolíme byť aj silní, aj jemní.
Každý deň, znova a znova – na podložke aj mimo nej.

Vieš, že sila v joge nevzniká z napätia, ale z rovnováhy?Funkčný pohyb je o tom, že telo pracuje ako jeden celok.Každý z...
07/11/2025

Vieš, že sila v joge nevzniká z napätia, ale z rovnováhy?

Funkčný pohyb je o tom, že telo pracuje ako jeden celok.
Každý záklon, predklon či rotácia má svoj význam, keď sa deje s vedomím a dychom.
🌿 Preto na lekciách spoznávame telo cez vedomý pohyb – nie výkon, ale vnútorné prepojenie.

✨ Skús sa dnes len na chvíľu zastaviť a zhlboka sa nadýchnuť... možno to bude tvoj najlepší pohyb dňa.

06/11/2025

Niekedy stačí pár vedomých nádychov, aby sa deň spomalil.
Pokoj nie je niečo, čo hľadáme.
Pokoj je tu – len sa k nemu musíme znova nadýchnuť. 🌿

Joga.... každému z nás prináša niečo iné – niekto hľadá silu a pružné telo, niekto pokoj, niekto priestor na dýchanie.💫 ...
05/11/2025

Joga.... každému z nás prináša niečo iné – niekto hľadá silu a pružné telo, niekto pokoj, niekto priestor na dýchanie.

💫 Čo prináša joga tebe?
Podeľ sa v komentári, možno tvoj príbeh niekoho inšpiruje. 🙏

Keď som začínala s jogou, hľadala som spôsob, ako upokojiť myseľ.Dnes viem, že joga nie je útek od sveta – ale cesta spä...
04/11/2025

Keď som začínala s jogou, hľadala som spôsob, ako upokojiť myseľ.
Dnes viem, že joga nie je útek od sveta – ale cesta späť k sebe. 🙏

Pokoj sa dá nájsť aj uprostred chaosu.
🕊️ A ak ho tam nájdeš raz, dokážeš sa k nemu vždy vrátiť.

Mandala AMBER SOUL 🌿Je ako lúč jesenného slnka – rozjasní deň a pripomenie krásu prítomného okamihu. ✨kresba na umelecký...
22/10/2025

Mandala AMBER SOUL 🌿

Je ako lúč jesenného slnka – rozjasní deň a pripomenie krásu prítomného okamihu. ✨

kresba na umelecký papier, zarámovaná, 42 x 32 cm
cena 1900 Kč

Aj 10 minút sa počíta Čo dokáže pravidelná joga?Nie je to len o ohybných svaloch či dokonalých pozíciách.Je to o tých ma...
21/10/2025

Aj 10 minút sa počíta

Čo dokáže pravidelná joga?
Nie je to len o ohybných svaloch či dokonalých pozíciách.
Je to o tých malých zmenách, ktoré si možno ani nevšimneš.

Zistíš, že sa ti dýcha ľahšie.
Že telo je pružnejšie, odolnejšie a aj myseľ pokojnejšia.
Máš viac energie a lepšiu náladu

Joga učí spomaliť. Počúvať seba.
Byť v tele doma. 🌿

Cvičíš jogu pravidelne? Čo ti priniesla do života? ✨

Adresa

Míškovice 60
Zlín
76852

Telefon

+420703383500

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga Slávka zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jóga Slávka:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie