23/04/2026
Poslední workshop v Zenergy studiu. 🤍
Už tuhle neděli 26. dubna od 10:00 do 12:00 vás zveme na workshop FLOW STATE * RESET s Lenkou Rekha.
Čeká vás dopoledne, které propojí plynulý pohyb, dech a vědomou práci s tělem. Workshop inspirovaný freedivingem je zaměřený na zklidnění, uvolnění napětí, lepší vnímání těla a návrat k sobě.
V první části se zaměříme na jemný pohyb a mobilitu, ve druhé na dechové techniky, regulaci nervového systému a jednoduchou mindfulness praxi.
Přijďte zpomalit, vypnout hlavu a znovu se napojit na sebe.
Přihlásit se můžete tady: https://calendiari.com/event/ZZqopil-sE/2026-04-26