Jaká je otevírací doba?

Pondělí 17:00 - 21:00 Úterý 17:00 - 21:00 Středa 17:00 - 21:00 Čtvrtek 17:00 - 21:00

http://www.eft-terapie-znojmo.cz/

EFT-terapie-Znojmo, Rooseveltova 41, Znojmo (2026)

30/03/2026

Kolik máme ČASU.....tik, tak....⏰

Dříve nám trvalo třeba hodinu napsat dopis, dojít na poštu další půl hodiny, čekat na odpověď týden. 📬

Ten čas v sobě nesl HODNOTU očekávání.⏳

Dnes ........ nás pětivteřinové načítání stránky vytáčí k nepříčetnosti.😤

Všechno je „instantní“. A protože je to hned, přestáváme si toho vážit. 💎

Čas se stal levným zbožím, kterým mrháme při nekonečném scrollování, zatímco paradoxně nadáváme, že ho máme málo. ⌚

💣Spěcháme do práce, abychom měli peníze.💵

💣Spěcháme z práce, abychom stihli nákup.🛍️

💣Spěcháme domů, abychom si „odpočinuli“ u televize.🎮

Žijeme v digitální inflaci času. Všechno je „hned“, „včera bylo pozdě“, „asap“. Ale kam vlastně tak utíkáme? Do cíle, kde zjistíme, že jsme zapomněli žít? 🥹

Vytvořili jsme AI, aby nám pomáhal šetřit čas, ale zdá se, že čím víc technologií máme, tím méně času cítíme, že ho máme.

Vynalezli jsme pračky, auta, telefony, aby za nás dělaly práci. Jenže místo toho, abychom ten ušetřený čas strávili v přírodě nebo s rodinou, okamžitě ho zaplníme další prací. 🫣

Jako lidé jsme neuvěřitelně odolní – dokážeme přežít v Arktidě i ve vesmíru. Zároveň nás ale dokáže rozhodit jedna špatně formulovaná SMSka od někoho, na kom nám záleží......

Umíte se zastavit?

Teď........ slyšíte venku zpívat ptáky?🐦

Teď........vidíte, že už kvetou fialky? 💐

Teď........vnímáte slunce na své tváři? 🌞

Teď...........♥️

Teď...........🍀

Teď..........🌹

Nespěchej........zavolej těm, které máš rád

Nespěchej........ uvědom si své ruce, nohy, zdraví

Nespěchej........ poděkuj, že jsi tu právě teď....♥️

Děkuji..... děkuji.... děkuji

A pokud se potřebuješ zastavit a uvědomit si sebe.........existuje vědomá cesta s EFT......ráda Ti budu průvodcem 🤝

EFT-TERAPIE-ZNOJMO

26/03/2026

Proč to "ŤUKÁNÍ" vlastně funguje? 🧠✨

Mnoho lidí se mě ptá: ⁉️⁉️⁉️

„Jak mi může nějaké "ťukání" na tělo pomoct s úzkostí nebo stresem?“

Odpověď je jednoduchá a není to magie. 🧙

Většina našich problémů je „zaseknutá“ v těle.

- tlak na hrudi
- bušení srdce
- knedlík v krku
- kámen v žaludku
- tíha v hlavě

Znáte??? 🤔

Když ťukáme na body EFT, propojíme tělo a podvědomí a dáváme jim vědět:

„Hele, vím, že se děje tohle, ale teď jsi v bezpečí. Můžeš to pustit." 🌬️

EFT „ťukání“ možná vypadá na první pohled trochu zvláštně, je však naprosto fascinující a jednoduché.

Vysvětlím 😉

Představme si své tělo jako elektrický obvod.

Když zažijeme stres, strach nebo trauma, v tom obvodu se udělá „zkrat“.
My pak cítíme úzkost, knedlík v krku nebo nám buší srdce. 😬
EFT je taková jemná oprava toho obvodu. 🍀

Když jemně ťukáme na specifické body (konce meridiánů) a zároveň mluvíme o tom, co nás trápí ........vypínáme poplašný systém v nás.

Vysíláme signál do amygdaly (to je ta část mozku, která spouští stresovou reakci „bojuj nebo uteč“), že jsme v bezpečí. 🥰

Snižujeme kortizol o 30-40%........Studie ukazují, že EFT dokáže výrazně snížit hladinu stresového hormonu v krvi během pár minut.

🧠 Mozek pochopí, že o problému můžeme přemýšlet, aniž by tělo muselo panikařit.

A proč je úleva tak rychlá?👍

Protože nejdeme jen přes hlavu a logiku (všichni víme, že věta „nebuď ve stresu“ fakt nepomáhá 😅), ale pracujeme přímo s tělem.

Jakmile se uklidní naše nervová soustava, uvolní se i mysl.

A to je celá finta "fň" 🤝

Přijeďte si také pro svou úlevu a vyzkoušet EFT😉

A tímto děkuji za důvěru 🌹 všem svým klientům ♥️

Těším se na vás
EFT-TERAPIE-ZNOJMO

23/03/2026

VDĚČNOST.....jako antidepresivum

Vděčnost není o tom, že musíme být pořád jako sluníčko a ignorovat problémy.

Je to o vědomém hledání „🍀“ v průběhu dne.

V psychologii se jí říká „přirozené antidepresivum“, protože mozek v podstatě neumí být vděčný a zároveň ve stresu nebo úzkosti. Tyhle dva stavy se prostě moc nemusí. 🤔

🧠 Když se soustředíme na VDĚČNOST, mozek začne vyplavovat dopamin a serotonin – chemické látky, které přirozeně zvedají náladu.😁

Pokud to děláme pravidelně, doslova si „přeprogramujeme“ mozek. 🌈

Začneme si totiž všímat spíše toho dobrého než toho, co nefunguje. 🫶

Stačí si na chvilku uvědomit aspoň 3️⃣konkrétní věci, které se za ten den povedly?

Nemyslím „mám se dobře“, ale třeba jen

„to kafe ráno vážně vonělo“ ☕

„v té jarní bundě se cítím opravdu skvěle“ 🧥

„ta písnička v autě, mě vážně nakopla" 💃🕺

„dneska mě fakt potěšilo, jak svítilo sluníčko, úplně mi to zvedlo náladu.“ 🌱🌞

Vděčnost za maličkosti, které často bereme jako samozřejmost – že funguje elektřina, že máme střechu nad hlavou nebo že si dáme horkou sprchu, kdy chceme. 🛀

Zkuste někdy poděkovat za něco, co vás teprve čeká. 🙏 Už jen tím můžete přivolat dobrý výsledek. 💕

Vděčnost je jako sval – čím víc ji používáš, tím silnější je a tím jasněji vidíš svět kolem sebe.

Respektujte však i špatné dny.....Vděčnost není o potlačování smutku. Je v pořádku mít blbý den a nebýt vděčný za nic. Někdy je největším projevem vděčnosti to, že někomu dovolíme se jen tak „vypovídat“.

A i proto jsem tu pro vás ♥️
EFT-TERAPIE-ZNOJMO

21/03/2026

I když prší, jaro je tu 🍀

Možná to za oknem vypadá spíš na podzim - ale země se raduje a nebe posílá déšť 🌸🌧️

Konečně první jarní den 🙏

Cítíte tu vůni? To už není studená, šedivá zima. Je to vůně probuzené země, vláhy a síly, která se dere na povrch. 💪

Příroda tenhle déšť potřebuje, aby se mohla rozzářit všemi barvami. Takže i když dneska potřebujeme deštník v duši už nám může svítit slunce. 🌞

Vítej, jaro, čekali jsme na tebe! 🌿💧🌱

Rovnodennost je o rovnováze a o tom, že světlo začíná vyhrávat nad tmou. Že prší? To jen příroda omývá poslední zbytky zimy, aby uvolnila místo pro sněženky, bledule i pro první zelené lístky. 🌱

Dneska možná šedivo, ale od zítřka už bude každý den o kousek delší a světlejší. 💕

A to je důvod k úsměvu, no ne? 🤗

A proč se dnes můžeme cítit lépe?
S přibývajícím světlem naše tělo začíná produkovat více serotoninu (hormonu štěstí) a méně melatoninu. Máme víc energie, chuť uklízet (nebo aspoň otevřít okno dokořán).

Krásné jaro všem! 🌷🌈

"A to nejlepší? Dneska nezačíná jen jaro, ale i nový astrologický rok.
Máme tu čistý stůl a novou várku energie. Takže hlavu vzhůru! Je čas zářit. ✨🌿"

A pokud cítíš, že potřebuješ svou záři více rozproudit.......jsem tady s EFT

Krásnou sobotu
EFT-TERAPIE-ZNOJMO

18/03/2026

Naslouchejte srdci ♥️- novoluní 🌑
ve znamení Ryb (19. března 2026)

Dle astrologie jsou Ryby posledním znamením zvěrokruhu.......... je čas pro uzavření, dokončení, očistu a rozloučení se se vším, co chceme nechat odejít - pocity, emoce, situace, trápení........✔️

Zapomeňte na logiku – dnešní večer a zítřek bude o tom, co cítíte, ne o tom, co si myslíte. 🤔

Nastává ideální čas nechat jít vše, co vás v uplynulém astrologickém roce tížilo.😡

Naslouchejte svému vnitřnímu hlasu, bude mluvit jasněji než obvykle.👂

Je to čas pro odpuštění – sobě i ostatním.

✨ Co dnes a zítra dělat/nedělat?📈📉

Voda jako lék - dejte si koupel se solí nebo si jen v klidu sedněte u vody. Voda vám pomůže odplavit nános negativních pocitů.💧

Napište si, co si přejete v dalším roce (od jarní rovnodennosti) prožívat. Nemusí to být konkrétní cíle, stačí pocity, přání, vize.......📝

Malujte, pište, poslouchejte hudbu. Nechte skrze sebe proudit inspiraci bez tlaku, bez hodnocení. 🙏

Pokud se budete cítit „mimo realitu“ nebo ospalí, dopřejte si klid.😴

Nedělejte zásadní logická nebo finanční rozhodnutí, pokud si nejste 💯 jistí. 🤦💸

Pozor na přecitlivělost – zítra si můžete brát věci osobněji než obvykle.🥹

Je to šance, jak se zbavit starých návyků.........

A pokud se cítíte zaseklí ve svých smutcích, bolestech, trápeních.......EFT dokáže pomoci 🫶

Jsem tu pro vás ♥️
EFT-TERAPIE-ZNOJMO

15/03/2026

Pondělí 😱

Už jen to slovo má pro mnohé z nás specifickou pachuť – práce ........představa nevyřízených e-mailů, schůzky, povinnosti, ranní vstávání a s tím spojená tíha na hrudi nebo sevření v žaludku. 🙊

Pokud se ráno budíte s pocitem, že budík je váš osobní nepřítel, nejste v tom sami. ⏰

Proč nás pondělí tak „bolí“ a jakou roli v tom hraje náš vnitřní odpor? ☹️

Objektivně vzato je pondělí den jako každý jiný. Slunce vyjde ve stejnou dobu jako v úterý.

Problém je v našem mentálním nastavení.

Pondělí se stalo symbolem konce svobody a začátku „musu“. 🫵

Ten nejsilnější toxin, který v pondělí ráno v těle máme, se jmenuje odpor, ten zloděj energie. 🥱

Všimněte si, co se děje, když v neděli večer začnete myslet na zítřek. Vaše tělo ztuhne. Ramena se zvednou k uším. Dech se zrychlí. To je odpor v přímém přenosu. 🙈

Není to práce samotná, co nás vyčerpává. Je to ta vnitřní válka, kterou vedeme proti faktu, že už je pondělí.

EFT nepřetlačuje odpor silou (což jen zvyšuje napětí),ale dovolí nám ho přiznat a propustit.

Pokud právě teď cítíte ten známý pondělní odpor, zkuste se na chvíli zastavit ......a řekněte si třeba tuto větu i když bez ťukání.

🙏♥️„I přesto, že tohle pondělí naprosto nesnáším a cítím ten odpor v celém těle, přijímám se i s tímhle pocitem.“♥️🙏

Tím, že ten odpor pojmenujete, přestanete mu dávat palivo. Přestane to být „Pondělí vs. Já“ a stane se z toho prostě jen „Já v pondělí“. 🍀

Krásný nedělní večer 😉 a hurá pondělí
EFT-TERAPIE-ZNOJMO

13/03/2026

Pátek 13. Strach nebo změna 😬

Pátek třináctého má ve společnosti špatnou pověst - to víme všichni. Mnohé pramení z minulosti, a ano poučit se z ní je správně, ale pojďme žít tady a ted....🙏

Třináctka představuje smrt starého a zrození nového. Je to "velký restart" pro ty, kteří se nebojí opustit to, co už jim neslouží. 🫵

Pátek je den lásky a tvořivosti a je zasvěcen planetě Venuši nebo bohyni Freye. Je to den oslavy života, krásy a vztahů. 👩‍❤️‍💋‍👨

Spojení pátku a třináctky je tedy ve své podstatě oslavou kreativní síly. Místo strachu z nehod se zkuste zaměřit na to, co chcete ve svém životě "stvořit". 🥳

Strach je jen špatně nasměrovaná představivost. 🔥 Stejně jako oheň nás zahřeje i nás pálí.

Když věříte, že se stane něco zlého, zbytečně se stresujete. Když ale dnešek pojmete jako "šťastný portál", začnete si všímat příležitostí, které ostatní kvůli obavám přehlížejí. 🍀

Pátek 13. března 2026 je v podstatě prázdné plátno. Je jen na vás, jestli na něj namalujete katastrofický scénář, nebo obraz svého nového začátku. 🎨

Rozbijte rutinu a udělejte dnes neco jinak, usmějte se, pošlete pozdrav do nebe ( všichni tam někoho máme) a hlavně žijte.

Právě v momentech, kdy vystoupíme z naučených vzorců, dochází k té největší transformaci.

Krásný pátek všem ♥️
EFT-TERAPIE-ZNOJMO

10/03/2026

Hrajete hru na znamení? ✨ 🪵❤️

Já ano 🙈

Často se bojíme změn nebo ran, které nám život uštědří. Možná jen přemýšlíme, jak dál, jak se nezbláznit z každodenních povinností...., kdo pomůže......., kdo poradí......

Někdy není nikdo na blízku a někdy nemáme chuť nic sdílet, ale přece jen tu něco je .......... můžou to být opakující se čísla na hodinách, známá písnička v rádiu, jindy peříčko na prahu nebo karta nalezená na chodníku.

Někdo řekne náhoda......... Ale vážně? Náhoda? Co když je to mrknutí vesmíru, že je všechno tak, jak má být. Že jsi v pořádku takový jaký jsi.

Všímáte si taky takových znamení, když je nejvíc potřebujete?

Na mě nedávno vykouklo tohle „dvojité potvrzení“.

Příroda je ten nejlepší umělec a někdy nám posílá vzkazy naprosto jasně. Stačí se jen dívat.

Mějte dneska oči otevřené, možná na vás někde čeká vaše vlastní znamení. 🌿

Krásný den přeje
EFT-TERAPIE-ZNOJMO

08/03/2026

Příběh ze života s EFT

Když se z atrakce na vinobraní stane noční můra... a jak z toho ven 🎡🥴

Znáte to, je vinobraní – my se těšíme na burčák a děti na kolotoče, cukrovou vatu a třeba i poprvé jít sám s partou (12 let).🧍

Jenže pak přijde jedna atrakce za druhou, prudší zatáčka nebo rychlejší klesání a všechno je jinak. 🎢🤢

A tak už když jsem přišla domů jen ležel a naříkal. Udělalo se mu špatně při pohledu z výšky a úplně ho to vyplo, na chvilku o sobě ani nevěděl. Nešlo jen o žaludek na vodě. Přidal se k tomu:

👉 Strach, že spadne, že se pozvrací, že se mu kluci budou smát......

👉 Smutek, že si zkazil den a nemůže pokračovat s ostatními.

👉 Nevolnost, která ho úplně paralyzovala.

Co teď? Čekat hodinu, než se vzpamatuje?

Místo čekání jsme nasadili EFT (ťukání).

Ťukali jsme ty nejhorší pocity a emoce přímo v danou chvíli.

„I když je mi hrozně špatně od žaludku...“

„I když se bojím, že se pozvracím...“

„I když je mi líto, že už nemůžu na další jízdu...“

Výsledek? Po pár kolech nevolnost ustoupila, dech se zklidnil, smutek se rozplynul. Za chvíli už zase s úsměvem a možná trochu s úžasem sledoval jak se mu vrací síla i barva do tváří.

✅ Strach vystřídal klid.
✅ Nevolnost polevila.
✅ Smutek z "pokaženého" dne byl pryč.

Děti emoce prožívají naplno a fyzické nepohodlí u nich často vyvolá lavinu dalších pocitů.

EFT není kouzlo, ale může to být i "první pomoc".

Pomáhá tělu přepnout z režimu "bojuj nebo uteč" zpět do klidu. 🍀

Je fascinující, jak rychle děti na ťukání reagují. Nemají tolik filtrů jako my dospělí, prostě to pustí a jdou dál. ✨

I takto je možné s EFT rychle pomoci 🙏
EFT-terapie-Znojmo

05/03/2026

Voda....... jako samozřejmost???💧✨

Pustíme kohoutek, napustíme sklenici a pijeme.......jak je to všem známé.....

Voda však není jen chemický vzorec H₂O. Je to živý nosič informací.

Přebírá energii slov, která říkáme, a emocí, které cítíme. Pokud mluvíme s hněvem, tvoříme chaos. 🌀 Pokud s láskou, tvoříme harmonii. 🌈

Když jí darujeme důvěru a pár milých slov, její struktura se změní v harmonický krystal. 🩵

Zkuste se dnes na chvíli zastavit, než se napijete. Podržte sklenici v dlaních a vyšlete do ní jedno slovo.

Láska ♥️

Klid 🍀

Zdraví 🌿

Voda to „slyší“.

A vy tu informaci následně přijímáte do každé své buňky.
Tvoříme se tím, co pijeme – a to nejen fyzicky, ale i energeticky.

Jakou „informaci“ dnes dáváte své vodě vy?

Nebo zkuste malý experiment:

Nalepte si na svou láhev s vodou slovo, které v životě právě teď potřebujete. Uvidíte, jak se změní její chuť i váš pocit.

Voda je zrcadlo. Co v něm vidíte? ✨

Při terapii můžete vyzkoušet 😉
EFT-terapie-Znojmo

03/03/2026

Očista....... dočista......aneb úplněk 🌝🌕

Zatímco novoluní je o nových vizích a začátcích, dnešní úplněk je o inventuře.

V úplňkový čas vyplouvají na povrch emoce, myšlenky a pocity, které jsme dlouho ignorovali.🥹

Pojďme si dnes uvědomit „co mi už neslouží.“, " co mě brzdí", " kam dávám svou pozornost", "co mě rozčiluje"??? 😤

Pouštění starých věcí není jen o vyhazování starých džínů (i když i to pomáhá). Je to o uvolnění mentálního prostoru v naší hlavě. 🤯

Každá věc, vztah nebo starý vzorec chování, na kterém lpíme, spotřebovává naši vnitřní energii. Je to jako mít v počítači otevřených padesát oken na pozadí – všichni víme co to s rychlostí PC udělá. 🤖

Když něco pustíš, vytvoříš místo, které se přirozeně začne plnit něčím novým a možná i hezčím (tady záleží, kam půjde tvá pozornost).🌈
„Lpět na něčem, co už neexistuje, je jako snažit se dýchat v místnosti, kde není vzduch.“
I když víme, že nám něco škodí, držet se toho je paradoxně pohodlnější než to nechat jít. Staré věci jsou známé. Pouštění vyžaduje odvahu skočit do neznáma. 💥 A tak HOP.

Pokud se chceš touto energií nechat vést, můžeš zkusit malý úplňkový rituál.

Napiš si seznam věcí, které tě „tíží“. 📝🧾Mohou to být pocity viny, toxické zvyky nebo i fyzický problém, prostě napiš vše co máš v hlavě.

Poděkuj těm věcem. I ty špatné zkušenosti tě někam posunuly.🙏

Symbolicky se jich vzdej. 🌬️

Někdo tento papír 🔥 spálí, někdo roztrhá s představou, že to odchází. Je to na tobě.

A pokud chceš na sobě pracovat nejen při úplňku, ráda ti budu průvodcem na EFT terapiích.

Krásný úplněk
EFT-terapie-Znojmo

EFT-terapie-Znojmo

30/03/2026

26/03/2026

23/03/2026

21/03/2026

18/03/2026

15/03/2026

13/03/2026

10/03/2026

08/03/2026

05/03/2026

03/03/2026

Adresa

Otevírací doba

Internetová stránka

Upozornění

Odkazy

Sdílet

Kategorie

Pondělí	17:00 - 21:00
Úterý	17:00 - 21:00
Středa	17:00 - 21:00
Čtvrtek	17:00 - 21:00