Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00 Samstag 08:00 - 12:00

RenkMed

Visit us on www.renkmed.de
Therapie und Gesundheit im Achental

15/02/2026

🤩Meet the Team🤩
Andrea unsere Fee an der Anmeldung, ist liebend gerne mit ihrer Hündin unterwegs in der Natur. Als gebürtige Tirolerin ist sie natürlich auch in den Bergen zu finden.
Mit ihrer fröhlichen und charmanten Art, versucht sie jeden Wunsch unserer Patienten zu erfüllen.

14/02/2026

💥Schulterschmerzen entstehen selten über Nacht.
Oft sind sie das Ergebnis von einseitiger Belastung, Schonung oder Unsicherheit im Umgang mit Bewegung.

Die Schulter braucht keine Perfektion –
sie braucht Vertrauen, Zeit und passende Belastung.

👉 Speichern, wenn dich das betrifft.

12/02/2026

🤩Meet the Team! 🤩
Unsere Anja ist eng mit der Natur verbunden, liebt Bewegung in all ihren Formen und steckt viel Herzblut in ihre Arbeit.
Mit großer Leidenschaft und vollem Einsatz begleitet sie die Krankengymnastik am Gerät und motiviert dabei jeden Einzelnen.

10/02/2026

Du willst deinen „Buckel“ loswerden? 🧍‍♂️⬆️

Dann hör auf, nur „gerade zu sitzen“.
Was wirklich hilft, sind die richtigen Übungen – täglich.

Diese Übungen können:
✔️ Rundrücken reduzieren
✔️ Brust öffnen & obere BWS mobilisieren
✔️ Nacken & Schultern entlasten
✔️ Haltung im Alltag verbessern

👉 5 Minuten täglich
👉 ohne Geräte
👉 für zu Hause

Haltung ist kein Zufall – sie ist Training.
Und ja: Das fühlt sich am Anfang ungewohnt an. Genau deshalb wirkt es.

📌 Speichern & jeden Tag machen.

Hinweis: Allgemeine Übungen, kein Ersatz für eine individuelle Untersuchung oder Therapie.
Bei Schmerzen bitte fachlich abklären lassen.

09/02/2026

🤩MEET THE TEAM!🤩
Markus hat sein Physiotherapiestudium erfolgreich beendet und ist jetzt bei uns in der Physiotherapie gelandet - zum Glück für unsere Muskeln☺️
Sportlich, motiviert und immer in Bewegung, weiß er genau, wo es zwickt und wie man es wieder hinbekommt. Mit guter Laune, Fachwissen und einem lockeren Spruch zwischendurch sorgt er dafür, dass Training und Therapie Spaß machen!

08/02/2026

🔥Der Dead Hang kann:
✔️ Wirbelsäule entlasten (sanfter Zug, Druckreduktion)
✔️ Schultern & Griffkraft stärken
✔️ Haltung & Körperspannung verbessern
✔️ Nacken & obere Rückenpartie lockern

⏱ So einfach geht’s:
• Schulterblätter leicht nach unten ziehen
• bewusst atmen
• 10–30 Sekunden hängen
• 2–4 Durchgänge

Allgemeine Übung – ersetzt keine individuelle Untersuchung oder Therapie.
Bei Schmerzen oder akuten Schulter-/Rückenproblemen vorher abklären lassen.

🔥Speichern & täglich ausprobieren – dein Körper wird es dir danken!

07/02/2026

🤩MEET THE TEAM!🤩
Maxi steckt mitten in seiner Osteopathie-Ausbildung.
Mit ruhiger Art, feinem Gespür und viel Leidenschaft bringt er Körper und Gedanken wieder in Balance.

05/02/2026

Handy, Tablet, Laptop – unser Alltag spielt sich oft vor dem Bildschirm ab.
Dabei gerät die Haltung schnell aus dem Gleichgewicht: Der Kopf neigt sich nach vorne, die Belastung für Nacken und Schultern steigt.

Was viele nicht wissen: Kurze Pausen allein reichen oft nicht aus.
Entscheidend sind bewusste Haltung, regelmäßige Bewegung und gezielte Übungen, um den Nacken langfristig zu entlasten.

👉 Wichtig: Bei anhaltenden oder zunehmenden Beschwerden sollte immer individuell abgeklärt werden, was sinnvoll ist.

💾 Speichern, wenn du viel am Handy bist
💬 Kennst du das? Schreib „Ja“
📍 RenkMed – Therapiezentrum Achental

05/02/2026

Zwei Standorte. Ein Team.
Moderne Physiotherapie im Achental – persönlich, kompetent und mit echter Leidenschaft für Bewegung.
📍 Grassau & Übersee
🔥RenkMed Achental

04/02/2026

🤩MEET THE TEAM!🤩
Oskar, unser Chef, ist voller Visionen und hat bereits vieles davon in die Tat umgesetzt. Für seine Mitarbeiter hat er immer ein offenes Ohr und begegnet ihnen auf Augenhöhe. Ihm ist es wichtig, dass sich alle wohlfühlen und gerne zur Arbeit kommen.

03/02/2026

Diese eine Übung kann dir viel Ärger ersparen 🏃‍♂️

✔️ hilft bei Läuferknie
✔️ unterstützt bei Leistenbeschwerden
✔️ verbessert deine Core-Stabilität
✔️ wirkt präventiv bei Hüftimpingement
✔️ überträgt sich direkt auf Alltag & Sport

Das Beste:
👉 keine Geräte
👉 für jedes Level geeignet
👉 zu Hause durchführbar

Wenn Hüfte, Knie oder Rumpf nicht sauber zusammenarbeiten, entstehen genau dort die Probleme, die wir in der Praxis täglich sehen.
Diese Übung setzt genau da an: Stabilität, Kontrolle, saubere Kraftübertragung.

💡 Weniger Schmerzen.
💡 Mehr Kontrolle.
💡 Bessere Bewegung.

Speichern, ausprobieren & regelmäßig einbauen.
Und wenn Beschwerden bleiben: Ursache checken lassen – nicht nur Symptome.

Hinweis: Diese Übung ersetzt keine individuelle Untersuchung oder Therapie.
Bei Schmerzen oder bestehenden Beschwerden bitte fachlich abklären lassen.

02/02/2026

Eine Operation ist für viele Menschen ein großer Schritt.
Was oft unterschätzt wird: Eine gezielte physiotherapeutische Vorbereitung kann helfen, den Körper besser auf den Eingriff einzustellen.

Beweglichkeit, Kraft und ein gutes Verständnis für die Abläufe nach der OP schaffen eine stabile Ausgangslage für die anschließende Rehabilitation.
So fühlen sich viele Patient:innen sicherer – und können nach dem Eingriff gezielter starten.

👉 Wichtig: Die Vorbereitung sollte immer individuell erfolgen und ärztlich abgestimmt sein.

💾 Speichern, wenn eine OP bevorsteht
💬 Fragen zur OP-Vorbereitung? Schreib uns gerne
📍 RenkMed – Therapiezentrum Achental

Adresse

DorfStr. 4
Übersee
83236

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00
Samstag	08:00 - 12:00

Telefon

+4986421660

Webseite

http://www.renkmed.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von RenkMed erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.