Yoga Individual

Yoga Individual Yoga Individual - Yogastudio in Aachen Alle unsere Yogalehrer sind Yoga Alliance® zertifiziert, unterrichten aber doch in ihrer ganz eigenen, individuellen Art.

Yoga Individual – über unser Yogastudio in Aachen

Yoga Individual ist ein modernes, mit viel Herzblut geführtes Yogastudio in Aachen, das hochwertige Yogakurse anbietet. Das Studio befindet sich in neu erbauten, hellen Räumlichkeiten am Karlsgraben 31 in Aachen und wird von Tina von Jakubowski geleitet. Unsere Yogalehrer und unser Yoga Kursangebot

Das verbindende Element unseres Yogalehrerteams ist die Leidenschaft für Yoga. So können wir Dir einen vielseitigen Kursplan anbieten, der immer die richtige Stunde für Dich bereithält. Kraftvolle Vinyasa Flow Stunden findest Du im Yoga Individual Aachen ebenso wie Basic (Anfänger) Stunden, Rückenyoga oder Yin Yoga Klassen. Yoga Individual ist mehr als nur ein Yogastudio in Aachen

Yoga Individual versteht sich nicht nur als reines Yogastudio. Wir wollen einen Raum schaffen, in dem Menschen sich selbst etwas Gutes tun, voneinander lernen, Kreativität leben und Ideen austauschen. Wir verstehen Yoga als ganzheitliche Lebensweise und möchten Dir daher neben Yogastunden auch weitere Angebote machen. Schau Dir doch einfach einmal die Ernährungsberatung unserer studierten Ernährungswissenschaftlerin und Yogalehrerin Johanna Langner an! Yoga-Reisen, Personal Trainings, wechselnde Workshops, Vorträge und Diskussionsrunden organisieren wir ebenfalls. Es lohnt sich also immer über unsere Website, unsere eigene App, Instagram und Facebook Up-to-date zu bleiben, oder einfach in unserem Yogastudio in Aachen vorbeizuschauen. Die Geschichte hinter dem Namen Yoga Individual

Das Wort Yoga bedeutet „anbinden, vereinen, Einheit schaffen“. Wenn wir mit Yoga beginnen, lernen wir aber erst einmal vor allem uns als Individuum besser kennen. Die Körperwahrnehmung, Kraft, Flexibilität und Einschätzung unseres Könnens werden geschult. Auch erfahren wir durch eine gut ausgerichtete Yogapraxis (Alignment) Vieles über unsere individuelle Anatomie und Physiologie. Jeder Mensch kann Yoga anders üben, aber Yoga üben kann jeder Mensch. Diese Argumentation liegt dem Namen Yoga Individual zugrunde. Wir hoffen, dass auch für Dich und Deine individuellen Bedürfnisse ein Yogakurs bei uns zu finden ist. Wir freuen uns auf deinen Besuch im Yogastudio in Aachen! Tina von Jakubowski und das Yoga Individual Team

23/11/2025

Sonntagstipp aus dem Yoga Individual 🧘🏽‍♀️

Zur Erdung und für innere Ruhe ist diese Variante der Kindeshaltung Goldwert. Und wenn Du es heute nicht zu einer ganzen Yin Yoga Stunde ins Studio schaffst, kannst Du sie ganz leicht zu Hause üben. Alles, was Du brauchst, ist eine schwere Decke oder ein großes Kissen.

Wir wünschen Dir einen entspannten Sonntag und gute Regeneration mit dieser Übung 😌

✨ Ein Jahr Yoga. Ein Jahr Du. ✨2026 wird Dein Jahr - klar, kraftvoll und bewusst.Mit Flow Unlimited 2026 kannst Du von J...
18/11/2025

✨ Ein Jahr Yoga. Ein Jahr Du. ✨
2026 wird Dein Jahr - klar, kraftvoll und bewusst.
Mit Flow Unlimited 2026 kannst Du von Januar bis Dezember so viele Yogaklassen im Studio besuchen, wie Du willst. 999 € für Dein Yoga-Jahr.

Dieses Jahresabo ist Deine Einladung, Dich regelmäßig mit Deinem Körper und Deinem Atem zu verbinden. Starte 2026 nicht irgendwie, sondern im Flow.

Bist Du bereit?
Dann schreib uns einfach hier oder per Mail an info[at]yogaindividual.com und buche Dein Jahr voller Yoga.

💬 Schreib uns in die Kommentare:
Mit welchem Gefühl willst Du 2026 starten?
Kraft? Ruhe? Klarheit? Oder etwas ganz anderes?

Wir freuen uns auf Deine Energie!

Tina & Nick

Du willst Yoga endlich einmal ausprobieren oder nach einer Pause wieder einsteigen? Dann ist unser INTRO YOGA WORKSHOP g...
16/11/2025

Du willst Yoga endlich einmal ausprobieren oder nach einer Pause wieder einsteigen? Dann ist unser INTRO YOGA WORKSHOP genau das Richtige für Dich!

In 2,5 Stunden bekommst Du eine perfekte Mischung aus Praxis & Theorie:

🌿Praxis
• grundlegende Asanas wie herabschauender Hund, Krieger & Kobra
• Einführung in Pranayama (Atemtechniken)
• eine einfache, geführte Meditation
• Sonnengruß Schritt für Schritt erklärt

🌱Theorie
• Einblick in die Ursprünge des Yoga
• Einführung in die Yoga Philosophie
• Raum für Deine Fragen

🧘🏽‍♀️🧘🏾 Keine Vorkenntnisse nötig.

Mit dem Workshop legst Du den perfekten Grundstein, um anschließend entspannt in unsere Basic Kurde oder die Krankenkassen-geförderten Präventionskurse zu starten.

📅 Samstag, 29.11.25
⏰ 14-16.30 Uhr
📍Yoga Individual Studio Aachen
💶 49€

Wenn Du dabei sein möchtest, melde Dich per Mail an info@yogaindividual.com an.
Wir freuen uns auf Dich!

Normalerweise unterrichtet Ingo sonntags Männeryoga bei uns im Studio… Nächsten Sonntag könnt Ihr aber alle in den Genus...
09/11/2025

Normalerweise unterrichtet Ingo sonntags Männeryoga bei uns im Studio… Nächsten Sonntag könnt Ihr aber alle in den Genuss eines Workshops von ihm kommen. Mit YOGA PHILOSOPHIE kannst Du in das Yoga zwischen den Mattenmomenten eintauchen.

Spürst Du auch manchmal, dass Yoga mehr ist, als nur Bewegung? Dann öffnet Dir dieser Workshop eine Tür in grundlegenden Säulen der Praxis aus dem Text Yoga Sutra.

Ingo führt Dich in den alten Leitfaden für ein gelassenes Leben und ein Gefühl von echter, stiller Glückseligkeit ein. Du schaust auf Deine eigenen Alltagsmomente, die kniffligen und die klaren, und lernst sie aus der Sicht des Yoga zu betrachten. So entsteht Raum für neue Impulse, Ruhe und innere Klarheit.

📚 Was Dich erwartet:
• 3 klar strukturierte Teile mit Selbstreflexion
• sitzen, liegen, stehen und optional eine kurze Asana Sequenz
• Zeit, in Ruhe zu spüren, zu schreiben, zu fragen

👜 Mitbringen:
Bequeme Kleidung, etwas zum Gemütlichmachen, einen persönlichen Gegenstand für die Selbstreflexion, Zettel und Stift

🕰️ Sonntag, 16. November: 12.30-15.30 Uhr | 59€

📱Anmeldung:
Wie gewohnt per Yoga Individual App oder per Mail an info@yogaindividual.com

07/11/2025

Zwischen Ausbildung, Asana und Kinderlachen. Ein Blick in unseren echten Studioalltag im Oktober 🍂

27/10/2025

Es ist mehr als Anatomie 🤓 Eindrücke aus dem zweiten Modul der Yoga Individual Ausbildung:

An diesem Wochenende ging es für unsere Auszubildenden darum, die unsichtbaren Zusammenhänge im Körper zu fühlen und zu verstehen. Denn der Körper ist der einzigartige Erfahrungsraum für unser Üben. Wenn wir seine individuelle Funktionalität verstehen, können wir nachhaltig üben - ein Leben lang. Und Lehrende können gezielt auf jeden Einzelnen eingehen - sogar in Gruppenkursen 💕

In den kommenden Monaten begleiten wir die angehenden Yogalehrer*innen immer tiefer in die Weisheiten des Yoga. Wir freuen uns schon sehr darauf!

Kundalini Yoga Livestream im Advent ✨Center in Stillness – Bewusstes Verbinden mit deinen Energiezentren zum Jahresabsch...
26/10/2025

Kundalini Yoga Livestream im Advent ✨

Center in Stillness – Bewusstes Verbinden mit deinen Energiezentren zum Jahresabschluss, um aufzuladen und zur Ruhe zu kommen.
Tauche ein in eine achtsame Adventszeit mit unserem Kundalini Yoga Livestream! An vier Montagmorgenden im Advent begleitet dich Lara mit kraftvollen Kriyas, Meditationen und Mantras, um dich tief mit deinem Energiekörper zu verbinden und die Stille der Adventszeit zu genießen. Ganz bequem von zu Hause aus – live oder als Aufzeichnung.

📅 Wann?
Montags vom 01.12. – 22.12.

🕖 Um?
07:00 – 08:00 Uhr

📍Wo?
Live per Zoom oder als Aufzeichnung

💸 Kosten?
49€

Melde dich jetzt per E-Mail an info@yogaindividual oder über unsere App an. Wir freuen uns auf eine gemeinsame, achtsame Adventszeit! 🌟

Namaste,
Tina & Nick

Ich unterrichte wieder einen Workshop in meinem Studio 💕 Dieses Mal geht es um eines meiner „Überlebensthemen“: Rückenyo...
24/10/2025

Ich unterrichte wieder einen Workshop in meinem Studio 💕 Dieses Mal geht es um eines meiner „Überlebensthemen“: Rückenyoga. Warum liest Du weiter unten. Erstmal die Fakten:

Samstag, 1.11. (Feiertag 🧘🏽‍♀️): 14-16.30 Uhr || 49€
Anmeldung in der YI App oder per Mail an info@yogaindividual.com

So… und nun die Erklärung für das Wort „Überlebensthema“. In den letzten 5 Jahren mit 2 Schwangerschaften, Geburten, Still- und vor allem Tragezeiten ist meine Wirbelsäule ein wichtiger Halt geworden. Wenn sie gesund ist, kann ich meine Tätigkeit als hauptberufliche Yogalehrerin und mein Vollzeit-Mama-Sein schaffen. Fließt die Energie in mir, geht es den Kindern gut und ich kann meinen Yogaschüler*innen wirklich was mitgeben.

Deshalb habe ich den Rückenyoga Workshop entwickelt. Dort erzähle ich zunächst etwas zum Thema Rücken allgemein und über seine besondere Bedeutung im Yoga. Dann praktizieren wir Entlastung und Kräftigung an genau den richtigen Stellen. Wie immer bei Yoga Individual bekommst Du Varianten und Alternativen, um eine wohltuende Praxis für Deinen individuellen Körper zu genießen.
Ziemlich sicher gehst Du mit einem guten Körpergefühl und einem Zauberkasten von hilfreichen Übungen nach Hause 💫

Ich freue mich sehr auf einen wohltuenden und stärkenden Nachmittag mit Dir!
Tina

✨ Prenatal & Postnatal Yoga – Präventionskurse ab 21. & 31. OktoberUnsere neuen Schwangerschaftsyoga- und Postnatal Yoga...
20/10/2025

✨ Prenatal & Postnatal Yoga – Präventionskurse ab 21. & 31. Oktober

Unsere neuen Schwangerschaftsyoga- und Postnatal Yoga Kurse beginnen! Melde Dich an und freue Dich auf mehr Balance, Kraft und Ruhe in dieser besonderen Zeit.
Unsere zertifizierten Präventionskurse werden von den Krankenkassen finanziell bezuschusst (60–100 %) und unterstützen Dich auf dem Weg zur Geburt und in der Rückbildung. 🌿

🤰 Prenatal Yoga
Dienstag 11:00 Uhr · ab 21. Oktober
Freitag 10:30 Uhr · ab 31. Oktober

🤱 Postnatal Yoga
Freitag 12:15 Uhr · ab 31. Oktober

Melde Dich bequem per E-Mail an:
info@yogaindividual.com

15/10/2025

Ustrasana (Kamelposition) Varianten 🐫

Yoga Individual bedeutet für uns, dass wir keine Haltung nach Schema F unterrichten. In unseren Kursen findest Du immer Alternativen, Varianten und Hilfsmittel. So kannst Du jede Haltung sicher für Deinen Körper anpassen und kommst in den Genuss ihrer Wirkung.

✨Wir suchen Unterstützung im Bereich Social Media ✨Du liebst kreativen Content, hast ein gutes Gespür für Ästhetik und L...
09/10/2025

✨Wir suchen Unterstützung im Bereich Social Media ✨

Du liebst kreativen Content, hast ein gutes Gespür für Ästhetik und Lust, ein wachsendes Yoga-Unternehmen digital mitzugestalten?

📱MINI JOB (bis 7,45 Std./Woche)
💡Mitarbeit an Planung & Umsetzung von Social Media Projekten
🎥 primäre Arbeitsfelder sind Instagram & YouTube
🤝 Zusammenarbeit mit unserem Festangestellten & der Studioleitung

Wenn Du Freude an Yoga, Content Creation und Organisation hast, freuen wir uns auf Deine Bewerbung!

👉🏼 Schick uns eine kurze Vorstellung mit Deinen bisherigen Erfahrungen oder Projekten per DM oder Mail an tina@yogaindividual.com

Adresse

Karlsgraben 31
Aachen
52064

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Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yoga Individual erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

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Yoga Individual – über unser Yogastudio in Aachen Yoga Individual ist ein modernes, mit viel Herzblut geführtes Yogastudio in Aachen, das hochwertige Yogakurse anbietet. Das Studio befindet sich in neu erbauten, hellen Räumlichkeiten am Karlsgraben 31 in Aachen und wird von Tina von Jakubowski geleitet. Unsere Yogalehrer und unser Yoga Kursangebot Das verbindende Element unseres Yogalehrerteams ist die Leidenschaft für Yoga. Alle unsere Yogalehrer sind Yoga Alliance® zertifiziert, unterrichten aber doch in ihrer ganz eigenen, individuellen Art. So können wir Dir einen vielseitigen Kursplan anbieten, der immer die richtige Stunde für Dich bereithält. Kraftvolle Vinyasa Flow Stunden findest Du im Yoga Individual Aachen ebenso wie Basic (Anfänger) Stunden, Schwangerschaftsyoga, oder die kostenfreie Meditation jeden Montag Morgen. Yoga Individual ist mehr als nur ein Yogastudio in Aachen Yoga Individual versteht sich nicht nur als reines Yogastudio. Wir wollen einen Raum schaffen, in dem Menschen sich selbst etwas Gutes tun, voneinander lernen, Kreativität leben und Ideen austauschen. Wir verstehen Yoga als ganzheitliche Lebensweise und möchten Dir daher neben Yogastunden auch weitere Angebote machen. Schau Dir doch einfach einmal die Ernährungsberatung unserer studierten Ernährungswissenschaftlerin und Yogalehrerin Johanna Langner an! Yoga-Reisen, Personal Trainings, wechselnde Workshops, Vorträge und Diskussionsrunden organisieren wir ebenfalls. Es lohnt sich also immer über unsere Website, unsere eigene App, Instagram und Facebook Up-to-date zu bleiben, oder einfach in unserem Yogastudio in Aachen vorbeizuschauen. Die Geschichte hinter dem Namen Yoga Individual Das Wort Yoga bedeutet „anbinden, vereinen, Einheit schaffen“. Wenn wir mit Yoga beginnen, lernen wir aber erst einmal vor allem uns als Individuum besser kennen. Die Körperwahrnehmung, Kraft, Flexibilität und Einschätzung unseres Könnens werden geschult. Auch erfahren wir durch eine gut ausgerichtete Yogapraxis (Alignment) Vieles über unsere individuelle Anatomie und Physiologie. Jeder Mensch kann Yoga anders üben, aber Yoga üben kann jeder Mensch. Diese Argumentation liegt dem Namen Yoga Individual zugrunde. Wir hoffen, dass auch für Dich und Deine individuellen Bedürfnisse ein Yogakurs bei uns zu finden ist. Wir freuen uns auf deinen Besuch im Yogastudio in Aachen! Tina von Jakubowski und das Yoga Individual Team