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Montag 08:00 - 20:30 Dienstag 08:00 - 20:30

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Heile Dich und Dein Herz

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Heile Dich und Dein Herz

Herzinfarkt? Bringe Körper Seele und Verstand in Einklang.

29/10/2022

Ich freue mich
herzlich willkommen Manuela

28/10/2022

Wer? Wie? Was? Wieso? Weshalb? Warum?
Wer nicht fragt bleibt dumm ....

Aber warum glauben wir den Ärzten sofort alles, was sie uns erzählen, hinlegen, verordnen?
Ohne Nachfrage werden Medikamente genommen, ohne Aufklärung über Nebenwirkungen, oft mehrere Medikamente mit kritischen Kreuzwirkungen.
Ein neues Auto wird mir bis ins Detail erklärt .... besonders hervorgehoben werden die neuesten Sicherheitstechniken.
Die Medikamente, die verschrieben werden, gerade bei Herzerkrankungen, sind häufig schon sehr lange auf dem Markt, selten verbessert worden.
Hand auf’s Herz – hat Dein Hausarzt Dich ausführlich über die Nebenwirkungen, Kreuzwirkungen aufgeklärt? Oder bei Juckreiz, Hustenreiz einfach ein weiteres Medikament verordnet?

1000 tolle Sachen, die gibt es überall zu sehen, manchmal muss man fragen, um sie zu verstehen ....

26/10/2022

Der Herzinfarkt beginnt im Kopf und nicht im Herzen

Immer im Kreis laufen? Der Kreislauf? Was bewegt unseren Verstand, unsere Gedanken tagtäglich?
Oft kommen wir nicht zur Ruhe, können nicht mal den „Ausschaltknopf“ drücken, wissen nicht, wie es geht. Dabei ist es so wichtig, auch mal zur Ruhe zu kommen.
Einfach an nichts denken.
Ruhe spüren.
In sich gehen, nur sein.
Bewusst kann ich Impulse an die Muskulatur zur Entspannung setzen – wer hat dies schon einmal probiert?

Muskelaktivitäten lassen sich bewusst steuern. Bauch-Beine-Po 😊 anspannen, entspannen, anspannen, entspannen.
Ja ne was? Kann ich das mit meinem Herzmuskel auch?
Nicht sooooo – aber auch. Tief durchatmen, die Augen schließen. Fokussiere Dich auf Dein Herz. Fühle hinein, wie geht es ihm heute? Lächle und denke an was Schönes – Du wirst es spüren.

20/10/2022

Was hast Du heute gemacht?
Jetzt ist Zeit zum Durchatmen. Gönne Dir 10 bewusste tiefe Atemzüge. Fühlst Du Dich ruhiger?

19/10/2022

Was bringt dem Doktor um sein Brot?
a) Gesundheit
b) der Tod
Darum hält der Arzt - auf dass er lebe -
uns zwischen Beidem in der Schwebe!

(Eugen Roth)

Adresse

Fliederstraße 4
Aichstetten
88317

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:30
Dienstag	08:00 - 20:30

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