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Ihr Spezialist für Therapie & Bewegung im Raum Alpen | Sonsbeck | Xanten Wir freuen uns, dass Sie sich für uns interessieren.

Das Team von Physio+ Schwartz begrüßt Sie herzlich auf seiner Internetseite. Auf den folgenden Seiten erfahren Sie Näheres über unser vielfältiges Therapie- und Präventionsangebot. Auch über das therapeutische Training, den Reha-Sport und diverse Präventionsmaßnahmen informieren wir Sie im Folgenden. Außerdem erfahren Sie einiges über unsere großzügig ausgestatteten Räumlichkeiten sowie unser Team. Unsere Angebote können sie auf folgende Weisen in Anspruch nehmen:

- Per Verordnung durch ihren Arzt (Krankenkassenleistung)
- Physiotherapie im Rahmen der Heilpraktikertätigkeit(Selbstzahlerleistung)
- Reha-Sport per Verordnung oder als Vereinsmitglied
- Therapeutisches Training (Selbstzahlerleistung)
- Präventionsmaßnahmen (werden teilweise durch Krankenkassen bezuschusst)
- Als Wellness-Maßnahme (Selbstzahlerleistung)

Bei Fragen nutzen Sie unser Kontaktformular oder rufen sie uns unter 02802/3338 an. Wir helfen Ihnen gerne weiter. Hinweis: Alle bei uns Angebotenen Leistungen werden von Physio+ Schwartz oder den Kooperationspartnern durchgeführt.

13/03/2026

Arthrose - Warum Bewegung wichtiger ist, als Ruhe

Viele Denken, Schonung ist der beste Ansatz. Die Wahrheit ist oft genau das Gegenteil: Bewegung ist Medizin für deine Gelenke🤓☝
Wenn du dich bewegst, wird der Knorpel besser mit Nährstoffen versorgt, die Muskulatur stabilisiert das Gelenk und Schmerzen können sogar abnehmen.
Zu viel Ruhe = mehr Steifheit❌
Die richtige Bewegung = mehr Beweglichkeit✅
Wichtig ist nicht mehr, sondern die passende Bewegung:
Spazieren🚶‍♀
Radfahren🚴
Schwimmen🏊
Mobilisationsübungen🧘‍♀️
Dein Gelenk braucht Belastung – aber in der richtigen Dosis

Hast du Arthrose oder kennst du jemanden mit Arthrose? Dann teile gerne diesen Beitrag und lass uns deine Gedanken dazu in den Kommentaren wissen💭

05/03/2026

Die Gewinner unserer Februar-Challenge stehen fest 👀 Herzlichen Glückwunsch! Ihr habt es euch verdient 😇
Wenn du wissen möchtest, ob du eine(r) der drei glücklichen Gewinner bist, dann komm vorbei🥳

19/02/2026

Aus Pilates wird Yoga 💆🏻‍♀️

19/02/2026

Melde dich ab sofort für den Yoga Kurs an 🧘🏼

🗓Jeden Freitag 17:30-18:30 Uhr
📍Dickstraße 62, 46519 Alpen-Veen

13/02/2026

Mythos oder Fakt?❌✅
Mehr Gewicht = Mehr Effekt - Entscheidend sind vor allem saubere Technik, kontrollierte Ausführung und individuelle Belastbarkeit. Prävention beginnt mit Qualität vor Quantität☝️🤓

11/02/2026

Übung der Woche - EGYM Rückenstrecker💪
Für einen starken Rücken im Alltag ➡️ beugt Rückenschmerzen vor, kräftigt den unteren Rücken und verbessert die Rumpfstabilität🙏

Trainierst du gerne am Rückenstrecker? Lass es uns in den Kommentaren wissen👇

09/02/2026

Motivations-Montag💪
Neue Woche, neue Chancen deinen Körper zu bewegen🙏

28/01/2026

Rückenschmerzen, aber kein klarer Befund? Das ist völlig normal!
In den meisten Fällen sind Rückenschmerzen unspezifisch – sie entstehen durch ein Zusammenspiel aus Bewegung, Stress, Gewohnheiten und Belastung.
Gute Nachricht: Dein Rücken ist stark 💪

23/01/2026

Eine kleine Motivation vor dem Wochenende und für einen frischen Start in die kommende Woche🤓💪🏽

Adresse

Dickstraße 62
Alpen
46519

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 20:30
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Webseite

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