Calm your monkey yoga

28/03/2026

Für deine Teilnahme an diesem anerkannten Präventionskurs erhältst du eine (Teil)Erstattung der Kursgebühr von deiner Krankenkasse von bis zu 100%.

Regeneration pur!

Tief entspannen mit Yin Yoga - einer sanften, meditativen Form des Hatha Yoga. Die ruhige Praxis spricht tiefliegende Gewebe und Körperbereiche an. Das fasziale Gewebe wird angeregt, Verspannungen und Verkürzungen an Bändern und Gelenken können sanft und nachhaltig gelöst werden. Eine Yogapraxis, in der Körper und Geist lernen loszulassen, die Stress abbaut und revitalisiert. Der perfekte Ausgleich für die vielfältigen Belastungen des Alltags.

Die einzelnen Übungen werden in Varianten und mit Hilfsmitteln optimal an individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst. Anfänger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

Info & Tickets: https://www.eversports.de/org/activity/5fdc8c74-00d0-4ce9-b0cb-d69e17efd4c4

Ich freue mich auf dich!🤗

28/03/2026

Für deine Teilnahme an einem dieser anerkannten Präventionskurse erhältst du eine (Teil)Erstattung der Kursgebühr von Deiner Krankenkasse von bis zu 100%.

AFTER WORK FLOW Montags 19.00 Uhr
10 Termine ab dem 13.04.
Info & Tickets: https://www.eversports.de/org/activity/59532eaa-d7f1-41a3-bca3-92b103fcf84b

RISE & SHINE Mittwochs 9.00 Uhr
10 Termine ab dem 15.04.
Info & Tickets: https://www.eversports.de/org/activity/00a2cf25-1de6-473b-9a5b-46182295841d

DEEP RELAX - YIN YOGA Mittwochs 18.00 Uhr
10 Termine ab dem 15.04.
Info & Tickets: https://www.eversports.de/org/activity/5fdc8c74-00d0-4ce9-b0cb-d69e17efd4c4

Ich freue mich auf euch 🤗

24/03/2026

Für deine Teilnahme an diesem anerkannten Präventionskurs erhältst du eine (Teil)Erstattung der Kursgebühr von deiner Krankenkasse von bis zu 100%.

Hatha Yoga für innere Stabilität und Ausgeglichenheit.

Fließende Bewegungen und kraftvolles Üben im Atemfluss verschaffen dir körperlichen und mentalen Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags. Während der Körper mobilisiert und gestärkt wird, erfährt der Geist einen Zustand tiefer Entspannung. Eine Praxis die Stress abbaut und revitalisiert.

Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger und Wiedereinsteiger. Die einzelnen Übungen werden in Varianten und mit Hilfsmitteln optimal an individuelle Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst.

Info & Tickets: https://www.eversports.de/org/activity/00a2cf25-1de6-473b-9a5b-46182295841d

Ich freue mich auf dich!🤗

21/03/2026

Für deine Teilnahme an diesem anerkannten Präventionskurs erhältst du eine (Teil)Erstattung der Kursgebühr (Zuschuss) von Deiner Krankenkasse von bis zu 100%.

Fließende Bewegungen und kraftvolles Üben im Atemfluss verschaffen dir körperlichen und mentalen Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags. Während der Körper mobilisiert und gestärkt wird, erfährt der Geist einen Zustand tiefer Entspannung. Eine Praxis die Stress abbaut und revitalisiert.

Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger und Wiedereinsteiger. Die einzelnen Übungen werden in Varianten und mit Hilfsmitteln optimal an individuelle Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst.

Infos & Tickets: https://www.eversports.de/org/activity/59532eaa-d7f1-41a3-bca3-92b103fcf84b

Ich freue mich auf dich!🤗

27/01/2026

LESS DRAMA- MORE YOGA
Dein Alltag läuft mal wieder anders als geplant?
Mit verschiedenen Blockkarten oder per monatlichem Abo kannst du dich ganz flexibel in meine Klassen einbuchen:

eversports.de/widget/w/LLT-hR

​Du kommst zum ersten Mal? Mit dem Code: STARTNOW ist die Probestunde für dich kostenlos.
Ich freue mich auf dich!🤗

01/01/2026

Noch sind wir mitten im Winter und die aktuelle Zeitqualität lädt ein zu Regeneration, aber auch zu Reflexion. Vielleicht nutzt du die Zeit zwischen den Jahren, um dich neu auszurichten oder gesunde Veränderungen anzustoßen. Vielleicht hast du aber auch schon die Erfahrung gemacht, dass mehr Disziplin dich nur in alte Stressmuster zurückführt?! Lass uns etwas Druck rausnehmen. Nachhaltige Veränderung entsteht im Körper, in einem regulierten Nervensystem. Klingt nach einem guten Plan?! Dann sichere dir deine Matte für einen meiner anerkannten Präventionskurse und lass uns gemeinsam gesunde Veränderungen entdecken!

AFTER WORK HATHA FLOW Montags 19.00 Uhr 10 Termine ab dem 12.01.
Info & Tickets: https://www.eversports.de/org/activity/88164af2-0ff9-4f53-8976-1595435aa0ef

RISE & SHINE HATHA FLOW Mittwochs 9.00 Uhr 10 Termine ab dem 14.01.
Info & Tickets: https://www.eversports.de/org/activity/c1f367c8-2382-41d1-9110-0cb27e6f9b4b

DEEP RELAX - YIN YOGA Mittwochs 18.00 Uhr 10 Termine ab dem 14.01.
Info & Tickets: https://www.eversports.de/org/activity/f70303a4-16d3-4ee1-ae36-defea7c3e57c

Ich freue mich auf dich! 🤗

28/12/2025

Für deine Teilnahme an einem dieser anerkannten Präventionskurse erhältst du eine (Teil)Erstattung der Kursgebühr von Deiner Krankenkasse von bis zu 100%.

AFTER WORK HATHA FLOW Montags 19.00 Uhr
10 Termine ab dem 12.01.
Info & Tickets: https://www.eversports.de/org/activity/88164af2-0ff9-4f53-8976-1595435aa0ef

RISE & SHINE HATHA FLOW Mittwochs 9.00 Uhr
10 Termine ab dem 14.01.
Info & Tickets: https://www.eversports.de/org/activity/c1f367c8-2382-41d1-9110-0cb27e6f9b4b

DEEP RELAX - YIN YOGA Mittwochs 18.00 Uhr
10 Termine ab dem 14.01.
Info & Tickets: https://www.eversports.de/org/activity/f70303a4-16d3-4ee1-ae36-defea7c3e57c

Ich freue mich auf euch 🤗

23/12/2025

Ganz gleich, wie du die Feiertage verbringst,
zwischen den Jahren darf es leiser werden.
Im Körper. Im Kopf.
Weniger tun. Mehr wahrnehmen.

„Wahre Verbindung braucht Selbstkontakt.“
— Gabor Maté

Yoga erinnert uns daran, aus dem Inneren heraus präsent zu sein – im Körper, im Atem, im Moment.

Was für ein Geschenk, diese Augenblicke mit euch teilen zu dürfen.

Danke für dein Commitment und echte Begegnungen.
Wir sehen uns im neuen Jahr – auf der Matte und darüber hinaus.🤗

16/11/2025

✨ Falls Du noch auf der Suche nach einem besonderen Weihnachtsgeschenk bist, oder Dich selbst beschenken (lassen) möchtest:

✨ Für alle meine Yogastunden, Specials und Workshops kannst Du auch Gutscheine erwerben und ein paar wertvolle Stunden an einen lieben Menschen verschenken. Nachhaltig und stressfrei:
https://www.eversports.de/org/widget/d02536e6-9f8a-421c-a96f-bc429213008e?venueId=ab6cf3e8-b7af-4f9f-81a8-c0ecbd9692fc

✨ Infos zu aktuellen Workshops:
https://www.eversports.de/widget/w/LLT-hR?list=workshop&group=46396

✨ Im Stundenplan findest du meine wöchentlichen Klassen: https://www.eversports.de/org/widget/86cdfcce-e66f-4334-b7ba-9a92d479e238?venueId=ab6cf3e8-b7af-4f9f-81a8-c0ecbd9692fc

✨ Im Januar starten übrigens auch meine neuen Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss:
https://www.eversports.de/widget/w/LLT-hR?list=course&group=45456

✨ Wir sehen uns auf der Matte - ich freue mich auf euch! 🤗

02/10/2025

Vielen lieben Dank an alle SpenderInnen und an alle Ehrenamtlichen, die ganz tolle Arbeit im Tierschutz leisten!🩶

🧘🏻‍♀️🧡 Charity-Yoga für PetCrew e.V. & die Tierstation Plüderhausen 💚☯️

Tierschutz und die mitfühlende Lehre des Yoga passen perfekt zusammen 🐾
Durch eine ganz tolle Aktion von Jasmin von »Calm Your Monkey Yoga« im Bürgerhaus in Sechselberg kamen bei einer Spendenklasse insgesamt 260€ für unseren Verein und die Tierstation zusammen.

Vielen Dank an alle Spender! 🧡
Namasté 😉