11/02/2026
Unsere Chefin Carole Holzhäuer war zu Gast im Podcast .running – und hat dort über ein Thema gesprochen, das viele unterschätzen: Supplements.
Denn mehr ist nicht automatisch besser.
„Hoch dosiert“ bedeutet noch lange nicht „wirksam“.
Am Beispiel Magnesium haben wir darüber gesprochen:
👉 Was unterscheidet „gutes“ von „schlechtem“ Magnesium?
👉 Warum ist die Bioverfügbarkeit entscheidend?
👉 Und warum zählt nicht, was auf dem Etikett steht – sondern was wirklich in der Zelle ankommt?
Die entscheidende Frage lautet nicht: Wie viel ist drin?
Sondern: Was kann der Körper tatsächlich aufnehmen und verwerten?
Genau hier beginnt gute Supplement-Beratung.
Nicht bei Trends. Sondern bei Wirkung.
🎧 Die Folge gibt es überall, wo es Podcasts gibt – z. B. auf Spotify. Oder direkt über den Link in unserer Story.