Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 07:30 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 07:30 - 22:00 Freitag 08:00 - 20:00 Samstag 09:00 - 17:00 Sonntag 09:00 - 16:00

Friends

Fitnessstudio Physiotherapie Reha-Zentrum Neheim Arnsberg Rehasport Fitness Wellness Physio

Professionelle Beratung & Betreuung durch qualiﬁ zierte und engagierte Physiotherapeuten, Sport- & Gymnastiklehrer, Rehasport-Therapeuten, Personal Trainer und Fitnesstrainer
• Fitness- & Gesundheitstraining an Geräten und in Kursen
• Vielseitiges Kursangebot mit über 250 Kursen im Monat
• Sauna
• Kinderbetreuung
• Personal Training
• Pilates Studio
• Rehasport in Kooperation mit dem Verein für Gesundheitstraining und Rehasport e.V.
• Physiotherapie in Kooperation mit FRIENDS.MED Physiotherapie
und Reha-Zentrum Neheim
• Parkplätze direkt vor der Tür

23/01/2026

Neuer Präventionskurs: „Zusammen Fit“ 💪🧡

Gemeinsam aktiv werden, gezielt trainieren und etwas für die eigene Gesundheit tun – genau darum geht es in unserem Präventionskurs „Zusammen Fit“.
Der Kurs eignet sich ideal für alle, die ihre Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern möchten – professionell angeleitet und motivierend in einer Gruppe.

🗓 Start: 04.02.2026
⏰ Jeden Mittwoch um 17:45 Uhr
📍 Friends Gesundheitszentrum

⚠️ Teilnahme nur mit Voranmeldung
Die Plätze sind begrenzt – sichert euch euren Platz rechtzeitig bei uns an der Rezeption oder telefonisch unter der 0172 6251691.

Wir freuen uns auf euch! 🧡💪

21/01/2026

Teamwork macht stark 🐿️💪

Auch beim Bankdrücken gilt: Mit der richtigen Unterstützung geht mehr, als man denkt. Motivation, Zusammenhalt und ein bisschen Spaß gehören bei Friends einfach dazu.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – gemeinsam holen wir das Beste aus jedem Training raus. 🧡🔥

19/01/2026

Dreckige Turnschuhe bleiben draußen. 👟🚫

Damit unser Studio sauber, hygienisch und für alle angenehm bleibt, bitten wir euch, eure Trainingsschuhe erst im Studio anzuziehen oder saubere Wechselschuhe mitzubringen.
So sorgen wir gemeinsam für ein gutes Trainingsumfeld – danke für eure Unterstützung! 💪🧡

18/01/2026

Welttag des Schneemanns mit Friends ☃️🧡

Ob draußen im Schnee oder drinnen in Bewegung – heute feiern wir den Schneemann und die Freude an Aktivität.

Bleibt in Bewegung, habt Spaß dabei und macht das Beste aus der Winterzeit – gemeinsam mit Friends! 💪❄️

15/01/2026

Neuer Kurs: Wirbelsäulengymnastik

Ab sofort erweitern wir unser Rehasport-Angebot:
🗓 Jeden Freitag um 10:30 Uhr

Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur helfen dabei, die Beweglichkeit zu verbessern, die Haltung zu stabilisieren und Beschwerden im Alltag vorzubeugen.
Der Kurs ist ideal für alle, die aktiv etwas für ihre Wirbelsäule tun möchten – begleitet von qualifizierten Übungsleitern.

👉 Teilnahme über Rehasport möglich
Melde dich gerne bei uns – wir beraten dich persönlich 🧡

14/01/2026

Physiotherapie ist mehr als Massage.

Es geht darum, Ursachen zu erkennen, gezielt zu behandeln und deinen Körper nachhaltig zu stärken – für weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit im Alltag.
Mit individuell angepassten Übungen, aktiver Therapie und persönlicher Betreuung begleiten wir dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zurück zu mehr Lebensqualität.

Du brauchst Physiotherapie oder Krankengymnastik?
👉 Wir haben freie Termine. Melde dich gerne bei uns – unser Team ist für dich da.

12/01/2026

Neuer Pilates Einsteigerkurs bei Friends 🧘‍♀️✨

Du möchtest deine Körpermitte stärken, deine Haltung verbessern und bewusster trainieren? Dann ist unser neuer Pilates Einsteigerkurs genau das Richtige für dich.

Der Kurs eignet sich ideal für alle, die Pilates kennenlernen oder wieder sanft einsteigen möchten – ruhig, effektiv und professionell angeleitet.

🗓 Ab Montag, 19.01.2026
⏰ 16:55 Uhr
📍 Friends Gesundheitszentrum
⚠️ Teilnahme nur mit Voranmeldung

Jetzt Platz sichern und entspannt in Bewegung kommen 💚

09/01/2026

Neuer Rehasport Kurs bei Friends 💪💚

Ab sofort bieten wir einen weiteren Rehasport im Stand an.
Der Kurs eignet sich ideal zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilität – angepasst an dein individuelles Leistungsniveau und fachlich betreut.

🗓 Jeden Freitag
⏰ 09:30 Uhr
📍 Friends Gesundheitszentrum

Bei Fragen zur Teilnahme oder Anmeldung steht dir unser Team jederzeit gern zur Verfügung 😊

08/01/2026

Neu bei Friends: Power Step & Style 💪🧡

Ein dynamischer Kurs, der leichte Step-Schritte mit Ausdauerintervallen und gezieltem Coretraining kombiniert.
So verbesserst du deine Kondition, stärkst deine Körpermitte und bringst Bewegung in deinen Trainingsalltag.

Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet!

🗓 Montags um 18:45 Uhr
📍 Friends Gesundheitszentrum

Komm vorbei, probier es aus und bring neuen Schwung in dein Training! 🙌

07/01/2026

Hallo liebe Friends,

unsere liebsten Cycle-Lieder aus 2025 haben wir für euch in einer Playlist zusammengestellt. 😄
Hört gerne rein, einfach in Spotify unter: Friendsneheim 💪
Viel Spaß beim reinhören! 🎶

06/01/2026

Frohe Heilige Drei Könige ✨

Wir wünschen euch einen angenehmen Tag und einen guten Beginn ins neue Jahr.

Egal ob Arbeit oder Training – wir sind wie gewohnt für euch da. 🧡💪

05/01/2026

Nicht warten. Starten! 💪

Der richtige Moment ist nicht „irgendwann“, sondern jetzt.
Ob Training, Gesundheit oder Wohlbefinden – der erste Schritt zählt.
Bei Friends begleiten wir dich dabei mit Struktur, Erfahrung und persönlicher Betreuung.

Komm vorbei und starte gemeinsam mit uns. 🧡

Adresse

Schleifmühlenweg 5
Arnsberg
59755

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	07:30 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	07:30 - 22:00
Freitag	08:00 - 20:00
Samstag	09:00 - 17:00
Sonntag	09:00 - 16:00

Telefon

+49293297813

Webseite

http://www.friendsneheim.de/

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