Friends

Friends Fitnessstudio Physiotherapie Reha-Zentrum Neheim Arnsberg Rehasport Fitness Wellness Physio

Professionelle Beratung & Betreuung durch qualifi zierte und engagierte Physiotherapeuten, Sport- & Gymnastiklehrer, Rehasport-Therapeuten, Personal Trainer und Fitnesstrainer
• Fitness- & Gesundheitstraining an Geräten und in Kursen
• Vielseitiges Kursangebot mit über 250 Kursen im Monat
• Sauna
• Kinderbetreuung
• Personal Training
• Pilates Studio
• Rehasport in Kooperation mit dem Verein für Gesundheitstraining und Rehasport e.V.
• Physiotherapie in Kooperation mit FRIENDS.MED Physiotherapie
und Reha-Zentrum Neheim
• Parkplätze direkt vor der Tür

24/12/2025

🎄 Merry Christmas mit Friends

Wir wünschen euch und euren Liebsten einen wundervollen Heiligabend voller Ruhe, Wärme und schöner Momente.
Danke, dass ihr Teil von Friends seid – wir freuen uns darauf, auch im neuen Jahr gemeinsam mit euch aktiv zu bleiben. 🧡

Genießt die Feiertage und kommt gut zur Ruhe. ✨

💪 T-Rena bei FriendsDu möchtest nach deiner Reha weiter trainieren? Bei uns ist ein Einstieg jederzeit möglich.Unser T-R...
23/12/2025

💪 T-Rena bei Friends

Du möchtest nach deiner Reha weiter trainieren? Bei uns ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Unser T-Rena Programm bietet dir klare Strukturen, persönliche Betreuung und ein sicheres Trainingsumfeld, damit du Schritt für Schritt wieder belastbarer wirst und dein Wohlbefinden im Alltag steigerst 🍀

👉 Sprich unser Team gerne an – wir beraten dich persönlich zu Ablauf, Einstieg und passenden Kurszeiten.
Wir freuen uns auf dich! 🧡

🎅 XMAS Cycle 2025 – die Playlist ist da! 🚴‍♂️✨Für alle, die beim diesjährigen XMAS-Cycle dabei waren (und für alle, die ...
11/12/2025

🎅 XMAS Cycle 2025 – die Playlist ist da! 🚴‍♂️✨

Für alle, die beim diesjährigen XMAS-Cycle dabei waren (und für alle, die den Sound einfach feiern 😎):
Hier ist eure offizielle Spotify-Playlist!

https://open.spotify.com/playlist/7Fw8DTYsfnSDN8OdkNXs7M?si=Hn13MKXYR2qL4TEdEQms6g&pi=IITd7k0WSW6aj

Die Songs, die euch durch den Kurs getragen haben – jetzt jederzeit zum Nachhören, Nachradeln oder einfach Genießen. 🎶🔥

Viel Spaß damit & happy listening! 🎧🧡

🎄 Dezember bei Friends – Holiday Season beginnt! ✨Die dunkelste Zeit des Jahres wird bei uns zur gemütlichsten:Lichter, ...
09/12/2025

🎄 Dezember bei Friends – Holiday Season beginnt! ✨

Die dunkelste Zeit des Jahres wird bei uns zur gemütlichsten:
Lichter, Wärme, entspannte Stimmung und starke Workouts – so fühlt sich der Dezember mit Friends an. ❄️💪

Zwischen Alltag, Feiertagsstress und Jahresendspurt findest du bei uns einen Ort zum Durchatmen, Bewegen und Wohlfühlen.
Gemeinsam bleiben wir aktiv – und starten entspannt in die schönste Zeit des Jahres. 🧡✨

08/12/2025

🐿️ Wenn selbst die Eichhörnchen Bock auf unsere Kurse haben… 🧡💪

Ob Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit oder einfach gute Laune – unsere Gruppenkurse bringen jeden in Bewegung.
Sogar unsere kleinen KI-Fellfreunde geben hier richtig Gas. 😄🔥

Du willst auch Teil der Gruppe werden?
Dann komm vorbei, schnupper rein und finde den Kurs, der zu dir passt.
Gemeinsam trainieren macht einfach mehr Spaß – mit Friends! 🧡🏋️

05/12/2025

💪🐿 Wenn selbst das KI-Eichhörnchen weiß, wo’s langgeht…

Bei Friends wird jeder stärker – sogar die, die eigentlich nur Nüsse sammeln. 😄
Ob Muskelaufbau, Rückentraining oder einfach ein besseres Körpergefühl: Unser Gesundheitszentrum bietet dir alles, was du brauchst, um Schritt für Schritt stärker zu werden.

Modernes Equipment, kompetente Betreuung und ein Team, das dich wirklich weiterbringt – mehr braucht’s nicht für starke Ergebnisse.

Komm vorbei und trainier mit uns…
Vielleicht sitzt neben dir ja bald das nächste fleißige Eichhörnchen. 😉🧡

03/12/2025

🧠 Neurophysiologische Krankengymnastik mit Friends
Manchmal braucht der Körper mehr als Training – er braucht gezielte Impulse, um Bewegungen neu zu erlernen, Funktion zu verbessern und Schmerz zu reduzieren. Genau dafür ist die neurophysiologische KG da.

Unsere Therapeut*innen unterstützen dich dabei, Schritt für Schritt wieder mehr Kontrolle, Stabilität und Sicherheit im Alltag zu gewinnen.
Ganz individuell. Ganzheitlich. Und immer auf deine Ziele abgestimmt.

📅 Wir haben aktuell freie Termine!
Wenn du Unterstützung brauchst, melde dich gerne direkt bei uns – 0172 6251691.

01/12/2025

💪 Kurz- & Langhanteltraining bei Friends
Manchmal braucht es keine Hightech-Maschinen – nur gute Hanteln, saubere Technik und ein Ziel vor Augen.

Ob Kraftaufbau, Straffung, Stabilität oder einfach ein starker Rücken für den Alltag:
Mit Kurz- und Langhanteln kannst du vielseitig, effektiv und ganz nach deinem Level trainieren.

🏋️‍♂️ Für Einsteiger & Fortgeschrittene geeignet
🧡 Perfekt in unseren neuen Trainingsräumen am Schleifmühlenweg 5

Komm vorbei, leg los und spür, was regelmäßiges Krafttraining wirklich bewirken kann.

29/11/2025

🐿️ Auch die kleinsten werden bei Friends stark! 💪😄
Unser KI-Eichhörnchen zeigt, wie’s geht: Seile schwingen, Energie rauslassen und dabei so richtig in Schwung kommen!

Ob du wie ein Eichhörnchen Vollgas gibst oder ganz entspannt startest – bei Friends findest du das passende Training für jeden Level.
👉 Kraft
👉 Ausdauer
👉 Stabilität
👉 und natürlich Spaß am Bewegen

Komm vorbei und bring dein Training auf das nächste Level! 🧡✨

28/11/2025

💆‍♂️ Physiotherapie, die wirkt – ohne lange Wartezeit!
Unser Team ist für dich da: kompetent, einfühlsam und mit echtem Blick für deine Gesundheit.

Egal ob akute Beschwerden, chronische Schmerzen oder du einfach wieder besser in Bewegung kommen möchtest — wir haben aktuell freie Termine und helfen dir gern weiter.

📞 Ruf uns einfach an unter: 0172 6251691
oder komm persönlich vorbei am Schleifmühlenweg 5.

Dein Wohlbefinden wartet nicht – also solltest du es auch nicht.
Wir freuen uns auf dich! 🧡

✨ Wintertime mit Friends ✨Wenn draußen die Tage kürzer werden und die Lichter heller strahlen, wird’s bei uns richtig ge...
20/11/2025

✨ Wintertime mit Friends ✨
Wenn draußen die Tage kürzer werden und die Lichter heller strahlen, wird’s bei uns richtig gemütlich. Unser neues Studio leuchtet im Winterlook – und heißt euch zu jeder Tageszeit willkommen. ❄️💛

Ob Training, Physio oder einfach ein Moment für dich selbst:
Bei uns findest du Wärme, Energie und ein Stück Zuhause im Winter.

Komm vorbei und genieße die Winterzeit mit Friends – drinnen ist’s am schönsten. 🧡

17/11/2025

💚 Krankengymnastik mit Friends – für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und ein stärkeres Körpergefühl.

In unseren physiotherapeutischen Einheiten bekommst du individuelle Übungen, die genau zu deinen Beschwerden und deinem Alltag passen. Schritt für Schritt arbeiten wir gemeinsam daran, dass du dich wieder freier, stabiler und wohler bewegen kannst.

Ob akute Beschwerden, chronische Schmerzen oder einfach der Wunsch nach mehr Lebensqualität – unser Physio-Team ist für dich da.

📞 Jetzt Termin sichern – ohne Wartezeit!
Komm einfach an unsere Rezeption oder ruf kurz durch. Wir helfen dir direkt weiter und finden den passenden Termin für dich.

Mach den ersten Schritt zu mehr Gesundheit – wir begleiten dich dabei.

Adresse

Schleifmühlenweg 5
Arnsberg
59755

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 07:30 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 07:30 - 22:00
Freitag 08:00 - 20:00
Samstag 09:00 - 17:00
Sonntag 09:00 - 16:00

Telefon

+49293297813

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