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OM14 yoga with love

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OM14 yoga with love

Hallo, ich bin Steffi von OM14 yoga with love und heiße dich herzlich Willkommen!

Für mich ist Yoga nicht nur körperliche Bewegung, sondern es ist der Weg zu mir selbst. Ich bin Yogalehrerin für Yin Yoga, Aerial und Aerial Yin Yoga sowie Hatha Yoga.

06/05/2022

Eine schöne Zeit des Lernens ist nun zu Ende gegangen. Und doch ist es der Anfang von etwas Neuem, dass ich erlernen werde. Denn ich werde immer Schüler des Lebens sein.

Mein Weg mag vielleicht immer mal wieder graue Steine vor sich liegen haben, aber nun werde ich sie aufheben, betrachten und in meinen Wunschfarben anmalen. Und vielleicht entstehen ja dadurch ganz neue Kunstwerke. Who knows?

Mein Dank gilt all meinen Lehrern und Mitschülern und auch den fleißigen Bienchen im Hintergrund, die mich auf meinem gesamten Yoga-Weg in der Vergangenheit, im Hier und Jetzt und noch zukünftig begleiten werden.

Namaste.

14/04/2022

Jeden Tag betrittst du deinen eigenen heiligen Haustempel. Du schmückst ihn jeden Tag aufs neue aus, wenn du morgens aufstehst, dich zurecht machst und ihm wärmende, schmückende Stoffe überziehst. Dein Körper ist dein Tempel.

In diesem heiligen Tempel wohnt eine Göttlichkeit. Sie ist wunderbar und wunderschön. Diese heilige Gottheit ist deine Seele.

Deiner göttlichen Seele bringst du mehrmals am Tag Opfergaben in den heiligen Tempel. Reich und warmherzig sind deine Gaben. Deine Ernährung und deine Gedanken sowie Taten sind die Nahrung deines Körpers und deiner Seele.

Ehre deine Gottheit in dir. Ehre deinen Tempel. Sie sind das höchste Gut an dir selbst und einzigartig auf dieser Welt.

06/04/2022

Ich sitze vor meinem eventuell zukünftigen Chef. Die Atmosphäre ist angenehm, der Raum ordentlich. Die Gespräche verliefen soweit gut. Meine Ziele habe ich erreicht, soweit ich sie wollte. Mein Eindruck auf den ersten Blick ist ganz überzeugt.

Doch irgendwie grummelt es im Bauch. Ich denke mir „Was soll denn sein? Es wird besser als im aktuellen Job.“

Die Stimme in mir weicht nicht. Im Gegenteil. Sie gewinnt mehr Raum, je mehr mein zukünftiger Chef und ich über eine gemeinsame Zukunft sprechen. Die Stimme in meinem Bauch hallt lauter in meinen Ohren und übertönt fast die Worte meines Gegenübers.

Dann ist das Gespräch zu Ende, wir schütteln die Hände und irgendwie bekomme ich noch das Wort „Vertrag“ mit. Wir stehen auf und gehen aus dem Besprechungsraum.

Das Unternehmen zeigt sich von seiner besten Seite. Wäre da nicht meine innere Stimme, die mich warnt diesen Schritt zu gehen.

Ich bin aus dem Gebäude draußen, setze mich in mein Auto, öffne die Fenster, schließe die Augen und atme tief durch.
Die Geräusche um mich gewinnen wieder an Raum. Mein Körper entspannt sich wieder.

Ich mache die Probe: „Werde ich hier eine Zukunft haben?“ Der Gedanke lässt alle Alarmglocken in mir schrillen. Ich akzeptiere das „Innere Nein“ und schon ebbt es ab.

Nun weiß ich, dass meine Intuition gesprochen hat.

17/03/2022

Du denkst Yoga ist nur etwas für flexible Menschen? Yogaposen müssen so perfekt aussehen wie auf Instagram?

Nein, definitiv nicht! Yoga bedeutet seinen eigenen Körper wahrzunehmen, achtsam mit ihm umzugehen und in seiner Funktion zu üben. Jeder Mensch hat seine ganz individuelle Anatomie. Und so individuell diese ist, so ist auch dessen Yogapraxis.

Durch das regelmäßige Üben wirst du merken, dass sich nicht nur dein Körper verändert. In dir kann sich das Gefühl von innerer Stärke, Selbstbewusstsein und Ruhe formen. Gerne begleite ich dich dabei in meinen Stunden. 💕

Du findest mich derzeit immer montags um 19 Uhr im sanely Yoga- & Gesundheitszentrum Augsburg (Sanely) oder bei speziellen Angeboten, die ich auf meinen Seiten ankündige.

Ich freue mich auf Dich!
Deine Steffi

15/03/2022

Hast du auch manchmal dieses Gefühlschaos in dir?

Ich stehe vor einer Entscheidung.
Soll ich den Weg weitergehen, den ich bereits gehe und der mir Sicherheit gibt? Wo ich weiß, dass ich mich jeden Tag Frage, ob dies Sinn macht und ich das Gefühl habe da ist noch mehr in mir? Ich aber weiß, dass ich finanziell aber keine Einbußen vertrage und momentan eh alles so schwierig ist? Wie soll ich denn überhaupt was Neues machen und könnte ich das denn überhaupt?

Treffe ich nun die Entscheidung etwas Neues zu wagen und mich vom Alten zu lösen? Lasse ich zu, dass ich ins Unbekannte gehe und lege alle Sicherheit ab? Darf ich dann das machen, was mich erfüllt und glücklich macht, auch wenn ich nicht weiß was mich in meiner Zukunft erwartet?

Treffe ich diese Entscheidung mit meinem Herzen? Oder treffe ich die Entscheidung mit meinem sicherheitsbedürftigen Ego, das mich in meiner Komfortzone behalten will?

Ich habe meine Wahl getroffen: Ich treffe meine Entscheidung aus dem Herzen heraus.

14/03/2022

Welche Frage hast du auf dem Herzen?

Warum ist die Banane krumm?
Warum haben Spinnen so viele Beine?
Was ist der Sinn des Lebens?
Warum ist die Sonne gelb?
Warum haben die Menschen erst Milchzähne?
Warum heißt der Apfel überhaupt „Apfel“?
Warum dürfen Erwachsene mehr machen als Kinder?
Wer hat festgelegt, das die Dinge so heißen wie sie jetzt heißen?
Was ist deine schönes Erinnerung?
☺️

09/03/2022

Sonne ☀️ Mond 🌜 und Sterne ⭐️ ist das Motto unserer nächsten Yogaeinheit am Sonntagabend. Lass deine Energie in Symbiose mit deinem Atem fließen und finde gleichzeitig innere Ruhe und Gelassenheit. Du brauchst keine Yogaerfahrung für diesen Kurs!

Los geht’s am 13.03.2022 um 17:30 Uhr im space2b Augsburg,Schrannenstraße 8, 86150 Augsburg.

Du kannst dich jederzeit anmelden unter steffi@om14.yoga oder melde dich per Whatsapp bei mir.

Was du für 90 Minuten sanftes Yoga benötigst? Eine Matte und bequeme Sportkleidung, die dich nicht einengt.
Für den Durst zwischendurch bring dir bitte etwas zu trinken mit.

Für den Energieaustausch benötigst du 17 € in bar.

08/03/2022

Beim Feminismus geht es nicht darum, Frauen stärker zu machen. Frauen sind bereits stark. Es geht darum, die Art und Weise zu ändern, wie die Welt diese Stärke wahrnimmt.

Feminism isn‘t about making women stronger. Women are already strong. It’s about changing the way the world perceives that strength.

- G. D. Anderson

03/03/2022

ॐ Lokah Samastah Sukhino Bhavantu ॐ

Mögen alle Lebewesen, ob Tiere, Natur, oder Menschen auf dieser Welt glücklich und frei sein. Mögen meine Taten, Gedanken und Worte in einer Form zum Glück und Freiheit aller beitragen.

ॐ Ein Wunsch der aus dem tiefsten meines Herzens kommt ॐ

Hier die Bedeutung der Worte:

Lokah ॐ Welt, Universum

Samastah ॐ alle Lebewesen, das Ganze, jeder, alle, verbunden, vereinigt

Sukhino ॐ Freude, Glück, frei von Leiden, Wohlergehen, Fröhlichkeit

Bhav ॐ Zustand göttlicher Liebe oder Einheit

Antu ॐ so soll es sein

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