Natürlich glückliche Kinder

Natürlich glückliche Kinder Expertin Für Beckenboden und Rectusdiastase Hier geht es rund um Dich und dein Kind. Alles rund um das Thema Natürlichkeit.

Von Stoffwindeln, Windelfrei, Tragen, Eltern-Kind-Beratung.

08/12/2025

Welche verboten hast du dir mit Rektusdiastase schon anhören dürfen?

Schreib es mal in die Kommentare.

05/12/2025

Schreib doch mal in die Kommentare ob du auch so ein Kaffeejunky bist.

Omega 3 schaffe es auf jedenfall auch dir Energie zu geben. Und diese hält länger an als die vom Kaffee. Da braucht man ja nach 2 Stunden schon den nächsten 🙈.

Seit ich Omega 3 nehme ist auch mein Bindegewebe straffer geworden. Das war der positive Nebeneffekt den Kaffee nicht kann.

04/12/2025

Wenn von Inkontinenz die Rede ist, denken alle an eine nasse Hose.

Aber wenn du jedesmal zum Klo gehst bevor du das Haus verlässt schumpft dein Blasenvollumen ganz langsam aber stetig ohne das du es erstmal merkst.

Und wenn du nach hause kommst und beim Öffnen der Tür schon die Beine zusammen kneifen musst, ist das auch schon eine Form der Inkontinenz.

In der Heutigen Adventskalender Email habe ich erzählt was du auf den Klo auf keinen Fall tun solltest, und was dinge sind die dafür sorgen das du lange von sowas wie Inkontinenz verschont bleibst.

Wenn du keine Email mehr verpassen willst, Kommentiere mit Advent.

03/12/2025

Ich mache das morgen wenn die Kinder schlafen, und dann Husten du zu müde.

Ich schaue am Freitah das Yogavideo, und dann war der Tag zu lang.

Ja wir kennen das als Mama alle.
Doch du wirst dieses Video nie schauen wenn du so weiter machst.

Wir fühlen uns oft überfordert damit uns Zeit für uns freizuschaufeln.
Eine Stunde in der Woche nimmst du dir vor. Und am Ende hast du nichts gemacht.

Wie ich es schaffe mit vier Kindern im Alltag Sport zu machen der mir Spaß macht, der mir Kraft gibt, den ich nicht vor mir her schieben.
Das erfährst du heute in der Email von meinem Adventskalender.

Und wenn du noch nicht angemeldet bist, Kommentiere jetzt mit Advent um nichts mehr zu verpassen. 💜

02/12/2025

Völlig genervt setztbdud ich gerade hin.
Warum schaffe ich es nicht mal ein Essen über gerade zu sitzen?

Aufrecht sitzen fällt einfach ultra schwer.
Und zusätzlich meckert der Nacken.

Deine Muskeln waren auf eine Aktivierung um wieder ins arbeiten zu kommen. Denn durch Schwangerschaft und Geburt lässt die spannung der aufrichtenden Muskeln nach.

Wie du einfach im Alltag deine aufrechte Haltung aktivierst. Das erfährst du heute in meinem Emial Adventskalender.

Wenn du kein Türchen mehr verpassen willst. Dann kommentiere jetzt mit Advent. 💜

19/11/2025

Nach der Geburt meines ersten Kindes bin ich jeden Morgen mit Rückenschmerzen aufgestanden.

Das stillen,
Das gezwungenermaßen auf der Seite liegen,
Das Kind, das auf mir schläft,
Die Matratze
Und viele andere Gründe habe ich mir zusammengereimt.

Das eine neue Matratze nur rausgeschmissenes Geld ist und meinem Rücken nicht helfen wird, habe ich erst später verstanden.

Rückenschmerzen, Beckenschmerzen, Schwangeres Aussehen, Blähbauch, Beckenbodenbeschwerden, schlechte Haltung, ein vorgewölbter Bauch beim Situp.

Das alle sind Anzeichen für eine Rektusdiastase.
Und du kannst aktiv etwas tun um diese Beschwerden loszuwerden und sie nie wieder zu bekommen.

Wenn du herausfinden willst ob du eine Rektusdiastase hast. Und wie du dann erste Schritte machst sie zu schließen, zeige ich dir in meinem 0€ Rektusdiastase Check.

Kommentiere mit Check und du erhältst von meinem kleinen helfer den Link.

Ich freue mich riesig auf dich. 💜

12/11/2025

Die Verbindung zwischen Körperlichen Sympotomen und Emotionen oder Ereignissen ist bekannt.
Warum also sollte dein Neckenboden eine Ausnahme sein?

11/11/2025

Schick das video unbedingt deiner besten Freundin.
😘

11/11/2025

Du klammert dich daran das Aufgaben erst erledigt sind wenn du die selbst gemacht hast?

Nur du weist wie du es am Ende haben willst?
Und darum machst du lieber alles alleine satt dir helfen zu lassen?

Dieser Kontrollzwang schadet deinem Beckenboden, denn dein Beckenboden hält deinen Stress aus.

Was er aber stattdessen braucht ist loslassen.

Fang an dich zu fragen worum geht es mir bei dieser aufgabe?

Die Wäsche muss aufgehängt werden, und du hast auf dem Ständer eine ganz eigene Ordnung?
Aber eigentlich geht es ja nur darum das die Wäsche trocknet.
Also lass diese Vorstellung deiner Ordnug los und gib Aufgaben ab.
Wenn am Ende das Ziel erreicht ist, wunderbar. 💜

Adresse

Lindenweg 11
Auhagen
31553

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Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 12:00

Telefon

015201611677

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