Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 21:00 Dienstag 08:30 - 14:00 16:00 - 21:00 Mittwoch 08:30 - 21:00 Donnerstag 08:30 - 14:00 16:00 - 21:00 Freitag 08:30 - 21:00 Sonntag 09:00 - 14:00

ProVital

Das ProVital in Bötzingen ist ein Sport- und Gesundheitszentrum, das sich auf kompetente Betreuung und eine familiäre Atmosphäre konzentriert.

29/10/2025

Arthrose wird oft als reine Alterserscheinung abgetan, doch das greift zu kurz.
Denn viele Gelenkbeschwerden entstehen durch stille Entzündungen, die wir tagtäglich selbst verstärken – durch das, was wir essen.

🔥 Zucker, Weißmehl, industriell verarbeitete Fette
Diese Lebensmittel fördern Entzündungsprozesse und machen die Gelenke anfälliger für Schmerz und Verschleiß.

Die gute Nachricht:
Mit der richtigen Ernährung kannst du aktiv gegensteuern.
Bei uns lernst du, wie du deine Gelenke durch Ernährung, gezieltes Training und Regeneration nachhaltig entlastest.

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28/10/2025

Es zwickt im Rücken also schnell ein Pflaster drauf oder eine Tablette einwerfen.
Doch was kurzfristig hilft, kann langfristig genau das Problem sein.

💊 Schmerzmittel blockieren die Schmerzempfindung aber nicht die Ursache.
🔥 Wärmepflaster entspannen oberflächlich aber beheben keine muskulären Dysbalancen.
📉 Das Risiko: Du fühlst dich „besser“, bewegst dich wie gewohnt weiter und verschlimmerst die Ursache still und leise.

Was dein Körper wirklich braucht:
🧠 Verstehen, woher der Schmerz kommt (z. B. Haltung, Bewegungsmangel, Stress)
💪 Gezielte Bewegung, Muskelaufbau und Mobilisation
🧘‍♂️ Entspannung & Regeneration, professionell begleitet

✨ Wir helfen dir, deinen Rücken langfristig zu stärken mit einem Konzept, das dein aktuelles Fitnessalter berücksichtigt.

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19/10/2025

Du wachst auf und dein Rücken schmerzt, obwohl du die Nacht eigentlich ruhig verbracht hast?
Dann liegt es oft nicht an der Schlafposition allein. Hier sind drei unterschätzte Gründe, die deine Rückenschmerzen auslösen oder verstärken können:

😵 1. Stress
Dein Körper schläft aber dein Nervensystem steht unter Strom. Chronischer Stress führt zu Muskelverspannungen, die sich nachts weiter verstärken.

🥦 2. Nährstoffmangel
Ohne Magnesium, Vitamin D oder Omega-3 kann sich deine Muskulatur nicht optimal entspannen, das spürst du besonders nach dem Aufwachen.

🛏 3. Die falsche Matratze
Jede Nacht die falsche Liegeposition? Das wirkt sich auf deine Wirbelsäule aus. Viele Rückenschmerzen beginnen im Bett und lassen sich dort auch lösen.

✨ Guter Schlaf ist nicht nur wichtig für deine Energie – sondern auch für deinen Rücken.
Wir zeigen dir, wie du erholsamer schläfst und beschwerdefrei in den Tag startest.

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17/10/2025

Du trackst brav deine Kalorien, aber auf der Waage tut sich trotzdem nichts?
Keine Sorge du bist nicht allein. Gerade ab 45 verändert sich der Stoffwechsel, und alte Strategien funktionieren plötzlich nicht mehr.

Hier drei einfache Ansätze, die wirklich etwas verändern:

🥄 1. Pausen statt Daueressen:
Gib deinem Körper Zeit zur Regeneration. Essenspausen von 4–5 Stunden und eine längere Nachtpause (z. B. 12 Stunden) helfen, Fett zu verbrennen.

💪 2. Mehr Muskelmasse:
Muskeltraining erhöht deinen Grundumsatz – du verbrennst sogar im Ruhezustand mehr Kalorien. Das ist der entscheidende Unterschied zu früher.

🥗 3. Qualität statt Quantität:
Nicht weniger essen – sondern besser. Eiweiß, gesunde Fette und wenig Zucker machen satt, stabilisieren den Blutzucker und verhindern Heißhunger.

💡 Fazit: Kalorien zählen war gestern. Heute geht es darum, deinen Körper zu verstehen – und gezielt zu unterstützen.

👉 Du willst herausfinden, was dein Stoffwechsel wirklich braucht?
Dann komm einfach bei uns vorbei wir zeigen dir, wie du gesünder abnimmst, ohne Diätstress.

📍 Direkt im Studio – einfach vorbeikommen oder Termin vereinbaren.

05/10/2025

Das dürft ihr nicht verpassen. Bötzingen zeigt sich und wir natürlich auch. Kommt vorbei und informiert euch über unser neues Longevity Konzept. Nimm an den Verlosungen teil oder lass dich bei der Modenschau für den Herbst inspirieren. Du wolltest schon lange mal bei der lieben Sarah für deinen Vierbeiner stöbern? Genieße einfach das tolle Programm an beiden Tagen. Wir freuen uns auf Euch :)

18/09/2025

„Brainlight ist perfekt für:
👔 Gestresste Berufstätige, die abschalten wollen
🏋️‍♂️ Sportler, die schneller regenerieren möchten
😴 Menschen mit Schlafproblemen
🧘 Alle, die ihrem Körper & Geist regelmäßig etwas Gutes tun möchten.“

16/09/2025

„Brainlight kann …
✨ Stress abbauen
✨ Muskelverspannungen lösen
✨ Schlaf verbessern
✨ Konzentration steigern
Ob im Alltag oder nach dem Training – dein Nervensystem schaltet in den Erholungsmodus.“

15/09/2025

⚠ Die Sommerferien sind vorbei und auch die Sommerzeit geht dem Ende zu.
✈️ Du warst in Urlaub und hast vielleicht das ein oder andere Kilo aus den Ferien mitgebracht? Dann ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt um mit unserem Stoffwechsel-Wunder zu starten. Nur noch für ganz kurze Zeit. Schnell sein lohnt sich.
😄 Wenn nicht jetzt, wann dann?

14/09/2025

brainLight®-Station 4D Sphere.
😎 Dieses hochmoderne Entspannungssystem vereint fortschrittliche Shiatsu-Massagetechnologie mit audiovisueller Stimulation – für eine einzigartige Kombination aus körperlicher und mentaler Regeneration.
👩‍🔬 Wissenschaftlich geprüft. Effektiv. Tiefenwirksam.
✨ Dein Körper entspannt, dein Kopf wird frei.
✨ Schon nach wenigen Minuten fühlst du dich wie nach einem Kurzurlaub.

10/09/2025

🧠 Dauerstress aktiviert deine Muskeln – und hält sie auf Spannung.
→ Besonders im Nacken, Rücken und Schulterbereich spürbar.
→ Ohne Bewegung und gezielte Entspannung kommt dein Körper nicht zur Ruhe.

💡 Wir helfen dir mit einem individuellen Programm für
✔ Mobilisation
✔ ein auf Dich abgestimmtes Training
✔ Entspannung & Regeneration

👉 Buche jetzt dein kostenfreies Beratungsgespräch – und finde heraus, was dein Körper wirklich braucht.

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07/09/2025

Wieso Hypoxietraining? Was macht Hypoxietraining? Höhentraining einfach erklärt. Ab sofort bei uns im Studio. Sicherer dir deinen Beratungstermin. Link in Bio.
̈hentraining

06/09/2025

Starte jetzt deinen Zell-Reset. Höhenluft ganz entspannt erleben. Jetzt bei uns im Studio. Sicherer dir deinen Beratungstermin. Link in der Bio
# ̈hentraining

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Wir nehmen uns Zeit und sorgen dafür, dass Sie sich wohlfühlen, denn bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt. Mit Sport, Spass und Gesundheit bereichern wir IHRE Lebensqualität. Ihr ProVital-Team