Ayurtaste Christiane Olschyna-Inge, Brunostraße 15, Büdingen (2025)

16/10/2025

🍂 Oktober im Ayurveda – wenn der Wind sich dreht

Wenn die Tage kühler werden und der Wind sanft durch die Bäume zieht, erinnert uns die Natur daran, loszulassen.
Nicht aus Verlust, sondern aus Vertrauen.

Im Ayurveda ist der Herbst die Zeit des Vata-Dosha – das Prinzip von Luft und Bewegung. Es bringt Leichtigkeit, Inspiration, Wandel.
Doch manchmal spüren wir auch das andere Gesicht: Unruhe, Trockenheit, Müdigkeit.

Das ist die Einladung dieser Jahreszeit:
langsamer zu werden, Wärme zu suchen, dich zu erden.

🌿 Eine warme Mahlzeit statt Salat.
🌿 Ein paar Tropfen Öl auf der Haut.
🌿 Ein Moment Stille, bevor der Tag beginnt.

Es sind kleine Gesten – aber sie verändern viel.
Denn Ayurveda beginnt dort, wo du wieder spürst, was dir guttut.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dich liebevoller um dich zu kümmern.
Sanft. Echt. Schritt für Schritt.

Wenn du spüren möchtest, wie das in deinem Körper ankommt,
komm gern bei uns vorbei – wir begleiten dich mit Yoga, Ayurveda und Herz.

📍 AyurTaste – Ayurveda & Yoga in Büdingen

👉 www.ayurtaste.de

🌿 Bleib bei dir, spür dich & vertraue dem Weg.
Von Herzen – deine Christiane vom Team AyurTaste 💫

13/10/2025

🧘‍♀️ Yoga ist kein Ziel – es ist ein Innehalten.

Wenn du diesen Raum betrittst, wird es still....

Die Gedanken werden weicher.
Der Atem tiefer.

Und du spürst: Hier darf ich einfach sein.

Yoga bedeutet bei uns nicht, etwas zu erreichen. Es geht darum, dich wieder zu fühlen – sanft, achtsam und im Einklang mit deinem Atem.

🌿 In unserem Yogaraum findest du einen Ort der Ruhe:
– für deinen Körper,
– für deinen Geist,
– für dein Herz.

✨ Ob du neu beginnst oder einfach wieder bei dir ankommen willst – hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Präsenz.

Komm vorbei, roll deine Matte aus und spür, was passiert, wenn du dir selbst Raum gibst.

📍 AyurTaste – Ayurveda & Yoga in Büdingen
👉 www.ayurtaste.de

🌿 Bleib bei dir, spür dich & vertraue dem Weg.
Von Herzen – deine Christiane & das Team AyurTaste 💫

08/10/2025

🌿 Ayurveda ist kein Trend – es ist eine Rückkehr.

Eine Rückkehr zu dir.
Zu dem, was dein Körper wirklich braucht.
Zu dem, was dich innerlich nährt – und nicht nur satt macht.

In einer Welt, die uns ständig antreibt, schenkt Ayurveda dir das Gegenteil:
Langsamkeit.
Bewusstheit.
Vertrauen in den natürlichen Rhythmus deines Körpers.

✨ Ayurveda beginnt nicht auf dem Teller, sondern in deiner Wahrnehmung.

Wenn du spürst, wann du wirklich Hunger hast.
Wenn du Pause machst, statt weiter durchzuhalten.
Wenn du aufhörst, gegen dich zu arbeiten – und beginnst, mit dir zu leben.

💛 Vielleicht ist genau heute der Moment, an dem du dir erlaubst, wieder in Balance zu kommen.

Sanft. Echt. Schritt für Schritt.

Wenn du spürst, dass du diesen Weg gehen möchtest, melde dich gern bei uns – wir begleiten dich liebevoll und individuell auf deinem Weg zu mehr Balance und Wohlgefühl.

👉 www.ayurtaste.de

🌿 Bleib bei dir, spür dich & vertraue dem Weg.
Von Herzen – deine Christiane vom Team AyurTaste 💫

̈dingen

01/09/2025

Ayurveda beginnt nicht auf dem Teller – sondern bei dir.

Denn bevor du weißt, was du essen oder tun solltest, geht es darum zu spüren:

✨ Was tut mir wirklich gut?
✨ Was raubt mir Kraft und Energie?
✨ Wo habe ich mein Gleichgewicht verloren?

Genau dort setzt Ayurveda an – nicht als starres Regelwerk, sondern als Einladung, dich selbst wieder wahrzunehmen. Deine Doshas – Vata, Pitta und Kapha – sind dabei wie Spiegel deiner inneren Welt.

🌿 Wenn Vata überwiegt, fühlst du dich oft unruhig, zerstreut oder schläfst schlecht.

🔥 Wenn Pitta zu stark ist, wirst du schneller gereizt, überhitzt oder drängst dich zu sehr in Leistung.

🌙 Wenn Kapha dominiert, spürst du Schwere, Müdigkeit oder das Gefühl, festzustecken.

Und wenn alles im Einklang ist?
Dann entsteht Leichtigkeit. Klarheit. Ruhe. Energie. Freude.

Ayurveda bedeutet nicht, dein Leben komplett umzukrempeln. Es bedeutet, kleine Entscheidungen bewusst zu treffen – beim Essen, beim Schlaf, in deinen Routinen. Entscheidungen, die dich Schritt für Schritt zurück in deine Balance bringen.

💭 Frag dich heute: Welcher kleine Schritt würde mir helfen, wieder mehr Ausgeglichenheit in meinen Alltag zu bringen?

🌿 Bleib bei dir, spür dich & vertraue dem Weg.
Von Herzen – deine Christiane vom Team AyurTaste 💫

Adresse

Brunostraße 15
Büdingen
63654

Telefon

+4915118325534

Webseite

http://www.ayurtaste.de/

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