Gemütliche Atmosphäre auf drei Etagen mit ca. 700m²
Ansprechpartner immer vor Ort
Angenehm kühl im Sommer
kein Anstehen an Geräten
Anamnese, Evaluation,Trainingsplanung, und regelmäßige Kontrolle
regelmäßig Trainingspläne und Ernährungspläne gratis für Mitglieder
Reiches Kursangebot (u.a.: Power-Bauch und Rücken-Fit, Spinn-Bike, Stepp, Pilates)
Sauna und Wellness
Individuelle Trainingsplanung
Rehatraining individuell
Sportnahrungsshop
Personal Training
Ernährungsberatung
Cross-Fit
Outdoor
Basketball
23/02/2025
Mit unseren starken Firmenfitness Partnern EGym WELLPASS und HANSEFIT jetzt unverbindlich durchstarten und fit für den Sommer werden! Ob Fitness, Wellness und Entspannung in der Sauna oder einfach einen von über 50 Proteinsorten genießen.
Body Transformation Challenge des Monats:
Die ersten 5 Besucher mit den häufigsten Besuchen im laufenden Monat gewinnen je einen Preis.
1. Platz: 30 Tage Proteinshake-Flatrate oder Energy-Fit Zipper Jacke nach Wahl!
2. Platz Energy-Fit Hoody nach Wahl!
3. Platz: Energy-Fit T-Shirt oder Poloshirt nach Wahl!
4. Platz: 1 Woche Proteinshake-Flatrate!
5. Platz: Ein großes Sauna/Sport Handtuch!
Wer wird die Nr. 1 des Monats? Let the games begin.
Wir freuen uns auf euch! 💪
14/11/2024
Du gehst gerne trainieren und nutzt dafür WELLPASS? Dann haben wir jetzt eine mega Nachricht für Dich: Wir möchten Dir einen kleinen Motivations-Boost geben und Dich belohnen! 🙌
Alle WELLPASS-Nutzer, die bis Ende des Jahres 2024 besonders fleißig sind und häufig im Energy-Fit trainieren, haben nämlich die Chance auf tolle Gewinne:
Je häufiger Du beim Training bist, desto höher Deine Gewinnchance. Also, worauf wartest Du? Mach mit bei unserer "X-Mas Rallye" und sichere Dir Deinen Preis.
An die Geräte, fertig, los! 💪
12/08/2024
Du suchst noch Dein "Perfect Match" unter den Fitnessstudios? 🫶
Bei uns kannst Du ganz unverbindlich das Energy-Fit testen und herausfinden, ob dieses Gym Dein Volltreffer 🎯 ist.
✨ UNSER AUGUST SPECIAL ✨
▶️ 2 Test-Wochen für 24,99€ inklusive Shakeflatrate
ODER
▶️ 4 Test-Wochen für 39,99€ inklusive Shakeflatrate
Mineralgetränke und Saunanutzung sind währenddessen ebenfalls inklusive. Im Anschluss an die Testwochen entscheidest Du, ob und wie es weitergeht.
Hast Du Lust das Energy-Fit kennenzulernen? Dann schau vorbei und starte direkt in die Testwochen rein.
Wir freuen uns auf Dich! 💪
Professionelles Training von kompetenten Trainern, mit Familiären Clubcharakter!
11/06/2024
Moin Sportsfreunde! Wie versprochen, haben wir uns etwas für euch überlegt.
Dieses Mal wird es wieder 2️⃣ Gewinne geben 💪.
WAS IHR GEWINNEN KÖNNT:
1️⃣ 🏆 1 STARTER SET: Das ist DEINE Gelegenheit, ausgiebig unser Gym zu testen.
▶️ 1 Gutschein für 4 Testwochen im Energy-Fit
▶️ 1 Gutschein für 4 Wochen Shakeflatrate
▶️ 1 Sporthandtuch
▶️ 1 Shaker nach Wahl
2️⃣ 🏆1 MEMBER SET: Unser Dankeschön an Dich dafür, dass du bereits Mitglied im Energy-Fit bist.
▶️ 1 Energy-Fit Hoodie Oder Energy-Fit T-Shirt nach Wahl
▶️ 1 Monat lang Shakeflatrate bei uns im Gym
WAS DU DAFÜR TUN MUSST:
1. Sei Follower unserer Seite ✅
2. ❤️ den Beitrag ✅
3. Markiere jemanden in den Kommentaren
✨Für eine höhere Gewinnchance kannst Du den Beitrag in deiner Story teilen und .bueren verlinken✨
(Markieren nicht vergessen, damit wir es sehen können!)
Das Gewinnspiel endet am 30.06.2021 um 23:59 Uhr. Im Anschluss werden die Gewinner per Privatnachricht informiert.
Wir drücken euch allen die Daumen!
Eure Energy-Fit Crew ❤️
#
12/12/2023
Hallo Sportsfreunde!
Unsere Energy-Fit-Weihnachtselfen waren in diesem Jahr besonders fleißig und haben gebacken, was das Zeug hält 🎄🌟
Wir möchten uns bei allen bedanken und euch die Vorweihnachtszeit etwas versüßen - natürlich alles selbstgemacht und mit Liebe verpackt 🍪🎀
Lasst es euch schmecken!
Eure Energy-Fit Crew 💪🏻
21/10/2023
Na? Schwach angefangen und stark nachgelassen?
Versteckte Zusatzkosten und extrem steigende Preise bei sinkender Leistung und Qualität? Fehlende Fachkompetenz, Transparenz und Fairness?
Jetzt Stärke zeigen und Sonderkündigungsrecht - aufgrund von Preiserhöhung - nutzen!
Komm ins ENERGY-FIT & sichere dir jetzt bis zum Jahresende einen Wechselbonus:
-gratis Personal Training
-gratis Getränkeflatrate
-gratis Ernährungsplan
-die ersten 20 erhalten gratis Shakeflatrate obendrauf
Bereits ab 29,99€ mtl. inklusive Getränkeflat, Sauna, Personal Training mit individuellen Trainingsplänen.
Bitte mit vorheriger Terminvereinbarung!
Du willst professionelles Fitnesstraining mit top qualifiziertem Personal, das weiß, was es tut? Eine gemütliche Atmosphäre ist dir beim Sport ebenso wichtig wie die reichliche Auswahl an Möglichkeiten?
14/11/2022
Moin Sportsfreunde! Sind euch beim Einkaufen auch schon vor Ewigkeiten die ersten Nikoläuse, Weihnachtsmänner & Leckereien begegnet? 🎅
Dabei sind es doch noch knapp 6 Wochen hin bis Heiligabend.😱 Oder sollte man besser sagen "nur noch" 6 Wochen? Da kann man nie früh genug vorbereitet sein ☝️
Und ja, wir geben es zu: Wir haben schon mit den ersten Limited-Geschmäckern für die Weihnachtszeit geliebäugelt 🙈
Apropos Weihnachten: Für alle unter euch, die ihren Liebsten eine sportliche Freude machen wollen, gibt's jetzt übrigens unsere neuen Gutscheine 🙂
#
12/07/2022
GREEN ENERGY(-FIT)
Viele reden nur darüber. Wir handeln und übernehmen Verantwortung für die Umwelt, unsere Mitmenschen und die Zukunft unser aller Kinder!
Seit 2021 sind wir zu 100% klimaneutral. Wir erzeugen sogar mehr eigene regenerative Energie als wir selbst verbrauchen. 🌿
Doch das reicht uns noch nicht! Einige unserer Cardiogeräte produzieren bei Benutzung sogar Strom. Ihr könnt also z.B. euer Handy oder Kopfhörer mit rein grünem Strom laden 😍💪
(P. S.: Unsere Papiertücher sind komplett recycled und Einwegbecher haben wir schon vor Ewigkeiten verbannt.)
11/01/2022
Es gibt Neuigkeiten Leute!
Ab DONNERSTAG, dem 13.01.2022, müssen alle unter euch, die GEBOOSTERT sind, keinen Test mehr vorzeigen!
UND:
Diejenigen unter euch, die noch nicht geboostert sind, können auch einen Test unter Aufsicht machen 🙌
Quelle:
Tagesschau.de
04/01/2022
Ausdauer-/Cardiotraining ist gut für die Durchblutung und den Herz-Kreislauf. Es wirkt stressabbauend, kann dabei helfen den Blutdruck zu senken und Fett zu verbrennen. ABER: Cardio ist nicht gleich Cardio.
Lockeres Ausdauertraining bei niedriger Herzfrequenz (40-70% max) baut nahezu keine Muskeln auf, hat aber die oben genannten Effekte.
Cardio mit hoher Frequenz (80% max), wie z.b. Sprints, Intervall-, Dünen- & Treppenläufe, kann zwar sehr wohl die Zielmuskulatur aufbauen, jedoch ist Widerstands- bzw. Krafttraining dafür die bessere Wahl.
Ihr habt Fragen zum Thema Fitness? Schaut bei uns vorbei. Wir helfen euch gerne!
25/12/2021
Hallo Sportsfreunde!
Wir wünschen Euch frohe Weihnachten und eine besinnliche Zeit mit euren Liebsten! 🎄🎀
Wir freuen uns darauf euch bald wieder beim Training zu begrüßen!
Eure Energy-Fit Crew
10/12/2021
NUR VIELE WIEDERHOLUNGEN MACHEN SCHLANK - DEFINITIV EIN MYTHOS!
--------------
DENN: Weniger aber dafür schwere Wiederholungen steigern nicht nur die Kraft und Muskelfestigkeit sondern auch die Muskelmasse. Diese sorgt für einen höheren Grundumsatz. Zusätzlich wird auch der Stoffwechsel gesteigert, was für den sogenannten "Nachbrenn-Effekt" sorgt. Demnach verbrauchen wir in Summe mehr Kalorien als bei gleicher Trainingszeit mit vielen, aber dafür leichteren, Wiederholungen.
UND: On Top kann mit "schwerem" Training die Produktion der fettverbrennenden Hormone erhöht werden!
Also Sportsfreunde: Ran an die Gewichte!
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von ENERGY-FIT erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.
