1fach Yoga - 1fach Gesund

03/11/2025

Ich freue mich auf fünf tolle und lehrreiche Tage in München. Die Faszientrainer Master Ausbildung von Gunda Slomka, steht schon länger auf meiner Wunschliste. Ich bin immer auf der Suche nach Tools, die meinen Unterricht sinnvoll ergänzen, meine Therapeutischen Einzelstunden von einer weitern Seite beleuchten können.
Immer up to date für Euch und alle, die lieber "trainieren statt operieren".

08/10/2025

DU HAST SCHON LÄNGER ODER AKUT “Hüfte”?

Deine Hüftgelenke plagen Dich - Du warst vielleicht sogar schon in Behandlung, aber jetzt stagnieren die Fortschritte? Dann warte nicht ab, bis jeder Schritt schmerzt, sondern investiere jetzt sinnvoll in Deine Gesundheit! 75.- € inkl. Theraband und Tennisball, die jeden Cent wert sind.

https://1fachyoga.de/gesunde-hueftgelenke

🗓️ 19. Oktober 2025 von 10-13 Uhr

📍 in 64572 Büttelborn

💰 Preis: 75.- EUR inkl. Theraband

3 intensive Stunden hochqualifiziertes Training mit mir als erfahrene Physiopädagogin werden Dich gesundheitlich auf einen neuen Weg bringen - und zwar nachhaltig, weil Du zu Hause weiterüben kannst.

Viele zufriedene Teilnehmer haben damit größere Eingriffe vermeiden können und ein besseres Verständnis für die Anatomie und Funktionalität ihrer Gelenke. Verstehen, Üben, Umsetzen, Dranbleiben.

Warum hast Du eigentlich Schmerzen? Verstehe Deinen anatomischen „Bauplan“ und lass Dir von mir gezielte Übungen zeigen, damit Du Dich wieder gesund und möglichst schmerzfrei bewegen kannst. Im nächsten Spiraldynamik®-Training am 19.10.2025 im Studio von 1fachyoga in 64572 Büttelborn sind noch wenige Plätze frei – melde Dich gleich an! Ich freue mich auf Dich!

https://1fachyoga.de/gesunde-hueftgelenke

29/09/2025

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🌟 „Früher habe ich mit Triggerpunkten gearbeitet – doch ganz ehrlich: das war für mich nicht so nett. Mit der Matrix-Rhythmus-Therapie komme ich weiter als mit meinen Händen.“ – Silke Wagner
🌀 Als Spiraldynamik® Physiopädagogin und Gründerin von 1fach Yoga - 1fach Gesund begleitet Silke Wagner seit Jahren Menschen mit Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen. Ihr Credo: Der Yoga muss sich dem Schüler anpassen, nicht umgekehrt.
💡 Die Matrix-Rhythmus-Therapie (MaRhyThe®) ergänzt ihre Arbeit ideal: Durch sanfte Schwingungen werden muskuläre Spannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und Heilungsprozesse unterstützt. Die Rückmeldungen sind durchweg positiv – spürbar leichter, freier, beweglicher.

👉 Im Matrix Center von Silke Wagner kannst du nicht nur diese Therapie erleben, sondern auch erlernen. Damit du selbst Patient:innen auf einem neuen, sanften Weg begleiten kannst.
✨ Gesundheit braucht Bewegung – und Rhythmus. Silke Wagner setzt dabei auf die resonanzbasierte Medizin, entstanden aus der universitären Forschung von Dr. Ulrich Randoll

10/09/2025

NIMM DEINE GESUNDHEIT SELBST IN DIE HAND

Deine Hände - das wichtigste Werkzeug im Alltag. Schmerzen die Hände, der Ellenbogen und / oder ist deren Funktion eingeschränkt, funktioniert vieles nicht mehr, wie es soll. Hast Du auch Probleme mit den Händen oder den Ellenbogen? Vielleicht warst Du sogar schon in Behandlung, aber irgendwie geht es jetzt nicht weiter? Dann investiere jetzt sinnvoll in Deine Gesundheit! 75.- EUR, die jeden Cent wert sind.

https://1fachyoga.de/gesunde-haende

🗓️ 28. September 2025 von 10-13 Uhr

📍 in 64572 Büttelborn bei 1fach Yoga - 1fach Gesund

💰 Preis: 75.- EUR inkl. Theraband

HAND DRAUF: 3 intensive (und spannende 😉) Stunden hochqualifiziertes Training mit mir als erfahrener Physiopädagogin werden Dich gesundheitlich auf einen neuen Weg bringen - und zwar nachhaltig, weil Du zu Hause weiterüben kannst. So kannst Du Arthrose, Sehnenscheidenentzündung, Karpaltunnelsyndrom, Tennis- oder Golferarm im Ellbogen mit kleinem, aber effektiven Einsatz wirkungsvoll entgegnen und Deine Beschwerden lindern. 🧘‍♂️🌿

Viele zufriedene Teilnehmer haben damit größere Eingriffe vermeiden können und ein besseres Verständnis für die Anatomie und Funktionalität ihrer Gelenke entwickelt. Verstehen, Üben, Umsetzen, Dranbleiben.

Warum hast Du eigentlich Schmerzen? Verstehe Deinen anatomischen „Bauplan“ und lass Dir von mir gezielte Übungen zeigen, damit Du wieder gesund und möglichst schmerzfrei bewegen kannst. Melde Dich im nächsten Spiraldynamik®-Training im Studio von 1fach Yoga - 1fach Gesund in 64572 Büttelborn an – ich freue mich auf Dich!

https://1fachyoga.de/gesunde-haende

🗓️ 28. September 2025 von 10-13 Uhr

📍 in 64572 Büttelborn