19/11/2025
Thymian ist eine der wichtigsten Heilpflanzen in der Behandlung von Atemwegserkrankungen und Erkältungssymptome. Seine Wirksamkeit basiert hauptsächlich auf den enthaltenen ätherischen Ölen, insbesondere Thymol und Carvacrol.
* Schleimlösende (Mukolytische) Wirkung:
Thymian hilft, zähen Schleim in den Bronchien zu verflüssigen. Dies macht es leichter, den Schleim abzuhusten und befreit so die Atemwege.
* Krampflösende (Spasmolytische) Wirkung:
Die Inhaltsstoffe entspannen die Muskulatur der Bronchien. Das ist besonders wichtig bei einem krampfartigen, trockenen Reizhusten, da es die Hustenanfälle reduziert.
* Antibakterielle und Antivirale Eigenschaften:
Thymol und Carvacrol wirken direkt gegen viele Bakterien, Viren und Pilze. Das kann helfen, die Erreger einer Erkältung zu bekämpfen oder Sekundärinfektionen (z. B. eine bakterielle Superinfektion) zu verhindern.
•Entzündungshemmende Wirkung:
Thymian kann helfen, die Entzündungsreaktionen in den gereizten Schleimhäuten der Atemwege zu mildern und so zur Linderung von Halsschmerzen und Heiserkeit beizutragen.
•Immunstimulierende Unterstützung:
Obwohl dies nicht der Hauptmechanismus ist, kann die allgemeine Verbesserung der Atemwegsfunktion und die entzündungshemmende Wirkung dem Körper helfen, die Immunantwort bei einer Erkältung effektiver zu gestalten.
