Melanie Fleper Trauma Balance

29/09/2022

💜Alles beginnt am Boden💜

25/09/2022

„Trigger“ - DIE beste Chance für Aufarbeitung und Wachstum

Vor vielen Jahren fiel mir das Buch „Die Spiegelgesetz-Methode“ in die Hand. Es handelt sich um ein dünnes, recht „unscheinbares“ Buch aber mit weitreichender Wirkung.

Ich weiß noch, was es damals in mir ausgelöst hat, vorrangig Widerstand - „Was? Wenn mich jemand in irgendeiner Form verletzt oder etwas in mir auslöst, das soll erst einmal alles MIR etwas spiegeln, wie soll das denn gehen???“

Ab da fing ich an achtsam zu werden in meinen Reaktionen.

Recht prägnant war eine ganz bestimmte Situation mit meinem Nachbarn, dessen Grundstück wir gekauft hatten. Es handelt sich hierbei um jemanden - wie drücke ich es aus ohne zu bewerten – der sich gut verkaufen kann, wobei nicht immer die Wahrheit dabei eine Rolle spielt.

Nun wusste ich, welch Person ich vor mir habe, habe es ja am eigenen Leib erfahren.

Beim kochen schaue ich aus dem Fenster und eben dieser Mensch ist bestens gelaunt, total gechillt, grillt gerade und trinkt mit seiner (auch nicht anders tickenden Partnerin) ein Gläschen Prosecco und nimmt das Leben richtig leicht, ohne sich um jemand anderen zu scheren.

Ich wurde so richtig sauer!

Gut, denke ich mir – Spiegelgesetz-Methode – jetzt bin ich aber gespannt, was soll mir DAS denn bitte jetzt sagen ?!?!

Ich muss dazu sagen, wir sind zu dieser Zeit gerade in ein Haus gezogen und ich hatte den Hang zum Perfektionismus in Haushaltsdingen noch etwas sehr ausgeprägt und es blieb keine Zeit für meine Bedürfnisse, keine Zeit für mich übrig. Haushalt, kleines Kind, einkaufen, kochen, putzen, waschen, und das in einem gefühlt nicht endenden Kreislauf.

Noch dazu kam natürlich das Gefühl der Ungerechtigkeit. Wie kann es so einem Menschen so gut gehen – und mir nicht ?

OK, zurück zum damaligen Nachbar. Was spiegelte er mir ?

Erstens, die Leichtigkeit, das Leben zu genießen. Dann auch durchaus mitunter, dass man sich als Person an die erste Stelle setzt und sich Raum für seine Bedürfnisse schafft und sich diese erfüllt und sich Inseln zum Auftanken schafft.

Des weiteren, bezugnehmend auf das Gefühl der Ungerechtigkeit, glaube ich an die universellen Gesetzmäßigkeiten von Ursache und Wirkung. Es steht mir nicht zu, zu bewerten und zu verurteilen, auch keine Energie in etwas zu geben, was ein anderer tut oder nicht tut, sondern völlig bei mir und meinem Leben zu bleiben. Was ich aussende, kehrt zurück – ohne Zweifel.

So veränderte ich Stück für Stück meine Art der Haushaltsführung und Lebensführung. Lernte auch hier intuitiver vorzugehen, nicht mehr nach festem Wochentag. Heute ist Montag, ich hab Lust das Bad zu putzen – ok, usw. und das klappte. Oh, heute ist ein guter Tag zum Fenster putzen, ja dann los! Da ist die Energie dann dafür da und alles geht einem ganz leicht von der Hand. Ich verstand das Prinzip der Methode und integrierte es von da an in mein Leben.

Das Geschenk in Partnerschaften im speziellen besteht ja darin, aneinander und miteinander zu wachsen, wenn beide das Prinzip anwenden und man in dieser Thematik auch den Team-Gedanken für sich als Paar entdecken kann.

Aber nicht nur Partner spiegeln, die Kinder spiegeln uns intensivst die sofortige innere Momentaufnahme sowie auch Familie, Freunde und Arbeitskollegen und Tiere (insbesondere Pferde) sind insofern Geschenke für uns, wenn wir dies so annehmen können und wollen.

Im Laufe der Zeit lernt man sich besser und tiefer kennen, deckt negative Glaubenssätze auf, negativ angeeignete Verhaltensmuster, lernt sein Temperament in Diskussionen zu zügeln und versteht das Prinzip dahinter.

Bringen wir das doch jetzt schon unseren Kindern bei, welch Geschenk ist das und welch Verständnis für ihre eigene Gefühlswelt können wir ihnen somit eröffnen, das ist unermesslich – auch für ihren eigenen Lebensweg, für ihr eigenes Erkennen.

Wie oft führe ich Gespräche mit meinem 16-jährigen Sohn darüber, wenn er zu mir kommt und mir erzählt, was ihn gerade „getriggert“ hat und wir gemeinsam ergründen, worin die Ursache liegen könnte. Ich, als Mutter, mich in pubertären Reaktionen nicht triggern lassen muss, und ruhig abwarten kann, bis mein Kind von alleine zu mir kommt und wir dann sprechen, wenn die Emotion ruhig ist und WENN mich mein Kind triggert ich auch wieder für mich mein Geschenk daraus ziehen kann.

Erfahrungsgemäß wiederholen sich bestimmte Trigger solange, bis wir sie gelöst haben, daher habe ich die Erfahrung gemacht, dass sich ein bestimmtes Thema nochmal zeigt, obwohl man dachte man hätte es doch jetzt „ENDLICH“ gelöst, nur um als eine Art „Prüfung“ zu dienen. Ja, ich reagiere jetzt wirklich nicht mehr, kann ruhig bleiben und meine Sicht der Dinge friedlich argumentieren.

Und so kommen wir letztlich an die wohl größte Erfüllung, die wir uns alle vielleicht wünschen. Wir kommen in uns an, ganz und vollständig. Verschwenden keine Gedanken mehr darin, was andere machen oder tun, bleiben fest bei uns. Kennen uns in Größe und Schwäche und können uns in Licht und Schatten annehmen und uns selbst akzeptieren, als Wesen die unperfekt sind und auch nicht fehlerfrei aber lernfähig. In dieser Größe und Selbstannahme treffen wir Entscheidungen für uns und unser Glück und ziehen daraus auch die Kraft um diese umzusetzen.

Das „Non-Plus-Ultra“ ist eine Partnerschaft daraus, in der wir das Prinzip vollständig leben und umsetzen, weil keine Muster von Abhängigkeiten, Mangel, Glaubenssätzen mehr arbeiten und wir miteinander unser Leben mit seinen Herausforderungen gemeinsam in Leichtigkeit meistern und so unser Gegenüber wirklich in seinem Wesen völlig annehmen können, bedingungslos ohne die Person verändern zu wollen.

Nennt mich naiv, aber setzen wir dieses Vorgehen an bestimmte Führungspersonen, wie könnte es da noch Krieg geben ?

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag, genießt euch und eure Liebsten in Dankbarkeit, dass ihr sie habt,

💜Melanie💜

16/07/2022

💜💜💜

"Für die meisten Menschen ist ein Leben in der Sicherheit und Bequemlichkeit der bekannten Vergangenheit sehr viel sicherer als der Schritt in die unbekannte Zukunft. Indem wir in der Vergangenheit leben, rechtfertigen wir all die Traumata und den Verrat, die wir erlebt haben. Doch die meisten Menschen erkennen nicht, dass wir durch solche Entschuldigungen der betreffenden Person, dem Etwas oder dem Ereignis aus der Vergangenheit unsere Kraft überlassen, und damit geben wir die Kraft und die Fähigkeit ab, uns zu verändern.

Passiert im Leben etwas mit einem solch starken emotionalen Quotienten, friert das Gehirn die Szene sozusagen ein, macht einen Schnappschuss von diesem Ereignis. Denken und fühlen wir lange genug innerhalb der Grenzen des mit diesem Geschehen zusammenhängenden neuronalen Schaltkreises bzw. der neurochemischen Botenstoffe, wird das schließlich zu unserem Seinszustand.
Wenn du also morgens aufwachst und gleich an deine Probleme denkst, an die Erinnerung an das Problem, dann denkst du in der Vergangenheit. Denn jede Erinnerung ist mit einer Emotion verbunden, und sobald du diese Emotion fühlst, ist der Körper in der Vergangenheit. Gedanken sind die Sprache des Gehirns und Gefühle die Sprache des Körpers; Gehirn und Körper sind nun also komplett in der Vergangenheit. Sind deine Gedanken von solchen negativen Emotionen getrieben und du kannst nicht über deine Gefühle hinausdenken, dann denkst du in der Vergangenheit.

Wie können wir diesen Zyklus durchbrechen? Hier ein paar praktische Tipps, die dir helfen, dich von der Vergangenheit zu befreien:

1. Schreib deine negativen Gedanken, Verhaltensweisen, Sprachmuster und Emotionen auf, mit denen du nicht mehr leben willst. Schau sie dir jeden Tag an, so lange, bis sie dir so vertraut sind, dass du merkst, wenn du ins Unbewusstsein verfällst.

2. Schreib die neuen Gedanken auf, die du im Gehirn aktivieren und vernetzen willst, und nimm dir jeden Tag ein wenig Zeit, sie im Gehirn bewusst zu aktivieren und zu vernetzen, bis sie dir bekannter und vertrauter sind.

3. Übe jeden Tag die Verhaltensweisen ein, die du in deinem Leben an den Tag legen willst. Das heißt: Du schließt die Augen, entspannst dich und beginnst, die neurologische Hardware zu installieren, die dem entspricht, wie du im Laufe des Tag sein willst.

4. Bring deinem Körper bei jeder Meditation auf der emotionalen Ebene bei, wie sich deine Zukunft anfühlen wird – und steh erst auf, wenn du wie diese Person fühlst."

08/05/2022

Heute möchte ich ganz liebe Wünsche an alle Mamas schicken, mögt ihr alle einen ganz liebevollen, wunderbaren Tag erleben im Kreise eurer Liebsten!

Einen großen Dank möchte ich heute auch an meine Mama schicken! Im letzten Jahr hast du mir besonders geholfen und bist mir zur Seite gestanden, bei meinem persönlichen größten Umbruch in meinem Leben.

Kein Lebensbereich ist gleich geblieben, alles hat sich neu sortiert oder wurde durch mich verändert.

Danke Mama, dass DU diesen, meinen neuen Weg von Anfang an verstanden hast, dass du MICH siehst.

Danke, dass wir uns so begegnen, wie wir das tun. Aneinander wachsen, sich helfen und stützen – bedingungslos annehmen und lieben – eine Begegnung auf Augenhöhe zwischen Mutter und Tochter.

Unser Weg war nicht immer leicht, und ja, es gab eine Zeit der „Pause“ zwischen uns. Das ist im Leben manchmal so und sich dennoch zu zwingen, künstlich etwas am Laufen zu halten ist nicht echt, nur um Erwartungen zu erfüllen oder weil es aus einem inneren Pflichtgefühl heraus passiert.

Nun haben wir eine starke Verbindung zueinander, die DA ist und wertschätzend und eine Balance hat von Geben und Nehmen.

Ich bewundere dich dafür, dass du, trotz deines früheren wirklich steinigen und hartem Weg, heute ein so liebevoller, großzügiger und warmherziger Mensch bist und ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass du lange glücklich und gesund bleibst und wirst!

DANKE, MAMSI ❤️ bis später 💜💜💜

01/03/2022

Die Angst und der Fokus

Aufgrund der aktuellen Situation möchte ich meine Beitrag zum Thema Angst und Fokus vom letzten Jahr noch einmal, etwas abgewandelt, aufgreifen, weil es so wichtig ist, dass wir uns dessen bewusst sind, was jeder einzelne doch jetzt für das Kollektiv und die kollektiven Energien bewirken kann!

Mein Herz geht auf, wenn ich sehe, wie sich das derzeitige Kollektiv wieder wandelt - hin zum miteinander, weg von der Spaltung!

Und es geht noch mehr ! Ein jeder, der nicht auf die Straße gehen kann, oder gar noch Angst verspürt aufgrund unseres anderen Themas, kann dennoch etwas tun.

Richte die Aufmerksamkeit weg von den Medien in dich. Zentriere dich fest bei dir - du kannst dir vorstellen, dass deine Augen Magneten sind und du nun überall deine Aufmerksamkeit zu dir zurückholst wo sie im Außen ist.

Atme ganz tief und ruhig und werde ruhig. Finde etwas, wofür du Dankbarkeit, Freude oder Liebe empfindest und fühle. Um den Brustkorbbereich müsste es warm werden und stelle dir vor, du atmest nun durch ein Herz aus und ein und bei jeder Ausatmung weitet sich diese Wärme (Dankbarkeit, Freude, Liebe) um dich immer mehr aus. Nun beginne parallel dazu, dir vorzustellen, dieses Gefühl gezielt in Richtung des Kriegsgebietes zu richten - an die machthabenden und lenkenden Personen, an die unschuldigen betreffenden Menschen und visualisiere den friedlichen Ausgang - visualisiere Frieden und friedliche Lösungen und mache das einige Minuten, solange es dir gut tut und du den Fokus leicht halten kannst.

"Das bringt doch nix" - kann jeder sagen, der scrolle bitte weiter!

Meine Meinung hierzu ist, doch, das bringt sehr viel !
Liebe verbindet sich ebenso im Kollektiv wie die Angst. Verbinden sich viele Menschen auf der Straße in mit der friedlichen Absicht und zusätzlich noch eine Menge zu Hause wird das ankommen, vertrauen wir darauf!

Derzeit hält die Welt den Atem an ! Wie geht es dir, wenn du länger den Atem anhälst, wie fühlt sich das an ? Nun, es ist nicht zum aushalten, wir sterben gar.

So atmen wir ruhig weiter, zentrieren uns, sind friedlich und harmonisch mit uns und kreieren keine Horrorszenarien was nun alles geschehen könnte - denn, ausschlaggebend eh und je, ist nur das Hier und Jetzt, Sekunde für Sekunde und schauen wir, dass wir das für uns und das Kollektiv bestmöglich und ohne Angst nutzen.

Denn, wir sind alle miteinander verbunden, bringen wir Ruhe ins "Feld" in der Form wie das jeder einzelne erbringen kann - es kommt an.

Gehen wir in ein neues Miteinander !

Herzliche Grüße, Deine Melanie
www.trauma-balance.de
🌸☀️🌸☀️💜

Hier der Auszug des Posts vom letzten Jahr, unterschätzen wir auch nicht, was uns die derzeitige Situation im einzelnen, jedem für sich, vielleicht triggert, in Anbetracht unserer historischen Vorgeschichte. Sollten sich da bei dir eigene Themen zeigen, ist der richtige Zeitpunkt gekommen und diese aufzulösen.
️
Was passiert mit uns, wenn wir Angst haben ?
☀️
Der Mechanismus in unserem Körper ist immer derselbe....unsere Sinne nehmen eine bedrohliche Situation wahr und unsere Amygdala, Teil des Limbischen Systems, reagiert in Millisekunden!
Adrenalin, Noradrenalin, Cortison werden umgehend bereit gestellt um notfallmäßig, sein Leben verteidigend schnell reagieren zu können, mit Kampf, Flucht oder Erstarren. Unser Stammhirn nimmt nur noch das wahr.
☀️
Auslöser kann unglaublich viel sein:
☀️
-Angst, seine Existenz zu verlieren
-Angst, vor einer Krankheit
-Angst, jemanden zu verlieren
-Angst, jemanden zu verletzen
-Angst vor Tieren, Dingen, es gibt so viel
-Angst vor einer schlimmen Erfahrung oder auch Auslöser einer Re-Traumatisierung
-Angst vor Krieg, Unruhen
☀️
So sind wir in unseren Gedanken - natürlich auch aufgrund der Ausschüttung der entsprechenden Botenstoffe, siehe oben - permanent mit der Angst beschäftigt.
️
Denkt ihr da, dass sich noch ein vernünftiger Gedanke fassen lässt, um Lösungen zu finden, die ggf. nötig sind, um Entscheidungen zu treffen oder sich Hilfe und Unterstützung zu suchen?
☀️
Schwierig! Schwere Gedanken schütten nicht die Botenstoffe im Gehirn aus, welche wir brauchen um in Ruhe Pläne für flexible Lösungen zu schmieden, etc.
☀️
Was tun ?
Wichtig ist, manchmal muss man sich auch erst mal bewusst machen, dass man überhaupt Angst empfindet. Manchmal trägt man diese, teilweise auch unbewusst, schon so lange mit sich herum, dass es schon eine Art Automatismus angenommen hat.
☀️
Ok, machen wir uns diese Angst einmal bewusst und nehmen sie wahr, als ob sie eine Person wäre und geben wir ihr einen Namen:
☀️
Weil es gerade leider einfach passt, nehmen wir die Angst vor einer Krankheit (Ukraine,Krieg), ich nenne sie mal MAX.
Gut, uns ist bewusst, wir haben Angst vor MAX und uns ist auch bewusst, dass uns diese Angst nicht unbedingt gut tut. Jetzt könnt ihr einmal etwas testen. Aus der Quantenphysik ist bekannt und auch erwiesen, dass Energie der Aufmerksamkeit folgt. So, wir richten also unsere ganze Aufmerksamkeit (Energie-Fokus) auf MAX. Wir schließen unsere Augen und stellen uns MAX vor und schenken ihm viel, viel Futter in Form von Social Media, den Nachrichten, unseren Mitmenschen, eigenen Interneterkundungen darüber – Google ist so wunderbar, sich über MAX zu informieren. Schaut euch MAX mal an – ER LIEBT DIE AUFMERKSAMKEIT, und das richtig!
☀️
Das wird nicht die Lösung sein.

Gut, der Fokus.......warum nicht andersrum ? Warum füttern wir unsere Gesundheit (Weltfrieden), die Betty, denn nicht ? Stellen wir uns doch lieber statt Max die Betty vor. Was könnte Betty heute denn brauchen, was würde Betty heute gut tun, was würde Betty denn heute gerne ausgewogenes zu sich nehmen ? Was passiert nun ? Die Angst wird nicht mehr gefüttert, somit auch die Krankheit nicht.

Es ist so wichtig, sich das zu verinnerlichen! Fokus auf Ruhe, Frieden und Ausgeglichenheit, Gesundheit, das verändert augenblicklich die gesamte Energie um uns.
☀️
Sich täglich zu Erden, um dem kollektiven Gefühl standzuhalten, auch sehr wichtig. Das morphische Feld umgibt jeden und alles. Und im Feld ist fast nur Angst, Wut und Zorn im Moment.

Auch werden wir stetig mit der Erhöhung der Erdfrequenz immer feinfühliger und nehmen Dinge und Gefühle vom Gegenüber wahr, und man wundert sich warum es einem auf einmal nicht so gut geht, nach dem Einkauf. Einfach an jemandem vorbeigegangen, vielleicht selber nicht ganz in seiner Mitte und schon „nimmt“ man energetisch mit, was einem nicht gehört.
☀️
Sehr gut, zum täglichen Erden ist, seine Aura zu stärken. Dies geht ganz simple und dauert nur ein paar Minuten. Augen schließen, Hände auf das Herz Chakra – mittig vom Brustkorb- legen und sich erstmal vorstellen, wofür man Freude empfindet, oder dankbar ist. Es könnte warm werden (muss es aber nicht). Nun stellt man sich vor, dass man durch das Herz langsam einatmet und langsam ausatmet. Dies ein paar mal machen. Stell dir deine Aurahülle ca. 5 cm um deinen Körper herum vor, wenn du möchtest mit weiß-goldenem Licht, und nun bei jeder Ausatmung verstärkt und vergrößert sich deine Aura. Du musst gar nicht so viel „sehen“, allein die Intention, das Machen reicht aus. Wenn du das Gefühl hast, du brauchst das nach dem Einkauf noch einmal, dann ruhig sich nochmal die Zeit nehmen.

🌸☀️🌸☀️💜

10/01/2022

Ich freue mich sehr euch ab Februar '22 in neuen Praxisräumlichkeiten in der Bahnhofstr. 5 in 83043 Bad Aibling begrüßen zu dürfen.

Katharina Schlosser, Heilpraktikerin, Physiotherapeutin und Osteopathin meines Vertrauens 🥰 hat mir das Angebot gemacht und ich habe mich außerordentlich darüber gefreut. Nach Ihrer Babypause in einem Jahr wird sie dort ebenfalls wieder ihre tollen Osteopathie - Behandlungen anbieten.

Ich freue mich sehr auch auf die Zusammenarbeit, wie wundervoll ist es denn wenn die Osteopathie und die Tochter der Osteopathie, die Craniosakrale Körperarbeit, zusammentreffen zum höchsten und Besten Wohle unserer Klienten.

In diesem Zuge möchte ich all meinen Klientinnen und Klienten für tolle, aufregende, heilende und emotionale Momente in 2021 danken und ebenso danke ich für das Vertrauen in meine, doch manchmal nicht ganz "be-greifbare", Arbeit.

Ich wünsche uns allen ein heilsames, liebevolles, friedliches 2022 in dem wir unser miteinander stärken, unsere Ego's Ego's sein lassen und verstehen, dass wir miteinander verbunden sind und in dem wir Liebe, Freude, Mitgefühl und Toleranz in uns fördern, dies auch auf unser Umfeld verteilen und dies in so manchen Fällen eine Kettenreaktion auslöst, welche eine ganz wunderbare Auswirkung hat.

Auf ganz Bald, lasst es euch gut gehen,
herzliche Grüße schickt Melanie 💜

11/07/2021

Ab welchem Punkt empfindet ein Kind einen Akt als Übergriff?

So kam eine liebe Klientin zu mir und sie konnte gar nicht so genau sagen, was genau ihr jetzt eigentlich fehlt, aber sie hat doch irgendwie das Gefühl vor etwas davonzulaufen oder auf der Hut sein zu müssen, es geht ihr einfach nicht gut, einfach komisch alles, obwohl doch eigentlich alles gut sein sollte.

Beim Vorgespräch fiel explizit jetzt nichts genaues auf und somit starteten wir mit der Cranio.

Es verlief alles recht ruhig bis ich näher ans Becken kam. Beim ertasten der Beckenknochen und dem anschließenden erfühlen des Cranio-Rythmus am Becken fällt mir eine starke Anspannung auf und auf meine Frage, ob sie sagen könnte, woran das liegen könnte, erzählt sie mir von ganz vielen Blasenentzündungen die sie als Kind hatte.

Ich dehne etwas die faszialen Strukturen um den Beckenknochen und plötzlich sagt meine Klientin, sie weiß nicht warum, aber ihr fällt jetzt die Situation ein, als sie im Krankenhaus war, als die Blasenentzündung zu Hause nicht mehr in den Griff zu bekommen war.

Meine Klientin berichtet mir von ihrer Erfahrung, als ihr ein Blasenkatheter gelegt wurde.

Der Arzt war mehr als nur grob, man bedenke das Alter von ca. 8 Jahren. Es erfolgte keine Erklärung, was nun passiert, alles wurde einfach „nur“ mit quasi gar keinem Feingefühl "gemacht".
Die Mutti war wirklich fürsorglich an ihrer Seite.

Also kann auch eine grobe körperliche Untersuchung ein stark empfundener Übergriff sein, nicht nur für Kinder.

Manch Ärzte scheinen manchmal schon so abgestumpft, dass sie nicht mehr unterscheiden, ob jetzt ein Kind vor Ihnen sitzt, das grob untersucht wird und einen Blasenkatheter erhält oder ein Erwachsener, der mit einem solchen Vorgang noch ganz anders umgehen kann.

Als mein Sohn mit seinen knapp 2 Jahren Atemgeräusche beim Spielen bekam und wir zum Röntgen mussten, war der dortige Radiologe leider auch mehr als „dumpf“.

Er holte mich und meinen kleinen Sohn zu sich und zeigte mir auf dem Röntgenbild, die Flecken die da nicht sein sollten – ABER, "wird scho koa Tumor sein, des is in dem Alter eher unwahrscheinlich aber mei, ganz ausschließen müsste man es halt noch" - und ich dann weinend durch die Stadt rannte zu unserem Kinderarzt, der mich dann aber unglaublich empathisch auffing.

Ein Tumor war es Gott sei dank keiner, aber mehrere Krankenhausaufenthalte in München brauchte es damals doch – heute ist wieder alles ok.......aber gut, nun zurück zu meiner Klientin – es zeigt einfach, wie unglaublich wichtig ein empathisches Vorgehen in den Gesundheitsbereichen, und auch natürlich bei unseren Kleinsten, ist.

Beim Erzählen merkt meine Klientin, wie ihre Hände anfangen wollen, sich zu bewegen und auch in den Füßen spürt man, dass diese sich bewegen wollen. Ich frage sie, wenn sie könnte, was sie nun am liebsten tun würde. Sie sagt, sie würde gerne am liebsten treten und boxen – ich sage ihr, sie soll das tun, zunächst aber langsam und mit Gegendruck durch meine Hände – nach der Trauma-Arbeit von Peter Levine benötigt der Körper die Zeit zur Erinnerung und zum verknüpfen und dann zum lösen.

Nun, den Gegendruck hier zu halten, war gar nicht einfach für mich – da war Kraft, ganz viel Kraft und ganz viel Wut, enorme Wut.

Nach einigen wenigen Minuten erhalte ich den Input, dass sie jetzt wirklich loslassen darf, voll powern, was sie gerade braucht und jetzt kommen viele, viele Tränen. Sie strampelt sich mit den Beinen frei und sie möchte von der Liege aufstehen und nun möchten ihre Hände „boxen“ - was sie viele Minuten in mein großes Kissen auch taten. Vor ihrem inneren Auge sieht sie sich schon vor diesem Arzt, wie sie sich mit ihren 8 Jahren zur Wehr setzt, sie schreit und boxt auch dort mit Ihren Beinen.

Nach solch einem Vorfall wird natürlich auch klar, warum es in ihrer Sexualität Probleme gibt, sie sich nicht ganz öffnen und fallen lassen kann und auch ihre Ex-Beziehung in der Hinsicht mehr als schwierig war. (Er ihr da theoretisch schon als Spiegel gedient hat)

Puh, nach so vielen Emotionen braucht es einen Moment zum Durchatmen.

Einfach enorm, was der Körper so speichert, wenn man bedenkt aus welcher Intention sie zu mir kam - „eigentlich geht's mir gut, aber ich merke, da ist was“.......

Wir fuhren mit der Cranio anschließend weiter fort, ganz sanft und ganz in Ruhe und der nächste Ansatz könnte sein, dass wir die Ursache der vielen Blasenentzündungen ergründen, warum es überhaupt dazu kam.

Kurz angerissen steht die Blase für die Gefühle, das Emotionale, auch die oft „nicht geweinten Tränen“ und da sie noch recht jung war, als die Thematik begann, könnte das auch auf ein Thema der Eltern (aus dem Schamanismus heißt es, Kinder bis ca. 7/8 Jahren spiegeln die Themen der Eltern) hinweisen oder aber auch auf eine Thematik in der Früh-Schwangerschaft oder sogar auch schon bei der Einnistung in der Gebärmutter.

Ich wünsche dir nun noch einen schönen Sonntag Abend und einen tollen Start in die neue Woche!

Herzlichen Grüße,
Deine Melanie

12/06/2021

„Die Hebamme hatte keine Zeit für mich – gleich bei ZWEI Schwangerschaften!“

Es ist doch immer wieder sehr erstaunlich, wie Ereignisse im Leben eigentlich versuchen uns zu helfen, uns an unsere alten Themen heranzuführen, wenn es an der Zeit ist, diese zu lösen.

Meine noch recht junge Klientin kommt zu mir, weil es ihr im Moment nicht so gut geht. Sie hat 3 noch relativ kleine Kinder und nach einer der Schwangerschaften wurde eine Wochenbettdepression vermutet, was es aber wohl nicht war. Eine ambulante Behandlung in einer Psychiatrischen Klinik hat sie auch schon hinter sich. Ein Sturz mit Armbruch im Schulalter gab es noch und da sonst im Vorgesprächsbogen, den ich mit ihr durchgehe, nichts explizit mehr weiter auffällt, beginnen wir mit der Craniosacralen Anwendung.

Ich fange wieder an den Füßen an, dehne die Faszien an den Schienbeinen, weiter zum Knie, zum Becken, zum Kreuzbein – in meiner rechten Hand liegt das Kreuzbein meiner Klientin und meine linke Hand liegt auf Ihrem Bauch etwas unterhalb des Bauchnabels. Hier findet ein kleines Gewebe-Unwinding statt, sprich, meine linke Hand sinkt tiefer ins Gewebe ein und nun erfolgt eine Art Dehnung des Gewebes, wobei das Gewebe aber hier die Führung hat. Hier in dem Bereich in Etwa wird meine Klientin doch irgendwie unruhig und im Gespräch mit Ihr während der Cranio kommen wir doch immer wieder auf die Hebamme zu sprechen, die doch bei der zweiten und der dritten Geburt keine Zeit für Sie hatte. Ich beschließe nun, mit ihr in dieser Thematik tiefer einzusteigen.

Ich bitte sie, mit mir in die Thematik mit einzusteigen und zwar gehen wir in die Vorstellung der Geburtssituation ihres zweiten Kindes als sie erfährt, dass die Hebamme keine Zeit hat, da diese parallel noch eine Geburt hatte, sie meine Klientin bittet, ruhig zu bleiben und weiter zumachen, sie tut was sie kann und kommt so schnell es geht – sie kam letztlich auch rechtzeitig, bei beiden Geburten.

Ich frage sie, wie sich jetzt fühlt.

Ja im Stich gelassen, verlassen, sie hat Angst es alleine nicht zu schaffen, es kommen Tränen, sie ist sehr beherrscht und kontrolliert – weint sonst doch nicht!

Ich frage Sie, ob sie das Gefühl an eine Situation erinnert, wo sie sich so gefühlt hat, was ihr da kommt, an Bildern, an Gedanken.

Ich frage sie nach dem Sturz im Schulalter, sie soll mir mal davon erzählen.

Sie erzählte mir, dass sie im Schulsport mit einem Mitschüler zusammengestoßen ist, dabei hingefallen ist und sich den Arm gebrochen hat.
Ich frage sie, was denn die Lehrerin dann gemacht hat. Sie hat einfach nur zu ihr gesagt, sie soll sich auf die Bank setzen und warten bis der Unterricht vorbei ist.

Nun, wie wünscht sich ein Kind, aufgefangen zu werden, welches sich gerade verletzt hat – so verletzt hat, dass es doch etwas weiter fehlt, als nur eine Prellung. Ich denke wesentlich liebevoller.

Wir lassen die Gefühle fließen, hier versteckt sich hinter den Tränen Wut und auch Unverständnis. Ich bitte Sie, sich die Situation sich vor ihr Inneres Auge zu holen, sie sieht sich auf der Bank sitzen, traurig, allein gelassen und unverstanden. Ich bitte meine Klientin nun zu fühlen, was die Kleine im Moment braucht. Sie möchte so gerne gehalten werden und sich geborgen fühlen.

Was sie nun tut, lange und innig, sie hält und tröstet sie und erklärt ihr, dass sie sich um sie kümmert und der Arm angeschaut wird. Es dauert eine Weile, bis das Gefühl ab-ebbt und es ist spürbar, dass die Kleine in ihr, da noch ein paar Tage weiter Aufmerksamkeit braucht und ich bitte meine Klientin, sich dafür noch so viele Tage Zeit zu nehmen, bis sie merkt, die Kleine ist fröhlich und zufrieden, jeden Tag einfach ein paar Minuten, dass innere Bild wird sich verändern.

Im weiteren Zug wenden wir noch „Change Historie“ an, sprich, wir gehen in die Situation zurück in die visuelle Vorstellung und ändern nun den Ablauf inkl. dem erlebten Gefühl.

Also, der Zusammenstoß erfolgt mit dem Mitschüler und nun kommt die Lehrerin auf sie zu, nimmt Anteil, fragt sie, was passiert ist, ob sie Schmerzen hat, nimmt sie in dem Arm und tröstet sie ganz liebevoll. Ich bitte meine Klientin nun, zu fühlen, wie es sich anfühlt, so liebevoll aufgefangen zu werden. Es fühlt sich wirklich schön an.

Die Lehrerin gibt dem Klassensprecher die kurze Aufsicht über die Klasse, die Kinder warten währenddessen sitzend, dass sich niemand weiter noch verletzt und die Lehrerin geht mit der Kleinen in das Sekretariat um die Mutti anzurufen, wegen Abholen und verabschiedet sich dann auch wieder herzlich und geht zurück in die Klasse. Ebenso die Mutti fängt sie liebevoll auf und sie fahren ins Krankenhaus wo sie einen Gips erhält, auch dort sind alle lieb.

Ich lasse meine Klientin dieses Gefühl im ganzen Körper verteilen.

Als sie von der Toilette wieder kommt, lächelt sie und merkt schon, wie es ihr leichter „ist“.☀️

Auch dies ist wieder eine sehr schöne Cranio-Sitzung gewesen und damit möchte ich dir ein schönes Rest- Wochenende wünschen, herzlichst
Deine Melanie

🌳☀️💜

Bild aus dem Heilwald in Bad Lippspringe! So schön😊

04/04/2021

Ich wünsche euch ganz schöne Osterfeiertage mit euren Familien!

"Humor ist, wenn man trotzdem lacht"....

Kopf aus, Herz an.....💜💜💜💜

Heute ist Tag 6 der 10 Portaltage am Stück! Ich hoffe es geht euch gut damit, falls doch herausfordernde Momente dabei sind, erinnert euch, worauf will mich das in meinem Innersten hinweisen.....💜

Ich könnte mir vorstellen, dass sich besonders heute und morgen ganz stark Sehnsüchte zeigen.

Nach bestimmten Menschen, Situationen nach Klärung, etc.

Betrifft das einen Mangel in dir? Bedauerst du etwas? Wünscht du dir einen besonderen Menschen in deinem Leben, wo es ggf. Streit gab? Bist du dankbar für das was in deinem Leben ist?

Eine Frage, die mir in solch manchmal auch festgefahrenen Momenten immer hilft und Lösungen in bestmöglichster Weise hervorruft ist:

"Was würde die Liebe jetzt tun?"

Damit ist nicht die Liebe im Liebessinn gemeint, sondern die Liebe, als das Element, das sie ist.

Ohne das Ego, ohne Recht haben zu müssen, ohne zu Stolz zu sein, ohne sich schlecht fühlen zu müssen, ohne stur sein zu müssen, ohne dabei zu denken, wie komme ICH dabei jetzt am Besten weg....

Auch ist man deswegen nicht "klein", sondern ganz groß!

Einfach, um eine innere Balance, einen Frieden herzustellen💜

Deswegen:
Überlegst du schon länger jemanden zu schreiben, traust dich aber nicht - tu es einfach....schick einfach einen lieben Gruß💜

Möchtest du dich für etwas entschuldigen, tu es einfach💜

Kläre ungeklärte Situationen aus der Liebe heraus und lass dich überraschen💜

Was, wenn etwas liebes zurückkommt, wie würde sich das für dich anfühlen?

Was, wenn nicht das Horrorszenario eintritt, das du dir in deinem Kopf ausmalst? 💜

Ich werde jetzt einen Spaziergang machen 🌲🌳🌱 und die Sonnenstrahlen genießen!

Lasst es euch gut gehen und schickt Liebe in die Welt, das brauchen wir zur Zeit mehr denn je!

Alles Liebe, deine Melanie