22/08/2025
✨ **Qi Gong – Aktive Lebenspflege** ✨
Seit vielen Jahren begleitet mich Qi Gong immer wieder auf meinem Weg. 2019 habe ich meine Ausbildung zur Kursleiterin abgeschlossen – und seitdem darf ich viele wunderbare Gruppen durch verschiedene Übungen führen. 🌿
Qi Gong bedeutet für mich: *mehr Ruhe im Sturm des Lebens*.
Es kann im Stehen, Sitzen, Liegen – und sogar nur in der Vorstellung – geübt werden. Meine Stunden sind frei von Perfektionismus, traumasensibel und so gestaltet, dass sich jede\:r angenommen fühlt. 💚
Eine Teilnehmerin schrieb mir nach einem Kurs:
„Hallo Helma, Qi Gong tut mir echt gut! Komme total runter und jetzt mache ich es sogar wie Pippi Langstrumpf: *‚Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach nur dazusitzen und vor sich hinzuschauen.‘*“ 🌸
Am meisten berührt es mich, wenn am Ende einer Stunde die Teilnehmenden aus vollem Herzen sagen: *„Mir geht es gut.“*
Dann weiß ich: Qi Gong hat wieder gewirkt. 🙏✨
