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PRINZ Osteopathie

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Osteopathin B.Sc | Heilpraktikerin | Hebamme Osteopathie für Frauengesundheit und Kinderosteopathie

15/10/2024

15. Oktober - internationaler Tag der Sternenkinder

Zu wenig Tage unterm Herzen
Jeden Tag im Herzen

🖤 SP

15/10/2024

15. Oktober - internationaler Tag der Sternenkinder

- Sternenkind -

You were
the light in my belly
the light in my future
You are
The light in my heart
And in the stars

SP

15/10/2024

15. Oktober - internationaler Tag der Sternenkinder

Es gibt keine Worte die beschreiben, wie sich der Verlust anfühlt.
Wie sehr die Trauer um das kleine Wesen, um die Idee von dem gemeinsamen Leben auf einmal alles überschattet.
Und wie groß die Liebe ist.

Mehr bleibt nicht zu sagen.
Ich kann es nicht empfinden, ich kenne nur die andere Seite, die der Begleitung der stillen Geburt aus meiner Hebammenarbeit und in den letzten Jahren das bisschen Osteopathie Magie, welche ich beitragen durfte um medizinische Eingriffe nach dem Verlust zu vermeiden.
Diesen Moment, diese kleine Seele zu begleiten ist ein großes Privileg.
Ich empfange euch in meiner Praxis auch bei diesem Abschied und begleite dich und deinen Körper dabei loszulassen. 💫

20/02/2023

- senses -

When you listen while touching you can see a whole new universe and taste the connection.

SP

20/02/2023

- Demut -

Warum ist jede Testung und Behandlung anders?
Weil es mir darum geht dich verstehen zu lernen. Und wir sind jeden Tag anders. Ich möchte herausfinden, was in deinem Körper und Nervensystem gerade Priorität hat. Wie du funktionierst. Jeder Termin ist wie ein Puzzle weiter zu lösen.
Also spüre ich mich jedes Mal von Neuem rein, möglichst neutral, möglichst sanft.
Und diese Sanftheit sollte man nicht unterschätzen.
Erinnerst du ich noch an den einen Termin wo Du dachtest ich habe gefühlt nichts gemacht und danach musstest du dich erstmal 2 Tage neu sortieren?

Zugang zu deinem Nervensystem zu bekommen ist eine große Ehre und auch folglich sehr effektiv in der Behandlung. Es ist die Chefetage, von der aus alles orchestriert wird.
Aber egal wie gut meine Intention ist. Wenn ich dort reinpresche, werde ich auf Abwehr stoßen. Recht so, warum sollte man auch alle Einflüsse von außen in sich aufnehmen?
Es erfordert also sehr viel Diplomatie und vor allem: Demut.
Zuhören erfordert Demut.
Wenn ich denke schon alles zu wissen und dir jetzt mal zu zeigen wie es läuft, dann werde ich ewig an Mauern kratzen.
Ich bevorzuge Türen.
Und meine Hände sind der Schlüssel.

📷 Manuel Waelder
www.manuelwaelder.eu

20/02/2023

- Perzeption -

„Osteopathen legen Hände auf und irgendwas passiert.“ ist eine häufige Beschreibung unserer Arbeit.
So belustigend das klingt kann ich das Bild auch irgendwie verstehen. Schließlich erzählen viele Therapeuten gar nicht was sie tun. Das kann ein Grund des Egos sein oder aber weil es manchmal auch schwer ist, jahrelang gelernte medizinische Zusammenhänge in ein paar Minuten zu erklären.
Die Diagnostik und Behandlung mit den Händen ist wirklich einzigartig und erfordert viel Gefühl und Training. Was viele nicht wissen ist, dass dahinter eine lange
schulmedizinische Ausbildung oder ein Studium steckt.
Ein Termin beginnt mit einer sehr genauen Anamnese und dann werden erstmal verschiedene Tests gemacht. Und dann beginnt die Behandlung, dazwischen mit Nachtestung. Und die Behandlungsart variiert je nach Gewebe. Muskuläre und fasziale Behandlung kann schonmal echt schmerzhaft sein (na wo sind all meine Häschen die schonmal eine Zwerchfell oder Kiefer Behandlung hatten?😄).Eine Behandlung am Viszerum (Organsystem) oder an Gefäß-/Nervensystem ist dagegen ganz sanft. Natürlich, denn es sind fragile Strukturen.
Ich lege also meine Hände auf. Aber nicht irgendwo, sondern genau da wo alles zusammen fließt, genau da wo es hängt, der eine Knotenpunkt im Puzzle der mit allem verbunden ist. Genau da wo ich dein Nervensystem am Besten erreichen kann, genau da wo deinen Körper beeinflussbar ist.
Und da steckt eine ganze Menge Wissen an Anatomie und Neurologie dahinter, gepaart mit Erfahrung, Neugier und detektivischem Tastsinn.

02/01/2023

- breath -

Deine Atmung ist dein stärkstes Wekzeug um dein Nervensystem und damit alles was es in Deinem Körper orchestriert zu kontrollieren.

02/01/2023

- deep dive -

Warum habe ich vor 3 Jahren angefangen die Kälte zu suchen?
Ganz ehrlich, ich wollte Kontrolle. Ich habe auf Zucker verzichtet, vegan gelebt und ich wollte dass die Kälte mich nicht mehr so lähmt. Ich wollte mich spüren.
Und es war Eitelkeit. Ich wollte die Zeit aufhalten und mein schwaches Bindegewebe an meinen Beinen und Venen unterstützen.
Angefangen habe ich sehr langsam, denn meine Duschtemperatur war immer eher auf halbgarend eingestellt.
Also erstmal Beine und Arme kühl abuschen, dann am Ende lauwarm eine Minute, Haare kalt und dann später den ganzen Körper kalt. Im Sommer dann komplett kalt duschen. Nur bei Krankheit und Menstruation nicht.
Irgendwann habe ich mich so dran gewöhnt, dass warm duschen nicht mehr angenhem war. Kalte Bäder hatte ich nur nach der Sauna genommen bis ich mir im Frühjahr 2021 eine Tonne in den Garten gestellt habe. Ease-in im Sommer, Wassertemperatur 15-17 Grad weil kaltes Zisternenwasser. Und es ist ein morgendliches Ritual geworden. Wenn nicht morgens dann in der Mittagspause oder Abends nach der Sauna.
Dieser Winter ist mein erster Winter. Gefrorenes Wasser. 0 Grad. Das habe ich nicht einfach mal so gemacht, 2 Jahre habe ich mich darauf vorbereitet, das war mein Tempo.
Und es fühlt sich unglaublich an. In der Kälte zu sein zwingt mich nur in diesem Moment zu sein, absoluter Fokus. Mein Körper und Geist kann sich nur auf das Jetzt konzentrieren, atmen, den Schmerz spüren und ihn durch mich durch fließen lassen. Am Anfang fühlt es sich gar nicht nach Schmerz oder Kälte an, erst nach einer Zeit, wenn unsere Interpretation im Kopf anfängt wissen wir was wir fühlen. Und diesen Prozess kannst du kontrollieren. Das hat mir die Kälte gelehrt. Kein neues Prinzip für mich als Vipassana meditierende, aber doch sehr viel einnehmender und sehr effektiv.
Das Gefühl aus dem kalten Wasser zu steigen: stark, belebt und in Kontrolle.

Ready to take on everything.

02/01/2023

Cold Plunge - Why

Warum sollte man sich sowas antun?

In den letzten Jahren in denen durch Wim Hof kaltes duschen und eisbaden populär geworden ist, gab es auch viele Untersuchungen zu den Vorteilen.
Was ich abgesehen von der Auflistung am spannensten finde ist, dass diese ohne Nebenwirkungen kommen.
Und es ist einfach und für jeden zugänglich. Angefangen mit kalt duschen bis hin zu einer Regentonne für 40€ vom Baumarkt.
Aber oft sind es die einfachen Dinge, die unser Gehirn nicht schätzen kann. Kenne ich schon. Nichts Neues, kein Dopaminrausch weil extravagant oder teuer. Das ist das schöne an Trends, es trickst unser Gehirn aus und macht simple Sachen zu hippem s**t.
Ich bin froh dass Eisbäder hip sind, denn sie sind einfach wundervoll.

*Immunstärkung
*Hormonbalance
*Entzündungshemmend
*vegetative Regulation
*Regeneration
*Endorphine Booster
*Intention
*Willensstärke
*Selbstwirksamkeit
*Gefäßstärkend
*Atmentraining
*Schmerzregulierung
*Jump Start am Morgen
*Glücksboost
*Stoffwechelregulation
*Schlafqualität
*positiver Stress

Mehr zur Neuroscience zum Eisbaden: Huberman Lab Podcast Folge 66
https://podcasts.apple.com/de/podcast/huberman-lab/id1545953110?i=1000556158345

06/07/2022

Manchmal sollte man sich einfach nicht so stressen und ständig irgendwelchen Erwatungen hinterherdenken und sich jeden Tag an Idealen messen, die gar nicht zum Leben passen.
Es ist ok einfach hier zu sein und Dein Leben zu nutzen um zu geniessen / heilen / _insert anything_
Wenn die Ideale icht in dein Leben passen, dann überprüfe bitte dein Ideale und nicht dein Leben.

**t

06/07/2022

- Die Therapeutin-

Anfang 30, 1,92m groß mit vielen Pflanzen und viel zu vielen Hobbies. In bin 50/50 extra und introvertiert. Nach einem Praxistag lade ich meine Akkus meist mit stillen Solo-Aktivitäten auf. Mein liebstes Hobby Partnerakrobatik ist dafür wieder sehr kommunikativ.

Ich versuche mich selbst nicht zu ernst zu nehmen und turne schonmal motiviert Hausaufgaben vor. Es soll keine Hierarchie geben, ich duze meine Patitenen und komme nicht in weiß in die Praixs. Mein Anliegen ist es dir in die Selbstwirksamkeit zu helfen. Deswegen erkläre ich immer gern und viel. Meistens mit viel Gestikulation und sonderbaren Methaphern. Hier in der Praxis wird auch viel rumgealbert. Das meinste Spielzeug in meiner Kinderecke hab ich eigentlich für mich gekauft, meine Baby- und Kinderbehandlungen sind nur Alibi, haha ;D

Wenn du zu mir kommst wirst du mich aber trotzdem als sehr dirket, ehrlich und manchmal auch streng erleben. Sugarcoating ist nicht so meins. Noch schlimmer finde ich Mythen rund um Schmerzen, Psychosomatik, Hautpflege und Mama-Sein. Eigentlich halte ich grundsätzlich nichts von Bulls**t-Glaubenssätzen und Einstellungen wie “das war schon immer so” “das muss halt so” oder “du kannst doch nicht”.

Ich bin ein ganz schöner Nerd und lese viel. Wenn ich zu etwas nichts oder nicht ausreichend was sagen kann dann lese ich entweder nach oder schicke dich zu jemandem der sich noch besser auskennt. Das ist einerseits Interesse und Perfektionismus, andererseits habe ich viel Zeit meiner Kindheit und Jugend krank, im Krankehaus oder in Reha verbracht. Einige Therapeuten haben mich stark beeinflusst und ohne Sie würde ich heute nicht die Lebensqualität besitzen, wie ich sie habe. Dementsprechend ist mein Anspruch an mich und meine Behandlung/ Beratung groß.
Ich möchte nicht dass jemand die Erfahrung machen muss mit Schmerzen im Regen stehen gelassen zu werden, als “austherapiert” zu gelten oder einfach ruhig gestellt zu werden.

Jetzt auf der anderen Seite zu stehen und selbstständige Therapeutin zu sein ist für mich ein Traum.

06/07/2022

- Die Mission -

Ich wusste zwar schon lange was ich machen will, aber das Wie hat mir gefehlt. Ich wollte frei sein und Menschen nachhaltig medizinisch therapuetisch helfen, Rätsel lösen, mich stänidg weiterbilden aber nicht mein Leben lang Schichtdienst arbeiten.
Um zu finden was ich will war ich viel auf reisen. Ich habe ein Jahr auf auf Sri Lanka gelebt. Ayurvedische Medizin mit ihren ursachenbezogenen, individuellen und ganzheitlichen Therapien hat mich in der Zeit sehr fasziniert. Ich wollte am liebsten mit meinen Händen arbeiten.
So wurde ich Hebamme. Mehr hands on geht nicht :D
Meine neugierige und hartnäckige Natur hat aber unaufhörlich nach mehr Wissen verlangt. Ich wollte studieren und freier arbeiten ohne politischen, rechtlichen und finaziellen Druck.
Ich wollte die Zusammenhänge im Körper noch weiter erforschen und das hat mich zur Osteopathie geführt.
Ein Vollzeitstudium später bin ich nun selbstständig und meine Leidenschaft und Neugier für Frauengesundheit und Kinderheilkunde gestalten meinen Praxisalltag.

Meine Mission:

1. Den Graubereich in der Frauengesundheit abdecken. Ansprechpartnerin sein für die Beschwerden die überwiegend als normal abgetan werden und unter die Katergorie Frauenproblemchen fallen. Dir bei den Beschwerden zu helfen über die fast keine spricht. Es zu entnormalisieren dass Frauen Schmerzen haben bei der Menstruation, beim S*x oder beim Wasserlassen.

2. Dabei zu Begleiten es den Kinder(n) von Anfang an leichter zu machen und maximales Potiential für maximale Freude zu entfalten

3. Immer “Warum ist das so” “woher kommt das wohl” oder “wie hängt das wohl zusammen” zu fragen und dich dabei zu begeliten Deine Beschwerden in den Griff zu bekommen. Manchmal in einer Behandlung, machnmal in jahrelanger Begeleitung.

**t

Adresse

Lisztstrasse 3
Bad Camberg
65520

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 14:30
Dienstag	10:00 - 16:30
Mittwoch	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 18:00

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