Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 14:00

Physiowerk Bad Ditzenbach

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Bad Ditzenbach
Physiowerk Bad Ditzenbach

Physiotherapie Physiowerk Partnerschaft Mack & Roos
Hauptstraße 3, 73342 Bad Ditzenbach

09/12/2025

✨ From Rehab to Performance ✨

Performance bedeutet für uns nicht nur Vollgas auf dem Spielfeld.
Performance heißt auch, im Alltag wieder voll handlungsfähig zu sein. 💪

Nach einer Verletzung kann Performance so viel mehr bedeuten als Sprinten, Springen oder Tacklen:
➡️ Ohne Schmerzen die Treppen hochgehen
➡️ Endlich wieder wandern und Natur genießen
➡️ Mit den Enkeln spielen, ohne sich Gedanken um den Körper zu machen
➡️ Sich einfach wieder frei bewegen können

Unser Ziel: Dich Schritt für Schritt dorthin zurückzubringen, wo du deine persönliche Performance lebst – egal ob im Sport oder im Alltag.
Denn echte Performance beginnt dort, wo du dich wieder sicher, stark und selbstbewusst fühlst. 🔥

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08/12/2025

Ein guter Trainingsstart beginnt nicht mit schweren Gewichten – sondern mit guter Betreuung.

Bei uns bekommst du zu Beginn eine Anamnese und einen kurzen Beweglichkeitscheck, bei dem wir uns deine Beine und deinen Oberkörper genauer ansehen. So sehen wir direkt, wo du stehst und wie wir dein Training optimal auf dich abstimmen können.

👉 Nutze unsere Betreuung – damit dein Training nicht zufällig ist, sondern wirklich zu dir passt.

Fitness made im Täle

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📋Individueller Trainingsplan
💪functional area
📊Regelmäßige Anpassungen
👥Persönliche Betreuung
🏋️‍♀️Große Trainingsfläche
🤸🏻‍♂️Beweglichkeitszirkel
🧘Kurse
💆‍♀️Wellnessbereich

06/12/2025

*Werbung*
Schlaf ist die kraftvollste Form der Regeneration – er stärkt deine Gesundheit und lädt Körper wie Geist nachhaltig auf.

1️⃣BLACKROLL® Pillow PLUS (größer & höhenverstellbar)
Mehr Platz, mehr Komfort, mehr Erholung: Das höhenverstellbare BLACKROLL® Kissen PLUS passt sich dir perfekt an und bietet dank größerer Liegefläche maximale Unterstützung für einen tiefen, gesunden Schlaf.

2️⃣BLACKROLL® Pillow Standard
Für erholsamen Schlaf jede Nacht: Das BLACKROLL® Standard Kissen unterstützt deine natürliche Schlafposition und sorgt für entspannte Muskulatur – kompakt, bequem, regenerierend.

3️⃣ BLACKROLL® Pillow Kids (ab 4 Jahren)
Traumhaft schlafen wie die Großen: Das speziell entwickelte BLACKROLL® Kinderkissen gibt kleinen Schläfern ab 4 Jahren optimale Unterstützung – weich, ergonomisch und perfekt für gesunde Nächte.

👉 Bei uns ab jetzt in der Praxis erhältlich 💤

Sag mal ehrlich: Brauchst du auch ein Upgrade für deinen Schlaf? 😴👇 Schreib ‘SCHLAF’ in die Kommentare

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01/12/2025

✨ Herzlich willkommen im Team, liebe Tina! ✨

Seit heute dürfen wir unsere neue Physiotherapeutin bei uns begrüßen. 💚

Mit ihrem starken Fachwissen, ihrer einfühlsamen Arbeitsweise und einer wunderbar humorvollen Art ist sie eine absolute Bereicherung für unser Team.
Wir freuen uns auf viele gemeinsame Schritte! 💪😊

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25/11/2025

🔎 3D-Wirbelsäulen-Scan – was passiert da eigentlich?

Unser 3D-Wirbelsäulen-Scan zeigt dir nicht „irgendwas“, sondern wie es deiner Wirbelsäule wirklich geht – komplett berührungslos, schnell und super präzise.

Mit dem mobee spine messen wir:
– deine Haltung in 3D
– Rundrücken/Hohlkreuz
– funktionelle Beweglichkeit

Warum das so wichtig ist?
Weil wir dadurch genau sehen, wo Beschwerden herkommen, wie sich dein Rücken im Alltag verhält und wie wir dein Training oder deine Physio optimal auf dich abstimmen können.

Das bedeutet für dich:
✅ weniger Rückenschmerzen
✅ bessere Haltung & mehr Stabilität
✅ ein Training, das wirklich zu deinem Körper passt

Neugierig geworden? Schreib uns eine Nachricht oder sprich uns direkt in der Praxis an – wir zeigen dir deine Wirbelsäule in 3D! 💬

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20/11/2025

Kleiner Realitätscheck: Wirbel springen nicht raus – bei uns im Physiowerk klären wir’s auf und behandeln auf Basis von Fakten, nicht Mythen. 💡💪

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11/11/2025

💪 Volle Kniestreckung nach der OP!
Nach einer Knieverletzung oder OP ist es super wichtig, die volle Streckung wiederzuerlangen – für deinen normalen Gang, Stabilität und Schmerzfreiheit.

👉 Diese Übung hilft dir, die vordere Oberschenkelmuskulatur wieder aktiv anzusteuern und dein Knie Schritt für Schritt zu mobilisieren.

🎯 Dranbleiben lohnt sich – jeder Zentimeter zählt auf dem Weg zurück in die Bewegung!

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10/11/2025

Der 41. ADAC Supercross in Stuttgart ist vorbei 🏁🔥
Ein riesiges Dankeschön an den ADAC für den reibungslosen Ablauf und die top Organisation 🙌
Glückwunsch an alle Teams und Fahrer – ihr habt die Halle zum Beben gebracht! 💪🏆

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The 41st ADAC Supercross in Stuttgart is over 🏁🔥
Huge thanks to ADAC for the smooth event and great organization 🙌
Congrats to all teams and riders – you made the arena shake! 💪

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07/11/2025

🏍️Supercross Stuttgart 2025 🏁
Wir sind wieder am Start 💪 – bereit, die SX-Fahrer optimal zu betreuen und kleine Blessuren direkt vor Ort zu versorgen! 🏁

🇺🇸We’re back in action 💪 – ready to support the SX riders and take care of any minor injuries right on the spot! 🏁

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05/11/2025

💪 Muscle-Mind-Connection in der Reha🧠

Durch die bewusste Ansteuerung (Muscle-Mind-Connection) aktivieren wir gezielt die schwächere Muskulatur.
Im Beispiel seht ihr ein Knie 3 Wochen nach einer Kreuzband-OP 🦵

👉 Frühe Aktivität und eine verbesserte neuronale Ansteuerung sind entscheidend für einen optimalen Reha-Verlauf.
So kommst du schneller zurück zur Stabilität, Kraft und Bewegungssicherheit.

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14/10/2025

✨ Ernährungscoaching – so individuell wie du selbst! ✨

Jeder Mensch ist anders – und genau so sollte auch die Ernährung sein.
Bei uns bekommst du keinen Standardplan, sondern ein Ernährungscoaching, das perfekt zu dir, deinem Alltag und deinem Körper passt.

👉 Auf Basis einer gründlichen Anamnese und deiner Blutwerte erstellen wir deinen persönlichen Plan.
Er besteht aus einer antientzündlichen Ernährung, passenden Nährstoff- und Bewegungsstrategien – und kann bei Bedarf auch durch therapeutische Maßnahmen (z. B. maschinelle Lymphdrainage) ergänzt werden.

💪 Wir begleiten dich besonders bei:
• Lymph- & Lipödem
• Wechseljahresbeschwerden
• Hashimoto
• Rheuma
• Diabetes & Wundheilungsstörungen
• Arthrose
• Gewichtsproblemen bei Frauen

➡️ Dein Weg zu mehr Wohlbefinden beginnt mit dem ersten Schritt – melde dich für dein persönliches Coaching an!

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13/10/2025

📚 Teamfortbildung bei uns!
Heute stand wieder unsere Quartalsfortbildung an – im Gegensatz zu den wöchentlichen Sessions nehmen wir uns hier den ganzen Vormittag Zeit, um tief in ein spezielles Thema einzutauchen 💪

Dieses Mal war Sascha aus der Praxis P27 in Stuttgart bei uns zu Gast 🙌
Gemeinsam haben wir uns mit der Ansteuerung der Muskulatur auf neuronaler Ebene beschäftigt – besonders spannend für die Frühphase nach Verletzungen, wenn’s darum geht, Muskeln möglichst früh wieder zu aktivieren und gezielt zu trainieren 🧠💥

Ein riesiges Dankeschön an Sascha für den Input und den inspirierenden Austausch! 🙏

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