Dekimed

Wir bieten stationäre Vorsorge und Reha, Pauschal- und Fastenkuren und kombinieren dabei moderne Schulmedizin und anerkannte Naturheilverfahren.

30/01/2026

An diesem Wochenende strahlen die Lichterwelt ✨ in den Königlichen Anlagen und die Festtagslichter🎄noch gemeinsam. Am Montag, Maria Lichtmess, erlöschen dann zwar die Weihnachtsbäume und Sterne✨, es bleibt aber die allabendliche Lichterwelt. Gebäude und Parkareale scheinen das ganze Jahr über mit Beginn der Dämmerung in zauberhaftem Licht. 🥰

Schickt uns hier euer schönstes Foto, dann können alle Follower sich daran erfreuen! ❤️

26/01/2026

Frischer Schnee ⛄️ ist da - unsere Sportlehrer bieten deshalb statt des Nordic Walkings Schneeschuh-Wandern für die Patienten an!

❄️ Schneeschuhwandern ist anstrengender als normales Walking, da es das Zusatzgewicht der Schneeschuhe, ein verändertes Gangbild und die Notwendigkeit, sich aus dem Schnee zu heben, erfordert.
❄️ Es ist für fast jedes Fitnesslevel machbar und beansprucht die gesamte Muskulatur, ist also ein tolles Ganzkörpertraining.
🫀Ausdauertraining bringt den Kreislauf in Schwung
💪🏼 Beine, Gesäß, Rücken und Schultern werden durch den Einsatz von Stöcken trainiert
🔥 Hoher Kalorienverbrauch je nach Tempo und Gelände
❄️ Gelenkschonend, denn die weiche Schneedecke dämpft die Schritte ab
☀️ Bewegung an der frischen Luft stärkt die Abwehrkräfte
⚖️ Das Gehen im unebenen, tiefen Schnee schult das Gleichgewicht
😊 Die Ruhe der Winterlandschaft macht den Kopf frei
…und es macht natürlich jedem Menge Spaß und bietet vielen Patienten ein ganz tolles, neues Erlebnis!
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Wer kennt das? Wer hat’s schon gemacht? Schreibt mal in den Kommentaren!

21/01/2026

Ob somatisch oder psychosomatisch, ob jung oder alt - moderate Bewegung ist elementarer Bestandteil der Reha!
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Regelmäßige Bewegung bewirkt nach einigen Monaten:
🩺 Blutdruck und Puls bleiben durch den Trainingeffekt länger niedrig
🫀 Entlastung des Herzes
☀️ Verbesserung der Stimmung
🧠 Verbesserung der Denkleistung
🏋🏻‍♂️ Muskeln und Knochen werden stärker, insbesondere bei Krafttraining
🌱 Stärkung des Immunsystem, besonders beim Training draußen
⏰ schon nach 1 Stunde Sport sinken Blutdruck und Insulinwerte sinken für mehrere Stunden

👉Fazit: Du musst nicht zum Olympiakandidat werden. Wichtig ist, sich regelmäßig und dauerhaft zu bewegen. Die Reha kann der Start sein! Wer hat‘s geschafft? Schreibt uns mal in den Kommentaren!

14/01/2026

Ein außergewöhnliches Gerät unserer Sporttherapie 👟 ist der Spacecurl!
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In diesem großen dreiachsigen Trainings- und Therapiegerät kann der Patient aufrecht stehen und sich durch eigene Bewegung bzw. Gewichtsverlagerung 🤸🏼‍♂️ quasi in allen Ebenen des Raums bewegen.
👉 Leicht erkennt man, ob die physiologische Haltung „im Lot“ ist.
👉 Mit Bewegungsausschlägen, die der üblichen Muskelarbeit zur Haltungskorrektur entsprechen, werden in der Therapie Belastungssituationen realisiert, die sowohl bei untrainierten, als auch bei gut trainierten Patienten zu koordinativen und muskulären Anpassungserscheinungen führen.
👉 Wir setzen ihn primär ein für Koordinationstraining, Gleichgewichts- und Haltungsschulung bei unseren Schmerz-Patienten.

Wer kennt dieses außergewöhnlich Teil? Könnt ihr euch vorstellen darin zu trainieren?

11/01/2026

Therapiefreie Zeit - was tun? Spazieren! Walking! Das sind ideale Grundsteine für eine lang anhaltende Gesundheit.
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7.000 Schritte moderate Bewegung wirken sogar schon genauso effektiv auf deine Gesundheit wie die oft genannten 10.000! Das entspricht fast 5 km, einem etwas längeren Spaziergang. Die DEKIMED bietet dafür ganzjährig hervorragende Bedingungen! 🌿❄️
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Der tägliche Spaziergang oder eine Walking-Runde bringen viele Vorteile:
🧠 motorische Zellen übernehmen die Gehirnaktivität, das baut Stress ab und lässt Sorgen vergessen
💡Kopf hat wieder mehr Energie, Konzentration, Kreativität
☀️ bessere Stimmung
🫀 Muskeln, Haut und Organe besser durchblutet
💨 Lunge versorgt den Körper mit mehr Sauerstoff
🦴 jeder Schritt fördert den Knorpel-, Knochen- und Muskelaufbau
🚑 Risiko für Diabetes, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sinkt
kann
🍀 Spazieren kann sogar Demenz vorbeugen

Erkennt ihr das Bild - im Albertpark, der Weg am Ententeich, hinter unserem Haupthaus. Albertpark, Gondelteich, Brunnenberg, Moortaschen… was war eure Lieblingsstrecke in Bad Elster? 🥾👟

07/01/2026

Neues Jahr - neue Zimmer! 🫟
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Unsere Haustechniker renovieren auf mehreren Etagen die Patientenzimmer. 🪜Damit nutzen sie die Zeit, denn bald brauchen wir wieder jeden Raum für euch! 🎨

Danke an unser tolles Haustechnik-Team: Malern, mähen, schrauben, fahren, löten, kehren, sägen, Schnee schippen… wahre Alleskönner, die immer auch ein Lächeln oder einen Scherz mitbringen! 👏🏼

04/01/2026

"Dry January" - aus einer britischen Gesundheitskampagne ist ein weltweiter Trend geworden:
🥂 Im "Dry January" verzichten Menschen einen Monat lang auf Alkohol. 🍻

➡️ Für die eigene Gesundheit ist der Alkoholverzicht auf jeden Fall positiv und bewirkt:
🫀 Entlastung der Leber und des gesamten Stoffwechsels
✨ besseren Schlaf und dadurch mehr Energie
⚖️ Gewichtsreduktion, denn alkoholische Getränke haben viele Kalorien
🙇‍♀️ bessere Konzentration
☯️ bewussterer Umgang mit dem eigenen Körper

➡️ Die Meinungen über diesen Trend gehen auseinander. Was haltet ihr davon?

31/12/2025

🎉Wir wünschen unseren Patienten, Gästen, Freunden und allen Partnern sowie unserem Super-Team von A wie Arzt 💉 bis Z wie Zimmereinigung 🧼mit ihren Familien ein glückliches, gesundes Jahr 2026! ☀️
Mögen wir gemeinsam stark und erfolgreich sein! 🍀

31/12/2025

🎉Unser Silvesteressen hat begonnen. Wir wünschen allen einen wunderschönen Abend und einen guten Rutsch ins Jahr 2026! 🍀

29/12/2025

Auch jetzt läuft bei uns natürlich Therapie, zum Beispiel das Schröpfen.
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Beim Schröpfen werden glockenförmige Gläser auf tastbare Muskelverhärtungen der Haut aufgesetzt. Der erzeugte Unterdruck saugt die Haut leicht an, was zu einer verstärkten Durchblutung führt und Verhärtungen und Verspannungen löst.
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Bei uns wird das Schröpfen als trockenes Schröpfen, blutiges Schröpfen oder Schröpfkopfmassage durchgeführt. Die Schröpfkopfmassage wird auch als Selbsthilfestrategie gelehrt.

Wer kennt das Schröpfen? Wer will es bei uns lernen?

25/12/2025

Es hat geklappt: Ein wenig Schnee ist da! Leichter Schneefall am 24.12. nachmittags hat alles wie Puderzucker überzogen. 😊

Wir wünschen euch allen schöne Feiertage. 🌟 Wie sieht es bei euch aus - weiß ❄️oder grün🌲?

Adresse

Prof./Paul-Köhler-Straße 3
Bad Elster
08645

Telefon

+4937437750

Webseite

http://www.dekimed.de/

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