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HP Praxis Psychotherapie Ludwig-Gerlach-Ihr Weg aus psychischen Herausforderungen-20 Jahre Erfahrung

16/02/2026

Nein zu sagen fällt uns sehr oft sehr schwer.
Besonders, wenn wir es gewohnt sind, zu funktionieren oder uns anzupassen.
Es fühlt sich zunächst ungewohnt an. Aber es darf gelernt werden.

Schreibe uns eine DM mit "Nein" und wir schicken dir weitere Informationen zu diesem Thema zu.

09/02/2026

Wenn wir Beziehungen echter gestalten wollen, müssen wir nicht beim Gegenüber anfangen. Selbstfürsorge ist das A & O. Das ist aber oft leichter gesagt als getan. In einem vollgepackten Alltag ist Selbstfürsorge oft nur ein weiteres To-do auf der Liste.

04/02/2026

Wenn wir uns in Beziehungen selbst aufgeben, dann hat das oft nichts mit Liebe zu tun. Oft sind es erlernte Muster, die wir glauben, befolgen zu müssen, um geliebt zu werden.

Wir laden dich herzlich zum kostenfreien Vortrag "Raus aus der Co- Abhängigkeit" am 11.02. 2026 um 17:30 Uhr in unsere Praxis ein. Der Vortrag ist kostenfrei. Wir bitten dich, um Anmeldung per PN, wenn du teilnehmen möchtest. Wir freuen uns auf dich.

02/02/2026

Hast du manchmal das Gefühl, dass gar keine Zeit mehr für dich und deine eigenen Bedürfnisse übrig bleibt?
Dass du gar nicht mehr genau weißt, was du eigentlich willst oder brauchst?
Dann kommt zu unserem kostenfreien Vortrag am 11.02. um 17:30 Uhr
Schreib uns eine PN und wir sichern dir deinen kostenfreien Platz

28/01/2026

Wir wissen es besser und doch machen wir es oft anders. Vielleicht kennst du das auch? Dann komm zu unserem kostenlosen Vortrag “Frei von Co–Abhängigkeit” am 11.02. in
Schreibe uns VORTRAG und wir senden die weitere Informationen

26/01/2026

Wenn etwas Neues kommt, fühlen wir uns oft unsicher.
Neues ist oft unbekannt und Unbekanntes stresst unser Nervensystem.

wie gehst du mit neuen Herausforderungen um?

21/01/2026

Co-Abhängigkeit ist ein erlerntes Verhaltensmuster. Viele von uns kennen es. Es gibt Bereiche in den taucht es vermehrt auf, in anderen Bereichen haben wir das Muster kaum oder gar nicht.

Dieses Muster kann man verlassen und ein neues Muster entwickeln, was uns im Alltag mehr dient.

19/01/2026

Unsere neuen Workshops für 2026 sind da 🤩
Wenn du Fragen hast, melde dich gern per DM

19/01/2026

Hier habt ihr alle Termine fürs erste Halbjahr auf einen Blick 🤩 wir freuen uns, dich zum ein oder anderen Termin zusehen.
Bei Fragen schreib uns gern jederzeit eine DM

14/01/2026

Coabhängigkeit ist ein Thema, dass uns im Praxis Alltag täglich begegnet.
Es meint das hinten anstellen von eigenen Bedürfnissen, um den Bedürfnisse und Wünsche von anderen Vorrang zu gewähren.

nicht selten leiden die Menschen darunter, dass ihre eigenen Bedürfnisse nicht gesehen und erfüllt werden. Hier handelt es sich um ein meist unbewusstes Muster, was uns selbst immer wieder unsere eigenen Bedürfnisse als nicht so wichtig erscheinen lässt. Doch das sind sie sehr wohl.

Vielleicht kennst du solche Situationen?
Vielleicht fühlst du dich egoistisch, wenn du deinen eigenen Bedürfnissen Vorrang gibst?
Vielleicht denkst du, dass du einfach sehr hilfsbereit bist.

Doch sobald du merkst, dass dieses Verhalten belastend für dich wird, darfst du genauer hinsehen.

12/01/2026

Innere Anspannung zeigt sich oft auch in unserem Körper. Mit gezielter Körperarbeit kann man diese Anspannungen lindern.
Diese Übungen können dir helfen, Anspannung wahrzunehmen und achtsam zu erarbeiten.

lass uns gern wissen, welche Übungen dir im Alltag gut tun.

23/12/2025

Wir wünschen dir und deiner Familie frohe Weihnachten und eine besinnliche Zeit. ✨

Adresse

Obere FrauenStr. 9-13
Bad Hersfeld
36251

Telefon

+4966219683961

Webseite

http://www.praxis-ludwig-gerlach.de/

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