Dr. Böhm - Apomedica Deutschland GmbH

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Dr. Böhm - Apomedica Deutschland GmbH, Medizin und Gesundheit, Hessenring 144, Bad Homburg.

Wir von Dr. Böhm® fühlen uns dem ganzheitlichen Wohlbefinden von Frauen in besonderer Weise verpflichtet und verstehen uns als zuverlässigen Begleiter in allen Lebenslagen.

03/11/2025

Wusstest Du, dass Stress nicht nur im Kopf entsteht? 💭
In der International Stress Awareness Week rückt ein Thema in den Fokus, das uns alle betrifft – oft, ohne dass wir es merken.

Unser Körper reagiert auf Dauerstress mit klaren Signalen:
Müdigkeit, Verdauungsprobleme oder Hautunreinheiten sind häufig stille Begleiter.
Doch kleine Routinen können helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. 🌿

✨ 3 Wege, um Deinen Körper aktiv zu unterstützen:
🫶 Bewusst atmen – schon eine Minute tiefer Atem senkt Stresshormone.
🚶 Bewegung – regelmäßige Aktivität hilft, Spannungen abzubauen.
🌱 Von innen stärken – Magnesium, B-Vitamine & Pflanzenextrakte wie Rosenwurz können Deinen Körper widerstandsfähiger machen.

Seit über 50 Jahren steht Dr. Böhm® für die Verbindung von Natur & Wissenschaft – für mehr Balance von innen, wenn das Leben mal aus dem Takt gerät. 💚

👉 Was tust Du, um im Alltag gelassen zu bleiben? Teile Deine Tipps in den Kommentaren!

31/10/2025

🎃 „Süß oder sauer – welche Versuchung darf bei Dir an Halloween nicht fehlen?“

Spaß beiseite: Für unseren Darm ist beides eine Herausforderung.

Zucker: Große Mengen können die Balance der Darmflora stören und so Verdauungsprobleme begünstigen.

Saures: Nicht jeder Magen verträgt hohe Säuremengen gleich gut – gerade bei empfindlicher Verdauung kann das zu Beschwerden führen.

Besonders spannend: Die Leber spielt bei all dem eine Schlüsselrolle. Sie ist unser „Entgiftungsorgan“ und filtert Tag für Tag Schadstoffe – gerade nach einem Süßigkeiten-Marathon. Studien zeigen, dass Heilpflanzen wie die Mariendistel seit Jahrhunderten zur Leberunterstützung eingesetzt werden. Ihr Wirkstoff Silymarin ist heute einer der am besten erforschten pflanzlichen Inhaltsstoffe für die Leber.

👉 Heißt: Wer seinem Körper in der süßen (oder sauren) Jahreszeit etwas Gutes tun will, achtet nicht nur auf das „Was“, sondern auch darauf, wie die Verdauung danach entlastet wird.

💬 Also: Team süß 🍭 oder Team sauer 🍋 – was liegt bei Dir an Halloween vorne?

27/10/2025

🍂 „Warum fühlt man sich im Herbst ständig erschöpft?“

Herbstmüdigkeit ist kein Mythos, sondern ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren:

Weniger Tageslicht beeinflusst unsere Hormonproduktion – wir bilden weniger Serotonin, das für Wachheit und Stimmung wichtig ist.

Gleichzeitig steigt die Melatonin-Ausschüttung, die uns schläfriger macht.

Auch Temperaturwechsel und häufigere Infekte belasten den Organismus zusätzlich.

👉 Interessant ist: Forschende haben herausgefunden, dass Menschen, die sich im Herbst bewusst kurzzeitig hellem Licht aussetzen (z. B. Lichttherapie oder gezieltes Tageslicht am Morgen), deutlich seltener über Erschöpfung klagen.

Was im Alltag helfen kann:

- Gezielt Licht tanken – nicht nur draußen, auch mit Tageslichtlampen.
- Kreislauf aktivieren – Wechselduschen oder kaltes Wasser am Morgen.
- Mikropausen einbauen – 5 Minuten Bewegung zwischendurch wirken oft mehr als die dritte Kaffeetasse.
- Herbsttypische Nährstoffe nutzen – z. B. Nüsse oder Hafer, die die Serotoninbildung fördern können.

💬 Und Du? Spürst Du die Jahreszeit auch so stark – oder hast Du schon Deine persönliche Strategie gegen das Herbsttief gefunden?

18/10/2025

💜 Heute ist Welt-Menopause-Tag.

Eine Lebensphase, über die noch immer viel zu selten offen gesprochen wird. Dabei betrifft sie jede Frau – und bringt körperliche wie emotionale Veränderungen mit sich: von Hitzewallungen über Schlafstörungen bis hin zu Stimmungsschwankungen.

👉 Wichtig ist: Die Menopause ist kein „Tabu-Thema“, sondern ein natürlicher Abschnitt im Leben.
Mit der richtigen Unterstützung – durch Austausch, einen gesunden Lebensstil und medizinische Begleitung – kann diese Zeit bewusst und positiv gestaltet werden.

Lasst uns gemeinsam dazu beitragen, dass das Thema Menopause sichtbarer wird und Frauen die Unterstützung erhalten, die sie verdienen.

💬 Welche Tipps oder Erfahrungen haben dir in dieser Lebensphase geholfen? Lass es uns in den Kommentaren wissen.

03/10/2025

Von Klostergärten bis zur modernen Forschung – Heilpflanzen begleiten uns seit Jahrtausenden.

Schon in der Antike wurden Pflanzen wie Mutterkraut, Johanniskraut oder Baldrian als natürliche Helfer genutzt – teilweise genau für die gleichen Beschwerden, für die wir sie heute noch kennen.

💡 Überraschend: Mutterkraut (Tanacetum parthenium) ist seit über 2.000 Jahren dokumentiert und wächst bis heute wild an Wegen und Feldern in ganz Europa. Die Pflanze wurde traditionell sogar gegen Fieber eingesetzt – daher ihr englischer Name „Feverfew“.

Was damals Intuition und Erfahrung war, ist heute vielfach wissenschaftlich untersucht: Moderne Präparate verbinden dieses jahrhundertealte Wissen mit aktuellen Forschungsergebnissen – und bieten so sanfte Unterstützung für mehr Wohlbefinden.

💬 Welche Heilpflanze ist für Dich ein echter Alltagshelfer?

29/09/2025

Meine 3-Minuten-Morgenroutine für einen entspannten Bauch 🍵✨

🍁 Heute ist offizieller Herbstanfang und somit die perfekte Zeit für neue Routinen – vor allem für Dich und Deinen Bauch!
Denn wenn es draußen kühler wird, freut sich der Körper über Wärme, Balance und einen kleinen Verdauungs-Boost.

So sieht zum Beispiel meine Morgenroutine aktuell aus:
☀️ Warmes Wasser direkt nach dem Aufstehen
🧘‍♀️ Leichtes Stretching oder 5 Minuten Atemfokus
🌿 Und ein Glas Ballaststoffe – sanft und pflanzlich

Warum? Weil ich merke: Mein Bauch liebt es! 💛

Tipp: Nimm Dir morgens ein paar Minuten für Dich – Dein Körper wird es Dir danken.

👉 Was gehört zu Deiner Herbst-Routine?

22/09/2025

Die Blätter fallen, die Temperaturen auch – und plötzlich fühlt sich jeder zweite Tag nach „Ich könnte krank werden“ an. 🥱🤧
Der Herbst hat zweifellos seinen Zauber – aber auch seine Tücken für unser Immunsystem.

Damit Dein Körper jetzt nicht in den Energiesparmodus schaltet, kommen hier unsere 5 bewährten Tipps, mit denen Du gut durch die kühle Jahreszeit kommst:

- Tee statt Eiskaffee: Wärme tut gut – vor allem von innen. Ingwertee ist ein echter Herbstheld.
- Vitamine pushen: C, D & Zink sind jetzt besonders gefragt.
- Stress runterfahren: Denn Daueranspannung schwächt Deine Abwehrkräfte.
- Gut schlafen: Dein Immunsystem regeneriert sich im Schlaf – also gönn Dir echte Erholung.
- Gezielte Unterstützung: Pflanzliche Mikronährstoffe können Deine Immunabwehr sanft begleiten – z. B. mit Produkten von Dr. Böhm®.

🧡 Fun Fact: Schon 10 Minuten herzhaftes Lachen regen nachweislich Deine Abwehrzellen an. Also: ruhig öfter mal loskichern!

👉 Welcher Tipp hilft Dir am meisten – oder fehlt noch auf unserer Liste? Schreib’s in die Kommentare!

18/09/2025

Zum Weltkindertag erinnern wir uns daran, was wirklich zählt: ein gesunder Start ins Leben. ❤️👶

Kinder sind neugierig, wild, verletzlich und voller Energie – und verdienen es, in einer Welt groß zu werden, die auf sie achtet.
Dazu gehören Liebe, Bildung und natürlich: Gesundheit von Anfang an.

🧒 Wusstest Du?
Viele Mikronährstoffe, die für Erwachsene wichtig sind, spielen auch im Kindesalter eine bedeutende Rolle – zum Beispiel Magnesium, B-Vitamine oder Vitamin C.
Sie unterstützen z. B. die Konzentration, das Immunsystem oder das kindliche Nervensystem.*

✨ Mit unseren Dr. Böhm® Kinder-Produkten möchten wir Eltern dabei unterstützen, ihre Kleinen in allen Lebensphasen gut zu begleiten.

👉 Heute sagen wir: Happy Weltkindertag – an alle kleinen (und großen) Weltentdecker da draußen!

02/09/2025

Kennst Du diese kleinen Alltagsmomente, die einfach stören?

Du willst gerade das Haus verlassen – und zack, ein eingerissener Nagel.
Oder Du stehst an der Supermarktkasse, wirfst einen kurzen Blick auf Deine Hände – und denkst Dir: „Ein bisschen gepflegter dürften sie schon aussehen.“ 😕

Solche kleinen Momente sagen oft mehr über unser Wohlbefinden aus, als man denkt.
Denn gerade unsere Nägel zeigen uns schnell, wenn etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist – durch Stress, trockene Heizungsluft oder zu wenig Aufmerksamkeit im Alltag.

✨ Für alle, die sich rundum gepflegt fühlen wollen – nicht nur an der Oberfläche.

👉 Hast Du auch so einen „Nagel-Moment“, der Dir im Kopf geblieben ist?
Erzähl’s uns in den Kommentaren!

28/08/2025

Ballaststoffe – klingt erstmal eher negativ. Nach... Ballast eben.
Aber genau das Gegenteil ist der Fall!
Ballaststoffe sind unverdauliche Pflanzenfasern, die im Darm eine richtig wichtige Rolle spielen. 🌿

Sie quellen mit Wasser auf, vergrößern das Stuhlvolumen und regen so die natürliche Darmbewegung an. Das hilft dabei, den Stuhl weicher zu machen – und kann Verstopfung, Blähbauch und dieses unangenehme Völlegefühl deutlich lindern. 💨

Wichtig: Ballaststoffe wirken nicht sofort, sondern entfalten ihre Wirkung bei regelmäßiger Zufuhr – und nur, wenn du auch genug trinkst! 💧

26/08/2025

Frau sein bedeutet so viel mehr, als man oft sieht.

Dein Körper verändert sich – jeden Monat, jedes Jahr. Mal braucht er Ruhe, mal Balance, mal einfach ein bisschen mehr Verständnis. 🌿

Genau dafür gibt es bei Dr. Böhm Female Health sanfte pflanzliche Begleiter für Zyklus, Wechseljahre, Blase oder stressige Tage, die Dir helfen, Dich rundum wohlzufühlen.

Weil es nicht darum geht, perfekt zu funktionieren. Sondern gut für Dich zu sorgen.❤️
Finde mehr Informationen auf https://www.drboehm.com/de/female-health/.

Adresse

Hessenring 144
Bad Homburg
61348

Webseite

https://www.drboehm.com/

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