PhysioplusaW

06/11/2025

🥜🫐 Wie stark achtest du auf deine Ernährung? Auch wenn es manchmal vielleicht anstrengend ist, es lohnt sich. 🤩

03/11/2025

👉Zehn Mythen über Rückenschmerzen bei älteren Erwachsenen, die
zu ineffektiver und schädlicher Behandlung führen können

Zahlreiche Faktoren tragen dazu bei, dass Rückenschmerzen bei älteren Menschen zu Beeinträchtigungen und hohen Kosten führen. Einer der am leichtesten vermeidbaren Gründe ist jedoch die Verbreitung von Fehlinformationen sowie von ungünstigen Einstellungen, Überzeugungen und Verhaltensweisen.

Diese werden häufig durch Familie, Freundeskreis, soziale Medien, die Pharmaindustrie, andere Branchen und auch durch Gesundheitsfachkräfte aufrechterhalten. Mythen rund um Rückenschmerzen fördern falsche Ansichten und Verhaltensmuster, die wiederum zu unangemessenen, teuren und mitunter schädlichen Behandlungen führen.

Darüber hinaus können solche Mythen psychologische Folgen haben – etwa Bewegungsangst, ein geringes Gefühl der Selbstwirksamkeit, mangelnde Motivation, Angst, Stress oder Depressionen, die die Beeinträchtigung zusätzlich verschlimmern.

🔥Quelle: Ammendolia C. (2025). Ten myths of back pain in older adults that can lead to ineffective and harmful care. Chiropractic & manual therapies, 33(1), 45. https://doi.org/10.1186/s12998-025-00609-9

27/10/2025

19/10/2025

14/10/2025

Obwohl dieses Kind ein Frühchen ist und daher genau beobachtet wurde, fand niemand seinen Schiefhals behandlungsbedürftig. Anfangs gab es dringendere Probleme: Nach einer Notsectio in SSW 33 musste das Baby intensivmedizinisch versorgt werden und durfte nach einem Monat nach Hause.⠀
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Von ärztlicher Seite hieß es, das Baby entwickelt sich bestens und braucht keine Physiotherapie, obwohl es sich viel überstreckte und den Kopf bevorzugt nach rechts drehte und nach links neigte. Dieser hatte sich dadurch schon früh verformt, war durch Lagerungsmaßnahmen aber großteils wieder rund geworden. Der Mutter machte die nach wie vor asymmetrische Haltung Sorgen und so kontaktierte sie mich.⠀
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In der Untersuchung zeigte sich ein typischer muskulärer Schiefhals und ein Hypertonus. V.a. in Bauchlage war der Kopf stark nach rechts gedreht und nach links geneigt. Wir erarbeiteten tonusregulierende und entwicklungsfördernde Maßnahmen, dehnten verkürzte und kräftigten abgeschwächte Halsmuskeln. Zuhause wurde täglich geübt und nach mehreren Monaten dürfen wir uns nun über eine gute Entwicklung und nur noch geringe Asymmetrie freuen, sodass die Therapie hoffentlich bald abgeschlossen ist.⠀
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Die zunehmende Kopfkontrolle in den ersten Monaten lässt es oft wirken, als würde eine Lieblingsseite von selbst verschwinden, doch ohne Behandlung bleibt der betroffene Halsmuskel verkürzt. Das zeigt sich häufig in einer Seitneigung (s. Bild), die sehr oft übersehen wird. Und auch ohne sie kann ein Schiefhals vorliegen - am Tag des 2. Fotos waren Kraft und Beweglichkeit bei Tests nach wie vor nicht seitengleich.⠀
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Fazit: Natürlich gibt es Babys (v.a. Frühchen), die viel schlimmere Probleme haben. Dennoch ist ein Schiefhals behandlungsbedürftig und Lagerung reicht nicht aus. Man verweigert ja auch leicht verletzten Personen nicht die Behandlung, nur weil es schwerer verletzte gibt. Hätte man hier gleich Physio empfohlen, wäre sie längst abgeschlossen. Je später der Beginn, desto länger die Therapiedauer, zeigen Studien (s. Highlight "Lieblingsseite").⠀
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Ich freu mich sehr über Liken/Teilen/Speichern/Kommentieren/Reposten ❤️ So erhöhst du die Chancen, dass betroffene Babys Hilfe bekommen.

26/09/2025

20/09/2025

17/09/2025