Jenny Redmann Yoga & Pilates

27/11/2025

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lautet…

⭐️FOLGE DER FREUDE‼️

➡️Wenn Dein Herz hüpft und Dein Körper vibriert ist es ein JA…
Ich nenne es auch das GANZKÖRPER-JA.

Wenn Du Stück für Stück in Deinem alltägliche Leben der Freude folgst passiert etwas ganz schönes; oft wirkt es wie Zauberei ist es aber keineswegs.

➡️Du bekommst (wie aus dem Nix) Ideen, Impulse, Geistesblitze…

Schreibe sie Dir auf und schaue sie Dir ein paar mal an und beobachte bei welchem Punkt Du wieder und wieder das GANZKÖRPER-JA empfindest und dann Folge dieser Freude (Idee, Impuls etc.).

Je mehr Du nach dieser „Regel“ lebst, desto schneller kreierst Du den Alltag, der Dich aus dem Bett springen lässt, weil Du es kaum erwarten kannst, den neuen Tag zu beginnen.

DAS ist PUR🤍

Es wirkt vielleicht nicht nach etwas großem, nach etwas was wirklich funktionieren kann, doch das ist und auf einem hohen Level und Du „siehst“ (flotter als Du denkst) Ergebnisse/Veränderungen im Außen, in Deinem Alltag.

DAS funktioniert natürlich nur, wenn Du bereit für Veränderung bist und ein GANZKÖRPER-JA bedeutet manchmal auch Dinge zu tun oder nicht mehr zu tun, die unkomfortabel sind…

dafür, dass Du auch HEUTE Dein Morgen kreierst; also wähle bewusst☺️

Jenny🎉
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Reminder
Tipp
Leben
Schöpferkraft
Verantwortung
Liebe
Entscheidungen

26/11/2025

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➡️ONLINE & BUCHBAR‼️

www.jenny-redmann.de
↪️*Aus-und Weiterbildungen

⭐️Meine hat (wie immer) einen kleinen Vorsprung und Anmeldungen trudeln bereits ein… .

Ich habe jeweils nur 8 Plätze zu vergeben.

Es bleibt PERSÖNLICH & INTENSIV ‼️

Und ich freue mich auf DICH🥰

Jenny🌻
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Yoga
Pilates
Sportwissenschaften
Yogastudio
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Akademie
Ausbildungsinstitut

25/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/1A3MGoZJya/?mibextid=wwXIfr

🤍NEUES VIDEO - ONLINE🤍

Mein erweitert sich. Eine neue ist entstanden.

➡️FALLBEISPIELE AUS DEM STUDIO

Ich habe Ostern 2025 4 1:1 Termine an Personen aus meiner verschenkt.

Diese Termine haben einen großen Wert, für die Beschenkten und für Dich.

Ich möchte meinen mehr mit Inhalten füllen, die Menschen aus dem Leben zeigen; mit Themen aus dem Leben. Themen, die ich so oder ähnlich täglich auf und neben der Matte begleiten darf.

Videos mit Profis, sei es mit mir auf meinem Kanal oder bei anderen Kollegen, die ihre Videos kostenfrei zur Verfügung stellen, gibt es wie ; doch diese und Videos sehen wir viel zu wenig im Netz.

Diese Videos sind großartig, denn die Menschen sehen und fühlen, dass für JEDERMANN und JEDEFRAU ist‼️

Heute triffst Du Aileen .cornelia . Du siehst auf dem Video wie Aileen schrittweise von mir in die / geführt wird.

Eine Atemtechnik, die jede/r im Gepäck haben sollte ➡️ Leben‼️

Hinterlass uns gerne ein 🤍und ein Kommentar. Dann wissen wir, dass du die Offenheit von Aileen und meine Freude wertschätzt und teilst.

Jenny (und Aileen)🌻
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Yogavideos
Pilatesvideos
Kostenfreier content
Übunsvideos

25/11/2025

🤍NEUES VIDEO - ONLINE🤍

Mein erweitert sich. Eine neue ist entstanden.

➡️FALLBEISPIELE AUS DEM STUDIO

Ich habe Ostern 2025 4 1:1 Termine an Personen aus meiner verschenkt.

Diese Termine haben einen großen Wert, für die Beschenkten und für Dich.

Ich möchte meinen mehr mit Inhalten füllen, die Menschen aus dem Leben zeigen; mit Themen aus dem Leben. Themen, die ich so oder ähnlich täglich auf und neben der Matte begleiten darf.

Videos mit Profis, sei es mit mir auf meinem Kanal oder bei anderen Kollegen, die ihre Videos kostenfrei zur Verfügung stellen, gibt es wie ; doch diese und Videos sehen wir viel zu wenig im Netz.

Diese Videos sind großartig, denn die Menschen sehen und fühlen, dass für JEDERMANN und JEDEFRAU ist‼️

Heute triffst Du Aileen .cornelia . Du siehst auf dem Video wie Aileen schrittweise von mir in die / geführt wird.

Eine Atemtechnik, die jede/r im Gepäck haben sollte ➡️ Leben‼️

Hinterlass uns gerne ein 🤍und ein Kommentar. Dann wissen wir, dass du die Offenheit von Aileen und meine Freude wertschätzt und teilst.

Jenny (und Aileen)🌻
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Übunsvideos

24/11/2025

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🤍MODUL 4 | inkl. Prüfungstag🤍

▪️Meine angepasste Pilates-Methode für die Menschen von heute.

🔶Pilatesrelevante
🔶 im Pilates
🔶
🔶Intelligente Mischung aus und

🔹
🔹 im Pilates
🔹 (Abschluss-Geschenk von mir 🤍 feinstoffliche Vorbereitung auf den Prüfungstag)
🔹 Prüfungstag &

◽️angepasste (klassische und von mir entwickelte)
◽️Stundenaufbau | Kursformate

🔲In allen Modulen üben wir mehrere (viel Praxis!) ↪️Perfekte Kombi aus .

Meine ist sehr und verbindet das Beste aus der mit der genialen Welt der und der modernen | funktionalen Übungswelt.

Diese Verbindung führt Dich sehr schnell ins Unterrichten, es bringt eine außergewöhnlich hohe Qualität in Deinen und holt Deine Teilnehmer:innen von heute dort ab wo sie stehen und was sie benötigen, um sich wieder in ihrem Körper (und ihrem Leben) zuhause zu fühlen‼️

➡️Und dadurch wird das sehr alltagsnah, effektiv & sicher!

Und wenn Du Lust bekommen hast mehr über meine zu erfahren, dann schau auf meiner Homepage vorbei
WWW.JENNY-REDMANN.DE (*Ausbildungen)

Die nächste Grundausbildung startet im Januar 2026.



Jenny🌻
•
Pilates
Pilatesakademie
Pilatesausbildung
Pilateslehrerin
Pilateslehrer
Pilatesinstitut

20/11/2025

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🤍DEINE SPIRITUELLE AUSZEIT🤍

Deine Chance mit mir in #2026 zu .

Ein 🤍

Schnapp Dir Deinen und reserviert euch einen der noch verbleibenden letzten Plätze.


WIR KOMMEN🥰

Jenny🌻
•
RETREAT
TAGESRETREAT
AUSZEIT
WOHLFÜHLTAG
YINYANG
KLANG
YOGAFLOW
YINYOGA
JOURNALING
TAROT
ENERGIEARBEIT

20/11/2025

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Leider muss ich Dir mitteilen, dass viele verschiedene und unglückliche Umständen dazu geführt haben, dass ich heute diese Info an Dich herausgebe.

Ich werde in 2026, wie angekündigt, öfter und länger auf meiner Herzens-Insel sein und weiter nach DER LOCATION für uns Ausschau halten.

Die vorerst einzige Möglichkeit mit mir in #2026 zu „retreaten“ ist wie folgt…

☯️TAGESRETREAT☯️
Ort: Kloster Schweinheim
Wann: Samstag, 14. März 2026

➡️ANMELDUNG ist ab sofort möglich!

www.jenny-redmann.de
*RETREAT*

Jenny🌻
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RETREAT
AUSZEIT
TAGESRETREAT
KLOSTER

18/11/2025

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🤍 🤍

⭐️HINTERGRUND- INFOS
Anatomisch sind Deine Arme und Hände die Verlängerung Deines Schultergürtels.
Auf der feinstofflichen Ebene sind Deine Arme und Hände die Verlängerung/der Ausdruck Deines Herzens.
(Behalte das bitte im Hinterkopf!)

⭐️ÜBUNG
Beobachte Dich selbst im Alltag.

Beobachte Deine Arme.
▪️Lässt Du Deine Arme locker hängen?
▪️Schwingen sie mit?
▪️Sind sie steif und schwer?
▪️etc...

Beobachte Deine Hände und Finger.
▪️Welche Handgesten machst Du?
▪️Drücken sie aus was Du empfindest?
▪️Und/oder verleihen sie Dir/Deiner Stimme mehr Ausdruck?
▪️Oder nutzt Du Handgesten, um Dich z.B. zu beruhigen oder anzuspornen?

Und dann beobachte Dein Umfeld.
▪️Was bemerkst Du?

Wir alle machen bewusst oder unbewusst Handgesten und genau deshalb macht es so viel Freude uns genau diese Tatsache BEWUSST zu machen und die Tatsache für uns und unser Wohlbefinden zu nutzen

DIe schlauen Yogis nutzen (Handgesten) schon von jeher aus 2 Gründen:

➡️Sie nutzen sie um etwas zum Ausdruck zu bringen.
➡️oder um eine Qualität durch eine Handgeste einzuladen!

⭐️FÜR DEINEN UNTERRICHT
Öffne das Bewusstsein Deiner Teilnehmer:innen für ihre Arme und Hände. Starte z.B. mit intuitiven Handgesten; das macht Spass und weckt Neugierde; eine schöne innere Ausgangshaltung, um Neues zu erfahren und vielleicht bewußt im Alltag einzusetzen.

Viel Freude mit Deinen Armen & Händen🤘🏼

Jenny🌻
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Bewusstsein