Physiotherapie Rausch Hostert

20/09/2024

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17/09/2024

Igelbälle eignen sich hervorragend zur Selbstmassage.

Sie fördern die Durchblutung, lösen Verspannungen und unterstützen die Mobilisierung der Muskulatur. Die Anwendung ist kinderleicht:
Zur Fußmassage: Den Ball sanft unter den Füßen rollen, um Verspannungen zu lösen.
Hand- und Unterarmmassage: Den Igelball in den Händen rollen und leicht zusammendrücken.
Mit regelmäßiger Anwendung könnt ihr Muskelverspannungen vorbeugen und eure Beweglichkeit verbessern.

26/07/2024

04/07/2024

Fällst du manchmal aus der Balance?

Trainiere das Gleichgewicht, stärke die Core-Muskulatur und kräftige die Tiefenmuskulatur. Mit einem einfachen aufgeblasenen Kissen oder anderen Balanceboards. Wir helfen dir wieder ins Gleichgewicht zu kommen vereinbare einfach einen Termin.

Besonders zu empfehlen nach Hüft- und Knie- Prothesen! Nach Sprunggelenksfraktur! Nach Knie Instabilität und nach Kreuzband Op!

26/06/2024

Praxis Team ♥️

Unsere Praxis zeichnet sich durch Bewegungsfreude, motorisches Geschick und Freude im Umgang mit Menschen aus.
Unsere Maya geht sehr einfühlsam mit unseren Senior*innen um. Miriam ist eine hervorragende Lymphtherapeutin und arbeitet gerne mit Sportler*innen an ihrer Koordination, Kraft und macht mit ihnen Schnelligkeitstraining. Wir alle sehen unsere Patient*innen immer ganzheitlich uns tauschen uns gerne aus.

Ohne Ivana wären wir aufgeschmissen. Sie kümmert sich um alles was anfällt und hat aber immer in erster Linie das Wohlbefinden unserer Patient*innen im Blick. Die Termine werden perfekt auf Sie zugeschnitten.

Unser Watson ist für uns und unsere Patient*innen Balsam für die Seele.

Wir hoffen Sie fühlen sich bei uns gut aufgehoben und wir freuen uns Sie als Patient*innen in unsere Praxis willkommen zu heißen.

21/06/2024

Verbessere deine Haltung mit der Übung: Das Bett des Fakiers!

Diese Übung hilft dir, deine Haltung zu verbessern und Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken und und schult dabei das Gleichgewicht. Alles, was du brauchst, ist ein Gymnastikball.

Ausgangsstellung:
Setze dich hüftbreit auf den Gymnastikball, die Füße zeigen parallel nach vorne. H**e beide Arme auf Schulterhöhe und stelle dir vor, einen Ball zu umarmen. Die Daumen zeigen dabei zur Decke.
Lasse die Arme in der umarmenden Position nach hinten oben wandern. Gleite dabei langsam nach hinten über den Ball, bis nur noch Kopf und Schultern auf dem Ball aufliegen. Die Knie sollten im 90-Grad-Winkel sein. Zur Aufrichtung bringst du die Arme im Halbkreis nach vorne und kommst mit Schwung wieder in die Sitzposition. Achte darauf, dass dein Becken stabil bleibt.
Wiederhole diese Übung 3 bis 15 Mal.

Für individuelle Anleitungen oder weitere Informationen, vereinbare einen Termin bei uns.

17/06/2024

Zu unserem Praxis-Team zählt auch Watson unser "TherapieHund".

Watson ist ein treuer Mitarbeiter er liebt Schmuseeinheiten und versüßt unseren Patient*innen die Wartezeit. Unsere Maya hat Watson gerettet und da wir in der Praxis alle ein großes Herz für Tiere haben, freuen wir uns ihn bei uns zu haben. Ein Grund mehr zu uns zu kommen.

Watson und das Team freut sich Sie in unserer Physiotherapiepraxis willkommen zu heißen.

14/06/2024

Herzlich willkommen! 🫶

Unsere kleine, alteingesessene aber moderne Physiotherapiepraxis in Bad Neuenahr zeichnet sich durch großes Know-How und ein herzliches Team aus. Bei uns steht Menschlichkeit im Mittelpunkt – sowohl in der Behandlung unserer Patient*innen als auch im täglichen Miteinander. Wir legen großen Wert auf Patientenbindung und individuelle Betreuung, statt schnelle Abfertigung, deshalb arbeiten wir im 30- Minuten-Takt!

Wir freuen uns, Ihnen bei Ihren gesundheitlichen Zielen zu helfen, sei es durch Rehabilitation, Prävention oder einfach mehr Wohlbefinden im Alltag.