Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:30 Dienstag 07:00 - 21:00 Mittwoch 07:00 - 21:30 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 19:30 Samstag 09:00 - 14:00 Sonntag 09:00 - 13:00

Reha Aktiv Bad Oldesloe

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Reha Aktiv Bad Oldesloe

Kostenlose Parkplätze, Physiotherapie, Massagen, Fitness, Kurse, Wassergymnastik uvm. Praxis für Physiotherapie und med.Fitness

12/11/2025

Gesunde Fette sind mehr als nur ein Trend - sie sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung! 🥑💚 Sie liefern wertvolle Energie, unterstützen das Immunsystem, fördern die Gehirnleistung und sorgen dafür, dass du dich länger satt und zufrieden fühlst. Statt fettfreier Kost, setze auf hochwertige Quellen wie Avocados, Nüsse, Samen und hochwertige Öle. ✨ Dein Körper wird es dir danken, und du wirst dich fitter und ausgeglichener fühlen. Gesunde Fette sind der Schlüssel zu einem nachhaltigen Lebenstil - also gönn dir mehr davon 💪🏻

11/11/2025

Ein starker Core ist das Fundament für jede Bewegung! 🏋️ Ein gut trainierter Rumpf verbessert nicht nur deine Haltung & Stabilität, sondern schützt auch vor Verletzungen und steigert deine Leistung in fast jedem Sport. Egal ob beim Laufen, heben oder im Alltag!

Core Training zielt darauf ab, die Muskulatur in der Körpermitte zu stärken - vor allem Bauch, Rücken und Beckenboden.

Hier zeigen wir euch 3 Beispielübungen für euer nächstes Core Training 🙋🏼‍♀️☺️🫶🏻

30/10/2025

Stark durch Knochen: 💪🏻 Osteoporose muss nicht bedeuten, dass du schwächer wirst! Mit regelmäßigem Krafttraining kannst du die Knochendichte erhöhen, das Risiko von Brüchen verringern und deine Beweglichkeit verbessern. Deine Knochen werden es dir danken - also ab ins Training🦴✨

25/10/2025

🔥 TEAM REHA AKTIV 🔥
Vergangenen Sonntag hat unser Team beim Staffellauf in Lübeck mitgemacht! .123 hatte die Idee und schnell war ein Team aufgestellt! 🙌🏼 Bei Sonnenschein und kaltem Wind hatte das Team eine super Zeit!

20/10/2025

Wir sind Reha Aktiv - ein Verein für Rehabilitationssport & mehr Bewegung im Alltag. Swipe rein und lerne uns kennen ☺️🙋🏼‍♀️🥳

13/10/2025

Schluss mit Schulterschmerzen 🙋🏼‍♀️

Ein Impingement-Sydnrom ist ein Engpasssyndrom, das entsteht, wenn Strukturen in der Schulter eingeklemmt werden. Öffnende Übungen schaffen Raum im Gelenk, fördern die Beweglichkeit & lindern so Schmerzen effektiv!

Probiert gerne einiger dieser Übungen aus ☺️🙋🏼‍♀️

13/10/2025

Schluss mit Schulterschmerzen 🙋🏼‍♀️

Ein Impingement-Syndrom ist ein Engpasssyndrom, welches entsteht, wenn Strukturen in der Schulter eingeklemmt werden. Öffnende Übungen schaffen Raum im Gelenk, fördern die Beweglichkeit und lindern so Schmerzen effektiv!

Probiert gerne einige dieser Übungen aus ☺️🙏🏻

27/09/2025

Mit dem Posturomed wird gezielt dein Gleichgewicht und die Körperstabilität gefördert. Durch das Training auf der instabilen Fläche aktivierst du tief liegende Muskelgruppen und verbesserst deine Körperwahrnehmung.
Die Vorteile? Bessere Koordination, weniger Sturzgefahr und eine spürbare Verbesserung deiner Körperhaltung. 🙋🏼‍♀️

Komm vorbei und erfahre selbst, wie der Posturomed dein Leben ins Gleichgewicht bringt 💪🏻

23/09/2025

Latt Flexx✨

Ziel Muskeln: Latissimuss, schräge Bauchmuskulatur & Rippenheber

Warum?
Zur Mobilisation & Kräftigung der Rumpfmuskulatur
-> weniger Schmerzen im unteren Rücken
-> mehr Beweglichkeit & Stabilität im Rumpf

🫶🏻🙋🏼‍♀️ probiert es gerne aus!

# rückenfit

Adresse

Käthe-Kollwitz-Str. 7
Bad Oldesloe
23843

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:30
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:30
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 19:30
Samstag	09:00 - 14:00
Sonntag	09:00 - 13:00

Telefon

+4945318941160

Webseite

http://reha-aktiv-oldesloe.de/

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