05/12/2025
Mandalas & Punktmalerei – Farbe, Rhythmus und innere Ruhe 🧘♀️🧘
Seid ihr auch manchmal auf der Suche nach einem ruhigen Moment für euch selbst?☺
Zum zweiten Adventswochenende stellen wir euch etwas Besonderes dafür vor: Mandalas & Punktmalerei – kreative Entspannung im meditativen Flow, bei der ihr richtig zur Ruhe kommen könnt.🎨
Unter der liebevollen Anleitung unserer langjährigen Freizeitgestalterin Adelgund Frieske entstehen hier regelmäßig im Rahmen unserer Reha-Kreativangebote wunderschöne Werke, die euch helfen, den Kopf frei zu bekommen und einfach im Moment anzukommen.😍
Wer es besonders still mag, findet hier genau den richtigen Raum dafür. Bei der Punktmalerei entstehen auf kleinen Steinen harmonische Muster – Punkt für Punkt, ganz behutsam mit Acryllfarben gesetzt. Der gleichmäßige Rhythmus beruhigt, bringt den Kopf zur Ruhe und schenkt ein ganz besonderes Gefühl von Ausgeglichenheit.😌
Auch das Malen und Ausgestalten von Mandalas wirkt ähnlich wohltuend: Das kreisförmige Muster sorgt fast automatisch dafür, dass man im Moment ankommt.
Gerade jetzt, in der Adventszeit, können solche ruhigen Kreativmomente unglaublich gut tun: entschleunigen, erden und Raum schaffen für das, was wirklich wichtig ist.💗
Wir wünschen euch einen schönen 2. Advent!🕯🎄