Gesundwerk Bad Salzuflen

Gesundwerk Bad Salzuflen Zentrum für mentale & körperliche Gesundheit im Herzen der Gesundheitsstadt Bad Salzuflen. Unser Ziel: Eine stressfreiere, aktivere und gesündere Gesellschaft.

Heilkräfte der Natur treffen auf traditionsreiche Kurmedizin und moderne Therapieformen.

Stabilität beginnt im Zentrum deines Körpers! 💚⁠Wenn Rücken, Bauch und Gleichgewicht zusammenspielen, wird Bewegung leic...
09/12/2025

Stabilität beginnt im Zentrum deines Körpers! 💚⁠
Wenn Rücken, Bauch und Gleichgewicht zusammenspielen, wird Bewegung leichter, aufrechter und kraftvoller.⁠
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In unseren Kursen arbeitest du gezielt an Rumpfkraft, Balance und Beweglichkeit – für eine Haltung, die trägt, und einen Rücken, der dich durchs Leben begleitet. Unterschiedliche Trainingsformen sorgen dafür, dass du Kraft aufbaust, dein Körpergefühl schulst und im Alltag belastbarer wirst.⁠
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✨ Stärke für deinen Rücken⁠
✨ Mehr Balance und Koordination⁠
✨ Bewusstere Bewegung und mehr Leichtigkeit⁠
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Du hast die Wahl: In Balance – Gleichgewicht & Koordination, Rücken-Fit – Kräftigung oder Vitaler Rücken – Kräftigung.⁠
Finde das Programm, das zu dir passt, und reserviere deinen Kursplatz unter www.gesundwerk-bad-salzuflen.de! 🤝🏻

Sicherheit beginnt dort, wo du lernst, deinem eigenen Körper zu vertrauen. 💪🏻✨⁠⁠In unserem Selbstverteidigungskurs für j...
04/12/2025

Sicherheit beginnt dort, wo du lernst, deinem eigenen Körper zu vertrauen. 💪🏻✨⁠
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In unserem Selbstverteidigungskurs für junge Frauen (15-20 Jahre) übst du Schritt für Schritt, wie du in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen klar reagieren kannst.⁠
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Du lernst, Grenzen zu setzen, dich zu lösen, dich zu behaupten und mit einem starken Gefühl aus jeder Übung zu gehen. Gemeinsam, geführt, realistisch. ☝🏻⁠
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Bereit, stärker aufzutreten? 🤩 Dann sichere dir deinen Platz unter www.gesundwerk-bad-salzuflen.de!

Im Wasser lernen, spielen & lachen 🛝💦⁠⁠Draußen wird es winterlich, windig und kühl – da tut Bewegung im warmen Wasser be...
02/12/2025

Im Wasser lernen, spielen & lachen 🛝💦⁠
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Draußen wird es winterlich, windig und kühl – da tut Bewegung im warmen Wasser besonders gut. ❄️⁠
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Unsere Kinderschwimmkurse im Gesundwerk machen nicht nur Spaß, sondern fördern spielerisch die Bewegung und das Vertrauen ins Wasser.⁠
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Jetzt einen Kursplatz sichern!

Mehr Stärke. Mehr Balance. Mehr Wohlbefinden. 💚⁠⁠Ob im Alltag, im Job oder beim Sport – ein stabiler Körper macht vieles...
27/11/2025

Mehr Stärke. Mehr Balance. Mehr Wohlbefinden. 💚⁠
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Ob im Alltag, im Job oder beim Sport – ein stabiler Körper macht vieles leichter. In unseren Trainingssessions erwartet dich eine Mischung aus Kräftigung, Tiefenstabilisation, Koordination und Beweglichkeit.⁠
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Du arbeitest gezielt an deiner Rumpfkraft, schulst dein Gleichgewicht und stärkst damit Rücken, Haltung und Reaktionsfähigkeit.⁠
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🔹 Für einen belastbaren Rücken⁠
🔹 Für bessere Balance⁠
🔹 Für mehr Körpergefühl⁠
🔹 Für mehr Leichtigkeit im Alltag⁠
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Wähle aus verschiedenen Kursen, zum Beispiel In Balance-Gleichgewicht & Koordination, Rücken-Fit-Kräftigung oder Vitaler Rücken, und buche noch heute deinen Kursplatz unter www.gesundwerk-bad-salzuflen.de! 🤝🏻

25/11/2025

Du willst dich stärker fühlen, klarer auftreten und wissen, wie du in heiklen Situationen reagierst? Dann ist dieser Kurs genau für dich. 💥⁠
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In 8 Sessions lernst du einfache, effektive Techniken, die wirklich funktionieren – plus Mindset, Fitness & Reaktionspower.⁠
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Für junge Frauen von 15–20 Jahren, ganz ohne Vorkenntnisse.⁠
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💪🏻 Selbstschutz-Strategien⁠
💪🏻 Befreiungs- & Verteidigungstechniken⁠
💪🏻 Mehr Selbstbewusstsein & Sicherheit⁠
💪🏻 Eine motivierte Gruppe, die sich gegenseitig stärkt⁠
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Klingt nach dir? Dann schnapp dir deinen Platz unter www.gesundwerk-bad-salzuflen.de ✨

Mut wächst im Wasser – und das Lächeln gleich mit. 😋⁠⁠Auf unserer Website (oder direkt vor Ort) könnt ihr die neuen Kind...
21/11/2025

Mut wächst im Wasser – und das Lächeln gleich mit. 😋⁠
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Auf unserer Website (oder direkt vor Ort) könnt ihr die neuen Kinderschwimmkurse für Winter und Frühjahr buchen. ⁠
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Die kleinen Wasserratten erwartet eine liebevolle Begleitung, viel Bewegung und spielerische Schritte hin zu mehr Sicherheit im Wasser. 💦⁠
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👉🏻 Jetzt einen Kursplatz sichern! Alle Infos unter gesundwerk-bad-salzuflen.de.

Wenn draußen die Temperaturen sinken, wird es drinnen umso wohliger. Nach einer wohltuenden Fango-Anwendung erwartet dic...
19/11/2025

Wenn draußen die Temperaturen sinken, wird es drinnen umso wohliger. Nach einer wohltuenden Fango-Anwendung erwartet dich bei uns im Gesundwerk ein warmes Solebad, perfekt um Körper und Geist in der kalten Jahreszeit zu entspannen. 🫧⁠
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Die Wärme löst Verspannungen, fördert die Durchblutung und schenkt dir neue Energie. Genau das Richtige, um den Winterblues zu vertreiben. 💧⁠
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Gönn dir diesen Moment der Ruhe und Wärme, dein Körper wird es dir danken! ❤️‍🩹

Starker Rücken – gemeinsam aktiv! 💚⁠⁠In unseren zertifizierten Rücken-Kursen trainierst du unter professioneller Anleitu...
13/11/2025

Starker Rücken – gemeinsam aktiv! 💚⁠
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In unseren zertifizierten Rücken-Kursen trainierst du unter professioneller Anleitung deine Muskelkraft, Stabilität und Beweglichkeit – für mehr Wohlbefinden im Alltag.⁠
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Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung: Du erhältst abwechslungsreiche Übungen, alltagsnahe Tipps und wirst Schritt für Schritt kräftiger. Perfekt, um Verspannungen vorzubeugen und deinen Körper langfristig zu unterstützen!⁠
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📅 Anmeldung ab dem 18. November⁠
👉🏻 Weitere Infos unter: gesundwerk-bad-salzuflen.de

11/11/2025

Starker Rücken – starkes Leben! 💪🏻⁠
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Langes Sitzen, Stress und einseitige Belastungen machen deinem Rücken zu schaffen? Dann sind unsere Rücken-Kurse genau das Richtige!⁠
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In Rücken-Fit – Kräftigung (8×45 Min.) und Vitaler Rücken – Kräftigung (8×60 Min.) trainierst du gezielt deine Rücken- und Bauchmuskulatur, verbesserst deine Stabilität und wirst belastbarer im Alltag. Ergänzend erwarten dich Übungen für Beweglichkeit & Koordination sowie wertvolles Wissen rund um einen gesunden Rücken.⁠
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✅ Keine Vorkenntnisse nötig⁠
✅ Beide Kurse sind zertifizierte Präventionskurse⁠
✅ Viele Termine – auch abends⁠
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Die Anmeldung ist ab dem 18. November möglich. ⁠
Sichere dir deinen Platz unter gesundwerk-bad-salzuflen.de!

Das neue GESUNDWERK Kursprogramm Winter / Frühjahr 2026 bringt Bewegung, Energie und Wohlbefinden in deinen Alltag. ✨⁠⁠H...
06/11/2025

Das neue GESUNDWERK Kursprogramm Winter / Frühjahr 2026 bringt Bewegung, Energie und Wohlbefinden in deinen Alltag. ✨⁠
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Hier sind die Buchungsstarts (ab ca. 11:00 Uhr online & vor Ort):⁠
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Ab 10. November:⁠
👶🏼 Babyschwimmen, Kleinkindschwimmen, Wasserspaß für Kids, Gesundwerk Spezial am Samstag - Aqua Kids Spezial⁠
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Ab 11. November: ⁠
🐬 Seepferdchen-Kurse (Wiederholer / Kleingruppe / mit Begleitung), Seeräuber-Kurs⁠
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Ab 12. November:⁠
🌊 Aqua Aktiv Hüfte & Knie, Aqua Aktiv, Aqua Aktiv Power, Aqua Aktiv Power - BBP⁠
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Ab 13. November:⁠
💦 Aqua Vital Rücken⁠
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Ab 17. November: ⁠
🏊🏻‍♀️ Aqua Aktiv Faszien, Aqua Pilates, Aqua Vital für Frauen, Aqua Vital für Frauen & Schwangere, Schwimmenlernen für Erwachsene, Gesundwerk Spezial am Samstag: Faszien Fit - Indoor & Aqua, Thermalsole-Schwimmen⁠
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Ab 18. November:⁠
🧘🏻‍♀️ Faszien in Bewegung, Fit in den Tag, In Balance - Gleichgewicht & Koordination, Kraftworkout - Gerätetraining, Pilates für Anfänger, Pilates Trainingskurs, Qi Gong, Vitaler Rücken, Yoga für den starken Rücken, Yoga - Kraft, Beweglichkeit & Entspannung⁠
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Ab 19. November:⁠
💧 Aqua Vital 60+⁠
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Ab 20. November: ⁠
🫧 Aqua Vital⁠
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Die Plätze sind heiß begehrt – sichere dir frühzeitig deinen Lieblingskurs.⁠
Weitere Infos findest du unter www.gesundwerk-bad-salzuflen.de. ⁠
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Wir freuen uns auf dich! 🫶🏻

Ein Lächeln, das Wellen schlägt! 🌊🐬⁠⁠Kinderschwimmkurse im Gesundwerk – mit Spaß, Sicherheit und jeder Menge guter Laune...
04/11/2025

Ein Lächeln, das Wellen schlägt! 🌊🐬⁠
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Kinderschwimmkurse im Gesundwerk – mit Spaß, Sicherheit und jeder Menge guter Laune. 🤩

Wärme, die unter die Haut geht 🍂⁠⁠Wenn die Tage kühler und die Abende länger werden, gibt es kaum etwas Wohltuenderes al...
30/10/2025

Wärme, die unter die Haut geht 🍂⁠
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Wenn die Tage kühler und die Abende länger werden, gibt es kaum etwas Wohltuenderes als eine wärmende Fango-Anwendung. 🌿🌋⁠
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Eingesetzt wird sie zur Behandlung von Schmerzen, Muskelverspannungen und weiteren gesundheitlichen Beschwerden.⁠
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👉🏻 Gönn dir deine Auszeit im Gesundwerk Bad Salzuflen!

Adresse

SalinenStr. 1
Bad Salzuflen
32105

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 18:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 18:00
Donnerstag 08:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 18:00
Samstag 08:00 - 13:00

Telefon

+495222183800

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