Praxis für Physiotherapie Georg Stumpf

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Bad Segeberg
Praxis für Physiotherapie Georg Stumpf

Wir sind eine Praxis für Physiotherapie in Bad Segeberg

01/12/2025

Guten Morgen und einen wunderbaren Start in die neue Woche! 👋

Heute stellen wir euch einen echten Klassiker unter den Therapiemitteln vor, der bei vielen unserer Patienten für spürbare Erleichterung sorgt: Die Schröpfgläser! 🌬️

Die Methode des Schröpfens mag alt sein, aber ihre Wirkung ist zeitlos und beeindruckend. Durch das Vakuum, das im Glas erzeugt wird, wird die Haut sanft angezogen, was eine Kette positiver Effekte in Gang setzt:

💪 Verspannungslösung: Ideal, um hartnäckige Knoten und verhärtete Muskulatur effektiv zu lockern. Tschüss, Nackenstarre!

🩸 Durchblutungsförderung: Die lokale Blutzirkulation wird stark angeregt, was den Stoffwechsel in der behandelten Zone verbessert.

🩹 Schmerzlinderung: Schröpfen kann auf natürliche Weise zur Reduktion verschiedener Schmerzzustände beitragen.

Viele unserer Patienten lieben das Gefühl der tiefen Entspannung, das sich nach der Behandlung einstellt. Ja, es entstehen oft die berühmten roten Abdrücke, aber keine Sorge – die sind ein Zeichen dafür, dass deine Durchblutung auf Hochtouren läuft und verschwinden nach wenigen Tagen wieder!

Habt ihr schon Erfahrungen mit dem Schröpfen gemacht? Wie fühlt es sich für euch an? Erzählt es uns in den Kommentaren! 👇

30/11/2025

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt... Pünktlich zum ersten Advent haben unsere Deko-Damen Ellen und Susan unsere Praxis wieder schön weihnachtlich dekoriert 🥰🎅 Vielen lieben Dank dafür!

Wir wünschen allen einen schönen ersten Advent! 🕯️

28/11/2025

Es ist mal wieder Freitag 😀

Die geheime Wahrheit mancher Therapeuten: Wenn man nach einem langen Tag zur gemütlichen Oase unserer Praxis kommt, die mit all den warmen Farben, den flauschigen Decken und dem beruhigenden Licht ausgestattet ist... warum sollte man dann in das chaotische Zuhause mit ungespültem Geschirr und der ewigen "Was essen wir heute?"-Frage zurückkehren? 🤔

Deswegen arbeiten wir alle so gerne hier 😇

26/11/2025

Die nächste aus unserem Team stellt sich vor: Miriam 😀

24/11/2025

Wir haben etwas Neues! 😃

Um Deinen Aufenthalt bei uns noch informativer und angenehmer zu gestalten, haben wir in unserem Wartezimmer einen neuen Informationsbildschirm installiert. Ab sofort findest Du alle wichtigen Informationen aus unserer Praxis zentral und übersichtlich auf diesem Display.

19/11/2025

Es ist Bergfest 🥳 Und Bianca zeigt eindrucksvoll, wie gelenkig sie ist 😅

Der Pezziball ist ein vielseitiges Trainings- und Hilfsgerät:

Ganzkörpertraining: Er wird für eine Vielzahl von Übungen genutzt, um Kraft, Koordination und Gleichgewicht zu trainieren.

Rücken- und Rumpfmuskulatur (Core-Training): Durch die Instabilität des Balls wird die tiefliegende Rumpfmuskulatur, insbesondere im Bauch- und Rückenbereich, stärker beansprucht, da sie ständig die Balance halten muss. Dies kann zur Vorbeugung von Rückenschmerzen beitragen.

Physiotherapie & Reha: Aufgrund des gelenkschonenden Trainings wird er häufig in der Rehabilitation eingesetzt.

Sitzball-Ersatz: Er wird manchmal als temporärer Ersatz für einen Bürostuhl verwendet, um dynamisches Sitzen zu fördern. Allerdings sollte man nicht dauerhaft darauf sitzen, um eine Überlastung der Muskulatur zu vermeiden.

Schwangerschaftsgymnastik: Beliebt zur Entlastung und für gezielte Beckenbodenübungen.

✨ Die wichtigsten Vorteile

Verbesserung der Körperhaltung: Fördert aktives, aufrechtes Sitzen und Stehen.

Stärkung der Tiefenmuskulatur: Erreicht Muskelgruppen, die bei herkömmlichem Training oft vernachlässigt werden.

Gelenkschonend: Das Training ist sanft zu den Gelenken.

Vielseitigkeit: Kann zum Kräftigen, Dehnen, Mobilisieren und Entspannen genutzt werden.

17/11/2025

Bei uns wird HYGIENE sehr groß geschrieben!

Nach jeder Behandlung werden sämtliche Oberflächen, einschließlich der Behandlungsbänke, Stühle, und aller anderen Kontaktflächen, sowie gebrauchte Trainingsgeräte von unseren Therapeuten sorgfältig desinfiziert und gereinigt. Dieser wichtige Schritt ist ein integraler Teil unseres umfassenden Hygienekonzepts, um sicherzustellen, dass unsere Patienten in einem sauberen und sicheren Umfeld behandelt werden.

Auch das gehört in die kurze Zeit des Patientenwechsels, damit wir sicherstellen können, dass jede Behandlung unter optimalen Bedingungen stattfindet. Wir möchten, dass unsere Patienten sich bei uns wohlfühlen und sich auf unsere professionelle und sorgfältige Arbeit verlassen können.

Und hiermit wünschen wir frisch und munter eine angenehme neue Woche! 😊

14/11/2025

Ein knackiger und gesunder Vitamin- und Mineralien-Cocktail fürs Wochenende!

Miriam ist durch ihren Garten gegangen und hat die letzten Wildkräuter zu einem leckerem Salat gemischt. Lasst es euch schmecken!

13/11/2025

13. November 2025: Weltfreundlichkeitstag 😀👋 Unser sehr freundliches Team schickt liebe Donnerstagsgrüße!

Und wenn Du Physio bist und zufällig auf der Suche nach einer neuen Aufgabe in einem sehr angenehmen Arbeitsumfeld, dann melde dich einfach bei uns 😊

12/11/2025

Damit Ihr wisst, was wir alles für Therapiemöglichkeiten und Trainingsgeräte in unserer Praxis haben, stellen wir Euch in den nächsten Wochen diese vor.

Heute zeigt Maria ihr Gleichgewicht auf dem Balance Board.

🏋️ Wofür wird es verwendet?

Das Training auf einem Balance Board bietet zahlreiche Vorteile und wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt:

1. 🎯 Training und Fitness

Stärkung der Tiefenmuskulatur (Core): Um die Balance zu halten, wird die sogenannte Core-Muskulatur (tiefe Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur) ständig aktiviert. Dies verbessert die Körperstabilität und kann Rückenschmerzen vorbeugen.

Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination: Durch das ständige Ausgleichen auf dem instabilen Untergrund werden die Reflexe und das Zusammenspiel der Muskeln geschult.

Vorbereitung für Sportarten: Es ist ein beliebtes "Trockentraining" für Brettsportarten wie Surfen, Snowboarden, Skateboarden und Wellenreiten, da es das Gefühl des Balancierens simuliert.

2. 🏥 Physiotherapie und Rehabilitation

Rehabilitation nach Verletzungen: In der Physiotherapie wird das Balance Board häufig eingesetzt, insbesondere nach Verletzungen der Knie- oder Sprunggelenke. Es hilft dabei, die Belastbarkeit der Gelenke und die motorische Kontrolle schrittweise wiederherzustellen.

Sturzprävention: Besonders bei älteren Menschen trägt das regelmäßige Training zur Verbesserung der Mobilität und des Gleichgewichtssinns bei und reduziert somit das Sturzrisiko.

3. 🖥️ Im Büro

Dynamisches Stehen: Bei der Arbeit an Steh-Schreibtischen wird das Balance Board eingesetzt, um Bewegung in den Alltag zu bringen. Das leichte, ständige Ausbalancieren verhindert eine starre Haltung und kann den Energieverbrauch geringfügig erhöhen.

09/11/2025

Wir wünschen allen einen guten und gesunden Start in die neue Woche! 🌞

Manchmal haben unsere Therapeuten noch Zeit, um sich über Therapieformen auszutauschen und Patienten auf den aktuellen Stand zu bringen. Sie teilen ihre Erfahrungen und Kenntnisse, um die bestmögliche Behandlung für jeden Einzelnen zu gewährleisten. Durch regelmäßige Fortbildungen und Schulungen bleiben unsere Therapeuten auf dem neuesten Stand der Forschung und können so die neuesten Erkenntnisse in ihre Arbeit einfließen lassen.

Wir freuen uns darauf, Euch in dieser Woche zu unterstützen und auf eurem Weg zur Gesundheit zu helfen! 💪

07/11/2025

Wir tapen!

Ein Tape kann bestehende Therapiemethoden effektiv unterstützen und den Heilungsprozess positiv beeinflussen, indem es die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und die Schmerzen lindert.

Durch die Anwendung von Tapes können Patienten ihre Beweglichkeit und Flexibilität verbessern, was wiederum zu einer schnelleren Genesung beiträgt. Sprecht uns gerne an, um mehr über die Vorteile von Tapes in der Therapie zu erfahren und wie wir dabei helfen können, Deine Ziele zu erreichen! 💪

Adresse

Dorfstraße 3a
Bad Segeberg
23795

Telefon

+49455184802

Webseite

http://www.praxis-georg-stumpf.de/

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