REIKI im Harz, Friedrichsdorfstr . 11, Bad Suderode (2026)

03/03/2026

WIE WUNDERBAR IST DAS DENN?!
DIE REIKI- GRUPPENANWENDUNG

Für eine Gruppenanwendung stellt sich ein Behandlungsleiter zur Verfügung, er gibt die zeitlichen Abläufe, den Beginn und die Verabschiedung vor. Gerade bei einer größeren Anzahl von behandelnden Personen reicht es aus, wenn er den Aura-Abstrich bzw. Aufstrich durchführt.

Vor der Behandlung erdet sich jeder Praktizierende gut (z.B. durch die Visualisierung von Wurzeln, die sich im Boden verankern), verbindet sich dann mit Reiki und bittet darum (während der Behandlungsleiter die Aura der zu behandelnden Person abstreicht), dass Reiki ihm mitteilt, wo die Hände aufgelegt werden sollen. Eine Mitteilung kann z.B. durch ein inneres Bild geschehen, eine plötzliche Eingebung oder physische Symptome, die im eigenen Körper spürbar werden (Unwohlsein, Schmerz usw.) und doch nur Abbild des Ungleichgewichts des zu Behandelnden sein können. – Meist verändert sich das Gefühl, wenn ich meine Hände auf der jeweiligen Stelle der Person auflege und Reiki fließen lasse. Nach ca. 3-5 Minuten kann ich die Handposition intuitiv verändern und einen anderen Körperbereich bedienen. Bei der Behandlung ist es wichtig wachsam bzw. ein guter Beobachter zu sein. Worauf sollte ich mein Augenmerk legen, wenn ich andere mit Reiki beschenke?

- Spüre ich etwas in meinen Händen (evtl. den Reikifluss als Wärme, den Byosen (Kribbeln, Schmerz)?
- Sehe ich innere Bilder, die evtl. etwas mit der Person zu tun haben könnten, die da vor mir liegt?
- Was passiert in meinem eigenen Körper? Nehme ich dort Symptome wahr und: Lassen diese Rückschlüsse zu, wo ich weiter behandeln sollte oder entstanden sie nur, weil ich vielleicht schief stehe, mich verspanne etc.!?
- Erschöpft mich die Behandlung oder gibt sie mir Kraft? Wenn ich müde werde, kann ich folgendes tun: Neu erden; mich neu mit Reiki verbinden; Praktizieren der Lichtatmung (vgl. Kapitel 9.2. f); versuchen ein reiner Kanal zu sein (absichts-loses Behandeln > nichts wollen; Gott bzw. Reiki vertrauen)
- Wenn ich nichts von alledem wahrnehme, gräme ich mich nicht, vielleicht habe ich noch wenig Erfahrung mit Reiki oder bin einfach gerade müde. Das ist ok – bei der nächsten Behandlung, kann ich dafür wieder neugierig sein! 😉

Hat der Behandlungsleiter das Gefühl, es ist genug Reiki geflossen, gibt er der Gruppe zu verstehen, dass jeder noch einige Momente lang all seine Aufmerksamkeit und Liebe in die Behandlung geben möge, um sich dann zu verabschieden. Zuletzt führt es den Aura-Energieaufstrich 1-3mal durch, verabschiedet sich dann wie alle anderen und bittet die behandelte Person langsam und in ihrem Tempo in den Raum zurückzukehren. Danach streicht er seine Hände ab (energetische Reinigung) & schenkt den Rest der Energie dem Boden!

Vorteile einer Gruppenbehandlung:
- Mal abgesehen davon, dass es der Himmel auf Erden ist 😉
- wesentlich kürzere Behandlungszeiten: Eine Ganzkörperbehandlung dauert noch ca. 10-15 Minuten
- die zu behandelnde Person fühlt sich rundum geborgen/gebettet
- Verstärkung des energetischen Effekts: die Reiki-Kraft potenziert sich
- fördert gruppendynamische Prozesse: Vertrauensbildung, Anteilnahme, Einfühlungsvermögen

(aufgeschrieben von Carsten Kiehne im Buch "REIKI I - SHODEN")

02/03/2026

Unsere Postkarten zum Buch "REIKI LEBEN" mit den Lebensregeln kannst du über uns bestellen, zum Verschenken oder als kleiner Erinnerer, mehrfach täglich die Reiki-Lebensregeln zu chanten, denn sie sind nach Usui Sensei die geheime Methode das Glück einzuladen. 😍

̈ck ̈cklichsein

01/03/2026

TRIGGERWARNUNG „Wie außen so innen“

Es ist so faszinierend, wie schnell wir in alte Muster fallen. Gerade waren wir nach dem Reiki I Kurs noch aufgeladen, guter Dinge und wussten, wie wir in Zukunft mit Herausforderungen umgehen wollen, und dann kommt der Alltag. Manchmal sind die Teilnehmer nach einem Seminar nicht einmal aus dem Haus. Sie schalten das Handy ein, sehen eine Nachricht und „Knall“ …,
schon sind sie in der Wirklichkeit aufgeschlagen. Leider haben sie vergessen, dass es vielleicht die alte Wirklichkeit zu sein scheint, doch sie neues Handwerkszeug haben. Dummerweise fallen wir unbewusst ins alte Muster und bedienen damit die selbst geschaffenen Herausforderungen. Wir reagieren nur und agieren selten.

Während des Reiki-I-Seminars lernt der Teilnehmer, dass jeder Gedanke/ jede Erinnerung postwendend Gefühle weckt und diese Gefühle sind im Körper lokalisierbar.
Denke einmal an deinen Lieblings-Arschengel, ja genau, an den Menschen, der dich so wunderbar zu triggern versteht, der dich mit einem Satz auf die Palme bringt, dem du den Heilstein gerne an den Kopf werfen würdest. Kennst du so einen? Denke kurz an ihn. Merkst du, dass sich in deinem Körper etwas verändert, der Bauch grummelt, das Herz sich verengt, ein Kloß im Hals sitzt …?
Genau hier gehören deine Reiki-Hände aufgelegt. Lässt du an diese Stellen ganz sanft und liebevoll Heilenergie fließen, dann verändern sich die inneren Bilder. Manchmal hast du dann nicht mehr den Arschengel vor dir, sondern einen Menschen an den du Jahrzehnte nichtmehr dachtest und mit dem du eigentlich noch eine offene Rechnung hast. Lässt du weiter Reiki fließen, kombinierst das vielleicht sogar noch mit einer imaginierten Vergebungsübung (z.B. Hooponopono), löst du das Thema in dessen Ursache auf und der Arschengel, der dir aktuell das Leben so schwermachte, ist oft genug plötzlich gar keine Last mehr.

So läuft das Spiel „Wie innen so außen, wie außen so innen“ – wir ziehen nach dem Resonanzgesetz immer genau die Herausforderungen an, die wir brauchen, um zu wachsen. Das ist meine Meinung, du kannst das gerne anders sehen.

Die Teilnehmerin unseres Reiki-I-Seminars stand also auf unserem Flur und war sauer, so richtig sauer. „Was erlaubt sich die Kuh?“, fragte sie uns und wollte der Kuh schon eine schnippige Antwort zurückschreiben, wollte reagieren statt zu agieren. „Halt“ rief ich und sprang aus dem Büro, Schlimmeres zu verhindern. „Du scheinst aufgeregt und wütend zu sein, richtig?“ – „Jaaaaa, woran merkst du das?!“, schaubte die Teilnehmerin sarkastisch. „Wo sitzt die Emotion?“, fragte ich und die Teilnehmerin verstand, worauf ich hinaus wollte. „Hier und hier“, sagte sie und zeigte auf Hals und Herz. „Und, was machen wir jetzt mit dem neuen Werkzeug?“ – „Um Reiki bitten und Hände auflegen“, sagte sie, ihr Lächeln wiederfindend. „Ah, super“, sagte ich lachend. –
Auch ich legte mir die Hände auf den gleichen Stellen auf, empathisch mitfühlend und spürte, wie heiß sie wurden, wie sie pochten, sogar schmerzten … und dann nach 5 Minuten wieder lauwarm wurden. „Und, was hat sich verändert?“, fragte ich, das Tränchen im Auge der Teilnehmerin wahrnehmend. „Ich habe gerade an meine Mutter gedacht, die wollte mich auch immer so bestimmen, wie mein Arschengel“, sagte sie, langsam verstehend, wozu ihr der Arschengel dienlich war.
Er erinnerte sie im Außen nur daran, dass ein inneres Thema noch Aufmerksamkeit brauchte und endlich ausgeheilt werden wollte. Dieses Thema zeigte sich genau jetzt, nach dem Reiki-I-Seminar, weil die Seele verstand, dass jetzt genug Handwerkszeug zur Verfügung steht, um dieses alte Thema abschließend zu beleuchten, und in Liebe loszulassen.

So funktioniert das Spiel: Wir lernen Techniken und bekommen umgehend Arbeitsaufträge von unserer Seele, um das Werkzeug zu testen, uns auszuprobieren und über uns selbst hinauszuwachsen. Ein Hoch auf jeden, der das versteht, gleich um Reiki bittet und mutig angeht.
Das Beste an Reiki ist - wie ich finde - dass wir da nicht alleine durchmüssen, wir müssen kein Einzelkämpfer sein oder werden. Im besten Fall haben wir eine Reiki-Gruppe, in deren Arme wir uns fallen und uns eine Umarmung abholen können; eine Gruppe, die uns hilft, und die die Selbstreflexion anstößt, nicht wenn wir es wollen, sondern wenn wir es brauchen; eine Gruppe, die uns nimmt, wie wir sind, mit all unseren verhaltensoriginellen Wunderlichkeiten. ;-) Gassho, euer Carsten

27/02/2026

TRAUMDEUTUNG – „TIEFE WASSER“
Die Sprache der Seele zu dechiffrieren ist unseres Erachtens unverzichtbar für die Selbstreflexion, gerade während Runen- oder Reiki-Seminaren.

Auf unserem letzten Seminar saß eine Teilnehmerin sehr aufgelöst in der Anfangsrunde. Auf die Frage, was denn sei, sagte sie, dass sie einen furchtbaren Traum gehabt hätte, einen Traum, der sie noch immer bewegt und zutiefst im Herzen rührt. Da ein Teil der Reflexionsrunden immer ist, von den Träumen zu erzählen, fragte ich sie, ob sie den Traum mit der Gruppe teilen wolle, was sie bejahte. – Die Gruppe bat ich im Vorfeld, nicht über den Traum nachzusinnen, sondern ihn mitzuerleben, ihm mit dem Herzen zu lauschen, die Bilder vor dem geistigen Auge aufsteigen zu lassen und durchzufühlen, was auch immer aufsteigen möchte.

„Ich war mit meiner Tochter an einem See“, erzählte die Teilnehmerin sichtlich aufgewühlt, „und beobachtete still. Ich sah sie auf den See zugehen, sah sie hineingehen, sah sie untergehen. Jetzt musste ich aber laufen, um sie wieder rauszuholen. Ich hatte keine Angst, ich wusste, ich würde es schaffen. Zum Glück konnte ich sie tatsächlich erreichen, denn das erste Mal, als ich diesen Traum hatte, gelang es mir nicht, sie zu retten.“
Wie sie das sagte, schluchzte sie und einige Tränchen kullerten über ihre Wangen. „Es war diesmal noch etwas anders“, sagte sie, als sie ihre Fassung wiederhatte. „Der See war ganz still und er leuchtete von innen. Aus der Tiefe kam ein wunderbares Licht. Meine Tochter hatte auch gar keine Angst und wollte am liebsten wieder hinein. Ein junger Mann, der neben uns im Wasser stand, drückte sie sogar wieder nach unten. Boah, war ich sauer, zog meine Tochter wieder aus dem Wasser und ging mir Hilfe holen.“ Die Teilnehmerin dachte kurz nach und sagte dann: „Beim ersten Mal war es ein dunkler Fluss mit großer Strömung, in dem meine Tochter unterging. Diesmal war’s ein ganz ruhiger, von innen lichter See!“

Als erstes müssen wir verstehen, dass wir in Träumen alles sind: wir sind nicht nur wir selbst (das ist nur der Aspekt des Erwachsenen-Ichs).
Wir sind auch das Kind (unser Inneres Kind). Spürst du mit welchem Vertrauen es ins Wasser geht? Da ist keine Angst. Da ist nur Zuversicht. Da ist wachsen und sich verändern wollen, denn das Untertauchen im See, war und ist in allen Weltreligionen als Taufe oder spirituelle Waschung ein Eingehen in Mutter Erde, ein Verschmelzen und Einsinken wollen und ein Wiedergeborenwerden! Verstehst du, um was es geht? Inneres Wachstum braucht dieses Reinwaschen von allem Alten, quasi das Sterben des Alten Egos, das Neuwerden. –
Wir sind auch der ruhige, tiefe, leuchtende See. Sei das mal. Stell dir einmal vor, du wärst der unendlich große, tiefe und leuchtende See. Wie geht’s dir in der Vorstellung? Das ist wunderbar, oder? Fühlst du die tiefe Entspannung, die Klarheit? Was soll dich aus der Ruhe bringen? Der Mann, der das Mädchen nochmal untertaucht, ist die männliche dominante Kraft, an der es der Seminarteilnehmerin merklich mangelte. Im Traum aber war sie vollkommen präsent und machtvoll und unterstützte den Prozess der Neuwerdung aktiv. Alle inneren Anteile, bis auf das Erwachsenen-Ich der Teilnehmerin arbeiten zusammen, alle unterstützen das Einssein, das Neuwerden.

Nur die Teilnehmerin selbst hat scheinbar noch letzte Bedenken/ etwas Angst, ihre eigene Komfortzone zu übertreten, aber das ist okay. Der Traum zeigt ihr an, wie sie den Mut und die Tatkraft trainieren kann, um sich selbst zu erneuern:
Sie träumt sich zuerst in den tiefen See hinein, das gibt ihr Tiefe, Entspannung, Stärke und Allverbundenheit. Dann träumt sie sich in das Mädchen, dass sich im tiefen Wasser am Herzen von Mutter Erde nährt. Zuletzt ist sie die Mutter, die sich an der Hand der lächelnden Tochter mit ins leuchtende Wasser hineinführen lässt: „Nur Mut, alles wird gut!“

Nicht zuletzt ist die Verwandlung des Gesamtbildes spannend. Noch vor Wochen war sie selbst ein trüb-dunkler, reißender Strom, heute ist sie ein stiller, in sich leuchtender See – das zeigt m.E., wie sehr sie bereits an sich gearbeitet hat und, wie weit die Heilung bereits vorangedrungen ist – wir gratulieren und wünschen dir nun viel Spaß mit deinen Träumen!

Dein Carsten und dein Manuela

26/02/2026

+++ NORMALERWEISE GAR NICHT AUSGESCHRIEBEN +++

Der Kurs Reiki-Grad II (OKUDEN) im Harz (06.-08. März 2026) ist immer rasch belegt (weil er in Kleingruppe bis max. 6P stattfindet). Nun sind überraschend 2 Plätze frei geworden, weil eine Teilnehmerin mit Partner verhindert ist. Vielleicht ist das ja deine Chance, noch sehr spontan den Platz zu ergattern! ;-)

INHALTE VOM 2.REIKI-GRAD SIND u.a.:
• Reiki-Einweihung
• Symbole & Mantras des 2. Grades (zur Kraftverstärkung, Mentalbehandlung & Fernanwendung)
• Kritische Auseinandersetzung mit Chancen & Gefahren
• Reiki-Meditationen, die sich direkt aus den Reiki-Symbolen ableiten lassen
• Kreativtherapeutische Arbeit mit den Symbolen
• Die Sprache der Seele verstehen lernen (Einführung in die Traum- & die gestalttherapeutische Körperarbeit)
• Kleine Chakren-Lehre & Chakrenausgleich
• Erspüren des Byosen, Wahrnehmen der Aura und Prana etc.

Seminartage: 06.03., 17-20 Uhr; 07.03., 10-18 Uhr; 08.03., 10-14 Uhr
Seminarort: Reiki im Harz, Friedrichsdorfstr.11, 06485 Bad Suderode

Seminargebühr: 450,-€ (inkl. Buch, Urkunde, Snacks)

Weitere Infos unter www.reiki-im-harz.de
Anmeldung unter carsten.kiehne@gmx.net oder 0160 / 9955 7252

24/02/2026

FOKUSSIEREN UND MANIFESTIEREN

Ich bin immer verwundert, wenn Menschen im spirituellen Kontext nur Weg-von-Ziele (wie "Ich will nicht mehr krank sein!") formulieren oder so etwas Vages, wie Liebe, Licht & Erleuchtung. Nirgendwo sonst gibt's darum so viel Enttäuschung, wie im spirituellen Kontext. Logisch, finde ich, denn wenn man nicht, was die eigene spirituelle Praxis bewirkt und, wenn man keine Erfolge sieht, warum sollte man es dann tun?

Eine wunderbare Übung zur Lebensregel "Gerade heute bin ich dankbar" ist, sich den Ist-Zustand im Leben bewusst zu machen. Im Hier und Jetzt, WOFÜR BIST DU DANKBAR?

Das kannst du 1x im Jahr zum Erntedankfest machen oder jeden Abend. Bekräftige den Dank, fühle die Dankbarkeit in jede deiner Poren. Dankbarkeit ist nicht nur das Allheilmittel gegen Ärger und Sorge, sondern auch die Bezahlung der Wunder, die du vom Universum erbeten hast. Dankbarkeit setzt darüber hinaus so hoch schwingende Energien frei, dass das Universum gleich noch eine Schippe drauf legt und du wiederum noch dankbarer bist. Erkennst du die Wachstumsspirale? Gut!
Erkennst du auch, dass sie andersherum fließen kann, wenn du undankbar bist? Gut! 😉

Dankbar für das eine zu sein, setzt nämlich einen Erkenntnis-Prozess in Gang. Relativ schnell erkenne ich, wofür ich nicht dankbar bin, aus Unachtsamkeit heraus, oder weil es sich in meinem Leben bisher nicht manifestiert hat. Daran trägt das Universum keine Schuld - es war m.E. deine Verantwortung. Du hast es bisher 1. schlicht nicht ordentlich bestellt (deine Ziele formuliert und visualisiert) und 2. nicht ausreichend bezahlt/ beglichen. Du kannst ein + (im Soll) nicht mit - (im Haben) bezahlen, außer vielleicht in unserer verkorksten Weltwirtschaft.
Auf Deutsch: negative Schwingung zieht nichts Gutes dauerhaft an, Mangel erzeugt keinen Überfluss (außer, wenn Mangel zu Erkenntnisgewinn, zum Willen und zur kraftvollen Umsetzung erwächst).

Folgende Übung: verbinde dich mit deinem stärksten Gefühl von Dankbarkeit und Liebe, visualisiere, was du in dein Leben zaubern möchtest, stelle es dir sinnlich/ bildlich/ überschwänglich vor. Gib dir selbst dabei Reiki uns lasse deinen Übungspartner all die Baustellen beseitigen, die dieser schönen Vision im Wege stehen. Denn während du dankbar visualisierst, zeigen sich die Widersacherkräfte, die bisher vereitelt haben, was du ins Leben rufen möchtest. Diese werden jetzt körperlich spürbar, werden von deinem Reiki-Partner erfühlt/ erkannt und mit Reiki durchdrungen. Sie werden mit Reiki nicht durchliebt, um sie wegzubekommen, sondern sie abschließend wertschätzend anzuerkennen (!!!), und die darin bisher totgebannte Kraft in kreativ, lebendige und heilsame Prozesse umzulenken. Viel Spaß dabei, deine göttliche Essenz zu leben! ❤️‍🩹❤️‍🔥💞

Gassho, dein Carsten

PS: Viel mehr spannene Reiki-Techniken findest du in meinem Buch "REIKI LEBEN - ASPEKTE UND LEBENSREGELN" (überall erhältlich, handsigniert nur direkt hier über mich) 🙏

23/02/2026

Hey ihr Lieben, heute Abend (23.02., 19:30-19:45 Uhr) schenken wir uns und besonderen Anliegen wieder Fernreiki.

Wer in unsere Fernreiki-Gruppe aufgenommen werden möchte, um Reiki zu schicken oder zu empfangen, kann sich gerne per WhattsApp anmelden und kann nach einem kurzen Gespräch gerne teilnehmen! (0160 / 9955 7252 - Bitte vollständiger Name und Geburtstag - Anmeldung auch per PN möglich) 💗👋👍🙏

22/02/2026

Ein wundervolles REIKI-AUSBILDUNGS-WOCHENENDE ist zu Ende gegangen. Wir sind unglaublich dankbar, und immer wieder erstaunt, wie viele kleine und große Wunder, wie Herzensbegegnungen, Spontanheilungen und Wow-Erkenntnisse in so wenig Zeit passen! 😲😊😍❤️‍🩹💞🙏

20/02/2026

IN WENIGEN STUNDEN GEHT'S LOS: DIE EINWEIHUNG IN REIKI I

Heute werden die Teilnehmer die Legende von Usui Sensei kennenlernen, sowie die Lebensregeln und gespannt feststellen, was die Visionsreise des Begründers von Reiki mit dem eigenen Leben zu tun hat. :-)
Nach einem tiefen, interessanten Einblick in die Geschichte wird's praktisch: mit der "Lichtdusche" werden wir unseren Körper energetisch aufladen und für die Einweihung vorbereiten. Einweihung heißt so viel, dass unser Energiekanal geöffnet und gereinigt wird - ein energetischer Hausputz quasi, so dass wir meistens anschließend sofort eine gravierende Veränderung unseres Kraftniveaus feststellen.
Oft fühlen sich die Teilnehmer schon direkt nach einem Reiki-Kurs viel entspannter, ausgeglichener und motivierter, die anstehenden Aufgaben in die Hand zu nehmen. 🙏🙌🫶

(Vor weiteren Anfragen: dieser Kurs ist komplett ausgebucht. Die nächste Ausbildung in Reiki I findet vom 24.-26. Juli statt. Hierfür haben wir noch 2 freie Plätze. 😍)

19/02/2026

Meine REIKI-VERÖFFENTLICHUNGEN zum 1.-3. Grad, zum Thema Kraftplatzarbeit und mein 300seitiges Werk "REIKI LEBEN - ASPEKTE & LEBENSREGELN" sind endlich wieder komplett über mich und überall im Netz erhältlich. 😍

Ich würde mich sehr über ein konstruktives Feedback freuen, wenn du eines der Bücher gelesen hast - lieben Dank! 🙏

18/02/2026

REIKI BEIM ZAHNARZT

Zugegeben: ich hatte entsetzliche Angst vorm Zahnarzt, schon immer, vor allem vor diesem Doktor, denn am Zittern seiner Hände musste selbst ein Blinder erkennen: „Der Mann hat ein Problem und zwar ein großes“ – wahrscheinlich Alkohol … und tatsächlich: Der muss gestern richtig einen über den Durst getrunken haben, so deutlich roch man’s, trotz des Mundschutzes.

„Oh kacke“, denke ich und will am liebsten aufstehen und rausrennen, doch er ist mit dem Bohrer schon fast in meinem Mund. Jetzt stockt der Zahnarzt. Er ist mit dem Bohrer gegen meine obere Zahnreihe gestoßen, obwohl er unten bohren wollte, so zittert er. Er hält inne, atmet, versucht sich offenkundig zu konzentrieren, was mir die Zeit gibt, mich entspannt zu atmen und … da fällt es mir wieder ein: „Reiki. Ich könnte ihm doch Reiki geben, oder? Reiki fließt ja nicht nur über die Hände, sondern auch über den Atem und die Aura.“ – Rasch spreche ich also mein Reiki-Gebet. Atme Reiki ein und lasse diese wunderbare Lebensenergie jede meiner Poren erfüllen. Ich spüre, wie ich wachse, wachse und allmählich den ganzen Raum einnehme. Mein Zahnarzt stutzt, sein Zittern hat aufgehört. Zufrieden nähert er sich mit dem Bohrer meinem Mundraum. Ich lasse weiter Reiki fließen und werde innerlich ganz ruhig. Auch meine Ängste vorm Zahnarzt zerfließen gerade ins Nirgendwo – ich bin tiefenentspannt auf einem Zahnarztstuhl, vielleicht das allererste Mal in meinem Leben – danke Reiki. Nach wenigen Minuten ist die Behandlung vorüber – ganz ohne Komplikationen, ohne Schmerzen, was auch neu ist für mich.

Zum nächsten Termin kam ich gleich in eine dicke Reiki-Wolke verpackt. Wieder zitterte mein Arzt zu Beginn der Behandlung, wieder wurde er still, als er in meine Nähe kam, was so auffällig war, dass die Zahnarzthelferin – eine gute Bekannte – mich später auf mein Geheimnis ansprach. „Das ist kein Geheimnis“, sagte ich, „das ist Reiki!“

(aufgeschrieben von Carsten Kiehne nach Erzählungen eines Reikianers; Bild von Pixabay)

17/02/2026

KENNST DU DIE GASSHO-MEDITATION?!

„Gassho“ ist japanisch und bedeutet u.a. "zwei Hände kommen zusammen". Gassho in Verbeugung ist auch ein Begrüßungs- und Verabschiedungsritual und bedeutet: "Das Göttliche in mir, grüßt das Göttliche in dir!" (wobei „göttlich“, unser wahres Selbst meint)

Halte dazu deine Hände bequem vor dem Herzen, falte sie wie in der Gebetsstellung, so dass dein ausströmender Atem die Fingerspitzen berührt. Atme durch die Nase ein- und durch den leicht geöffneten Mund wieder aus. Richte alle Aufmerksamkeit auf den Punkt, an dem sich die Mittelfinger berühren – der Punkt des Herzzentrums – vergiss alles andere.

Schreib gerne, was du bei dieser Übung empfindest.
Gassho, dein Carsten

(Übung aus dem Skript zu REIKI I)

REIKI im Harz

03/03/2026

02/03/2026

01/03/2026

27/02/2026

26/02/2026

24/02/2026

23/02/2026

22/02/2026

20/02/2026

19/02/2026

18/02/2026

17/02/2026

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