09/03/2026
MEAL Prep BGM-Kurs 🍅🥒🥑 🥗
Vergangene Woche durften zahlreiche Mitarbeiter beim BGM Meal Prep Kurs teilnehmen. 😀
Der Kurs startete mit einem inspirierenden Vortrag zum Thema Ernährung: Worauf muss man achten, wie sieht der ideale Teller aus und welche Supplements könnte man sinnvoll ergänzen. ☀️🗣️
Im Anschluss ging es praktisch weiter: Wir bereiteten gemeinsam Meal Preps zu. Zutaten locker gemischt nach Geschmack: Couscous, Paprika, Kichererbsen, Tomaten, Gurken, Bohnen, Schafskäse, Rote-Beete-Falafel, Mais.🥗
Jeder konnte sich seine Portion selbst zusammenstellen - genau nach dem eigenen Geschmack!😊
Zum Abschluss haben wir die Mahlzeiten gemeinsam in der Gruppe gegessen - lecker, gesund und motivierend für den Arbeitsalltag. Gesund ernährt, gesund arbeiten!👥
Danke an das Team von 💗