Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 22:00 Mittwoch 07:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 07:00 - 22:00 Samstag 09:00 - 18:00 Sonntag 09:00 - 18:00

DEPOT Aerobic & Fitness

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DEPOT Aerobic & Fitness

Wir sind die Gesundheitsexperten in Bad Vilbel. Wir sind ein Team aus Sportwissenschaftlern, Sportlehrer und Fachtrainern. Worauf wartest Du?

Wir coachen Dich beim Erreichen Deiner Ziele! Du bekommst ein qualifiziertes Trainingscoaching für Dein Fitnesstraining an den modernsten Sygnum Krafttrainingsgeräten von Gym80 und den Cardiogeräten von Precor. Wir bieten ein riesiges Gruppentrainingsangebot mit Outdoorkursen, Präsenskursen und weiterhin den kompletten Jitsi Livestream. Bei über 40 Kräftigungs-, Ausdauer- und Entspannungskursen pro Woche findest Du ganz bestimmt auch Deine Lieblingskurse. Wir sind Präventionspartner der Gesetzlichen Krankenkassen, z.B. bei Rückbildungskursen und Rückenschule. Mit der inBody Körperzusammensetzungsanalyse und dem Ernährungscoaching coachen wir Dich bei Deiner Ernährungsumstellung oder wenn Du abnehmen möchtest. Kinesiotaping und Massage für Selbstzahler kannst Du ebenfalls buchen. Ein Heilpraktiker für Amerikanische Chiropraktik findest Du auch im DEPOT. Du siehst, wir sind die Gesundheitsexperten in Bad Vilbel! Vereinbare jetzt Dein kostenloses und unverbindliches Probetraining mit dem Trainerteam oder komm zu einem Infogespräch vorbei. Wir freuen uns auf Dich :)

16/11/2025

🚴‍♂️💥 SAVE THE DATE – DEPOT CYCLING MARATHON 2025 💥🚴‍♀️

Der Countdown läuft: Am Samstag, 29. November heißt es wieder 3 Stunden Power, Beat & Schweiß – beim 21. DEPOT Cycling Marathon! 🔥

Ob 1, 2 oder 3 Stunden – Du bestimmst, wie lange Du das Bike zum Glühen bringst. Begleitet von mitreißender Musik und unserem motivierten DEPOT Cycling Team, wird dieses Event garantiert ein Highlight des Jahres! 🎶💪

🕓 Wann? Samstag, 29.11.25 | 16:00–19:00 Uhr
📍 Wo? Natürlich bei uns im DEPOT!

Und danach? Wird nicht nur gedehnt, sondern auch gefeiert! 🎉
Lass den Abend mit uns gemütlich ausklingen – mit leckerem After-Cycling-Buffet. Wer mag, darf gerne etwas beisteuern – einfach am Counter in die Liste eintragen 🙌

👉 Jetzt schnell anmelden und einen der letzten Plätze sichern!
Wir freuen uns auf ein energiegeladenes Event mit DIR! 💛

04/11/2025

🍂Wir bringen dich fit durch den Herbst!!🍂

Mit den Trinkampullen von kannst Du Dir Deine Extraportion an Magnesium, Multivitaminen und Aminosäuren holen.

-So ist Winterschlaf für Dich dieses Jahr kein Thema!

Supafit:
•ideal vor und während des Trainings
•enthält alle 20 Aminosäuren die für die Proteinsynthese verwendet werden.
•ideal auch für unterwegs

Magnesium:
•löst Krämpfe und Verspannungen
•entzündungshemmend
•sorgt für besseren Schlaf
•gute Muskelfunktionalität
•Regt die Energieproduktion in den Körperzellen an

Multivitamin:
•enthält 11 Vitamine
•stärkt das Immunsystem
•enthält 46 Pflanzenextrakte
•verbessert die Gesundheit und Vitalität
•ohne Süßungsmittel und künstliche Farbstoffe

Alle Trinkampullen bekommst Du natürlich bei uns in Deinem DEPOT.

🍂

-Werbung-

26/10/2025

🍫 Gigantisch viel Protein – aber Zero Zucker? Kein Witz! 💪

Der neue X-TREME PROTEIN GIANT von inkospor ist der perfekte Snack für alle, die Muskelaufbau, Geschmack und Disziplin unter einen Hut bringen wollen.

🔥 Fakten, die überzeugen:
✔️ 60 % Protein – ganze 39 g Eiweiß pro Riegel (65 g)
✔️ So viel wie in 6 Eiern oder 325 g Magerquark
✔️ Nur 0,2 g Zucker – und trotzdem volle Geschmackspower
✔️ In zwei Sorten: Dark Chocolate & Caramel

Kein Zucker-Crash, kein schlechtes Gewissen – einfach ein starker Riegel für starke Ziele. 💥

👉 Jetzt bei uns am Counter probieren – solange der Vorrat reicht!

19/10/2025

🎃 Trick or Ride? 👻🚴‍♀️

Am 1. November wird’s düster, laut und schweißtreibend:
Halloween Cycling Special mit Bianca wartet auf Euch! 💥🧡

Gruselige Beats, schaurig gute Stimmung und ein Workout, das Euch die Kalorien vom Kürbiskuchen wegstrampeln lässt. 😈🔥

👻 Kostüm? Sehr gerne – aber kein Muss!
🕔 Uhrzeit folgt – save the date jetzt schon!

Meldet Euch frühzeitig an – die Plätze sind wie immer schnell weg!

👉 Buchung über die MySports App oder telefonisch 06101/4512

10/10/2025

✨ Neue Kurse „Rückbildung & Fitness für Mamis“ – es gibt noch freie Plätze ab November! ✨

Im Rückbildungskurs wird Dein durch Schwangerschaft und Geburt belasteter Körper sanft trainiert. Durch gezielte Übungen wird die Wahrnehmung und Spannung Deiner Beckenboden- und Bauchmuskulatur verbessert. Deine Haltung, Atmung, Kraft und Ausdauer verbessern sich. Zusätzliche Entspannungsübungen runden die Stunden ab. Alle Kleingeräte sind vor Ort vorhanden.

Rückbildung mit Baby
📅 Montag, 3.11.25 – 5.1.26
⏰ 11:30 – 12:30 Uhr

Rückbildung ohne Baby
📅 Donnerstag, 6.11.25 – 8.1.26
⏰ 18:15 – 19:15 Uhr

Kurskosten: 149 € für 10 Termine.
Eine Bezuschussung nach §20 SGB V (Präventionskurse) ist durch die Krankenkasse möglich.

📩 Melde Dich jetzt für die Kurse an!
Infos & Anmeldung per E-Mail an: suse@depot-fitness.de

Wir freuen uns auf Euch 💛
Christel & Suse
– Deine Prä- & Postnataltrainerinnen –

03/10/2025

🔥 Sauna + Sport = Power-Duo für Deine Gesundheit! 🔥

Warum sich ein Saunagang nach dem Training für Dich lohnt:
- Fördert die Regeneration der Muskeln 💪
- Stärkt Dein Immunsystem 🍂
- Hilft beim Entgiften & Entspannen 🧖‍♀️
- Verbessert die Durchblutung & sorgt für tiefen Schlaf 😴

Perfekt also – gerade in Kombination mit Deinem Training!

💡 Hinweis für die kalte Jahreszeit:
In den Herbst- & Wintermonaten verlängern wir gerne für Dich unsere Saunazeiten. Sprich uns einfach an, wenn wir die Sauna früher anschalten oder später ausschalten sollen. So bleiben wir flexibel für Deine Wünsche – ohne unnötige Leerzeiten. 🙌

Genieß die Wärme, tu Dir etwas Gutes – und komm entspannt durch die kühle Saison! 💛

28/09/2025

🇩🇪 Tag der Deutschen Einheit im DEPOT 🇩🇪
Am Freitag, 3. Oktober 2025 sind wir natürlich für Dich da! 💛

🕘 Öffnungszeiten: 9–15 Uhr
🧖‍♀️ Sauna: 10–14 Uhr

✨ Feiertags-Specials:
10:00–10:55 Uhr → Yoga mit Bettina 🧘‍♀️
11:00–12:00 Uhr → Drums Alive mit Jürgen 🥁💥

👉 Melde Dich ab sofort für die Specials an – wie gewohnt über die MySports App oder telefonisch unter 06101/ 4512.

Starte aktiv in den Feiertag und gönn Dir im Anschluss eine entspannte Auszeit in unserer Sauna. 💪🧡

14/09/2025

🍂 Fit & gesund durch den Herbststart! 🍁

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kühler – genau jetzt ist es wichtig, Dein Immunsystem zu stärken und aktiv zu bleiben! 💪

Unsere Tipps für Dich:
✅ Bleib in Bewegung – regelmäßiges Training hält Dich fit & macht Dich widerstandsfähiger
✅ Achte auf ausreichend Schlaf – Regeneration ist jetzt besonders wichtig
✅ Iss vitaminreich – saisonales Obst & Gemüse wie Äpfel, Kürbis & Brokkoli unterstützen Deine Abwehrkräfte
✅ Trink genug – auch wenn’s kühler wird, braucht Dein Körper Flüssigkeit

💡 Unser Tipp: Nutze die kühleren Tage für ein extra gutes Gefühl nach dem Training – nutze unsere Sauna und tue Dir und Deinem Körper etwas Gutes!

Bleib aktiv – für Dich & Deine Gesundheit. 💛
Wir begleiten Dich auch durch die Übergangszeit!

Dein DEPOT Team

07/09/2025

Wie viele Kalorien muss ich zu mir nehmen?⠀
Wie viel Gramm Fett darf ich am Tag essen?⠀
Was ist mein täglicher Eiweißbedarf ⁉️⠀

Einen Ernährungsplan zu erstellen, kann auf den ersten Blick sehr kompliziert sein. ⠀

Je nach Gewicht, Alter und Geschlecht hat der Mensch einen unterschiedlichen Kalorienbedarf.
Auch nicht außer Acht zu lassen ist die tägliche Bewegung durch den Beruf, Alltag oder Sport.

Wie viel Eiweiß und Fett man zu sich nehmen kann, ist dabei sehr unterschiedlich. ⠀

Unser Körper verbrennt ständig Energie - auch nachts. Diese zieht er aus unserer Nahrung - oder genauer gesagt aus den Nährstoffen Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß. Aber wie viel Energie braucht jeder Mensch individuell?

Die Energie ziehen wir uns aus der Nahrung: Die Nährstoffe werden nach der Aufspaltung im Verdauungstrakt zu den Körperzellen transportiert und dort abgebaut. Dabei wird die benötigte Energie freigesetzt.

Sich selbst einen passenden Ernährungsplan zu schreiben, kann sehr kompliziert erscheinen, vor allem wenn man sowas noch nie gemacht hat.

Im schlimmsten Fall ist dieser so einseitig gestaltet, dass man sich höchstens eine Woche daran halten kann.

Mit den den richtigen Tipps kannst Du aber langfristig Deine Ernährung in den Griff bekommen.

Unsere Fitnessexperten helfen Dir dabei einen passenden Plan für Deine Ernährungsweise zusammen zu stellen. Sag uns einfach Bescheid, was Dein Ziel ist und wir helfen Dir dabei dieses Ziel zu erreichen.

30/08/2025

🎉 HEUTE IST ES SOWEIT – DEPOT SOMMERPARTY 2025! ☀️
🗓️ Samstag, 30. August | 10–14 Uhr

Kommt vorbei und erlebt einen unvergesslichen Tag mit uns!
Euch erwartet ein buntes Programm aus Workout, Genuss & Gewinnen:

Was Euch erwartet:
• Kursspecials
• Kaffee & erfrischende Getränke
• Leckere Snacks & Eiskreationen 🍦
• Sommer-Gewinnspiel + Verlosung!
• Eiweiß-Aktion mit exklusiven Rabatten
• Gute Laune & Beachclub-Vibes 🌴

💪 Unsere Kursspecials:

📍Kursraum 1
•10:00 BODY PUMP
•11:00 BODY COMBAT
•12:00 CORE & STRETCH

📍Workout Arena
•10:00 SUMMER CYCLING
•11:00 SUMMER FIT
•12:00 DRUMS ALIVE

📲 Jetzt schnell noch Kursplatz sichern – per MySports App oder telefonisch: 06101-4512

Besonderes Highlight:
Alle, die heute mit uns auf der Trainingsfläche oder in den Kursen trainieren, nehmen automatisch an der Verlosung unseres Sommer Specials teil!

🛍️ Nur heute: Eiweiß-Deal sichern!
1 Beutel: 18,90 €
2 Beutel: 34,90 €
3 Beutel: 49,90 €
👉 Gilt nur heute & nur solange der Vorrat reicht (ausgewählte Sorten)

Kommt vorbei, trainiert mit, genießt den Tag – wir freuen uns auf EUCH! 🎊

28/08/2025

🔥 Sommer-Specials zum Sommerfest! 🔥

Am Samstag, 30. August 2025 wird nicht nur gefeiert – sondern auch in starken Kursen zusammen trainiert! 💪☀️

Hier sind unsere Kurs-Highlights für Euch:

🏋️‍♀️ Kursraum 1
•10:00–10:45 Uhr BODY PUMP
•11:00–11:45 Uhr BODY COMBAT
•12:00–12:45 Uhr CORE & STRETCH

🚴‍♂️ Workout Arena
•10:00–10:45 Uhr SUMMER CYCLING
•11:00–11:45 Uhr SUMMER FIT
•12:00–12:45 Uhr DRUMS ALIVE

👉 Jetzt Kursplatz sichern:
✔️ In der MySports App
✔️ Oder telefonisch: 06101-4512

Und das Beste: Nach dem Training warten coole Drinks & Eis auf Dich – zur verdienten Abkühlung und zum Genießen. 🍦🍹

Wir freuen uns auf einen energiegeladenen Sommertag mit Dir! 🎉

21/08/2025

Teamwork, Power & gute Laune!

So sieht gemeinsames Training bei uns aus! 💪
Ob Functional, Mobility oder Bodyworkout – unsere Kurse bringen Dich in Bewegung und sorgen für Motivation in der Gruppe! 🔥

✔️ Professionelle Trainer
✔️ Viel Abwechslung
✔️ Top Atmosphäre
✔️ Für jedes Level geeignet

💡 Du willst mitmachen? Dann schnapp Dir Deine Matte und buche Deinen nächsten Kurs – direkt in der Mysports App oder bei uns am Counter! 🧘‍♀️🏋️‍♂️

Adresse

Am Stock 12
Bad Vilbel
61118

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 22:00
Mittwoch	07:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 22:00
Freitag	07:00 - 22:00
Samstag	09:00 - 18:00
Sonntag	09:00 - 18:00

Telefon

+4961014512

Webseite

http://www.depot-fitness.de/

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