Wie sind die Öffnungszeiten?

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Naturheilpraxis Rauch

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Naturheilpraxis Rauch

Ganzheitliche Behandlung von Bewegungsapparat, Schilddrüse und Stoffwechsel. Präsenz und Onlinekurse

Ihre Expertin für alles rund um den Bewegungsapparat, Schilddrüse, Darm und Stoffwechsel, die ganzheitliche Behandlung des Menschen, mit allem, was ihn ausmacht, mit Herz und Seele.

14/11/2025

📌 Viele Therapeuten wünschen sich Sicherheit, Souveränität und echte Expertise – aber nur die wenigsten sind bereit, den Weg zu gehen, der dorthin führt.

Expertise wächst nicht durch Mutmaßungen, Bauchgefühl oder „ich probier mal ein bisschen was aus“. Expertise entsteht durch Struktur. Durch tiefes Fachwissen. Durch das Verständnis komplexer Fälle. Durch echte Diagnostik, nicht durch Raten.

Und ja: 👉 Fehler passieren. 👉 Unsicherheit gehört dazu. 👉 Komplexität macht am Anfang Angst.

Aber die Frage ist nicht ob du Fehler machst. Die Frage ist: Wie souverän du danach damit umgehst – und ob du ein System hast, das dich durch jeden Hashimoto- oder Hormonfall trägt, statt dich ins Schwimmen zu bringen.

Wenn du in der Praxis zögerst … wenn du dich bei Laborbildern unsicher fühlst … wenn du dich dabei ertappst, dass du Fälle „puschelst und tätschelst“, weil dir das Fundament fehlt …
dann liegt das nicht an dir. Es liegt an deinem fehlenden System.

Denn Hashimoto, Hormonachsen & komplexe Fälle sind nichts, was du „nebenbei“ lernst. Du brauchst ein strukturiertes diagnostisches Vorgehen, klinisches Verständnis und therapeutische Reihenfolgen, die dich tragen – nicht Stress, Bauchgefühl und Hoffnung (und Scheitern)

Patienten bezahlen nicht für deine Zertifikate. Sie bezahlen für deine Klarheit. Deine Sicherheit. Deine Ergebnisse.
Wenn du endlich das Wissen willst, das dich sicher durch jeden Fall führt – ohne Angst, ohne Raten, ohne „uuuuh-hoffentlich klappt’s“ – dann ist es Zeit, dein Fundament zu stärken.

Professionelles Wissen ist kein Luxus. Es ist die Basis verantwortungsvoller Therapie.
📍Warteliste zur Ausbildung 2026 - Online Ausbildung professioneller Schilddrüsencoach mit Schwerpunkt Hashimoto - es gibt nur 20 Plätze!

https://tinyurl.com/3w4avcdh

Naturheilpraxis Rauch, professionelle Schilddrüsen Ausbildungen für die Gesundheitsbranche - mit Wissen, Können, Herz und Humor!

11/11/2025

📍Schilddrüse perfekt eingestellt.. mit Novothyral
Ft3 bei 3,3
Ft4 bei 1,3
TSH leicht supprimiert bei 0,7
TPO AK von 900 auf 175 runter

Patientin top fit! So fit wie seit Jahren nicht mehr..

Doch der Arzt sagt: Ich halte nicht soviel von Novothyral. ..
Patientin: Aber ich bin seit Jahren das erste Mal richtig fit und wieder leistungsfähig!
Arzt: Wenn Sie einen Kinderwunsch haben, müssen Sie unbedingt zurück auf L-Thyroxin!

Patientin versteht die Welt nicht mehr und ist angep*sst ..☹️

Ich verstehe mal wieder nicht, warum die Schulmedizin so sehr an alten, nicht funktionierenden Mustern festhält..

Und das Märchen von: Der TSH muss im Kinderwunsch bei 1 sein!“ ist längst Schnee von gestern!

Kennt ihr dieses Verhalten auch bei euren Patienten von den Ärzten? 🤔

08/11/2025

2026 wird wieder ein Work-together“ Jahr im Hormoniezentrum Bad Wörishofen.
 Mit wundervollen Präsenzkursen, die Fachwissen nicht nur theoretisch vermitteln, sondern direkt in die Hände, das Verständnis und die therapeutische Haltung deiner Arbeit übertragen.

Diese Kurse richten sich an alle, die tiefer gehen wollen. An alle, die nicht nur „Techniken“ lernen möchten, sondern verstehen wollen, wie Hormone, Schilddrüse, Faszien, Nervensystem und Organe miteinander sprechen.

Denn genau das ist die Basis einer sicheren, wirksamen und verantwortungsvollen Begleitung.

Was dich erwartet:
1. Hormoncoach-Grundlagenseminar zur Weiterbildung zum Hormoniepraktiker – 18./19. März 2026 Dieses zweitägige Präsenzseminar ist der Einstieg in die hormonelle Systemdiagnostik nach Dr. Rieger. Hier lernst du die Zusammenhänge von Diagnostik, Ultraschall, körperlichen Untersuchungen der Schilddrüse kennen.

2. Osteopathische Techniken – Halswirbelsäule & innere Organe – 17./18. April 2026 Ein tiefes Eintauchen in fasziale, viszerale und funktionelle Verbindungen. Du lernst, wie du über HWS, Atmung, Organsysteme und vegetatives Nervensystem nachhaltig regulierst und behandelst.

3. Hormon Balance Massage – 09. Mai 2026 Ein 1-Tages-Seminar, das dich in die manuelle Regulation der Hormondrüsen einführt. Ideal für Therapeutinnen, Masseure, Coaches und Behandler, die auf der körperlichen Ebene ihre Techniken ergänzen wollen.

4. Schilddrüsenmassage Intensiv – Herbst 2026 Die Weiterbildung für alle, die Schilddrüsenpatienten ganzheitlich begleiten und die Schilddrüsenmassage als wertvolle, manuelle Behandlung als therapeutisches Werkzeug nutzen wollen.

Alle Kurse finden im Hormoniezentrum Bad Wörishofen statt – in Kooperation mit Dr. Berndt Rieger und dem Hormoniezentrum Bad Wörishofen.
Wenn du dich 2026 beruflich vertiefen, sicherer therapieren und die komplexen Achsen von Hormonen, Organen und Stoffwechsel wirklich verstehen willst, dann sind diese Kurse für dich gemacht.

Mehr Infos und Anmeldung: www.hormoniezentrum.de

07/11/2025

😵‍💫 Wir kennen ihn alle – den Moment,
in dem der Patient erzählt und unser Kopf
schon das ganze Protokoll plant.
Noch bevor der andere zu Ende spricht,
haben wir zehn Ideen, was helfen könnte.
Das fühlt sich engagiert an – ist aber oft nichts anderes als Stress.
📍Der Rettermodus ist kein Charakterfehler.
Er ist ein physiologisches Muster.
Sympathikus aktiv, Cortisol steigt,
Dopamin belohnt uns für Aktivität.
Kurz: Wir fühlen uns nützlich – bis wir leer sind.
Das Nervensystem liebt Muster.
Und wenn unseres ständig auf „helfen“ schaltet, vergessen wir das Wichtigste:

Regulation beginnt bei uns.
Ein dysregulierter Therapeut kann keine Ruhe vermitteln.
Wir co-regulieren immer – bewusst oder unbewusst.
Unsere Präsenz entscheidet, ob der Patient Sicherheit spürt oder nur Tempo.
Selbstregulation ist keine Wellness, sie ist klinische Kompetenz.

📍Wer sie verliert, gerät ins Mit-Erleben statt ins Begleiten.
Ich sage es auch zu meinen Teilnehmern:
Wir sind Therapeuten, keine Duracell-Hasen. 😅 (Ääääh ja..)
Wir dürfen müde sein.
Wir dürfen nichts wissen.
Wir dürfen Pause machen.
Denn echte Stabilität entsteht nicht durch Wissen, sondern durch Nervensysteme,
die gelernt haben, bei sich zu bleiben – auch im Chaos anderer!

Und genau das
ist vielleicht die wertvollste Therapie überhaupt.

06/11/2025

Es liegt nicht (nur) an deiner Schilddrüse …“
Ich weiß, du willst, dass ein Wert schuld ist. Das wär so schön einfach, oder? TSH zu hoch – zack, Grund gefunden. FT3 zu niedrig – aha, da haben wir’s!
Aber ehrlich? In 90 % der Fälle ist’s nicht die Schilddrüse allein, sondern das, was sie seit Monaten oder Jahren versucht, auszugleichen.

📍Dein Nervensystem, das ständig Alarm schlägt. 📍Dein Stresslevel, das nie zur Ruhe kommt. 📍Deine Mitochondrien, die irgendwann sagen: „Mach du mal allein, ich bin müde.“
Die Schilddrüse ist kein Problemorgan. Sie ist die Übersetzerin deines inneren Ungleichgewichts. 
Und wenn du sie nur behandelst, ohne das ganze System zu sehen, fühlst du dich vielleicht kurz besser – aber nicht wirklich stabil.
Ich sehe das täglich bei meinen Patienten: Werte bessern sich, aber das Gefühl „Ich bin wieder ich“ bleibt aus. Warum? Weil Regulation keine Laborarbeit ist. Sie beginnt im Nervensystem. Und manchmal auch bei ganz simplen Dingen wie: 📍ausreichend Schlaf, 📍echte Mahlzeiten, 📍weniger „ich muss noch kurz“.
Manchmal sag ich zu meinen Fachkollegen: „Wenn du die Schilddrüse verstehen willst, fang beim Nervensystem an.“ Und dann lachen wir – aber wissen beide, dass es stimmt, weil wir selber mittendrin stehen! 🤪
Also, wenn du das nächste Mal auf ein Blutbild schaust: Sieh nicht nur Zahlen, sieh ein System, das miteinander spricht. Und eine kleine Drüse, die alles versucht, dich im Gleichgewicht zu halten..
Das ist Physiologie mit Herz.

04/11/2025

😵‍💫 Dieses Gefühl direkt vorm Entscheiden…🤟🏻Kennst du das?
Bauch: Oida… das könnt wichtig sein.
Gehirn (mit Latte-Macchiato-Stimme):
Joa… aber vielleicht später? Oder morgen? Oder wenn der Mond besser steht? 😌

Und du… stalkst die Kursseite heimlich zum 3. Mal und tust so, als wärst du zufällig wieder drauf gelandet ( jaja, Insta und das Universum, gell)

Dann kommt der Moment:
Kann ich das? Check ich das?
Oder steh ich da wieder wie der Ochs vorm Berg, während das Hormonsystem Feuerjonglier-Party spielt? 🔥🎪

Und gleichzeitig spürst du: Ich will das richtig lernen. Sicher begleiten.
Nicht mehr heimlich googeln: „HPA Achse einfach erklärt“ 🤫

Ich war da. Mit Hashimoto-Brainfog, Hormon-Chaos und null rotem Faden.
Keiner hat’s mir sortiert.(Sauerei)
Also hab ich’s selbst gemacht.

Deshalb ist dieser Kurs kein:
Hab-ich-schon-tausendmal-gehört-Theoriebrei.
Sondern: Praxis. Struktur. Klarheit. Erfahrung.
Von einer, die’s durchlebt + durchgearbeitet hat.

Und ja — ich würd manchmal gern Märchen-Skripte machen: Hypophyse = Rumpelstilzchen, das T3/T4 anschnauzt, weil’s glaubt, es arbeitet am meisten 😌
(aber gut — wir bleiben seriös… halbwegs 😏)

Wenn du grad dieses Kribbeln spürst…dieses „Mist, sie meint mich“ — ja.Ich mein genau dich.

Bauch sagt: JA. Kopf macht Diva. Ist Normal.
Bonus ist weg —aber das Zeitfenster ist noch offen.
Wenn du deine Patientinnen wirklich sicher begleiten willst:
Rein da.

Let’s do Hormon-Rock’n’Roll 🎸🔥

👉 https://buy.stripe.com/14AeVdcgwaug2xob3g48018?automatic_tax%5Benabled%5D=true&billing_address_collection=required&receipt_email=required

03/11/2025

3-Tages-Special-Angebot
Hormon-Kompakt Onlinekurs, aus der großen Fachausbildung!
Zyklische Kraft & hormonelle Balance – weiblich ganzheitlich begleiten mit Hashimoto

Es gibt Momente in der Praxis, in denen wir spüren: Das, was wir über Hormone gelernt haben, reicht für die Realität nicht aus.
Patientinnen mit Erschöpfung, Zyklusentgleisungen, Kinderwunsch-Themen, Hashimoto, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Nebennierenerschöpfung — und häufig steht man zunächst vor dem gleichen Knoten:
Wo beginne ich bei diesem hormonellen Geflecht, und wie führe ich sicher durch die Regulation?

Ich war an diesem Punkt. Als Heilpraktikerin. Und als Hashimoto-Patientin.
Ich hatte Wissen — aber kein System, das mir half, Komplexität klar und praxisnah zu strukturieren.
Deshalb habe ich ein Fachmodul-Programm entwickelt, das ich aus meiner großen professionellen Ausbildung ausgekoppelt und nur einmalig für 3 Tage separat öffne:

Zyklische Kraft & hormonelle Balance – weiblich ganzheitlich begleiten mit Hashimoto-Bezug
9 Fachmodule | 47 Lektionen | 5 Jahre Zugriff

Schwerpunkte u. a.:
* Schilddrüse im neuro-endokrinen Netzwerk
* Zyklusphysiologie & hormonelle Muster
* Hashimoto-spezifische Besonderheiten
* Nebennieren & Stressachse (HPA-Achse)
* Kinderwunsch & Hashimoto
* Wechseljahre (weiblich & männlich)
* Laborzielwerte & Befundlogik
* Autonomes Nervensystem & Polyvagal-Kontext
* Ätherische Öle als Regulationsstimulus
* Zyklustracker & zyklische Ernährung Orientierung, therapeutische Ruhe, Achsen-Verständnis, klare Reihenfolge, systemischer Blick.
Damit komplexe Fälle nicht belasten — sondern führen lassen.

Spezialpreis für 3 Tage
Für den begrenzten Zeitraum von 3 Tagen gibt es den Kurs zum Sonderpreis.
Und für Kollegen, die am Montag buchen, schalte ich zusätzlich kostenfrei den Fachkurs frei: Hashimoto-Thyreoiditis ganzheitlich begleiten (Bonus für Schnellstarter)
Das schenke ich, weil ich weiß: Wer startet, verändert sofort die Art zu arbeiten.

Hier geht’s zu den Infos & zur Anmeldung: 📍https://buy.stripe.com/14AeVdcgwaug2xob3g48018?automatic_tax%5Benabled%5D=true&billing_address_collection=required&receipt_email=required 📍Deine Claudia

31/10/2025

🔥Wusstest du, dass Hashimoto sich oft nicht in deinen Hormonwerten, sondern in deinen Entzündungswerten zeigt?

Hashimoto ist keine reine Hormonstörung – sie ist eine stille Entzündung, die Energie, Stimmung und Stoffwechsel verändert.
In der klassischen Blutdiagnostik werden oft nur TSH, fT3, fT4 und Antikörper gemessen. Doch das reicht nicht, um zu verstehen, ob dein Immunsystem wirklich zur Ruhe kommt.
Hier kommt das CRP – und vor allem das high-sensitive CRP (hs-CRP) – ins Spiel. CRP zeigt an, dass dein Immunsystem aktiv ist. Es wird in der Leber gebildet, wenn Entzündungsbotenstoffe wie IL-6 oder TNF-α im Körper zirkulieren.

📍Das hs-CRP geht noch tiefer: Es erkennt die niedriggradigen, chronischen Entzündungen, die typisch sind für Autoimmunprozesse wie Hashimoto.
Sie sind oft „still“ – du hast kein Fieber, keine Schmerzen, keine sichtbare Entzündung. Aber du spürst ihre Folgen:
* ständige Müdigkeit
* Konzentrationsprobleme
* diffuse Muskelschmerzen
* schlechter Schlaf
* unerklärliche Gewichtsschwankungen
Das hs-CRP ist also ein stiller Zeuge dafür, dass dein Körper noch im Feuer steht, auch wenn die Schilddrüsenwerte scheinbar „in der Norm“ liegen. 📍Das hs-CRP ist damit wie ein Thermometer für die Immunaktivität. Es zeigt, ob dein System im Frieden oder im Feuer steht.
In meiner Praxis messe ich es regelmäßig mit, weil es uns hilft, Therapieerfolge messbar zu machen: Wenn Entzündung sinkt, sinkt hs-CRP – und meist steigt gleichzeitig Energie, Schlafqualität und Stimmung.

Ganzheitliche Therapie bedeutet also nicht nur „Hormone auffüllen“, sondern „Feuer löschen“.
Und genau das können wir mit diesem kleinen, unscheinbaren Wert sichtbar machen.
📍Messen. Verstehen. Regulieren.

29/10/2025

Die Kraft der Goldenen Milch – altes Wissen für die Erschöpfung in einer modernen Welt

Goldene Milch - sie ist so einfach zum Zubereiten. Wusstest du, dass sie uralt ist und auch sehr wirksam. Und doch wissen viele Frauen nicht, was für ein Schatz in diesem Ritual steckt – besonders, wenn Schilddrüse, Hormone und Nerven aus dem Gleichgewicht geraten.

🌿 Woher kommt sie?
Die Goldene Milch stammt aus der traditionellen Ayurveda-Lehre – einer der ältesten Heiltraditionen der Welt.

Dort wird sie seit Jahrtausenden eingesetzt zur:
🛡 Immunstärkung
🔥 Entzündungshemmung
💤 Schlafvorbereitung
💆‍♀️ Beruhigung des Nervensystems Ursprünglich hieß sie „Haldi Doodh“ – Kurkumamilch – und wurde besonders Frauen empfohlen in Phasen der Umstellung, Erschöpfung oder Genesung.

✨ Die klassische Rezeptur:
🍵 Kurkuma: entzündungshemmend, antioxidativ, hormonregulierend
🍵 Ingwer: regt Verdauung & Durchblutung an, stärkt das Immunsystem
🍵 Zimt: Blutzuckerstabilisierung, wärmend, harmonisierend
🍵 Ghee oder Kokosöl: Träger für fettlösliche Wirkstoffe, nährend
🍵 Mandelmilch oder Hafermilch: beruhigend, basisch, leicht verdaulich
🍵 schwarzer Pfeffer: aktiviert das Curcumin im Kurkuma (Bioverfügbarkeit!) 🧬 Warum besonders bei Hashimoto?

Hashimoto ist nicht nur eine Schilddrüsenerkrankung.
Es ist eine Erschöpfung des ganzen Systems:
– Immunsystem überreizt
– Nervensystem im Alarmzustand
– Hormonachsen aus dem Takt

Die Goldene Milch wirkt wie ein Gegengewicht:
💛 Sie erdet.
💛 Sie nährt.
💛 Sie beruhigt von innen.

Gerade abends hilft sie, Cortisol zu senken und die Schilddrüsenachse zu entlasten – wenn du sie regelmäßig trinkst, kann sie Teil deiner antientzündlichen Abendroutine werden.
Trinke langsam. Schluck für Schluck. Spüre die Wärme. Nimm dich wahr.

📅 Wie oft?
→ Täglich 1×, idealerweise abends
→ Bei akuten Phasen auch morgens
→ Nach 3–4 Wochen spürst du oft erste Veränderungen (z. B. besserer Schlaf, ruhigerer Puls, weniger Heißhunger)
♥️ Mit Gold im Becher und Wärme im Herzen,
Claudia | Deine Hashimotoheldin

28/10/2025

😵‍💫 Dein TSH ist normal – aber du fühlst dich nicht normal? Dann liegt das Problem wahrscheinlich nicht in deiner Schilddrüse, sondern in der Regulation zwischen Gehirn, Leber und Darm.

🎓 DerTSH ist nur der Befehl deiner Hypophyse – er sagt deiner Schilddrüse: ‚Mach mehr oder weniger Hormone.‘

Aber es sagt nichts darüber, ob diese Hormone in deiner Zelle ankommen, ob du sie aktiv umwandeln kannst oder ob Stress die Umwandlung blockiert.
Deshalb reicht ein Blick auf den TSH-Wert nicht aus. 
Du brauchst das ganze Bild – fT3, fT4, Leber, Darm und Nebennieren.
Dein Körper ist ein System, kein Zahlenwert.

🎓Hashimotoheldin | Naturheilpraxis Rauch, Mindelauer Str.2, 86825 Bad Wörishofen

27/10/2025

😴 Du bist erschöpft, aber kannst nicht schlafen?
Dein Körper will schlafen – doch er fühlt sich nicht sicher genug, um loszulassen.
Schlafstörungen bei Hashimoto sind selten nur eine Frage der Hormone.
Sie sind Ausdruck eines Nervensystems, das den Weg zurück in den Ruhemodus verloren hat.
Wenn der Sympathikus dauerhaft aktiv bleibt (Cortisol, Adrenalin, innere Unruhe),
kann der Parasympathikus – gesteuert über den Vagusnerv – seine Arbeit nicht tun:
Verdauung, Entgiftung, Zellregeneration, Tiefschlaf.
Der Körper bleibt wach, weil er sich schützen will – nicht, weil er „kaputt“ ist.
👉 Der Schlüssel liegt also nicht im Schlafmittel,
sondern in der Reaktivierung deines ventralen Vagus:
Atemrhythmus, Sicherheit, Wärme, Berührung, Rhythmus.
Jede bewusste Atmung, jede regulierende Abendroutine,
jede Form von innerer Sicherheit stärkt diesen Nerv.
Und genau dort beginnt Heilung –
nicht durch Tabletten, sondern durch Regulation.
🫁 Beginne heute Abend mit 5 Runden 4–6–8-Atmung.
Lass deinen Körper wissen:
„Du bist sicher. Du darfst schlafen.“
—
💙 Hashimotoheldin | Naturheilpraxis Rauch
Mindelauer Str. 2 · 86825 Bad Wörishofen
www.rauch-naturheilpraxis.de

26/10/2025

👉 Für 0,0 € - Für DICH

Die 7 Schlüsselfragen, die den Unterschied machen – beim Hashimoto-Ersttermin.

Du kennst das:
Eine Patientin sitzt vor dir – mit Hashimoto, Müdigkeit, Gewichtszunahme und einem Stapel Laborbefunde.
Und du spürst: Da steckt mehr dahinter.
Aber wo anfangen?

📍Genau hier setzt mein 0,0 € Leitfaden an.
Er zeigt dir die 7 Schlüsselfragen, mit denen du beim Erstgespräch sofort erkennst,
welche Achsen aus dem Gleichgewicht sind – und wie du Hashimoto von Anfang an systemisch, klar und empathisch begleitest.

Du erfährst,
✨ welche biografischen Phasen entscheidend sind,
✨ wie du Symptome achsenweise ordnest,
✨ und warum Laborwerte allein dich oft in die Irre führen.

Nicht als Theorie, sondern als kompassklare Struktur für deinen Praxisalltag.

Wenn du Hashimoto nicht nur verstehen,
sondern professionell führen möchtest –
dann ist dieser Leitfaden dein erster Schritt zu echter Sicherheit in der Begleitung.

📖Hol dir jetzt kostenlos den Leitfaden:
„Die 7 Schlüsselfragen der Hashimoto-Behandlung“ - und finde den roten Faden zwischen Labor, Symptomen und Mensch.

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