SRH Gesundheitszentrum Bad Wimpfen

Startseite
Deutschland
Bad Wimpfen
SRH Gesundheitszentrum Bad Wimpfen

Fachklinik für Prävention und Rehabilitation - Innere Medizin, Kardiologie, Orthopädie und Neurologie Phase C und D
Ambulantes Therapiezentrum

Das SRH Gesundheitszentrum Bad Wimpfen ist eine Fachklinik für Prävention und Rehabilitation mit der Zulassung für stationäre und ambulante Anschlussheilbehandlungen (AHB) und medizinische Rehabilitationsmaßnahmen. Wir behandeln interdisziplinär Patientinnen und Patienten mit internistischen, orthopädischen und neurologischen Erkrankungen in den medizinischen Fachabteilungen Innere Medizin/Kardiologie, Orthopädie/Unfallchirurgie sowie Neurologie (Phase C und Phase D).

07/12/2025

„Bewegung kann leise sein.“

Steh auf, roll deine Schultern langsam nach hinten.
Spür, wie sich dein Brustkorb öffnet, dein Atem tiefer wird.
Lass den Atem kommen und gehen – ohne ihn zu verändern.
Vielleicht merkst du: selbst kleine Bewegungen bringen Leichtigkeit.

💫 Bewegung ist nicht nur Training – sie ist Selbstfürsorge.

Einen besinnlichen ✨ 2. Advent wünscht das SRH Gesundheitszentrum Bad Wimpfen.

02/12/2025

Vom 11.–13. November arbeiteten unsere Führungskräfte an vier Standorten daran, Entscheidungsprozesse für Personalauswahlprozesse bewusster, transparenter und zukunftsorientiert
zu gestalten.

Besonders bereichernd: der offene Austausch und viele neue Perspektiven.
Vielen Dank an alle Teilnehmenden!

🎬 Hier ein kurzer Videoeinblick,
viel Spaß!

02/12/2025

Bandscheiben & Rückenschmerzen 😫 – kurz erklärt

Rückenschmerzen sind weit verbreitet: 70–80 % der Menschen erleben sie mindestens einmal im Leben. Ein wichtiger Faktor: Bandscheiben.

Was passiert?

👉Vorfall oder Vorwölbung der Bandscheibe kann auf Nerven drücken → Schmerzen, Taubheit, Kribbeln.

👉Symptome können in Beine, Füße oder Arme ausstrahlen.

👉Bewegungsmangel, schlechte Haltung, Übergewicht oder falsches Heben erhöhen das Risiko.

So bleiben Bandscheiben gesund 💙:
✅ Regelmäßig bewegen – z. B. Spazieren, Yoga, Schwimmen
✅ Rücken & Bauch kräftigen (inneres Korsett)
✅ Ergonomisch sitzen & richtig heben
✅ Gesundes Körpergewicht & Stressabbau

Fazit: Vorbeugen ist besser als heilen! 💪

In unserer orthopädischen Rehabilitation im SRH Gesundheitszentrum Bad Wimpfen zeigen wir, wie du aktiv deinen Rücken schützen kannst.

30/11/2025

Ankommen. Atmen. Sein. ✨

👉Setz dich bequem hin, schließ für einen Moment die Augen.
👉Spür, wie dein Atem ruhig ein- und ausströmt.
👉Mit jedem Atemzug lässt du die Woche ein Stück los.
👉Stell dir vor, wie eine kleine Flamme in dir warm und ruhig brennt – dein inneres Licht.

🙏Nimm dir heute einen Moment, um einfach nur da zu sein.

Einen schönen 1. Advent 💝 wünscht dir das gesamte SRH Gesundheitszentrum.

🎄

25/11/2025

🦴 Facettengelenke – kleine Gelenke, große Wirkung!

Unsere Wirbelsäule ist mehr als nur ein Gerüst – sie gibt uns Stabilität und Beweglichkeit. Oft übersehen: die Facettengelenke. Sie verbinden die Wirbel miteinander, ermöglichen Bewegung und schützen vor Überlastung.

Wichtige Fakten:

👉Bewegung & Stabilität: Unterstützen Flexion, Extension, Rotation und Lateralflexion.

☝️Probleme: Facettensyndrom, Arthrose, Blockaden – oft Ursache von Rückenschmerzen.

👉Prävention & Therapie: Muskulatur stärken (Rücken & Bauch) 🏋️‍♂️ Haltung verbessern (z. B. Hohlkreuz korrigieren) Bewegung statt Dauer-Schmerzmittel

Mit gezieltem Training kannst du die Wirbelsäule entlasten, Schmerzen lindern und die Lebensqualität steigern.

📍 In unserer orthopädischen Rehabilitation am SRH Gesundheitszentrum Bad Wimpfen zeigen wir, wie du aktiv gegen Facettengelenksbeschwerden vorgehen kannst. 💙

18/11/2025

Bandscheibe & Ernährung – kann man sich gesund essen? 🍎💧

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“ – Sebastian Kneipp

Eine ausgewogene Ernährung kann nicht nur unser Wohlbefinden steigern, sondern auch unsere Bandscheiben unterstützen und Rückenschmerzen vorbeugen. 💪

👉 So geht’s:
💧 Trinken: 1,5–2 L Wasser täglich – hält die Bandscheiben elastisch.
🐟 Omega-3-Fettsäuren: z. B. in Lachs, Walnüssen oder Leinsamen – wirken entzündungshemmend.
🥚 Eiweiß: wichtig für den Aufbau einer stabilisierenden Muskulatur.
🥦 Antioxidantien: in Beeren & grünem Gemüse – schützen Zellen und fördern Regeneration.
☀️ Vitamin D & Calcium: stärken Knochen & Wirbelkörper.

Eine gesunde Ernährung wirkt ganzheitlich – ohne Nebenwirkungen, dafür mit positiver Wirkung auf Leber, Nieren und Magen-Darm-Trakt. 🌿

📚 Mehr dazu erfährst du in unseren Reha- und Anschlussheilbehandlungen in spannenden Vorträgen rund um Ernährung & Rückengesundheit.

̈ckenschmerzenlindern ☀️

14/11/2025

Eine Entdeckung für die Welt 💙

Im Jahr 1921 gelang Frederick Banting gemeinsam mit seinem Kollegen Charles Best in einem kleinen Labor in Toronto etwas Unglaubliches 😳:

💉 Sie machten Insulin erstmals als Medikament nutzbar – ein Durchbruch, der Millionen Menschen das Leben rettet.

Doch Banting traf eine außergewöhnliche Entscheidung:
💛 Die Rechte am Insulin-Patent übertrug er für 1 Dollar an die Universität Toronto – damit niemand allein an einer lebensrettenden Entdeckung verdienen sollte.

„Insulin gehört der Welt, nicht mir.“ 💙👍
„Insulin belongs to the world, not to me.“

Er wollte helfen, nicht verdienen.
Er wollte teilen, nicht besitzen.
Er wollte Wirkung, nicht Ruhm.

Heute, am Welt-Diabetes-Tag, erinnern wir uns an diese Haltung –
an Menschen, die mit Leidenschaft, Wissen und Mitgefühl das Leben anderer verbessern.

Auch wir bei der SRH glauben: Medizin ist mehr als Diagnostik und Therapie.
Sie ist Verantwortung, Leidenschaft fürs Leben und ein Herz für das, was wirklich zählt: das Leben selbst.

10/11/2025

Einsamkeit ist mehr als nur ein Gefühl – sie kann unser Herz tatsächlich belasten. 💔

Studien zeigen: Wer sich dauerhaft einsam fühlt, hat ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Wir Menschen sind auf Gemeinschaft programmiert – sie gibt Sicherheit, Wärme und Zugehörigkeit. Fehlt sie, reagiert der Körper mit Stress.

👍Doch das Gute ist: Nähe kann wachsen. Begegnung, Zuhören, gemeinsames Tun – all das stärkt das Herz und hebt das Wohlbefinden. 🥰

In der Rehabilitation spielt Gemeinschaft eine zentrale Rolle.
Gemeinsam aktiv zu sein, sich gegenseitig zu motivieren und zu unterstützen, macht Veränderung leichter – und oft entstehen daraus echte Freundschaften.

➡️ Gemeinschaft ist der beste Herzschutz, den wir kennen.

09/11/2025

💡 Wissen allein genügt nicht – Warum uns Veränderung so schwerfällt

Wir wissen es alle:
➡️ Mehr Bewegung
➡️ Gesunde Ernährung
➡️ Weniger Stress
➡️ Genug Schlaf
➡️ Nicht rauchen

Das ist kein Geheimnis – und doch so schwer umzusetzen. Warum eigentlich? 🤔

Unser Gehirn liebt das JETZT. In der Steinzeit war das überlebenswichtig: Der nächste Säbelzahntiger war greifbarer als ein Risiko in zehn Jahren. 🦴
Heute aber gefährdet uns nicht mehr das Wildtier – sondern die Bequemlichkeit.

Prävention fühlt sich oft unsichtbar an. Niemand kann beweisen, dass ein Herzinfarkt nicht passiert ist, weil man ihn verhindert hat. Dieses „Präventionsparadoxon“ macht es schwer, dranzubleiben.

Doch wer aktiv, fit und selbstbestimmt leben möchte, braucht einen Plan – und gute Partner an der Seite:
👩‍⚕️ Ärzt:innen
💪 Therapeut:innen
🫶 Pflege- und Gesundheitsprofis

Und vor allem: Freude.🥰
Die beste Bewegung ist die, die Spaß macht – ob Tanzen, Gartenarbeit oder ein Spaziergang im Wald.
Denn was Freude bereitet, bleibt.👍

In der Rehabilitation vermitteln wir nicht nur Wissen – wir schaffen Erlebnisse.
Wenn unsere Rehabilitant:innen spüren:
„Das tut mir gut – davon will ich mehr“,
dann beginnt echte Veränderung. 💫

08/11/2025

Unsere Lunge ist ein echtes Wunderorgan ✨:
💨 rund 300 Millionen Lungenbläschen,
eine Fläche so groß wie ein Tennisplatz,
und täglich strömen etwa 10.000 Liter Luft durch sie hindurch.

Doch mit jedem Atemzug gelangt nicht nur Sauerstoff in unseren Körper –
sondern auch das, was in unserer Umwelt schwebt. 🌫️

Feinstaub, Abgase, Rauch, Mikroplastik oder Ozon:
Diese winzigen Partikel dringen tief in die Lunge ein, passieren die Alveolen und erreichen über den Blutkreislauf unser Herz und die Gefäße.
Dort können sie Entzündungen auslösen, Gefäßwände schädigen und das Risiko für Bluthochdruck, Atherosklerose und Herzinfarkt erhöhen. ❤️‍🔥

Auch am Arbeitsplatz spielt das eine Rolle: Staub, Dämpfe oder Lösungsmittel können Lunge und Herz gleichermaßen belasten – darum sind Atemschutz und regelmäßige Gefährdungsbeurteilungen echte Herzschutzmaßnahmen. 🛡️

🚭 Rauchen bleibt dabei der größte Risikofaktor – egal ob Zigarette, E-Zigarette oder V**e. Schon wenige Zi******en täglich erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich. Auch Passivrauchen schadet: 20–30 % höheres Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.😔

Nicht das Nikotin allein ist schuld, sondern die tausenden chemischen Verbindungen im Rauch – Feinstaub, Schwermetalle, Teerstoffe. Sie fördern oxidativen Stress, Entzündungen und Gefäßalterung.

In der Rehabilitation unterstützen wir unsere Patient:innen auf dem Weg zu besserer Atem- und Herzgesundheit:
🌿 Beratung zum Rauchstopp
💨 Atemhygiene & Bewegung an frischer Luft
🧘‍♀️ Inhalationen im Salarium© (Salzgrotte)
🧠 Psychologische Begleitung & Stressbewältigung

Jeder Atemzug zählt –
und jede Entscheidung für saubere Luft ist ein Beitrag für ein starkes Herz. 💙

07/11/2025

Stress, Multitasking & Lärm: Wenn die Reize zu viel werden 😫

Noch bevor die Sonne aufgeht, liegt Stille über der Ebene. 🌅
Nur das Knistern der Glut, das Rascheln im Gras, das ferne Rufen eines Vogels. Kein Motor, kein Signalton – nur Natur, Atem und Ruhe.

Heute dagegen: Motoren, Gespräche, Handys, Benachrichtigungen. Reize, die pausenlos unsere Aufmerksamkeit fordern. 📱💬🚗
Wir nennen es Multitasking – doch in Wahrheit ist es ständiges Umschalten. Unser Gehirn wurde nicht für Dauerreize gemacht, sondern für Fokus und Rhythmus.

Lärm gehört heute zu den häufigsten, aber oft unterschätzten Stressfaktoren. Selbst „alltägliche“ Geräuschpegel halten unser Nervensystem in Alarmbereitschaft. ⚠️
➡️ Puls und Blutdruck steigen
➡️ Stresshormone werden ausgeschüttet
➡️ Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nimmt zu

Was früher überlebenswichtig war, fordert unser Herz heute im Verborgenen heraus. ❤️

In der Rehabilitation schaffen wir Räume, in denen Herz und Aufmerksamkeit wieder zur Ruhe finden können:
🌿 bewusste Atmung
🚶‍♀️ gezielte Bewegung
😌 Momente echter Stille

Ob im Salarium© (unserer Salzgrotte – wie ein Tag am Meer), in Entspannungstrainings, beim Autogenen Training, Qigong oder Progressiver Muskelrelaxation –
hier darf das vegetative Nervensystem loslassen.

Denn Entspannung ist kein Luxus.
Sie ist Heilung –
und die Voraussetzung dafür, dass Herz und Geist wieder im Einklang schwingen. 💫

❤️

06/11/2025

💓 Chronobiologie: Der Tag-Nacht-Rhythmus, den dein Herz braucht!

Unser Herz liebt Rhythmus – es schlägt, ruht, beschleunigt und findet wieder zurück in die Ruhe. 🌞🌙
Doch was passiert, wenn unser innerer Takt aus dem Gleichgewicht gerät?

Über Jahrtausende folgte unser Körper dem natürlichen Wechsel von Tag und Nacht – Aktivität und Erholung. Heute stören Stress, Schichtarbeit, ständige Erreichbarkeit und künstliches Licht diesen Rhythmus. Der Blutdruck bleibt hoch, die Herzfrequenzvariabilität sinkt – das Herz verliert seine Anpassungsfähigkeit. ⚡

Unsere innere Uhr steuert weit mehr als Schlaf und Wachsein:
🕰️ Herzfrequenz
💨 Blutdruck
🔥 Stoffwechsel
– alles folgt einem chronobiologischen Takt, der uns gesund hält.

Erholung ist kein Luxus, sondern ein biologisches Grundprinzip. Nur wenn das Herz regelmäßig zur Ruhe kommt, bleibt es belastbar. ❤️

In der Rehabilitation unterstützen wir unsere Rehabilitant:innen dabei, diesen natürlichen Rhythmus wiederzufinden – mit:
🧘‍♀️ Atem- & Entspannungstherapie
🚶‍♂️ Bewegung im Tagesverlauf
🌙 bewusster Schlafhygiene
🧠 gezieltem Stressmanagement

Nicht um stillzustehen –
sondern um den inneren Takt wiederzufinden,
in dem das Herz Kraft schöpft. 💪

Adresse

Bei Der Alten Saline 2
Bad Wimpfen
74206

Telefon

+497063520

Webseite

http://www.gesundheitszentrum-badwimpfen.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von SRH Gesundheitszentrum Bad Wimpfen erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.