28/01/2024
Liebe an Achtsamkeit Interessierte, kurzfristig ist ein schöner Meditationsraum frei geworden und ich kann Euch dieses Angebot machen: Ein Tag in Stille -
zum Auffrischen, zum Vertiefen, zum Ankommen bei dir.
Am Samstag, 24. Februar 2024 von 10 – 16 Uhr
Wir werden gemeinsam meditieren in Stille und uns sanft bewegen. Ein paar neue Texte zur Inspiration wird es auch geben. Neben den Meditationen in Stille werde ich Übungen aus dem Mitgefühlstraining anleiten. Eine kleine Mittagspause von etwa 30 min. ist eingeplant.
Das ist doch eine schöne Gelegenheit dir in diesem Winter etwas Gutes zu tun, Kraft zu sammeln und wieder mehr Kontakt zur Meditationspraxis zu gewinnen.
Kontakt über www.mbsr-ol.de