Wie sind die Öffnungszeiten?

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Faust - Physiotherapie und Rehasport

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Bad Zwischenahn
Faust - Physiotherapie und Rehasport

Unser zentrales Ziel ist es, durch eine ganzheitliche und individuelle Betreuung des Patienten einen qualitativen, optimalen Behandlungserfolg.

Willkommen bei FAUST –
Praxis für Physiotherapie und Rehasport

“In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist” - schrieb der römische Dichter Juvenal (58 - 130 nach Christus). Dies setzt den freien Fluss aller Flüssigkeiten und Impulse voraus, so dass Körper, Geist und Seele die Möglichkeit zu freien Entfaltung haben. Dieser Haltung schloss sich nicht nur der Urvater der Osteopathie, Andrew T. Still, sondern auch Dr. John Upledger (1932 - 2012) an.

05/10/2025

🍁 Zeit für deine Gelenke

Wenn die Blätter fallen, denken viele an Tee & Couch – dabei tut Bewegung gerade jetzt besonders gut.

Warum?

🟠 Kühlere Temperaturen lassen Muskeln schneller verspannen.
🟠 Weniger Tageslicht = oft weniger Bewegung.
🟠 Gelenke brauchen Mobilität, um gesund zu bleiben.

💡 Tipp aus der Praxis:
Schon 10 Minuten tägliche Aktivierung – z. B. mit Faszienrollen, kleinen Dehneinheiten oder bewussten Gängen – können Verspannungen vorbeugen und die Gelenkfunktion erhalten.

Denn: Wer sich im Herbst bewegt, startet fitter in den Winter.

28/09/2025

Herbstanfang – Zeit, den Körper neu auszurichten

Mit dem Wechsel der Jahreszeit verändert sich nicht nur die Natur – auch unser Körper reagiert: weniger Licht, kühlere Temperaturen, mehr Anspannung.

Jetzt ist der richtige Moment, um dein Bewegungspensum bewusst zu gestalten:
• Sanfte Mobilisation am Morgen 🍁
• Kräftigung für Rücken und Beine 🧘‍♀️
• Spaziergänge im Tageslicht 🌤️

Ein kleiner saisonaler Impuls kann viel bewirken – für Körpergefühl, Haltung und Wohlbefinden.

📌 Tipp: Wer regelmäßig dehnt und aktiviert, geht stabiler durch die dunkle Jahreszeit.

22/09/2025

🖥 Sitzt du schon zu lange? Dann wird’s Zeit

Kurze Bewegungspausen helfen gegen:
🔸 Nackenspannung
🔸 müde Schultern
🔸 Konzentrationstiefs

3 schnelle Übungen für zwischendurch:
Schultern kreisen
Arme weit nach hinten öffnen – Brust raus
Nacken langsam nach links & rechts neigen
Dauer: 60 Sekunden – und du fühlst dich gleich wacher.

Adresse

Seestraße 1
Bad Zwischenahn
26160

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00

Telefon

+494403916046

Webseite

https://faust-physiotherapie.de/

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