Lioran

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Lioran, Medizin und Gesundheit, Cesra Arzneimittel GmbH & Co. KG, Flugstraße 11, Baden-Baden.

Lioran®
Entspannt durch den Tag - gut schlafen in der Nacht mit der Kraft der Passionsblume

*Klinische Studien zum Nachweis der schnellen Wirksamkeit Der Passionsblume

31/03/2026

🌙🚶‍♂️ Schlafwandeln – was steckt dahinter?
Wenn nachts plötzlich das Bett verlassen wird, spricht man von Schlafwandeln (Somnambulismus) – das kann in der Tiefschlafphase passieren.

🔎 Typisch ist:
⏳ oft im ersten Drittel der Nacht & meist nur wenige Minuten
👀 Augen häufig offen, Blick eher starr
🗣️ Aufsetzen, Reden, Umhergehen – teils sogar komplexe Handlungen
🚫 Aufwecken ist kaum möglich (und sollte vermieden werden)

🧩 Mögliche Auslöser:
😴 Schlafmangel • 😵‍💫 Stress • 🤒 Fieber/Infekt • 🍷 Alkohol • 👪 familiäre Veranlagung

✅ Was hilft?
👉Erfahre mehr über den Link unter https://www.lioran.de/magazin/schlaf/schlafwandeln/

Lioran® centra. Wirkstoff: Passionsblumenkraut-Trockenextrakt. Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Förderung des Schlafes ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Enthält Saccharose und Glucose. (Stand: 12/2024) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Cesra Arzneimittel GmbH & Co. KG, Flugstraße 11, 76532 Baden-Baden

24/03/2026

🧘‍♀️✨ MBSR – schon mal gehört?
Wenn du Stress besser begegnen und im Alltag wieder mehr Ruhe finden willst, kann MBSR ein echter Gamechanger sein.

🔎 Was ist MBSR?
MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction – eine säkulare (nicht religiöse) Meditationsmethode, entwickelt in den 1970ern von Jon Kabat-Zinn.

📆 So läuft’s ab:
✅ meist Kurs mit 8 Terminen in 8 Wochen
🌬️ Übungen wie Atemfokus, Wahrnehmung & Body Scan
🎯 Ziel: mehr Gelassenheit, weniger Grübeln – und oft profitiert auch der Schlaf.

👥 Für wen?
Für alle, die achtsamer werden und Stress reduzieren möchten – bei bestimmten psychischen Erkrankungen nur mit fachlicher Begleitung.

👉 Den ganzen Beitrag findest du unter:
https://www.lioran.de/magazin/achtsamkeit/mbsr/

Lioran® classic für Nacht und Tag die Passionsblume. Wirkstoff: Passionsblumenkraut-Trockenextrakt. Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Unterstützung des Schlafes ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Enthält Lactose. (Stand: 04/2025) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Cesra Arzneimittel GmbH & Co. KG, Flugstraße 11, 76532 Baden-Baden

17/03/2026

🌙💤 Schlaf-Mythen-Check: Was stimmt wirklich?
Rund um Schlaf kursieren viele „Wahrheiten“ – aber nicht alles davon hilft dir wirklich weiter. In diesem Artikel werden 8 typische Schlaf-Mythen kurz entkräftet 👇

✅ Mythos 1: Immer zur gleichen Zeit ins Bett?
✅ Mythos 2: Kühle Temperaturen fördern immer den Schlaf?
✅ Mythos 3: Schlaf vor Mitternacht ist „der beste“?
✅ Mythos 4: Mittagsschlaf hilft bei Schlafstörungen?
✅ Mythos 5: Mit dem Alter braucht man weniger Schlaf?
✅ Mythos 6: Fernsehen fördert den Schlaf?
✅ Mythos 7: Langschläfer sind faul?
✅ Mythos 8: Wer schnarcht, schläft gut?

🔗 Den ganzen Mythos-Check findest du unter https://www.lioran.de/magazin/schlaf/schlaf-mythen-acht-mythen-rundum-den-schlaf/

Lioran® centra. Wirkstoff: Passionsblumenkraut-Trockenextrakt. Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Förderung des Schlafes ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Enthält Saccharose und Glucose. (Stand: 12/2024) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Cesra Arzneimittel GmbH & Co. KG, Flugstraße 11, 76532 Baden-Baden

10/03/2026

😴 Schlafhygiene-Quickcheck: 5 Tipps für ruhigere Nächte
Manchmal sind es kleine Stellschrauben, die viel verändern👇

🛏️ 1) Schlafzimmer = Ruheinsel (Handy/Laptop raus, Ordnung rein)
💡 2) Helles Licht meiden (auch TV/Display-Licht!)
🤫 3) Ruhe schaffen (Lärmquellen reduzieren, ggf. Ohrstöpsel bewusst nutzen)
⏰ 4) Nicht länger als nötig im Bett bleiben (nachts nicht auf die Uhr schauen)
🍽️☕ 5) Essen & Trinken checken (spät nicht schwer essen, Alkohol/Koffein vermeiden)

🌿 Extra-Plus: Die Passionsblume wird seit Langem zur Schlafunterstützung eingesetzt – Lioran® centra ist dabei extra hoch dosiert und kann bei Ein- & Durchschlafproblemen unterstützen.

👉Mehr erfahren unter https://www.lioran.de/magazin/schlaf/schlafhygiene/

Lioran® centra. Wirkstoff: Passionsblumenkraut-Trockenextrakt. Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Förderung des Schlafes ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Enthält Saccharose und Glucose. (Stand: 12/2024) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Cesra Arzneimittel GmbH & Co. KG, Flugstraße 11, 76532 Baden-Baden

13/01/2026

Die Wechseljahre bringen vieles durcheinander – nicht nur Hormone, sondern oft auch Schlaf, Stimmung und Nerven.

Die gute Nachricht: Du kannst einiges tun, um Dich wieder ausgeglichener zu fühlen. 💛
Im neuen Magazinartikel erfährst Du
• wie Yoga und Autogenes Training Dich in den Wechseljahren unterstützen können,
• welche Entspannungstechniken bei Hitzewallungen & Nervosität helfen und
• wie pflanzliche Präparate wie Lioran® classic Deine Entspannungsroutine ergänzen können

👉 Hier geht’s zum Artikel: https://www.lioran.de/magazin/entspannung/entspannungstechniken/

Lioran® classic für Nacht und Tag die Passionsblume. Wirkstoff: Passionsblumenkraut-Trockenextrakt. Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Unterstützung des Schlafes ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Enthält Lactose. (Stand: 04/2025)
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Cesra Arzneimittel GmbH & Co. KG, Flugstraße 11, 76532 Baden-Baden

08/01/2026

Wann hast Du Schokolade das letzte Mal wirklich geschmeckt? 🍫✨

Die Schokoladenmeditation hilft Dir, für ein paar Minuten aus dem Gedankenkarussell auszusteigen – besonders in stressigen Phasen.
Ein kleines Stück, ein paar bewusste Atemzüge, ein Moment nur für Dich. 💛

👉 Hier gehts zum Artikel: https://www.lioran.de/magazin/entspannung/schokoladenmeditation/

31/12/2025

Silvester ist nicht nur das Ende eines Jahres – es ist auch die Chance, neu zu beginnen. Doch bevor Du große Pläne schmiedest, nimm Dir einen Moment für Dich.

Denn echte Klarheit entsteht nur in der Ruhe.
Lioran® classic unterstützt Dich mit der Kraft der Passionsblume – damit Du Anspannung loslassen, Gedanken sortieren und mit neuer Energie ins Jahr 2025 starten kannst. 🌙💫

Feier Dein neues Jahr nicht nur laut – sondern auch bewusst.

Lioran® classic für Nacht und Tag die Passionsblume. Wirkstoff: Passionsblumenkraut-Trockenextrakt. Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Unterstützung des Schlafes ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Enthält Lactose. (Stand: 04/2025)
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Cesra Arzneimittel GmbH & Co. KG, Flugstraße 11, 76532 Baden-Baden

24/12/2025

🎄✨ Frohe Weihnachten! ✨🎄
Wir wünschen Dir entspannte Feiertage, stille Momente und ganz viel innere Ruhe 💙

Danke für Dein Vertrauen in Lioran® – auch in diesem Jahr durften wir Dich begleiten, wenn der Alltag mal zu viel wurde. 🌿

Genieße die Zeit ganz in Deinem Tempo.
Dein Lioran-Team 💫

16/12/2025

🌿 Cannabis gegen Schlafprobleme? Klingt verlockend – birgt aber Risiken.

Wir zeigen dir, wie CBD & THC wirklich auf deinen Schlaf wirken, was wissenschaftlich belegt ist und warum pflanzliche Alternativen wie die Passionsblume in Lioran® centra eine sichere und natürliche Option sein können.

✨ Natürlich schlafen – ohne Abhängigkeit oder Nebenwirkungen.
👉 https://www.lioran.de/magazin/schlaf/cannabis-bei-schlafstoerungen-was-hilft-wirklich-beim-einschlafen/

02/12/2025

😐 Langeweile im Job – aber trotzdem erschöpft?

📉 Wenn Unterforderung krank macht, steckt oft ein Boreout dahinter. Innere Unruhe, kreisende Gedanken – der Kopf steht nicht still, obwohl eigentlich nichts los ist.

💚 Finde deine innere Ruhe – auch an stressfreien Tagen.
👉 Link in Bio oder https://www.lioran.de/allgemein/boreout-durch-langeweile-auf-der-arbeit/

Lioran® classic für Nacht und Tag die Passionsblume. Wirkstoff: Passionsblumenkraut-Trockenextrakt. Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Unterstützung des Schlafes ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Enthält Lactose. (Stand: 04/2025)
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Cesra Arzneimittel GmbH & Co. KG, Flugstraße 11, 76532 Baden-Baden

19/11/2025

🍂 Wenn die Tage kürzer werden und die Stimmung kippt, steckt oft der Herbstblues dahinter. Wie sich die saisonale Verstimmung zeigt, welche Ursachen sie hat – und was du konkret dagegen tun kannst, erfährst du hier:

👉 https://www.lioran.de/magazin/wohlbefinden/herbstblues-was-hinter-dem-stimmungstief-steckt/

📌 Jetzt lesen und gut durch den Herbst kommen!

👉 Tipp: Lioran® classic hilft sanft bei nervöser Unruhe – ganz ohne Tagesmüdigkeit.

Lioran® classic für Nacht und Tag die Passionsblume. Wirkstoff: Passionsblumenkraut-Trockenextrakt. Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Unterstützung des Schlafes ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Enthält Lactose. (Stand: 04/2025)
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Cesra Arzneimittel GmbH & Co. KG, Flugstraße 11, 76532 Baden-Baden

06/11/2025

🌜 Ein gesunder Schlaf ist mehr als nur ein gutes Gefühl – er ist essenziell für deine Gesundheit.

Im Schlaf regeneriert sich dein Körper, deine Gedanken sortieren sich, und deine Energie wird neu aufgeladen. Doch viele Menschen schlafen schlechter, als sie denken – und merken es erst spät. In unserem Magazin zeigen wir dir, wie du deinen Schlaf bewusst verbessern kannst – mit praktischen Tipps und der effektiven Unterstützung von Lioran® centra 🌿.

Für mehr Balance und Lebensfreude am Tag! 🌞
👉 https://www.lioran.de/magazin/schlaf/warum-gesunder-schlaf-fuer-koerper-und-geist-wichtig-ist/

Lioran® centra. Wirkstoff: Passionsblumenkraut-Trockenextrakt. Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Förderung des Schlafes ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Enthält Saccharose und Glucose. (Stand: 12/2024)
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Cesra Arzneimittel GmbH & Co. KG, Flugstraße 11, 76532 Baden-Baden

Adresse

Cesra Arzneimittel GmbH & Co. KG, Flugstraße 11
Baden-Baden
76532

Telefon

+4972219540200

Webseite

https://www.lioran.de/

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