13/01/2026
Die Wechseljahre bringen vieles durcheinander – nicht nur Hormone, sondern oft auch Schlaf, Stimmung und Nerven.
Die gute Nachricht: Du kannst einiges tun, um Dich wieder ausgeglichener zu fühlen. 💛
Im neuen Magazinartikel erfährst Du
• wie Yoga und Autogenes Training Dich in den Wechseljahren unterstützen können,
• welche Entspannungstechniken bei Hitzewallungen & Nervosität helfen und
• wie pflanzliche Präparate wie Lioran® classic Deine Entspannungsroutine ergänzen können
👉 Hier geht’s zum Artikel: https://www.lioran.de/magazin/entspannung/entspannungstechniken/
Lioran® classic für Nacht und Tag die Passionsblume. Wirkstoff: Passionsblumenkraut-Trockenextrakt. Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Unterstützung des Schlafes ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Enthält Lactose. (Stand: 04/2025)
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Cesra Arzneimittel GmbH & Co. KG, Flugstraße 11, 76532 Baden-Baden