04/12/2025
✨ Stress kennt jeder – aber gerade dann braucht der Körper eigentlich mehr Nährstoffe.
In der Realität greifen wir jedoch oft zu schnellen Snacks, wenig Schlaf und Null Pausen. Das macht es unseren Nerven, dem Darm und dem Gehirn nicht leichter.
Wenn die Ernährung im Alltag zu kurz kommt, kannst du deinen Körper gezielt unterstützen – für mehr Ruhe, Fokus und Balance in stressigen Phasen. 💛
Wie gehst du aktuell mit Stress um?