Gesundheitsinstitut Baden-Baden

Gesundheitsinstitut Baden-Baden COACHING, DOZENTIN
WIDERGEWINBUNG UND ERHALTUNG DER GESUNDHEIT, ANTI AGING
STOFFWECHSEL OPTIMIERU Eigene Meinung° bilden!
6.) Nie aufgeben!

Gesundheits- Institut Baden-Baden
Aufklärung° Wohlbefinden ° Zeitneue Ausbildungs-Programme

Ganzheitliches Wohlfühlkonzepte °PRÄVENTION

Was ist Prävention?

• Erkrankungen vermeiden
• Gesund bleiben° werden
• Gesundheit stärken
• Salutogenese° Aufklärung°- Bedarfs-Analyse

Warum Prävention?

• Gesundheitsförderung
• Risiken erkennen° abbauen
• Schutzfaktoren° aufbauen
• Lebensqualität° steigern
• Lebensdauer° optimieren
• Glücklich und Gesünder älter werden
• Bewegung

Ziele der Prävention:

1.) Wiedergewinnung° Verbesserung der
Gesundheit° Praktische Methoden

• Funktionsdiagnostik
• Ernährung° Ernährungsumstellung
• Elektrophysikalische Methoden° Ionische Chelat
• Zellvitalstoffen zufuhr
• Entspannung° Gebet° Meditation
• Lebenssinn° positive Affirmationen° statt Grübeln
2.) Lebensstil° Lebensqualität positiv Einflüssen
Eigenkompetenz stärken: ich will° ich kann° ich werde
Umgehen mit Emotionen
Zivilisationskrankheiten entgegenwirken
Aufbau von Wissen zum Abbau von Risikofaktoren
Aufbau von Wissen zum Aufbau von Schutzfaktoren

3.) Wohlfühlfaktoren aufbauen:
• besser leben° Bewusst
• länger leben° Gelassen

4.) Souveräner mit Fakten umgehen als üblich!
• Stressoren
• Giftstoffe
• Vorsorge
• Elektrosmog

5.) Durchhaltemotivation° steigern!
7.) Explosion der Fallzahlen° verkürzen!
8.) Gesundheitswesen statt Krankheitsunwesen!
9.) Chancen° nutzen° verbessern!
10.) Helena Liebherr
Dozentin/Gesundheitspraktikerin/ Gesundheitspädagogin
Fachkraft für Alternativ Medizin


Mobil . +49 176 70051933
helenaliebherr77@gmail.com

Internationaler Wissenschaftlicher Beirat :
Verein des Nationalen Instituts für Entgiftungs- und Ionische Chelat- in Italien° INDICI° Gründung im Jahre 2010
http://www.istitutonazionaledisintossicazionechelazioneionica.it/
Gesundheits- Institut Baden-Baden
Aufklärung° Wohlbefinden ° Zeitneue Ausbildungs-Programme

Ganzheitliches Wohlfühlkonzepte °PRÄVENTION

Was ist Prävention?

• Erkrankungen vermeiden
• Gesund bleiben° werden
• Gesundheit stärken
• Salutogenese° Aufklärung°- Bedarfs-Analyse

Warum Prävention?

• Gesundheitsförderung
• Risiken erkennen° abbauen
• Schutzfaktoren° aufbauen
• Lebensqualität° steigern
• Lebensdauer° optimieren
• Glücklich und Gesünder älter werden
• Bewegung

Ziele der Prävention:

1.) Helena Liebherr
Dozentin/Gesundheitspraktikerin/ Gesundheitspädagogin
Fachkraft für Alternativ Medizin


Mobil . +49 176 70051933
helenaliebherr77@gmail.com

Internationaler Wissenschaftlicher Beirat :
Verein des Nationalen Instituts für Entgiftungs- und Ionische Chelat- in Italien° INDICI° Gründung im Jahre 2010
http://www.istitutonazionaledisintossicazionechelazioneionica.it/

25/07/2023

This Personality Quiz Will Tell You What is the Best Diet and Workout Plan for You.

25/06/2022

Schokolade hilft gegen Stress und Fisch macht klug – ist an solchen Volksweisheiten eigentlich etwas dran? Neue wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass ...

Wissenswertes Curcumin Menschen, die von einer posttraumatischen Belastungsstörung oder einer anderen psychischen Erkran...
15/06/2022

Wissenswertes Curcumin

Menschen, die von einer posttraumatischen Belastungsstörung oder einer anderen psychischen Erkrankung betroffen sind, die mit angstvollen Erinnerungen verbunden ist, können von einer kurkuminreichen Ernährung erheblich profitieren.

Dass Kurkuma zu einer der gesündesten Heilpflanzen der Welt gehört, war schon vor dieser Studie bekannt. Neben dem typisch indisch-fernöstlichen Aroma beim Kochen sind die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten für die Gesundheit sehr beeindruckend.

Gesund mit Kurkuma

Neben den krebshemmenden und antioxidativen Wirkungen beugt es Lungen- und Darmerkrankungen vor.

Zudem attestieren zahlreiche Studien Kurkuma einen positiven Einfluss auf Demenzerkrankungen. Das entzündungshemmende Curcumin ist eine kleine Allzweckwaffe gegen zahlreiche Beschwerden – hier weiter.

Kurkuma als Gewürz ist aus der asiatischen Küche nicht wegzudenken. Der Gewürzmischung Curry gibt es die typische gelbe Farbe.

In der chinesischen und indischen Medizin ist Kurkuma seit Menschengedenken ein bedeutendes Arzneimittel.

Kurkuma kann u.a. bei Alzheimer, Krebs, Lungen-, Darm- und Lebererkrankungen eingesetzt werden!

Studien haben gezeigt, dass Kurkuma durch seine antioxidative Wirkung gegen Entzündungen vorgeht und daher bei rheumatischen Schmerzen ähnlich wirksam ist wie die aus der Apotheke bekannten handelsüblichen Schmerzmittel. Jedoch ganz ohne Nebenwirkungen.

Diese Eigenschaft verhindert auch die Oxidation von Cholesterin, was hauptverantworlich für dessen schädigende Wirkung ist, aufgrund dessen Herzinfarkt und Schlaganfall die Folge sein können.

Kurkumin kann das Wachstum und die Ausbreitung von Krebszellen stoppen und hat zudem die Eigenschaft, die Leber zu schützen und deren Regeneration zu fördern.

Es kann Darmentzündungen verhindern und hilft sogar bei der Ausleitung von Quecksilber.

Kurkuma Tee

Wasser abkochen. 1/2 TL Kurkuma-Gewürz in Bio-Qualität und 1 gestrichenen TL Kokosöl in eine Tasse geben und mit 1-2 EL heißem Wasser übergießen, so dass sich das Kurkuma durch Umrühren gut mit dem Kokosöl vermischt.

Oder

Ein ca. daumengroßes Stück frischen Ingwer möglichst klein schneiden und in die Tasse dazu geben. Mit heißem Wasser auffüllen und eine halbe Zitrone hineindrücken.

10 Minuten ziehen lassen und kurz vor dem Verzehr einen Löffel Honig hinzugeben. Gut umrühren! Schmeckt süß-säuerlich aromatisch und wärmt wohlig den ganzen Körper.

10 Geheimnisse, um dein Leben in Hülle und Fülle zu halten1. Lerne, in den turbulentesten Momenten still zu sein: Ruhe u...
10/06/2022

10 Geheimnisse, um dein Leben in Hülle und Fülle zu halten

1. Lerne, in den turbulentesten Momenten still zu sein: Ruhe und Geduld sind in Krisenzeiten deine besten Verbündeten. Die Eroberung dieser Eigenschaften ist Teil deiner spirituellen Entwicklung.

2. Vermeide es, andere Menschen zu beurteilen: Deine Wahrnehmung der äußeren Welt ist Teil deiner inneren Welt. Wenn du schlecht über andere sprichst, dann sprichst du auch schlecht über dich selbst. Du verletzt sie und somit auch dich selbst. Deshalb liebe sie und liebe dich selbst.

3. Richte deine Aufmerksamkeit auf die Dinge, die du am meisten magst: Was du ablehnst, bleibt bestehen. Wenn du dich auf das Negative konzentrierst, wirst du dies wachsen lassen. Wenn du dich auf das Positive konzentrierst, wirst du auch dies wachsen lassen. Wofür entscheidest du dich also?

4. SEI LEISE. Nicht, dass es schlecht wäre, sich abzumühen, aber denke daran, dass es nur ein Test ist: Du bezahlst alte Schulden oder die Folgen alter Handlungen. Also atme tief ein, akzeptiere es und lasse es fließen. Je ruhiger und empfänglicher du bleibst, desto mehr klärst du dein Karma.

5. Habe Hoffnung, denn was real zu sein scheint, ist nur ein Produkt schlechter Gedanken aus deiner Phantasie. Ändere dies! Gedanken sind Dinge. Die Realität wird durch dein Denken und das kollektive Denken geschaffen. Ändere deinen Geist und du wirst deine Realität ändern.

6. VERGEBEN, LOSLASSEN UND FREISETZEN: Es mag schwierig sein, aber es ist notwendig. Diese negativen Gefühle sind es, die den Kreislauf des Elend aufrechterhalten. Jemand muss sie brechen, fange an, es zu tun!

7. SPRICH IMMER POSITIV: Auch Worte formen die Realität, sowohl deine, als auch die der anderen. Sei vorsichtig, was du sagst, sei positiv und bejahend und wähle jedes Wort sehr gut.

8. MEDITIERE MINDESTENS EIN BIS ZWEI MAL AM TAG !!!
(je 5 Minuten wären ein guter Anfang): Es ist der beste Weg, um den Geist zu beruhigen und mit dem eigenen spirituellen Wesen ( Hl. Geist) in Kontakt zu kommen.

9. VISUALISIERE WILLKOMMENSSITUATIONEN FÜR DICH UND ALLE DEINE WUNSCHGEGENSTÄNDE: Was in deinem Geist existiert, wird sich in deiner Realität manifestieren. Schaffe diese Realität für dich selbst und deine Lieben, dann wirst du Glück schaffen.

10. LIEBE GEBEN, EGAL WAS MAN BEKOMMT.

💕

01/06/2022

Was Du bist.....

Was du bist hängt von drei Faktoren ab:

Was du geerbt hast bzw. wie Du erzogen wurdest,
was deine Umgebung aus dir machte
und
was du in freier Wahl aus deiner Umgebung und deinem Erbe gemacht hast.

13/05/2022

Was genau macht eigentlich einen Menschen mit einer ausgeprägten Persönlichkeit aus?

Sie wissen wer sie sind und kennen ihre Stärken und arbeiten an ihren Schwächen
Sie sind zufrieden mit sich und kritisieren sich nicht grundlos selbst
Sie verschwenden keine Energie für Dinge, die sie eh nicht ändern können
Sie leben im Jetzt und hängen nicht in der Vergangenheit fest
Sie brauchen keine ständige Bestätigung von außen und wollen es nicht allen recht machen
Sie stehen immer zu ihrer Meinung – egal wer vor ihnen steht
Sie setzen sich für ihre Mitmenschen ein und erwarten dafür keine Gegenleistung
Sie kennen ihre Grenzen und können Nein sagen
Sie übernehmen Verantwortung
Sie sind mutig und gehen auch mal Risiken ein
Sie lassen nicht jeden in ihr Leben
Sie lassen Veränderungen zu
Sie lernen aus ihren Fehlern
Sie sind nicht neidisch
Sie sind ehrlich
Sie sind loyal
Sie haben Geduld
Sie können alleine sein

30/04/2022

Darmflora liefert Hinweise auf Alzheimer - Health - operanewsapp

24/04/2022

Die Schönheit in einem Mann ist die Art, wie er lächelt, wenn er dich sieht, die Sorte des echten Lächelns, welches direkt aus seinen Augen scheint.
Es ist die Art, wie er auf dich zukommt, nicht weg von dir, wenn du aufgebracht bist. Es ist die Art, wie er dir seinen Sitz, Jacke oder Hand anbietet, ohne einen Hintergedanken.
Wenn er nicht prahlen muss, nachdem er etwas erreicht oder hilft, ohne dass er dafür Anerkennung braucht.
Wenn er als erster deine Erfolge feiert (unabhängig wie gross sie sind) und dich an vorderster Front anfeuert.
Wenn er sich genauso wohl fühlt in der Gesellschaft von Frauen wie Männern.
Und am Ende des Tages ist die größte Schönheit an einem Mann, der Blick in seinen Augen, weil er stolz ist, mit dir gesehen zu werden, und weil er weiss, er geht nach Hause - mit dir.

- Kylie Louise Mitchell

14/04/2022

Gründonnerstagssuppe

Die symbolische Heilkraft der Neunkräutersuppe liegt in der Hoffnungsfarbe Grün, die Zahl Neun – drei mal drei – verweist auf eine besonders heilige Zahl.

Die Neunkräutersuppe ist eines der ältesten Gerichte, die die Menschen zubereiteten, um den Winter zu vertreiben und den Frühling zu begrüßen. Später wurde daraus die Gründonnerstagssuppe – kann aber natürlich auch am Karfreitag als Fastensuppe auf den Tisch kommen.

Die Neunkräuter-Suppe hat eine besonders vitalisierende Wirkung, hilft bei der Entschlackung und sollte deshalb nicht nur an einem Fasttag auf dem Speiseplan für eine gesunde Ernährung stehen.

Traditionell setzt sich das Rezept für die Neunkräuter-Suppe zusammen aus:

Scharbockskraut,
Brennnessel,
Giersch,
Vogelmiere,
Gundelrebe,
Sauerampfer,
Spitzwegerich,
Löwenzahnblättern,
Taubnessel,
Gänseblümchen,
Wiesenschaumkraut

Rezept Neunkräutersuppe

Zutaten:

1 EL Bio-Heumilchbutterschmalz1,
5 L Wasser
1 EL Bockshornkleesamen
2 Zwiebeln
3 KartoffelnKräutersalz
½ TL Kümmel150 ml
Neunkräutermischung (Pro Kraut 1 Handvoll)

Zubereitung:

Bringe 1,5 L Wasser mit dem Bockshornkleesamen zum Kochen. 5 Minuten köcheln lassen, vom Herd nehmen und weitere 5 Minuten ziehen lassen. Abseihen.

Dieser würzige Sud wird verwendet um die Frühlingskräutersuppe aufzugießen. Nun wird in einem Topf die Zwiebel im Butterschmalz angedünstet.

Die Zwiebel wird im Topf solange sie noch kalt ist gesalzen. Dies sorgt für das typisch würzige Aroma. Kümmel zugeben. Mit dem Bockshornkleesud aufgießen, die geschälten und klein geschnittenen Kartoffelwürferl zugeben und weich kochen.

Nach ca. 10 Minuten werden die fein gehackten Frühlingskräuter beigefügt. Diese werden jetzt nur mehr für 3 bis 5 Minuten in der Suppe leicht geköchelt.

Nun wird die Suppe püriert und das Schlagobers untergerührt. Kurz durchziehen lassen, mit frischen bunten Frühlingsblüten anrichten und frisch servieren.

14/04/2022

Der Vagusnerv

Erschöpft, gestresst & krank?
Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv und bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht

Der Vagusnerv ist der Schlüsselnerv für die Balance von Körper, Geist und Seele. Ruhelosigkeit und Stress verursachen beim Menschen viele körperliche und seelische Beschwerden. Wer unter Stress und anhaltender Erschöpfung leidet, läuft oft von einem Arzt zum nächsten, ohne dass ihm wirklich geholfen werden kann. Dabei kann eine einfache Beruhigung des Vagusnervs viele Erkrankungen, die aufgrund einer Überreizung entstanden sind, lindern und heilen.

Migräne, Tinnitus, Verdauungsbeschwerden, Schmerzen, Ängste und Depressionen, innere Unruhe oder Burnout haben fast immer eine seelische Komponente. Am Anfang steht Stress, der nicht mehr abgebaut werden kann, oder eine Überforderung, für die es scheinbar keinen Ausweg mehr gibt. Die Nerven sind überreizt und der Körper reagiert mit den bekannten Symptomen.

Wie wichtig der Vagusnerv tatsächlich ist, erkennen Sie daran, dass er nahezu alle Organe im Körper steuert. Über ihn laufen die Signale vom Gehirn zu allen wichtigen Organen und Muskeln und auch wieder zurück zum Gehirn. Somit steuert und beeinflusst er eine große Bandbreite an Körperfunktionen.

Ist die Funktion des Vagusnervs durch Überreizung gestört, kann sich auch der Körper nicht mehr erholen und zahlreiche Krankheiten sind die Folge.

Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv. So finden Körper und Seele in ihre natürliche Balance zurück, in der die Selbstheilungskräfte ihre machtvolle Wirkung entfalten können.

12/04/2022

Gesunde Ernährung wird immer relevanter

Schon immer war es wichtig, sich gut zu ernähren, doch die Relevanz dieses Themas hat erst in den letzten Jahren richtig stark an Zuwachs gewonnen.

Der Mensch und seine Gesundheit sind ein einheitliches System und gerade deshalb sollte jede Person das Ziel haben, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Eine gesunde Ernährung sollte genauso zu einem gesunden Lebensstil gehören wie regelmäßiger Sport und Entspannung für Körper und Geist.

Diese Meinung haben mittlerweile immer mehr Menschen übernommen und auch 2022 wird das Thema der gesunden Ernährung immer größeres Interesse mit sich ziehen. Das sorgt dafür, dass sich die Essgewohnheiten der Deutschen immer mehr umstellen und andere Produkte verkauft werden als früher.

Eine ausgewogen zusammengestellte Ernährung mit Mischkost, die dem Körper genug Eiweiß, essenzielle Fettsäuren und sämtliche essenzielle Nährstoffe liefert, ist enorm wichtig für den Körper und stärkt auch die innere Zufriedenheit.

Adresse

Lange Str. 6
Baden-Baden
76530

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 18:00
Dienstag 10:00 - 18:00
Mittwoch 10:00 - 18:00
Donnerstag 10:00 - 18:00
Freitag 10:00 - 18:00

Telefon

+4917670051933

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