Manohari Yoga & Ayurveda - Manuela Heckmann

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Manohari Yoga & Ayurveda - Manuela Heckmann

Yogalehrerin, Inner Flow Yoga Ausbilderin, Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, NESC-Coachin

Hatha Yoga ~ Feminine & Fertility Yoga ~ Ayurveda Gesundheitsberatung & Massagen ~ Frauenkreise

Hinweis: Ich bin Yogalehrerin und Ayurveda Beraterin und keine Ärztin oder Heilpraktikerin. Daher kann ich kein Heilsversprechen oder Diagnosen geben.

05/12/2025

Werde Yogalehrer/in!

Auch 2026 begleiten wir dich auf deinem Weg.

Unsere 200h Ausbildung ist lebensnah, individuell, bewährt – und zutiefst transformierend.

Wir orientieren wir uns an der traditionellen Yogaphilosophie und bewahren ihre Tiefe - gleichzeitig integrieren wir moderne, wissenschaftlich fundierte Ansätze, die Yoga in die heutige Zeit übersetzen.

So entsteht ein fundierter, authentischer und zeitgemäßer Ausbildungsweg, in dem du dich nach dem einzigartigen Inner Flow Yoga Konzept frei entfalten darfst.

Du bekommst den Raum, dich in neun spannenden Monaten zu entfalten, deinen eigenen Yogaweg zu entdecken, zu leben – und vielleicht später auch zu lehren.

Wir begleiten dich mit ganz viel Herz, viel Expertise und langjähriger Erfahrung im Unterrichten von ganzheitlichem Yoga.

Bist du bereit für mehr Tiefe und transformierende Erfahrungen?

Sei bei einem unserer Infotermine mit dabei:

💜 12. Dezember 2025, 18 Uhr
💜 2. Januar 2026, 18 Uhr

Die Infotermine finden aus organisatorischen Gründen online über Zoom statt. Als Interessent/in unserer Ausbildung bist du aber auch herzlich an der Teilnahme einer kostenfreien Yogastunde im Studio eingeladen.

Die Termine passen nicht? Melde dich bei uns.

Wir freuen uns auf dich!

Alles Liebe,
Manuela .yoga.ayurveda
Ananda

01/12/2025

Offene Yogastunde für Anfänger*innen am Donnerstag, 4. Dezember 2025 um 20 Uhr

Bei mir im Studio im Gewerbegebiet in Bahnhof Reken (Carl-Benz-Str. 16)

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Yogamatten und weitere Hilfsmittel sind in ausreichender Zahl vorhanden.

Anmeldung bitte unter:
https://www.manohari-yoga.de/offene-beginnerstunde/

Buchbar mit Einzelticket und auch gerne mit Hansefit-Mitgliedschaft.

Fragen? Gerne melden.

01/12/2025

Was gehört für dich zu einem "magischen Morgen"?

Meine Morgen "Sadhana" ist aktuell ein "Shakti Bhakti Morning": Ich verbinde mich mit einer Shakti und ihren Qualitäten.

Aktuell ist es die Göttin Saraswati für Klarheit, Weisheit und Inspiration.

Ich
🕯entzünde eine Kerze
🎶 singe und spiele auf dem Harmonium ein Mantra zu Ehren von Saraswati
📿 meditiere mit einem Saraswati Mantra

Hast du aktuell eine Morgenroutine?

Ach ja, wenn du magst, begleite ich dich ab dem 18. Januar für 21 Tage mit einer Lakshmi Sadhana für mehr Fülle. Auch online möglich, wenn du weiter weg wohnst.

28/11/2025

✨ Du spürst den Ruf, Yoga tiefer zu verstehen – vielleicht sogar zu lehren?

Dann komm gern zu unserem nächsten Infotermin zur Yogalehrer*innen-Ausbildung.

Wir freuen uns auf dich! 🙏✨

26/11/2025

… an dem du im nächsten Jahr Yogalehrerin oder Yogalehrer wirst.

… an dem du deine Meditationslehrer*innen-Ausbildung beginnst.

… an dem du tiefer in deine Yogapraxis eintauchst – egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener.

… an dem du Bhakti Yoga, Mantra, Cacao & Rituale erleben kannst.

… an dem du neue Techniken lernst, Fragen klärst und innere Stärke entwickelst.

… an dem du Ruhe findest, Kraft tankst und wächst.
.. an dem du dich selbst besser kennenlernst.

… oder an dem du deinen eigenen Workshop oder Kurs anbietest – denn der Raum kann auch gemietet werden.

Dieser Raum könnte der Ort sein, an dem 2026 dein Weg beginnt - oder noch tiefer geht als du bislang dachtest 🤍

Ich freue mich, dich hier willkommen zu heißen.

Hast du Fragen?

Melde dich gerne ✨️🪷

YOGALEHRERAUSBILDUNG
MEDITATION
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

24/11/2025

Anfang November durften wir wieder ganz wundervolle Yogalehrerin mit ihren Zertifikaten in Händen und einem Strahlen im Gesicht in die Welt hinaus entlassen.

Sie sind mit uns tief eingetaucht in die Welt des Yogas. Eine Welt, die für manche anfangs noch etwas anders aussah als sie sich mit der Zeit herausstellte.

Sie haben sich nicht gescheut, sich zu zeigen. So vieles schlummerte in ihnen und wollte endlich ans Licht werden.

Freundschaften (fürs Leben?!) wurden geschlossen.

Es wurde gelacht. Es wurde geweint.

Es wurde den Kopf geschüttelt. Es wurde genickt.

Sie erhielten Antworten auf Fragen, die sie sich bislang nie gestellt hatten.

Sie durften über sich hinaus wachsen und gleichzeitig tiefer gehen.

Gemeinsam.

Jeder Ausbildungsjahrgang ist besonders. Und so hatte auch dieser einen wundervollen Zauber.

Unsere Herzen sind weit. Und ihr habt für immer euren Platz darin 💜

Wir freuen uns schon auf unser Wiedersehen

Eure Manu & Ananda

P.S. ein ganz besonderes Dankeschön geht an Michelle .captured.moments fürs Festhalten unserer Abschlusszeremonie mit so wunderschönen Fotos

20/11/2025

Weihnachtliches Mantrasingen 🎼

Weil es letztes Jahr so schön mit euch war singen wir vor Weihnachten wieder gemeinsam Mantras und Weihnachtlieder.

Freue dich auf gemütliche Stunden, gemeinsames Singen von Mantra und Weihnachtsliedern mit wundervollen Menschen bei einer eine Tasse Tee.

Das Event ist kostenfrei - doch ich freue mich über eine Spende für den guten Zweck. Die Einnahmen gehen hälftig an das Frauenhaus in Dorsten und an den , den ich im Oktober selbst besucht hatte (große Empfehlung!).

Ich bitte um Voranmeldung.

Du möchtest den Link zur Anmeldung bekommen (aktuell nicht auf der Website zu finden)?
Schicke mir dein Liebling-Weihnachtsemoji in den Kommentaren 🎅🎄🌟🌠🎁

06/11/2025

Warum eigentlich bis Januar warten um mit Yoga zu starten?

Starte JETZT!

Es wird dir schon JETZT guttun:

Dein Rücken schmerzt? Worauf wartest du eigentlich? Er tut dir doch JETZT weh, oder?

Du hast Stress? Tue JETZT etwas dagegen.

Deine Neujahrsvorsätze hältst du nie durch? Starte JETZT mit Yoga und es ist kein weiterer Neujahrsvorsatz mehr, den du nicht durchhältst.

Die Vorweihnachtszeit ist stressig? Eben. Gerade deshalb ist JETZT der perfekte Zeitpunkt um mit Yoga zu beginnen.

Bei und mit mir in meinem Studio in Reken. Fundiert, mit anderen Beginnern, in angenehmer Atmosphäre.

Am 10. bzw. 13. November starten meine neuen Yogakurse für Anfänger*innen.

Eventuell werden die Anfängerkurse 2026 eine Pause einlegen. Daher: melde dich JETZT an.

Worauf wartest du? Lass dies ein liebevoller Tritt in deinen Allerwertesten sein, ein kleiner Schubs - du bist es dir wert.

Info & Anmeldung:

https://www.manohari-yoga.de/yoga/anf%C3%A4nger-pr%C3%A4ventionskurs/

Ich freue mich auf dich!

Deine Manuela

01/11/2025

2026 wird einfach großartig 🤩

Das Studio-Angebot für dein Wachstum wird immer größer und größer💥 Ausbildungen. Weiterbildungen. Workshops. Seminare.
Und ich bin mir sicher, da kommt noch mehr!

Ausbildungen gemeinsam mit in Kooperation mit
🧘‍♀️zum/zur Yogalehrer*in https://www.manohari-yoga.de/yogalehrerausbildung-reken/
🧘‍♀️zum/zur Meditationslehrer*in https://www.manohari-yoga.de/meditationslehrerausbildung/

🎹 Harmonium Workshop mit .de https://www.manohari-yoga.de/harmonium/

💫 Ausbildung für Traumasensibles Yin Yoga mit .binias * https://www.freebody-freesoul.de/yinyoga-ausbildung

💆Thai Yoga Massage Wochenende mit * https://www.manohari-yoga.de/events-workshops/thai-yoga/

*Anmeldung bitte bei Luna und Gundi direkt

Hast auch DU etwas besonderes zu geben? Sprich mich an und erzähle mir von deiner Idee.

01/11/2025

Warum unsere Yogalehrerausbildung so besonders ist?

Weil sie ganz viel Raum schafft – für echtes Wachstum, für Verbindung, für dich.

Dieses Feedback hat uns sehr berührt, denn es beschreibt genau das, was wir in Reken leben und weitergeben möchten:
Überschaubare Ausbildungsgruppen, individuelle Begleitung und ganzheitliches Yoga, das dich wirklich verändert – auf der Matte und im Leben.

Wenn du spürst, dass dich dieser Weg ruft:
💫 Sei am nächsten Infotermin am 15. November 2025, 14 Uhr mit dabei und und erfahre, alles über unsere Ausbildung wie du Teil unserer nächsten Ausbildungsgruppe werden kannst.

P.S. Bei Anmeldung bis Ende November gibt es noch Rabatte und Boni:
💜 5er Karte geschenkt bei Anmeldung und Anzahlung bis 30.11.2025
💜 150 € Rabatt bei vollständiger Bezahlung bis 30.11.2025

Außerdem bekommst du 15% Rabatt auf deine Yogastunden und Workshops im Studio während deiner Ausbildungszeit (egal, bis wann du dich anmeldest/bezahlst)

Info & Anmeldung:
https://www.manohari-yoga.de/yogalehrerausbildung-reken/

💜 💜 💜 💜 💜
Liebe Vera, von Herzen vielen Dank für dein wunderbares Feedback. So schön, dass wir dich auf deinem Weg begleiten dürfen.
💜 💜 💜 💜 💜

27/10/2025

🧘‍♀️ Teil 2 – Noch mehr Ausreden, warum viele (angeblich) noch kein Yoga machen 😉

Im ersten Teil ging’s letzte Woche schon um einige Klassiker …
Und heute hab ich noch ein paar weitere, die ich regelmäßig höre.

➡️ Vor allem den Grund aus Folie 5 höre ich in letzter Zeit tatsächlich immer wieder, was ich total schade finde. Vielleicht hängt es auch mit Folie 3 und 4 zusammen? Was meinst du?

Schau mal, ob du dich vielleicht ein bisschen wiedererkennst in manchen Punkten. Oder an dein früheres Ich denken musst 😉

Und falls du merkst: Eigentlich gibt’s gar keinen echten Grund, nicht anzufangen
👉 mein neuer Yoga-Anfängerkurs startet nächsten Montag!
Ein entspannter Einstieg, ganz ohne Druck oder Vorerfahrung. Stelle mir einfach deine Fragen, falls du unsicher bist.

Melde dich gern an und mach den ersten Schritt auf deine Matte. 💛

Adresse

Carl-Benz-Strasse 16
Bahnhof Reken
48734

Telefon

+4917699086723

Webseite

http://www.manohari-yoga.de/

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