Manohari Yoga - Manuela Heckmann

Manohari Yoga - Manuela Heckmann Yogalehrerin, Inner Flow Yoga Ausbilderin, Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, NESC-Coachin

Hatha Yoga ~ Feminine & Fertility Yoga ~ Ayurveda Gesundheitsberatung & Massagen ~ Frauenkreise

Hinweis: Ich bin Yogalehrerin und Ayurveda Beraterin und keine Ärztin oder Heilpraktikerin. Daher kann ich kein Heilsversprechen oder Diagnosen geben.

Mein Studio war für mich nie nur ein Ort, an dem ich alleine unterrichte.Es war immer als Raum gedacht, der Menschen zus...
20/02/2026

Mein Studio war für mich nie nur ein Ort, an dem ich alleine unterrichte.

Es war immer als Raum gedacht, der Menschen zusammenbringt. Unterschiedliche Qualitäten, Erfahrungen und Angebote unter einem Dach.

Deshalb möchte ich ihn weiterhin bewusst öffnen.

Ich suche Yogalehrer*innen und Anbieter*innen, die hier regelmäßig oder auch punktuell ihre Arbeit teilen möchten - in einer sehr ruhigen, persönlichen Atmosphäre fern von Leistungsdruck oder Studio-Hektik.

Besonders freue ich mich aktuell über:

💫 Schwangerenyoga
💫 Kinderyoga
💫 Ayurveda Workshops
💫 Weiterbildungen und Seminare für Yogalehrende
💫 und andere achtsame Angebote (siehe Slides)

Wenn du spürst, dass dein Angebot gut hierher passen könnte, melde dich gern bei mir und erzähl mir ein bisschen von dir und deinen Ideen.

Vielleicht erwächst etwas Schönes daraus 🌿

Oder hast du Ideen? Wünsche? Jemanden, den ich unbedingt einladen sollte? Schreib mir - hier in den Kommentaren oder gerne auch persönlich.

Herzlichst
Manuela

19/02/2026

Bhakti Yoga ist meine Medizin. 🎶

Mantras heben meine Energie und holen mich zurück ins Hier & Jetzt — besonders dann, wenn es innen oder außen mal stürmisch ist.

Ein Mantra kann so vieles sein:
✨ eine Meditation
✨ eine Einstimmung auf meine Yogastunden
✨ ein Anker im Moment
✨ ein Tröster
✨ Freude pur
✨ Hingabe an etwas, das größer ist als ich
✨ ein Raum, in dem Gefühle einfach da sein dürfen
✨ Ausdruck von dem, was sich manchmal nicht in Worte fassen lässt

Wenn ich Harmonium spiele und singe, werde ich präsent und bin ganz bei mir. Und etwas verändert sich.

Mantras schenken meiner eigenen Praxis und auch meinen Yogastunden mehr Tiefe, mehr Verbindung und eine spürbare gemeinsame Energie.

Vielleicht kannst du sie beim Zuhören fühlen. 🕉️

Was sind Mantras für dich? Hast du ein Lieblingsmantra, mit dem du besonders verbunden bist?

🎶 Harmonium Workshop mit Jürgen Wade 🎶Vielleicht spürst du schon länger den Wunsch, Mantras nicht nur mitzusingen, sonde...
19/02/2026

🎶 Harmonium Workshop mit Jürgen Wade 🎶

Vielleicht spürst du schon länger den Wunsch, Mantras nicht nur mitzusingen, sondern sie selbst zu begleiten.
Oder du fühlst dich einfach berührt von Klang, Musik und der besonderen Atmosphäre, die entsteht, wenn Stimmen zusammenkommen.

Dieser Workshop ist dein leichter Einstieg ins Harmoniumspiel – ohne Druck und ohne Voraussetzungen.

✨ Keine Notenkenntnisse nötig
✨ Keine musikalische Erfahrung erforderlich
✨ Du musst weder singen können noch vor anderen spielen wollen

Das Harmonium ist ein unglaublich zugängliches Instrument. Viele sind überrascht, wie schnell sie erste Mantras selbst begleiten können.

Du kannst lernen, das Harmonium zu spielen, um:
🕉️ deine Yogastunden mit Mantras zu bereichern
🕉️ deine eigene Praxis zu vertiefen
🕉️ zuhause für dich zu singen und zu musizieren

— oder einfach, um einen wunderschönen musikalischen Tag zu erleben.
Gemeinsam singen, ausprobieren, lachen, eintauchen. Ohne Leistungsdenken. Ohne „Ich muss danach etwas damit machen“.

Auch wenn du noch gar nicht weißt, ob du jemals ein Harmonium besitzen möchtest, bist du hier genau richtig.

💛 Nur noch 4 freie Plätze.

Alle Infos & Anmeldung:
www.manohari-yoga.de/harmonium

Ich freue mich wieder unglaublich darauf, euch mit .de im Studio spielen und singen zu hören.

Herzlichst,
Manuela

15/02/2026

✨ Maha Shivaratri – die große Nacht Shivas ✨

Heute feiern wir Shivaratri – eine der heiligsten Nächte im Hindu- und Bhakti-Kalender.

Eine Nacht der Stille, der Hingabe und der inneren Ausrichtung.

Shiva steht für Bewusstsein, Transformation und Erneuerung.

Er ist der Zerstörer dessen, was uns nicht mehr dient – alter Muster, limitierender Gedanken, innerer Blockaden. Damit Raum für Neues entstehen kann.

Was darf bei dir heute gehen und zerstört werden? ✂️🔨🔥

Om Namah Shivaya 🔱

Musik von Mystical Mystery (Engelbert)

DEIN YOGA IN REKEN 🌿Yoga ist für mich mehr als Bewegung.Es ist ein Weg nach innen, zu mehr Körperbewusstsein, aber auch ...
02/02/2026

DEIN YOGA IN REKEN 🌿

Yoga ist für mich mehr als Bewegung.
Es ist ein Weg nach innen, zu mehr Körperbewusstsein, aber auch mehr Lebensenergie und Wohlbefinden.

Meine Art zu unterrichten ist:
🌸 fundiert – mehr als 12 Jahre Unterrichtserfahrung auf mit zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in Yoga, Yogatherapie, Ayurveda, Coaching & mehr
🌸 achtsam – mit Raum für dein Nervensystem, dein Tempo und das, was gerade da ist
🌸 authentisch – Yoga in seiner Ganzheit, so wie ich es selbst lebe und praktiziere

In meinem Studio in Bahnhof Reken findest du Raum für
✨ regelmäßige Yogastunden
✨ vertiefende Workshops
✨ Meditation, Mantras & Rituale
✨ sowie Aus- und Weiterbildungen

Ob du dir wöchentlich Zeit für dich nehmen möchtest, tiefer in Philosophie und Praxis eintauchst oder Yoga wirklich verstehen und weitergeben willst, du bist jederzeit willkommen.

Alle Angebote & Termine findest du auf meiner Website:
👉 www.manohari-yoga.de

Oder schreibe ich persönlich an.

Ich freue mich auf dich.

Herzlichst,
Manuela

Willkommen im Februar!Ich freue mich, auch im Februar wieder tolle Workshops und Seminar- & Workshopleiter*innen bei mi...
01/02/2026

Willkommen im Februar!

Ich freue mich, auch im Februar wieder tolle Workshops und Seminar- & Workshopleiter*innen bei mir im Studio begrüßen zu dürfen 🤩

🙏 kommt schenkt dir wieder mehr Verbindung zu deinem Körper

🍀 Mit werden Kinder ruhig im Kopf und mutig im Herzen.

🎹 Mit .de tauchen wir wieder ein in die Welt des Harmoniums.

Ich selbst bin noch mitten in der Begleitung der Frauen in der 🪷 21 Tage Lakshmi Sadhana 🪷 und starte nächstes Wochenende mit dem neuen Jahrgang der Yogalehrer*innen Ausbildung. Daher gibt es nicht ganz so viele Specials mit mir.

🎶Fest geplant ist der Harmonium-Workshop für alle mit Vorkenntnissen. Vor Ort im Studio. Eventuell kann ich am gleichen Tag anschließend (13 Uhr) den Workshop noch online geben. Interesse?

Eventuell wird es an einem Donnerstag um 20 Uhr noch ein Special geben:
🧘‍♀️ Meditation: Atem & Achtsamkeit - oder eine
🧘‍♀️ Offene Yogastunde für Beginner
Was spricht dich hiervon an?

Die offenen Yogastunden finden wie gewohnt statt: https://www.manohari-yoga.de/yoga

Wann sehen wir uns?

Werde Meditationslehrer*in 🧘🧘‍♀️Du bist bereits Yogalehrer*in und möchtest die Menschen noch mehr mit deinen Worten berü...
30/01/2026

Werde Meditationslehrer*in 🧘🧘‍♀️

Du bist bereits Yogalehrer*in und möchtest die Menschen noch mehr mit deinen Worten berühren?

Du möchtest deine eigene Meditationspraxis vertiefen und neue Techniken erlernen?

Du bist Coach*in und möchtest Meditation bei deinen Klient*innen anwenden?

Unsere fundierte Ausbildung richtet sich an alle, die Meditation in ihrer Tiefe erfahren, ihre eigene Praxis vertiefen und Meditation authentisch weitergeben möchten – im Yogaunterricht, in Gruppen oder im Einzelsetting.

Sei also bei unserer ersten Meditationslehrer*innen Ausbildung in Reken mit dabei.

Die ersten Plätze sind bereits vergeben. Warte also nicht zu lange.

Nächster Infotermin:
Donnerstag, 19. März 2026 · 20 Uhr

Wir freuen uns auf dich
& .yoga
in Kooperation mit

In den letzten Tagen ging es in der Lakshmi Sadhana um Dharma.✨ DharmaDharma bedeutet, dem inneren Ruf deiner Seele zu f...
24/01/2026

In den letzten Tagen ging es in der Lakshmi Sadhana um Dharma.

✨ Dharma
Dharma bedeutet, dem inneren Ruf deiner Seele zu folgen – dem, wofür du hier bist und was du in diese Welt geben darfst.

Wann fühlst du dich am richtigen Ort? Wann fühlt sich dein Leben stimmig an? Wann hast du das Gefühl "ja, so soll es sein"?

Ich spüre immer klarer, was mein Dharma ist und was durch mich in diese Welt fließen möchte. Und je mehr ich mich dem hingebe, desto tiefer wird meine Dankbarkeit.
Denn das, was ich tun darf, fühlt sich nicht wie „Arbeit“ an – sondern wie ein Geschenk.

Ja, es gibt Dinge, die ich mehr mag als andere, doch ich weiß es gehört entweder dazu oder ich darf es abgeben abgeben an jemanden, dessen Dharma es ist, genau diese Dinge zu tun.

Die Praxis mit Lakshmi schenkt mir gerade so wunderbare Einsichten, aber auch eine gewisse Leichtigkeit und Erfüllung.

In Verbundenheit,
Manuela 🪷

Foto: 💜

Om Shri Maha Lakshmyai Namaha 🪷🌟Mir fehlen die Worte für diesen wundervollen Abend.Da ist gerade einfach nur Dankbarkeit...
17/01/2026

Om Shri Maha Lakshmyai Namaha 🪷🌟

Mir fehlen die Worte für diesen wundervollen Abend.

Da ist gerade einfach nur Dankbarkeit dafür, dass ich offenbar mein Dharma gefunden habe und leben darf 🙏

14/01/2026

Herzliche Einladung:

Online Infotermin zur Ausbildung 2026 in Reken im Westmünsterland

Donnerstag, 29. Januar 2026
19 Uhr - Yogastunde mit Ananda
20 Uhr - Info Call mit mit Ananda und Manu Manohari Yoga & Ayurveda - Manuela Heckmann

Der Infotermin ist keine Voraussetzung für die Teilnahme an unserer Ausbildung.
Du kannst auch nur zum Info Call kommen, falls dir 19 Uhr zu früh sein sollte.

Unsere Ausbildung startet am 6. Februar 2026 - warte also nicht mehr zu lange.

Schreibe uns jetzt persönlich an oder einfach "Info" in die Kommentre und erhalte den Zugangslink zum Zoom Meeting sowie die wichtigsten Infos zu unserer Ausbildung.

Sehen wir uns am 29.?

Wir freuen uns auf dich!

YOGAAUSBILDUNG
YOGALEHRERAUSBILDUNG

Beginne jetzt mit Yoga 🧘‍♀️Mit über 12 Jahren Erfahrung als unterrichtende Yogalehrerin begleite ich dich bei deinen ers...
13/01/2026

Beginne jetzt mit Yoga 🧘‍♀️

Mit über 12 Jahren Erfahrung als unterrichtende Yogalehrerin begleite ich dich bei deinen ersten Schritten auf der Yogamatte - achtsam, ganzheitlich sowie mit Herz und Verstand.

Neben meinen etablierten Yogastunden und meiner Ausbildung biete ich in meinem Yogastudio immer wieder Einheiten speziell für Beginner an.

Im Januar warten auf dich:
🌸 offene Yogastunde für Anfänger*innen - 75 Minuten Yoga
🌸 Minikurs über 3 Termine à 75 Minuten

Interesse? Schreib mir Anfänger in die Kommentare und ich schicke dir die Links mit den Informationen und der Möglichkeit zur Anmeldung.

Fragen? Melde dich gern.

09/01/2026

Dein Platz in unserer Yoga Ausbildung ist noch frei!

Im Februar startet unsere nächste Inner Flow Yoga Ausbildung in Reken – für alle, die Yoga fundiert lernen, sich persönlich weiterentwickeln und/oder später unterrichten möchten.

👉 Ich lade dich herzlich zu einer kostenfreien Yogastunde ein.
👉 Außerdem kannst du an einem unverbindlichen Infotermin teilnehmen und alle deine Fragen stellen.

Alle Termine & Infos findest du über den Link in der Bio.
Oder schreib mir einfach eine Nachricht mit „Ausbildung“.

Herzlich,
Manuela

Adresse

Carl-Benz-Strasse 16
Bahnhof Reken
48734

Telefon

+4917699086723

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