Herzraum

Yoga für Kids,Teens,Mamas,Papas und Omas! Bald für werdende Mamas und mit Baby!

Workshops+Kurse:

*Kids und Teens Yoga
*Yinyoga für Kids und Teens
*Mamas + Kids/Teens-Yoga
*Pre-/Postnatal Yogalehrer i.A.
*Entspannungskurse und vieles mehr

05/04/2023

EINFACH EINZIGARTIG 🤍

Genau so einzigartig, wie gerade unsere Ostereierkerzen geworden sind, genauso so einzigartig ist jeder von uns !

Bunt bunter…
Dickhäutig dünnhäutig…
Gerade schief…
Schön anders schön…

Keiner ist wie der andere und jeder ist deshalb besonders !

Sich selbst so annehmen wie man ist und andere annehmen wie sie sind 🤍

Genießt die 🐰 Osterttage und lasst es euch gut gehen 🤍

27/01/2023

YOGA 💕 FREITAG

Satya - Wahrhaftigkeit

WAHRHAFTIGKEIT, das 2. Yama ist heute Thema bei uns im Teenyoga 💕

Bin ich ehrlich zu mir selbst und zu anderen ?
Warum lügen wir ?
Warum lästern wir ?
Was ist Authentizität?
Warum traue ich mich manchmal nicht meine eigentliche Meinung zu sagen ?
…

Yogaasanas mit Fragen und Affirmationen, eine Achtsamkeitsgeschichte, Musik und Yoga und Entspannung füllen heute unsere Mädelsstunde 💕

Genießt euren Freitag 💕

20/01/2023

YOGA 🧘🏻‍♀️ FREITAG

Wir starten heute mit den Yamas 💕

Yamas sind Richtlinien, wie wir uns gegenüber unseren Mitmenschen, gegenüber Tieren, gegenüber der Erde und auch uns selbst verhalten sollten 💕

AHIMSA steht für Gewaltlosigkeit !

Wir sollen uns selbst kein Leid antun, anderen gegenüber nicht gewaltsam sein und auch unserer Welt kein Leid antun.

Unsere Stunde baut sich heute aus ganz viel miteinander, Selbstliebe, netter Sprache untereinander und übereinander und Achtsamkeit auf !

In diesem Sinne :

Seid lieb zueinander und genießt euer Wochenende 💕

13/01/2023

🧘🏻‍♀️ YOGA FREITAG 🧘🏼‍♀️

Es ist endlich wieder Teen Yoga Freitag 🫶🏻 und heute mit einem wundervollen Thema 🫶🏻

( Lieben dank .yoga für die Inspiration)

POWER FRAUEN ist heute unser Stundenthema. Leider kann gerade heute meine wundervolle Tochter nicht mit dabei sein, welche für mich jetzt schon eine kleine Power Frau ist, da sie ihre Träume versucht zu verwirklichen und sich von dem im Außen nicht draus bringen lässt, sondern fest daran glaubt und auf sich vertraut ♥️

Wir starten somit mit ganz viel Mädelspower ins neue Jahr.

♥️ wir schauen was diese ganz verschiedenen Frauen besonders macht
♥️ wir machen uns bewusst was uns besonders macht
♥️ was macht unsere Mamas und Omas für uns zu etwas besonderem ?
♥️ und mit einem kraftvollen Kriegerflow stärken wir uns
♥️…

31/12/2022

Wohin der Weg wohl führt ?? 🫶

Ich lass mich überraschen und freu mich unglaublich drauf. Auf alle Ups und Downs, auf jeden einzigartigen Moment 🍀🤍

Ein großes Dankeschön an 2022 und jeden Einzelnen, der mich ein Stück weit oder komplett begleitet hat !

Rutscht gut in 2023 🥂 passt heute auf eure Haustiere auf und lasst es euch gut gehen !

25/12/2022

RAUHNÄCHTE 22/23

Heute Nacht hat die erste Rauhnacht begonnen ✨ ich freu mich auf die weiteren 11, die kommen !

STILLE
LOSLASSEN
DANKBARKEIT
FRIEDEN
ACHTSAMKEIT
ÖFFNEN
ENTSCHEIDUNGEN…

02/12/2022

🧘🏻‍♀️YOGA FREITAG 🧘🏻‍♀️

Spontaner Stundenwechsel 💕 aus einer kraftvollen Stunde wird bei dem Wetter heute eine ganz gemütliche Yin Stunde mit den Teens 🧘🏻‍♀️💕

Inspiriert von .kinderyoga.de machen wir …

🧘🏻‍♀️ eine Cacao Zeremonie
🧘🏼‍♀️ Yoga Nidra
🧘🏾‍♀️ Yin Yoga

… und genießen das Zusammensein 💕

25/11/2022

🖤 🧘🏻‍♀️FREITAG 🧘🏻‍♀️ 🖤

Unser heutiges Thema im Teenyoga ist KRAFT 💪🏻💕

🖤 körperlich
🖤 geistig

Ein Parcours mit verschiedenen Aufgaben zeigt uns unsere körperliche Kraft und Krafttiere ziehen mit Meditationen unsere innere Kraft 🖤

Mein Krafttier heute ist das Pferd 🐴

„Das Pferd stärkt deine Lebenskraft“

…lass mich dich ein Stück tragen, bietet dir das Pferd an. Etwas in deinem Leben fordert große Anstrengung…

Mal sehen was die Teens für Krafttiere ziehen 🖤

23/11/2022

HAPPY … HAPPIER … HAPPIEST 🖤

Love what you do 🖤

31/10/2022

HAPPY AERIAL YOGA GRÜSSE 👻🎃

Wir haben gestern ein paar gruselige Halloween Aerial Figuren für die Mädels getestet 🎃👻

Happy Halloween 👻 an die Kids, die heute durch die Straßen ziehen 🎃

27/10/2022

ME TIME 🖤

Endlich mal wieder Zeit zu drucken 🖤

ME TIME nehm ich mir viel zu selten, aber ich arbeite dran und starte deshalb jetzt schon früher wie meine Kids in die Herbstferien um auch mal wieder Zeit für meine alten Hobbys zu haben …

Kochen, backen, drucken, nähen … wie sag ich zu den Girls immer :

„Alles ist Yoga was dir gut tut und dich das alles um dich herum einen Moment beiseite legen lässt 🖤“

Adresse

Ostdorf
Balingen
72336

Webseite

http://www.herzraummia.com/

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