life Fitness & Gesundheit

life Fitness & Gesundheit Wann wirst du ein Teil der life-Familie? Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.

Großer Outdoorbereich, Fle-xx Beweglichkeitszirkel, Rehasport, Präventionskurse, Physiotherapie, Kosmetik, Sauna, IndoorCycling, Zumba.

06/12/2025

✨ NEU im life: IC YOUNG!✨ - IndoorCycling für Kids!

Teamspirit ✊Party 🥳 Musik 🎵, Power 🔥– hier geben wir gemeinsam Gas!
IC Young ist der IndoorCycling-Kurs für 11–14-Jährige (Mindestgröße 1,55 m).

Mit coolen Beats, motivierenden Berg- und Talfahrten und viel Spaß steigern wir Deine Ausdauer und Kondition. Ein besseres Cardio-Training kannst Du nicht haben!💪

Instructor Niklas sorgt für gute Stimmung und jede Menge Motivation.🎉

🏁 Start: 13.01.2026
⏰ Immer dienstags, 16:15–17:00 Uhr
👟 Für Mädchen & Jungs ab 1,55 m
💸 10-Wochen-Kurs: 80 € (Kids von Mitgliedern: –10 %)

Let’s ride. 🚴🔥

26/11/2025

✨ Next Level Cardio: Der Matrix Climbmill ✨
Power trifft Eleganz.

Maximale Kalorienverbrennung, straffe Beine & pure Ausdauer – auf einem Gerät der Premium-Klasse.

Spüre den Berganstieg, erlebe das Ergebnis.
Jetzt im Cardio-Bereich. Steig auf – und wachse über dich hinaus. 🏔️🔥

🎅✨ FITNESS-SPENDEN-MARATHON 2025 ✨🎅Am 8. November 2025 heißt es wieder: Sport für den guten Zweck! 💪Gemeinsam mit der u...
31/10/2025

🎅✨ FITNESS-SPENDEN-MARATHON 2025 ✨🎅
Am 8. November 2025 heißt es wieder: Sport für den guten Zweck! 💪
Gemeinsam mit der und dem Weihnachtswunder sammeln wir Spenden für Menschen in Not. ❤️

🕙 Wann: Samstag, 8.11.2025 · 10:00 – 15:00 Uhr
📍 Wo: Realschule Balve – Aula & Sporthalle
💰 Kosten: 5 € pro Kurs (je 45 Min.) – Anmeldung vor Ort oder über die MySports App

🔥 Kursplan:
Aula:
10:00 Uhr – Indoor Cycling mit Anja&Andrea 🚴‍♀️
11:00 Uhr – Indoor Cycling mit Niklas 🚴‍♂️
12:00 Uhr – Indoor Cycling mit Lisa 🚴‍♀️
13:00 Uhr – Indoor Cycling mit Ralle 🚴‍♂️
14:00 Uhr – Indoor Cycling mit Anja 🚴‍♀️

Turnhalle:
10:00 Uhr – Zumba 💃
11:00 Uhr – Boostar 🏋️‍♀️
12:00 Uhr – DeepWORK ⚡
13:00 Uhr – Pilates 🧘‍♀️
14:00 Uhr – Yoga 🕉️

🎟️ Verlosung:
Ab sofort gibt’s Lose für nur 2 € am Check-in! 🙌
🎖️ 1. Preis: Lebenslange Mitgliedschaft im life oder HönneVital
🥈 2. Preis: 24 Monate Mitgliedschaft
🥉 3. Preis: 12 Monate Mitgliedschaft

Also: Mitmachen, schwitzen, Gutes tun – und vielleicht das Training deines Lebens gewinnen! 😍

Herzlichen Glückwunsch an Sylvia und Marvin! 🎉Beim Handkraftmessen an unserem Gesundheitstag habt ihr euch mit ordentlic...
30/10/2025

Herzlichen Glückwunsch an Sylvia und Marvin! 🎉

Beim Handkraftmessen an unserem Gesundheitstag habt ihr euch mit ordentlich Power 💥 je zwei Tickets für die Après-Ski-Party gesichert! ⛷️🎶

Aber Handkraft ist mehr als nur ein spaßiger Wettbewerb oder ein fester Händedruck – sie verrät Erstaunliches über unsere Gesundheit:
🩺 In der Medizin gilt sie als wichtiger Indikator für allgemeine Muskelkraft und Vitalität.
🏋️‍♀️ In der Sportwissenschaft zeigt sie, wie leistungsfähig unser Körper ist.
🧓 In der Geriatrie hilft sie, altersbedingten Kraftverlust (Sarkopenie) früh zu erkennen.

Kurz gesagt: Ein starker Griff ist wie ein Fenster in die Stärke des ganzen Körpers – ein kleiner Test, der viel über das große Ganze verrät. 💫

Unser neuer Kursplan ist out now! 🚀🚀🚀Alle Kurs-Fans aufgepasst: sunDAY is bekanntlich FUNday. Hier unser life !Workout! ...
27/10/2025

Unser neuer Kursplan ist out now! 🚀🚀🚀

Alle Kurs-Fans aufgepasst: sunDAY is bekanntlich FUNday. Hier unser life !Workout! Plan im November und Dezember - immer sonntags.

Wenn ihr Wünsche habt, sprecht uns an. Wir können (fast) alles. 😅

Wichtig 🚨 Speichere dir den Plan am besten jetzt ab, damit du immer weißt, welcher coole Kurs am Sonntag stattfindet. Wir freuen uns auf dich 👋🏻🤩🕺🏻💃

💥 Neuer Vibe, neues Ziel – dein Start kostet nix!Sichere dir dein Gratis Probetraining mit Julian (donnerstags) oder Sim...
20/10/2025

💥 Neuer Vibe, neues Ziel – dein Start kostet nix!
Sichere dir dein Gratis Probetraining mit Julian (donnerstags) oder Simeon (sonntags) 💪

Einfach auf den Link klicken 👉 https://calendly.com/life-balve/probetraining?month=2025-10

oder den QR-Code im Bild scannen – und los geht’s! 🚀
Reinschnuppern, durchstarten & spüren, wie gut Bewegung tut. ❤️

💪 HEALTH IS THE NEW FLEX 😎Am 22. Oktober heißt’s bei uns im : Teste dich selbst! 🔥Von Vitamin-D-Check über Körperanalys...
18/10/2025

💪 HEALTH IS THE NEW FLEX 😎

Am 22. Oktober heißt’s bei uns im : Teste dich selbst! 🔥
Von Vitamin-D-Check über Körperanalyse bis zur Handkraftmessung – hier findest du heraus, was wirklich in dir steckt!

Plus: leckere life Bowls, Orthomol-Verkostung & jede Menge Motivation! 🥗✨
Ganz ohne Anmeldung – einfach vorbeikommen und in deine gesündeste Version starten. 🚀

📍 Im Braukhaussiepen 20, Balve
🕓 16–20 Uhr
💥 Auch für Nicht-Mitglieder!
balve


🥗 HotBowl. HotDeal.Frisch, bunt, lecker – ab sofort nur bei uns im ! 💥Wähl dein Lieblingsdressing: rotes oder grünes Pe...
17/10/2025

🥗 HotBowl. HotDeal.
Frisch, bunt, lecker – ab sofort nur bei uns im ! 💥
Wähl dein Lieblingsdressing: rotes oder grünes Pesto – oder lieber die fettarme Kräuter-Marinade. 🌿
Für Mitglieder kostet jede lifeBowl nur 9€ und wird jeden Mittwoch um 16 Uhr ins life geliefert. Bestellungen (vorerst nur gegen Barzahlung) nehmen wir immer bis montags um 19 Uhr entgegen! Die 1. Lieferung gibts dann schon zum Gesundheitstag am 22.10.25 😍😋

Powerfood, das nicht nur gut aussieht, sondern dich auch stark macht. 💪

.balve

17/10/2025

💥 Hast du den stärksten Grip in Garbeck? 😏

Der mit dem stärksten Griff kann je zwei Karten für die Apres Ski Party in Balve gewinnen.⛷🎿🍺🍻

Beim life Gesundheitstag am 22.10. kannst du’s testen – mit dem ultimativen Griffkraft-Check!
Komm vorbei, miss deine Power und gönn dir danach ’ne leckere life Bowl! 🥗

Ganz ohne Anmeldung – let’s flex together! 💪

balve

13/10/2025

Letzte Woche waren Birgit, Julien, Niklas und Andrea zur Brandschutzhelfer-Ausbildung bei der Firma in 🙌🏻. Beim praktischen Teil, einmal einen Feuerlöscher 🔥🧯getestet zu haben, hatten die vier sichtlich Spaß 😍🤗😋

🎉 Wir haben großartige Neuigkeiten!Das ist Max Rimke – ab sofort bereichert er unser Team im life als Massage & Hypnoset...
23/09/2025

🎉 Wir haben großartige Neuigkeiten!
Das ist Max Rimke – ab sofort bereichert er unser Team im life als Massage & Hypnosetherapeut.

Schon ab Mittwoch, den 24.09.25, könnt ihr bei ihm durchstarten – und das Beste: Termine könnt ihr ab heute ganz easy über den QR-Code buchen. 📲

Lieber Max, herzlich willkommen im life – wir freuen uns riesig, dass du da bist! ♥️

Adresse

Im Braukhaussiepen 20
Balve
58802

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 21:30
Dienstag 06:00 - 21:30
Mittwoch 15:00 - 21:30
Donnerstag 06:00 - 21:30
Freitag 08:00 - 21:30
Samstag 08:00 - 14:00
Sonntag 10:00 - 16:00

Telefon

+492375913717

Webseite

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