Athletikzentrum Bamberg

18/11/2025

05/11/2025

🎄 Wir lassen das Jahr 2025 gemeinsam ausklingen!
Kommt am 05.12. ab 18:30 Uhr auf ein Glas Glühwein + Plätzchen vorbei und stoßt mit uns auf 2025 an! ✨Wir freuen uns auf alle Mitglieder/innen und Patient/innen!

08/10/2025

💥 24H CHARITY CHALLENGE 💥
Wir treten an – 24 Stunden Vollgas für den guten Zweck! 💪

🚴‍♂️ Ob auf dem Bike (mit eigener Rolle)
🚣‍♀️ oder im Ruderteam (4er oder 6er Crew) –
gemeinsam sammeln wir Kilometer & Meter, um einen kleinen Jungen zu unterstützen, der einen großen Wunsch hat. 💙

Was genau dahinter steckt, verraten wir bald –
aber eins ist klar: Es lohnt sich, dabei zu sein! 🙏

Jetzt brauchen wir euch:
📅 Wann? Das wollen wir gemeinsam mit euch festlegen!
👉 Schreib uns, wenn du Bock hast mitzumachen – egal ob als Fahrer:in, Ruder:in oder einfach zum Anfeuern!

17/05/2025

Manchmal ist Stärke nicht, alles durchzuziehen – sondern rechtzeitig Stopp zu sagen. Bitte lesen 🙏

Dieses Wochenende war unser Hyrox-Event in Berlin. Mit unserer Community vom Athletikzentrum Bamberg. Ein Moment, auf den wir alle hingearbeitet haben. Und ich bin auch wieder an den Start gegangen – mein allererster Hyrox Pro Single.

Die Vorbereitung? Top. Die Motivation? Unendlich groß. Auch durch unser -Spendenaktion fürs Kinder und Jugendhospiz war da nochmal ein ganz persönlicher Antrieb: unter 1:15 finishen, 500 € obendrauf spenden.
Doch was, wenn der Körper andere Pläne hat?

Montag: Halsschmerzen. Gliederschmerzen.
Donnerstag: Ich fühlte mich stabil – also stand ich Freitag an der Startlinie. Doch schon nach Sled Pull spürte ich: Mein Körper streikt.
Nasensbluten, Krämpfe, Kreislaufprobleme. Und zum ersten Mal der Gedanke: Ich pack das nicht.
Aber dann wart ihr da. Unsere AZ Community. Die mich angeschrien, motiviert und gepusht haben.
Und irgendwie hab ich’s bis zu den letzten Wall Balls geschafft.
Überlebensmodus. Reiner Wille.

Aber – und das ist mir wichtig:🚨
Ich hätte nicht starten sollen. Ich habe nicht als Vorbild gehandelt.
Gesundheit ist unser höchstes Gut. Und ich habe meine aufs Spiel gesetzt. Für einen Wettkampf. Für eine Zeit.
Das war nicht klug. Und deshalb möchte ich euch eines mitgeben:

Egal wie groß das Ziel ist – euer Körper bleibt euer wichtigster Teampartner. Achtet auf ihn. Hört auf ihn. Und habt den Mut, auch mal Nein zu sagen.

Ich bin stolz auf den Moment, auf das Erlebnis.
Aber ich bin auch ehrlich enttäuscht von mir selbst. Und ich lerne draus.
Nächstes Mal gilt: Nur topfit. Nie wieder mit einem „Wird schon irgendwie gehen“.

Danke an euch alle. Für euren Support. Für eure Energie. Für eure Liebe zum Sport.
Ihr seid der Grund, warum wir das hier machen.
Team AZ❤️
Danke 🤖 für die Textüberarbeitung
Macht jeder
‼️

Euer Julian

14/05/2025

LIMITIERTE MEMBERSHIPS – JETZT NOCH DEINEN PLATZ SICHERN!

Liebe Community,
unser Athletikzentrum Bamberg wächst – und das ist Euer Verdienst!❤️

Unsere Trainingsfläche sowie unsere Kurse erfreuen sich einer riesigen Nachfrage, was uns unglaublich stolz macht. Gleichzeitig bringt die hohe Auslastung aber auch Herausforderungen mit sich: Unsere Kapazitäten sind begrenzt, sowohl im Open Gym als auch in den Kursen.

Damit wir weiterhin höchste Qualität, persönliche Betreuung und ein entspanntes Trainingsumfeld garantieren können, werden wir ab sofort nur noch eine begrenzte Anzahl an Memberships vergeben.

Warum handeln wir so?
Wir möchten sicherstellen, dass Ihr weiterhin stressfrei trainieren könnt.

Gute Nachrichten:
Ab September eröffnen wir direkt gegenüber unsere neue Trainingsfläche!
Damit schaffen wir zusätzlichen Raum für Open Gym, Kurse und exklusive neue Angebote.

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um Dir Deinen Platz zu sichern – bevor wir die Tore für neue Memberships vorübergehend schließen müssen.
Anmeldung wie gewohnt über Eversports.

Dein Athletikzentrum Bamberg Team

07/05/2025

Willkommen in der Athletikzentrum Bamberg Community! Hier bieten wir dir die Möglichkeit, dich mit Gleichgesinnten zu vernetzen und gemeinsam aktiv zu sein.

In unserer Community planen wir regelmäßige Hyrox Wettkämpfe und organisieren Gruppen für Trainingspläne, in denen du dich austauschen und motivieren kannst. Darüber hinaus arbeiten wir an der Einrichtung weiterer Gruppen, wie einer Laufgruppe, Volleyballgruppe, und einer Rennradgruppe, um noch mehr Vielfalt und Action in unser gemeinsames Training zu bringen.

Schließe dich uns an, teile deine Erfahrungen, bringe neue Ideen mit, unterstütze andere Mitglieder und finde Trainingspartner für deine Ziele. Gemeinsam erreichen wir mehr!

Wir freuen uns auf dich und auf viele spannende Aktivitäten in der Athletikzentrum Bamberg Community!

Link zum beitreten findest du in unserer Story Highlight.

06/05/2025

Was für ein Tag, was für eine Community!🩷

Am 07.05. haben wir beim in Bamberg nicht nur die Strecke gerockt – wir haben ein starkes Zeichen gesetzt! Gemeinsam sind wir in Pink gelaufen, haben Flagge gezeigt und unsere AZ Community eindrucksvoll vertreten. Wir sind so stolz auf jede:n Einzelne:n von euch!

Doch das war nicht alles:
Mit eurer Unterstützung haben wir 780€🤩 Spenden für das Projekt Hannibal Adventures gesammelt – und 100 % dieser Summe gehen an den Hospizverein Bamberg. Danke für euren Einsatz, euer Herz und euren Teamgeist!

Wir waren sichtbar. Wir waren laut. Wir waren AZ.

18/04/2025

Frohe Ostern 🐰
Schließe bis zum 21.04.2025 einen der oben angegebenen Verträge ab und erhalte eine gratis Sportmassage sowie einen AZ Whey Shaker dazu! 💪🥤

Und das Beste: Sichere dir jetzt unsere 10er Karte mit dem Rabattcode: Ostern20 für nur 139€ statt 159€! 🎉

👉 Lass dir diese Gelegenheit nicht entgehen und tu dir etwas Gutes in dieser fröhlichen Osterzeit!



Wir freuen uns auf dich!

15/04/2025

Good Friday Battle – Hero Workout🏋️‍♂️
Wir, das Athletikzentrum Bamberg, betrachten es als selbstverständlich, der R2 Fitness Box dieses bereits geplante Event für ihre Mitglieder zu ermöglichen, da die R2 Box leider schließen musste😔. Selbstverständlich können auch unsere AZ-Mitglieder an diesem Event teilnehmen. Lasst uns gemeinsam als Community agieren und dieses Workout durchziehen. Wir freuen uns auf euch!

Am Karfreitag, dem 2. April 2010, fielen in Kunduz (Afghanistan) drei Bundeswehrsoldaten:

Nils Bruns, Robert Hartert und Martin Augustyniak.

Das Good Friday Battle ist das erste deutsche Hero-Workout – Teil einer CrossFit-Tradition, bei der durch fordernde Workouts gefallener Soldaten gedacht wird.

Es wird jedes Jahr am oder rund um den Karfreitag durchgeführt – als Zeichen von Respekt, Solidarität und Erinnerung.

Workout (20 Min. AMRAP):

Burpees (aufsteigend: 2, 3, 4, …)
4 Hand Release Push-Ups
10 Lunges pro Bein
Für alle Levels geeignet – schwitzen mit Bedeutung.

11/04/2025

Barbell Club / Weightlifting Kurs -Kraft aufbauen, Technik des olympischen Gewichtheben perfektionieren

In unserem Weightlifting Kurs lernst du die Grundlagen und Feinheiten des olympischen Gewichthebens – bestehend aus den beiden Übungen Reißen (Sn**ch) und Stoßen (Clean & Jerk). Der Fokus liegt auf Technik, Mobilität, Kraftentwicklung und explosiver Power. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst – unser Kurs bietet dir ein strukturiertes Training mit professioneller Anleitung.

Was dich erwartet:

Einführung in die olympischen Hebetechniken
Techniktraining mit Fokus auf saubere Ausführung
Individuelle Korrekturen und qualifiziertes Feedback
Aufbau von funktionaler Kraft und Körperspannung
Mobilitätsübungen zur Verletzungsprävention
Steigerung deiner Maximal- und Schnellkraft
Für wen ist der Kurs geeignet? Für alle, die Kunst des Gewichthebens von der Pike an erlernen möchten – vom ambitionierten Anfänger bis zum erfahrenen Athleten. Es ist jeder Willkommen, Alter spielt keine Rolle ☺️

30/03/2025

Exklusiver Hyrox Workshop mit Fabian Eisenlauer in Bamberg!🏋️‍♂️

Seid dabei, wenn der Profi-Hyrox-Athlet Fabian Eisenlauer am Samstag, den 11. Oktober 2025, von 10:00 bis 14:00 Uhr im Athletikzentrum Bamberg einen einzigartigen Workshop für euch veranstaltet! Nutzt die Gelegenheit, von einem der Besten der Branche zu lernen und eure Fitness auf das nächste Level zu heben.

Was erwartet euch in diesem Workshop?

- Vita Fabian Eisenlauer: Lernt mehr über den beeindruckenden Werdegang eines erfolgreichen Hyrox-Athleten und lasst euch inspirieren!

- Trainingsplanung: Erfahrt, wie ein Profi trainiert und auf was es wirklich ankommt, um im Wettkampf erfolgreich zu sein.

- Fehler vermeiden: Fabian wird euch die häufigsten Fehler aufzeigen, die viele Athleten machen und wie ihr diese vermeiden könnt, um eure Leistung zu optimieren.

- Wertvolle Tipps vom Profi: Nutzt die Gelegenheit, um wertvolle Hinweise und Strategien direkt von Fabian zu erhalten.

Praxis-Teil:

- Technik-Check: Erhaltet hilfreiche Tipps zu den einzelnen Stationen des Hyrox-Wettkampfs. Lasst uns die Geheimtipps vom Profi herauskitzeln und eure Technik verbessern!

- Gemeinsames Hyrox Workout: Setzt das Gelernte in die Praxis um und erlebt ein intensives Hyrox-Workout gemeinsam mit Fabian.

Finish:

- Offener Austausch: Nutzt die Gelegenheit, um Fragen zu stellen und euch mit Fabian auszutauschen.

- Carbloading: Wir lassen den Workshop gemütlich ausklingen und stärken uns mit einer leckeren Fitness Bowl von 🥗

Buchung: Wie gewohnt über Eversports. Die Plätze sind limitiert, also sichert euch schnell euren Platz!

Verpasst nicht diese einmalige Gelegenheit, von einem Profi zu lernen und eure Hyrox-Fähigkeiten zu verbessern! Wir freuen uns auf euch im Athletikzentrum Bamberg!✌🏼