Ernährungsberaterin Nicole Cordes

Ernährungsberaterin Nicole Cordes 👩‍💻 Fachfrau für Ernährungs-
und Gewichtsmanagement
🍀IHK ZERTIFIZIERT🍀
⛔️ohne Zusatzprodukte‼️
👤Einzel- und Gruppenberatung Gesagt, getan!

Hallo, mein Name ist Nicole Cordes. hier erzähle ich euch einmal meine Geschichte, wie ich zu meinem Wunschgewicht kam.

2004 fing mein Erfolg an. Ich ging zum ersten Mal in eine Abnahmegruppe mit dem Gedanken, endlich aufgeben zu können. Ich dachte, wenn ich auch das versemmle, kann ich endlich behaupten, ich habe doch alles versucht...

Also suchte ich mir im Internet ein Treffen aus, was ganz bei mir in der Nähe war. Endlich angekommen, fragte mich mein damaliger Coach vor allen Teilnehmern, warum ich denn da bin. Ich habe geantwortet, dass ich eigentlich abnehmen möchte, aber nach zahlreichen Diätversuchen nicht daran glaube, dass es funktionieren wird und ich mir diese Einstellung bestätigen wollte. Nach dem Motto „siehste, ich hab’s doch gleich gewusst“. Mein Coach grinste, und fuhr mit dem Treffen fort. Während des Treffens war eine wahnsinnige Atmosphäre in diesem Raum. Alle hatten Spaß und zwischendurch wurden verschiedene Abnahmen gefeiert. Als ich erst einmal verstanden habe, wie viel kg verschiedene Teilnehmer bereits abgenommen hatten, packte mich irgendwie der Ehrgeiz und ich wollte genau das erreichen, was dort alle anderen erreicht hatten. Ich habe mich angemeldet! Zuhause angekommen habe ich mich direkt mit dem Programm vertraut gemacht, um das „Problem“ aus den Weg zu räumen. Voller Energie purzelten dann Woche für Woche die Pfunde. Wenn ich alte Bekannte getroffen habe, war ich stolz wie Oskar… neee, was war ich groß… am Ende meiner Abnahme waren dann tatsächlich 66 Pfund weg und ich sage Dir, ich fühlte mich mit meinem neuen Aussehen so gut, dass ich überall angesprochen wurde. Ich strahlte so vor Glück, dass mich viele nach dem Geheimrezept fragten. Alles drehte sich ums Essen, um die Zubereitung, um Portionen, um die Treffen, um die anderen (die auch schon wieder so gut abgenommen hatten) und vor allem drehte sich plötzlich alles um Unternehmungen. Sei es ein schöner kleiner Spaziergang durch den kleinen Ort oder durch die Stadt (den Weg dorthin natürlich mit dem Rad erledigt). Ich wurde so fit, dass es für mich gar keine Frage mehr war, mich zu bewegen, es kam alles einfach in meinem Alltag mit rein.

2009 spülte es mich aus NRW in die schönste Stadt Deutschlands und dort habe ich mich dazu entschieden, den neuen Lebensabschnitt selbst als Coach zu beginnen, und mein Leben zu meinem Beruf zu machen. Seit 2010 bin ich nun Coach, genauer gesagt: Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement (IHK)

Seit dem 15.01.2010 leite ich jetzt meine Treffen, und habe extrem viel Spaß dabei, Teilnehmer zu unterstützen, ihr Wunschgewicht zu erreichen. Immer wieder diese glücklichen Momente zu verspüren, wo sich gerade jemand genauso gut fühlt, wie ich mich damals gefühlt habe. Man kann diese Momente nicht wirklich in Worte fassen. Doch, einen Spruch gibt es, der recht nah dran ist…

„Nichts schmeckt so gut wie schlank sein sich anfühlt!“

Ich freue mich auf euch und auf die, die dazu kommen möchten 🙃Das erste Treffen ist immer völlig kostenlos und unverbind...
27/11/2025

Ich freue mich auf euch und auf die, die dazu kommen möchten 🙃

Das erste Treffen ist immer völlig kostenlos und unverbindlich!

Ein …Piiiep… reicht und wir finden deinen Weg 🥰

.nicolecordes.de

♥️ Memo an dich…                                                .nicolecordes.de
27/11/2025

♥️ Memo an dich…

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Immer wieder ein Knaller ☺️… so lecker kann Abnehmen sein 😋😍1 Apfel, 2 Dominosteine, 40g Ehrmann High Protein  Grießpudd...
25/11/2025

Immer wieder ein Knaller ☺️… so lecker kann Abnehmen sein 😋😍

1 Apfel, 2 Dominosteine, 40g Ehrmann High Protein Grießpudding, 2 Walnüsschen fürs Auge 🙈😂🙋‍♀️
160 Grad, Ober/Unterhitze, 30 Minuten… fertig

.nicolecordes.de

22/10/2025
Kleine Erinnerung aus den Treffen 💡Gern auch mehr Protein (Eiweiß) wie Kohlenhydrate 🙃                               .ni...
16/10/2025

Kleine Erinnerung aus den Treffen 💡
Gern auch mehr Protein (Eiweiß) wie Kohlenhydrate 🙃

.nicolecordes.de

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Bargteheide
22941

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