10/05/2023
Der Wechsel kommt selten PLÖTZLICH, sondern SCHLEICHEND!
☝️Die ersten Anzeichen beginnen meist schon lange, bevor wir überhaupt an die Wechseljahre denken.
Manche Symptome können ganz zart sein, erstmal nicht störend.
Man gewöhnt sich dran und es kommt später noch etwas anderes hinzu...
Und so sammeln sich die Symptome:
👉Zyklus-
unregelmäßigkeiten
👉Phasen der Energielosigkeit
👉Schlafstörungen
👉Gereitzheit, weniger "Nerven"
👉Vergesslichkeit, Gehirnnebel
👉plötzliche Gewichtszunahme
👉Gelenkschmerzen, steife Glieder
👉mehr Sorgen, Ängste, depressive Schübe
Meist denken wir erst bei oder dem Ausbleiben der Periode an die Wechseljahre.
Aber sie beginnen schon viel früher...
In den Wechseljahren kommt es zu hormonellen Dysbalancen, ähnlich wie in der Pubertät!
Das Hormonsystem stellt sich um, bis der Körper sich auf die neue Situation eingestellt hat, kann es hier und da zu Symptomen kommen.
Gibt es bei Dir erste Anzeichen?
Oder steckst du schon mittendrin?
Welche Symptome hast du?
